Layout: current: getSitedefLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Epadomi\CustomizationSource1 ), alternative: getContentLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Epadomi\CustomizationSource1), Fid:0, Did:0, useCase: 1

Iepriekšējā lapa Nākamā lapa

Ko Tu zini par āboliem? 15.05.2023 11:07

Tuvojoties ābolu sezonai, galdā arvien biežāk tiek celti vietējie āboli. Latvijā biežāk sastopamas aptuveni 15 šo veselīgo augļu šķirnes, taču pasaulē tās ir vairāk nekā 7500. Dažādas ābolu šķirnes nogatavojas no augusta līdz pat novembrim, bet pareizi uzglabāti šie augļi pieejami līdz pat pavasarim. LIDO izpētījis un apkopojis vairākus interesantus faktus par āboliem, to pagatavošanu, vēsturi un nozīmi uzturā.

7 zelta padomi cītīgākajiem laika taupītājiem 15.05.2023 11:05

Personīgā laika inventarizācija, prioritāšu noteikšana, nozīmīgāko darbu plānu gatavošana dienai, nedēļai un ilgākam laikam, iekļaujot arī personiskus sīkumus, šo plānu sistemātiska pielietošana nes labus rezultātus, ja vēlamies vairāk laika sev, secinājusi starptautiski sertificēta personīgās izaugsmes trenere un iespēju vizionāre Evija Šalte-Novicka.

Brokastīs vārīta omlete 12.05.2023 07:29

Ļoti neparasts omletes gatavošanas veids, kas noteikti patiks tiem, kas vēlas samazināt kaloriju daudzumu savā uzturā, kā arī tiem, kas veselības problēmu dēļ nedrīkst ēst neko ceptu.

Kausētās šokolādes pudiņkūka 11.05.2023 21:47

Gards našķis, kas lieti noderēs ģimenes saiešanās, kā arī reizēs, kad viesu skaits zināms, bet lielu kūku cept nav iedvesmas vai nepieciešamības.

Viedoklis: Vai Zviedrija atkal uzvarēs Eirovīzijas dziesmu konkursā? 11.05.2023 21:42

Šonedēļ norit 67. Eirovīzijas dziesmu konkurss, kur par iekļūšanu lielajā finālā, kas notiks jau šo sestdien, 13. maijā, divos pusfinālos spēkojas trīsdesmit viena valsts. Desmit valstis no katra pusfināla kvalificēsies finālam, kur kopā ar lielo piecinieku: Franciju, Vāciju, Itāliju, Lielbritāniju un Spāniju, kā arī pagājušā gada uzvarētāju – Ukrainu, kam dalība finālā ir garantēta, cīnīsies par uzvaru. Diemžēl, Latvija finālā neiekļuva un arī pārējo kaimiņvalstu – Igaunijas un Lietuvas izredzes uzvarēt, tiek vērtētas kā zemas.

Sabiedriskie mediji pārraidīs Dziesmu un deju svētku norises 11.05.2023 12:09

Sabiedriskie mediji – Latvijas Televīzija (LTV), Latvijas Radio (LR) un LSM.lv – no 30. jūnija līdz 9. jūlijam bagātīgi pārraidīs Dziesmu un deju svētku norises. Ikvienam televīzijas, radio un interneta platformu lietotājam būs iespēja sekot līdzi vērienīgajam kultūras notikumam, esot daļai no tā.

IGO un «Jauno Jāņu orķestris» aicina uz vasaras Saulgriežu ielīgošanu Dobelē 11.05.2023 11:57

17.jūnijā Dobeles Ķestermeža estrādē notiks vasaras Saulgriežu ielīgošanas pasākums, kuru plkst.20 uz skatuves atklās leģendārais dziedātājs, mūziķis un daudzpusīgais mākslinieks Igo.

Kā tikt galā vai izvairīties no stresa 11.05.2023 11:06

Bezmiegs, imūnsistēmas darbības traucējumi, svara izmaiņas, strauja garastāvokļa maiņa, palēnināta smadzeņu darbība, samazināta hormonu ražošana un citu veselības problēmu izraisītājs var būt stress. Lai gan zināms, ka stress noteiktās devās ir normāls un pat veselīgs, daudzi cilvēki aizvada savas dienas pārmērīgā satraukumā un steigā, tādējādi nelabvēlīgi ietekmējot savu labklājību. Mūsdienās stress ir kļuvis par izplatītu parādību ne tikai pieaugušo, bet arī pusaudžu un pat bērnu vidū. Apotheka aptieku tīkla eksperti ir apkopojuši noderīgu informāciju, kā ikdienā novērst stresu dažādos veidos.

7 zema magnija līmeņa cēloņi 11.05.2023 11:04

Magnijam mūsu organismā ir viena no nozīmīgākajām lomām. Tas ir cilvēka uzturā ir viens no galvenajiem minerāliem. Magnijs līdzdarbojas vairāk nekā 300 bioķīmiskajās reakcijās, nodrošina nervu un muskuļu darbību, stiprina imūnsistēmu un spēcina kaulus. Turklāt tas arī regulē glikozes līmeni asinīs, palīdz radīt enerģiju un iesaistās olbaltumvielu un ogļhidrātu vielmaiņā.

Dzidrā zivju zupa 10.05.2023 17:58

Veselīga un garda zivju zupa, kuras pagatavošanai katrs var izvēlēties tādu zivi, kas viņam pašam labāk garšo. Mēs izmantojām jūras asari. Ja vēlaties zupu padarīt biezāku un krāsaināku, varat tai gatavošanas procesā pievienot piecus gatavus sarkanos tomātus un pāris kartupeļus.

Jauns Neles Noihausas romāns – “Mūžīgā draudzībā” 10.05.2023 17:57

Galvenie varoņi vācu rakstnieces Neles Noihausas jaunajā romānā “Mūžīgā draudzībā” atkal ir lasītājiem jau labi pazīstamie Pia Zandere un Olivers fon Bodenšteins, kā arī visa pārējā komanda.

Mūzikls visai ģimenei «Karlsons» būs skatāms VEF Kultūras pilī 10.05.2023 17:54

Otrdien, 16.maijā, plkst.14 un 19 VEF Kultūras pilī notiks bērnu iemīļotā Operetes teātra iestudējuma – mūzikla visai ģimenei «Karlsons» - izrāde. Leģendārā skatuves darba autori ir Ārne Oits (mūzika) un Astrīda Lindgrēne (librets). Titullomā – Kārlis Rūtentāls, Brālītis – Megija Krista-Strautmane; pārējās lomās – Operetes teātra solisti un aktieri; muzikālo pavadījumu nodrošina instrumentālā grupa džeza pianista Madara Kalniņa vadībā.

Mēbeļu veikals “Kate” – gan veido paši, gan izvēlas labāko! 10.05.2023 17:21

Vide un telpas, kurās uzturamies ikdienā, ir pietiekami svarīgas mūsu labsajūtai. To nodrošina arī labas un funkcionālas mēbeles, kas vidi veido mājīgu, komfortablu, kā arī tādu, kurā ir labi un ir vēlme uzturēties atkal un atkal. Mēbeļu salons “Kate” saviem klientiem piedāvā modernas, funkcionālas un augstas kvalitātes mēbeles, kuras gan izgatavo paši, gan ir oficiālie izplatītāji Eiropas labāko mēbeļu ražotājiem.

Ar “Laika suns” koncertu Kalnciema kvartāls atklās vasaras sezonu 09.05.2023 21:39

Līdz ar vasaras tuvošanos, ceturtdien, 25. maijā, ar jaudīgu grupas “Laika suns” koncertu Kalnciema kvartālā tiks atklāta vasaras sezonas kultūras programma “Vasara ārā. Vasara kopā.”

Daugavpils teātrī tapis iestudējums „Pamatnoteikumi” 09.05.2023 21:36

7. maijā Daugavpils teātrī pirmizrādīts režisora Gata Šmita iestudējums „Pamatnoteikumi”, kura pamatā ir britu scenārista un dramaturga, komēdijas žanra meistara Ērika Čapela (Eric Chappell) luga „Ground Rules”.

„The Sound Poets” koncertsēriju noslēgs koncertzālē „Latvija” 09.05.2023 21:32

Svētdien, 14. maijā plkst. 16.00 koncertzālē „Latvija” izskanēs grupas „The Sound Poets” akustiskās koncertsērijas „Pie vienas uguns” pēdējais koncerts.

Latvijas Leļļu teātrī ielauzīsies “Gangsteromīte” 09.05.2023 21:28

No 19. maija ar rūpīgi plānotām zādzībām Latvijas Leļļu teātrī sāks uzdarboties rakstnieka Deivida Valjama radītā Gangsteromīte, ko Latvijas bērni pazīst no tāda paša nosaukuma bērnu detektīva. Režisors Edgars Niklasons asprātīgo un sirsnīgo stāstu ar britu dramaturga Lūka Džozefa Velša palīdzību pārvērtis kroņa nozagšanā ar pakaļdzīšanos un atzīšanos divos cēlienos, kurā aicināti piedalīties skatītāji no 6 gadu vecuma. Šis būs trešais un pēdējais šīs sezonas Lielās zāles iestudējums, kas skatītājus ievedīs muzikālā un piedzīvojumu pilnā izrādē, kurā galvenie tēli tiek izspēlēti ar košām, komiskām cilvēka auguma lellēm un kopā ar poētisko pilsētvidi veido emocionāli krāšņu un piepildītu skatuves ainavu.

Ar vistas gaļu pildīti šampinjoni 09.05.2023 21:20

Piedāvājam Epadomi lasītājas Intras Kacaras iesūtīto recepti.

Pieneņu medus vai ievārījums 08.05.2023 22:37

Ar dzeltenu pieneņu pļavām pienācis pavasaris. Tas nozīmē, ka ir īstais brīdis lasīt šos smaržīgos ziedus, lai pagatavotu garšīgu un veselīgu medu, ar ko našķoties ziemas aukstajos mēnešos.

PČH jau šonedēļ – LTV7 Hokeja studijas sastāvā Ernštreits, Masaļskis un Zirnis 08.05.2023 10:58

Piektdien, 12. maijā, sākas Pasaules čempionāts hokejā (PČH), kas šogad notiek tepat Rīgā un Somijas pilsētā Tamperē. Kā ierasts, Latvijas Televīzija (LTV) čempionāta laikā skatītājiem nodrošinās spraigas diskusijas LTV7 Hokeja studijā pirms, pēc Latvijas izlases spēlēm un to laikā. Studijas sastāvā šogad – LTV žurnālists Dāvids Ernštreits un hokeja eksperti – Edgars Masaļskis un Kārlis Zirnis.

Šokolādes un ķirbju kūka 07.05.2023 22:30

Zeltainais rudens tikai tad pilnvērtīgi nosvinēts, ja virtuvē ir tapis kāds gardums no dzeltenā ķirbja. Un nemaz nav jāgaida Helovīns, lai taptu zupa, sacepums vai kūka.

Ātrie pavasara salāti ar lakšiem un olu 06.05.2023 09:36

Gardi pavasara salāti, kam īpašu kolorītu piešķir aromātiskie un vērtīgu uzturvielu pilnie lakši.

Sporta svētki pilsētā – LTV tiešraides no “Rimi” Rīgas maratona 05.05.2023 21:33

Latvijas Televīzijā (LTV) svētdien, 7. maijā, gaidāmas tiešraides no “Rimi” Rīgas maratona – pieslēgšanās 11. novembra krastmalai, kur LTV žurnālisti ziņos par aktuālajām norisēm, rezultātiem un dalībnieku emocijām.

Ķirbju un dzērveņu deserts 05.05.2023 21:28

Šo veselīgo desertu var rotāt ar dzērveņu ogām, citronu šķēlītēm vai riekstiem.

Kā sarunāties ar kādu, kurš vēlas tevi pārspēt it visā, un nesajukt prātā 05.05.2023 21:22

Ja tev ir vismaz viens draugs vai kolēģis, kurš nepārtraukti lielās un cenšas izcelties uz tava fona, noteikti piekritīsi, ka komunicēšana ar šādu cilvēku ir neticami nogurdinoša. Neatkarīgi no tā, ko tu stāstīsi, viņam tūlīt būs savs stāsts - “vēl interesantāks”. Lai ko tu darītu, viņš to dara vēl labāk. Lai ko tu būtu sasniedzis, viņš ir sasniedzis vairāk. Dosies atvaļinājumā uz Amalfi? Viņš tur bija kopā ar ģimeni apmēram pirms pieciem gadiem. Diemžēl kopš tā laika šī vieta ir kļuvusi pārāk pieblīvēta ar tūristiem. Bet, ja vēlies, viņš tev nosūtīs savu ieteikumu sarakstu.

Čaganā griķu biezputra 03.05.2023 19:28

Šādi pagatavota griķu biezputra ir ļoti čagana un daudz garšīgāka, nekā vārīta.

Tirdzniecībā būs vairāk kā 170 000 biļetes uz Dziesmu un deju svētku maksas pasākumiem 03.05.2023 11:42

Biļešu tirdzniecība uz XXVII Vispārējo latviešu Dziesmu un XVII Deju svētku (turpmāk - Svētki) pasākumiem pakāpeniski sāksies no 15. maija savukārt, biļetes iepriekšējā rezervācijā, tostarp kasēs, varēs izpirkt no 22. maija. Biļešu tirdzniecību nodrošinās SIA “Biļešu paradīze”.

Latvijas Radio 4. maijā piedāvās svētku saturu 03.05.2023 11:34

Atzīmējot Latvijas Republikas Neatkarības atjaunošanas 33. gadadienu, Latvijas Radio aicina sekot līdzi svētku programmai 4. maijā.

Valsts svētkos pirmizrādi piedzīvos dokumentālā filma par Gunāru Astru 03.05.2023 11:28

Valsts svētkos, 4. maija Latvijas filmu maratona ietvaros kinoteātrī “Splendid Palace” pirmizrādi piedzīvos režisores Lienes Laviņas dokumentālā filma “ASTRA” – biogrāfisks stāsts par unikālu personību ar nesalaužamu garu un stipru mugurkaulu.

Daugavpils teātrī iestudēts „Vecākais dēls” - izrāde par cilvēcību un piedošanu 03.05.2023 10:45

27. aprīlī Daugavpils teātrī pirmizrādi piedzīvoja Aleksandra Vampilova komēdijas „Vecākais dēls” iestudējums par tēvu un bērnu attiecībām, vientulību un alkām pēc sapratnes, cilvēcību un piedošanu.

Bērnu grāmatas “Ucipuci meklē mājas” piedzīvo piekto metienu 03.05.2023 10:36

Apgādā Zvaigzne ABC izdots rakstnieces Zanes Zustas bērnu iemīļotās grāmatas "Ucipuci meklē mājas" piektais metiens.

T/c “Domina Shopping” sākusies atlaižu akciju Pasaules Čempionāta hokejā biļetēm 02.05.2023 23:25

Tirdzniecības centrs “Domina Shopping”, būdams “IIHF Pasaules Čempionāta Hokejā 2023” oficiālais partneris Latvijā, sarūpējis īpašu akciju saviem lojālajiem klientiem un hokeja faniem.

Kā izveidot e-komercijas uzņēmumu 2023. gadā 02.05.2023 16:22

E-komercija ir nogājusi garu ceļu no "televeikala" laikiem 1979. gadā līdz pirmajam drošam e-komercijas darījumam 1994. gadā. Šodien ikvienam patērētājam ir grūti iedomāties dzīvi bez šīs elektronikas nozares ērtībām. Ir simtiem tūkstošu tiešsaistes veikalu, kas piedāvā preces un pakalpojumus, izmantojot internetu. To klāsts ir plašs, sākot no iepirkšanās vietnēm, piemēram, eBay un Esty, līdz iGaming platformām, piemēram, ICE Kazino, un straumēšanas vietnēm, piemēram, Netflix un Prime Video.

Pavasara cālis 01.05.2023 22:13

Pavasara cāļa filejas ar sildītu estragona biezpienu pasniegta ar riekšavu zaķskābeņu, paipalas olu un jauno lociņu emulsiju

Pagatavo saldējumu pats 30.04.2023 22:14

Iepriecini sevi! Pagatavo mājas saldējumu vasarīgās noskaņās. Tas jāgatavo dienu pirms lietošanas. Pamatrecepti, protams, var variēt. Ja vēlies, pievieno masai šokolādi, riekstus (kas nomazgāti ūdenī) vai nedaudz citrona sulas.

Latvieši un māņticības ikdienā: neviens negrib piesaukt nelaimi 30.04.2023 22:11

Neviens no mums nav spējīgs prognozēt nākotni, taču varam atskatīties uz pagātni, lai saprastu kādreiz pieļautās kļūdas un no tām mācītos, lai tas vairāk neatkārtotos. Tajā pašā laikā cilvēki, kad bijis kāds labs notikums, cenšas atcerēties labās lietas, kas noveda pie pozitīvā iznākuma, nākamajās reizēs cenšoties to atkārtot. To sauc par māņticību, taču vai latvieši tam tic?

Bērnu auto paliktnis – viss, kas tev par to jāzina 30.04.2023 17:59

Viens no aktuālākajiem tematiem sakarā ar bērnu drošību automašīnā - bērna pareiza sēdināšana un piesprādzēšana. Mūsdienās grūti iztēloties bērnu, kurš netiek pārvadāts automašīnā, savukārt CSDD noteikumi paredz, ka bērns, kurš vēl nav sasniedzis 150 cm garumu, ir obligāti jāpārvadā krēsliņā vai uz paliktņa. Bērnam pieaugot, arvien populārāka izvēle kļūst auto paliktnis. Kas tas ir, ko tas dod drošībai, kādiem bērniem tas piemērots un kādu paliktni izvēlēties? Lai uzzinātu atbildes uz šiem jautājumiem, turpiniet lasīt šo rakstu!

12 statistikas dati, kas pierāda korporatīvo pasākumu nozīmi 28.04.2023 10:12

Korporatīvie pasākumi ir svarīga un šobrīd pat neatņemama darba kolektīva ikdienas sastāvdaļa. Jebkura komandas saliedēšanas spēle vai korporatīvs pasākums birojā vai ārpus tā rada darbiniekos lielāku lojalitāti un uzticamību savam darba devējam. Kāpēc team building ir tik būtisks? Ko rāda statistikas dati? Par to visu lasiet šajā informatīvajā rakstā!

Ragū Bolonjēzes gaumē 28.04.2023 09:55

Recepte balstīta uz klasiskās pastas Bolonjēzes gaumē pagatavošanas principiem. Galu galā iegūsiet piecas porcijas. Katru porciju vēlams pasniegt uz silta šķīvja.

Populāri dziedošie aktieri aicina uz «Lielo aktieru vasaras balli» Saulkrastos 27.04.2023 12:14

17.jūnijā plkst.19 – nedēļu pirms Jāņiem – uz kārtīgu ielīgošanu Saulkrastu estrādē īsti latviskā stilā «Lielajā aktieru vasaras ballē» aicina populārie dziedošie aktieri Edgars Pujāts (Liepājas teātris), Juris Hiršs (Latvijas Nacionālais teātris), Imants Strads (Dailes teātris), kā arī brīvmākslinieki Jānis Paukštello, Jānis Kirmuška, Andris Bērziņš un Kristians Kareļins, kurš iejutīsies arī vakara vadītāja lomā.

Iepriekšējā lapa Nākamā lapa