Layout: current: getMobLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Epadomi\CustomizationSource1 ), alternative: getMobLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Epadomi\CustomizationSource1), Fid:0, Did:0, useCase: 4

TOP 5 produktu grupas, kas aizkavē vēža šūnu veidošanos

Viena no svarīgām metodēm vēža profilaksē ir pareiza diēta. Svaigi dabīgi produkti ir vērtīgs vitamīnu un barības vielu avots. Iepazīstināsim jūs ar tām produktu grupām, kuras jālieto pirmām kārtām, lai novērstu vēža šūnu attīstību.

Kādu sporta veidu izvēlēties katrai zodiaka zīmei?

Izrādās, ka horoskops ietekmē pat noslieces uz noteiktiem sporta veidiem. Ja kādreiz izdarītā izvēle sakrīt ar zvaigžņu ieteikumiem, cilvēks var kļūt ja ne čempions, tad noteikti viens no labākajiem savā jomā. Pārbaudiet, vai jūsu izvēle sakrīt ar astrologu ieteikumiem.

#3 Vasaras zupu karaliene – aukstā zupa. 5 receptes

Lūk, vēl dažas vasaras auksto zupu receptes tiem, kas vēlas dažādot savu ēdienkarti ar atsvaidzinošiem un veselīgiem ēdieniem.

Ātrās receptes pašu gatavotam šašlikam

Tuvojas pikniku sezona. Saimēs laicīgi tiek domāts, ko likt galdā svētku viesiem. Visiem zināms, ka mūsdienu vasaras saulgrieži nav iedomājami bez alus, siera un garda šašlika.Jebkurš svētku viesis spēs novērtēt ieguldītās pūles pašu gatavotajos mājas ēdienos, tāpēc Lage Ko ražošanas vadītājs RihardsLeiskinsiesaka, kā sagatavot visgardākos svētku šašlikus jūsu svētku galdam.

Skotijā dzīvojošā dziedātāja Anna Wohl izdod dziesmu "Uz pašas malas"

Anna Wohl ir latviešu dziedātāja, kura šobrīd dzīvo un darbojas Skotijā. Viņa aktīvi veido muzikālo saturu sociālajos tīklos, publicējot gan populāru latviešu dziesmu kaverversijas, gan oriģinālmūziku. 2025.gadā Anna prezentēja savu pirmo oriģināldziesmu "Tu un Es". Paralēli oriģināldarbībai viņa izpilda arī latviešu mūzikas klasikas dziesmu kaverversijas, kas guvušas ievērojamu klausītāju atsaucību gan Latvijā, gan ārvalstīs dzīvojošo latviešu vidū.Jaunā dziesma “Uz pašas malas” ir stāsts par mūsdienu pasauli un tās pašreizējo stāvokli. Par nebeidzamiem kariem, kuru patiesie iemesli bieži paliek ēnā, bet par kuru sekām maksājam visi. Pasaule virzās bīstamā virzienā un mēs stāvam uz pašas pasaules malas. Ir pēdējais laiks saņemties, ja vēl gribam ko mainīt.Anna: "Dziesmu radīju, jo man ir skumji noskatīties, cik daudz cilvēku aiziet bojā — tikai tāpēc, ka tie, kas pārvalda varu, nespēj savā starpā vienoties. Sāp redzēt mātes, kurām jāatdod savi bērni, lai aizstāvētu kāda citas intereses — tas šķiet tik nepareizi un bezjēdzīgi. Mēs dzīvojam tikai vienu reizi. Ar šo dziesmu gribu aicināt ikvienu ieklausīties, aizdomāties un saprast, ka katram no mums ir sava loma pasaules veidošanā."Dziesmu aranžēja, ierakstīja un producēja Īrijā rezidējošais mūziķis un producents Arnis Ieviņš.
3

Leģendu pieminot. Intervija ar Paulu Butkēviču

12. jūnijā pārstāja pukstēt izcilā latviešu kinoaktiera Paula Butkēviča sirds. Leģendu pieminot, piedāvājam atcerēties 2013. gadā ierakstītu sirnsīgu epadomi.lv sarunu ar aktieri viņa mājās Daudzevā.No Epadomi.lv arhīviem. 2013. gada jūlijs‘’ Es esmu bagāts. Man pieder viss, kas ar mani ir noticis,’’ un arī mūsu dzīve ir tapusi par spožu zelta zibsni bagātāka, jo Daudzevas pagasta ‘’Rudzīšos’’ ciemojāmies pie Latvijas, Krievijas, kādreiz visas plašās Padomju Savienības kinoleģendas, vēl aizvien šarmantā un harizmātiskā Paula Butkēviča. Aktieris savulaik filmējies ne tikai Latvijā, bet arī tālu aiz mūsu valsts robežām, kopskaitā atveidojot ap 150 lomu, kā arī ieguvis Krievijas Federācijas Nopelniem bagātā skatuves mākslinieka nosaukumu. Saruna sākotnēji bija iecerēta kā retrospekcija, aptverot mākslinieka radošā veikuma galvenās pieturzīmes, taču vai lidojošu putnu var noķert un iesprostot būrī? Mīlestība un smeldze, godaprāts un nodevība, latviešu tikumi un netikumi, pagātne un nākotne, dzīves gudrība un visaptverošs, aumaļīgs dzīvotprieks – tas viss te rit blakus un vienuviet. Jāteic, ka citastarp gana skarbus vārdus aktieris velta gan nesenajiem, gan esošajiem ‘’varenajiem’’, un taujāts, vai nebaidās tik droši runāt, vien atsmej, ka nav vairs ko zaudēt, tāpat kā apcerot nenospēlēto Štirlica lomu, šķelmīgi bilst, ka ir vēl gatavs kādā kinolentē atveidot komisāru Megrē. Kas zin…Ar aktieri sarunājās Ilze Puķe, epadomi.lv

Fotorecepte: Vista ar rīsiem un ananasiem soli pa solim

Lieliska otrā ēdiena recepte. Visas mērces sastāvdaļas labi sader kopā un, ja vien nav pretenzijas pret kādu no tām, tad lieliska garša ir garantēta. Pagatavojiet, un ļoti iespējams, tas kļūs par ēdienu ko gribēsiet gatavot vēl un vēl.

Atvadieties no caurvēja: Kā pareizi ielikti pakešu logi un durvis uzlabos Jūsu veselību un miegu

Vai esat pamanījuši, ka vakarā pie loga kļūst vēsi, bet no rīta pamostaties noguruši? Veci logi un durvis bieži laiž cauri aukstumu, mitrumu un ielas troksni. Tas var radīt nepatīkamu spriedzi ikdienā, jo mājoklis vairs nav silta un mierīga vieta, kur pilnvērtīgi atpūsties.

Kā pareizi izvēlēts apsardzes uzņēmums var glābt Tavu biznesu no krīzes??

Daudzi uzņēmumi par drošību sāk domāt tikai tad, kad problēma jau ir notikusi – zādzība, vandālisms, ielaušanās, konflikts ar apmeklētājiem vai bojāts īpašums. Taču pareizi izvēlēts apsardzes uzņēmums var palīdzēt šādas situācijas novērst vēl pirms tās pārvēršas krīzē. Kvalitatīvi apsardzes pakalpojumi aizsargā ne tikai ēku vai teritoriju, bet arī uzņēmuma reputāciju, darbiniekus, klientus un finanšu stabilitāti.

Kāpēc individuāla pieeja ir būtiska plastiskajā ķirurģijā

Plastiskajā ķirurģijā individuāla pieeja ir viens no svarīgākajiem priekšnoteikumiem pārdomātam un drošam ārstēšanas procesam. Katram cilvēkam ir atšķirīga anatomija, veselības stāvoklis, dzīvesveids un priekšstats par vēlamo rezultātu. Tāpēc estētisku vai funkcionālu korekciju nevar vērtēt pēc universāla principa. Svarīgi ir saprast konkrēto situāciju, izrunāt iespējas un pieņemt lēmumu kopā ar speciālistu.

#2 Vasaras zupu karaliene – aukstā zupa. 4 receptes

Vasara un atvaļinājumu laiks ir tas periods, kad stāvēt pie karstas plīts nav īpašas vēlēšanās un patikas. Tāpēc auksto zupu cienītājiem turpinām piedāvāt receptes, kuru pagatavošana neaizņem daudz laika, toties sagādā patiesu baudu vēderam.

Izdota nošu grāmatas "Latviešu populārākās ziņģes un šlāgeri" atjaunota un papildināta versija!

Atjaunotajā izdevumā pavisam ir iekļautas 135 latviešu ziņģes un šlāgeri. Dziesmas sakārtojis un notis sagatavojis pieredzējušais mūziķis, komponists un diriģents Juris Vaivods. Grāmatā atradīsiet notis, akordus un dziesmu vārdus dziesmām, kuras radījuši Alfrēds Vinters, Eduards Rozenštrauhs, Alberts Legzdiņš, Jāzeps Mediņš, Ilmārs Dzenis un citi. Protams, grāmatā ir arī tautasdziesmas un paaudzēs nodotas melodijas, kuru autoru vārdi ir laika gaitā zuduši, kā arī vairāku populāru ārzemju dziesmu adaptācijas latviski.

Mazsālīti gurķi ziemai

Gribat baudīt mazsālītus gurķīšus ne tikai vasarā, bet arī ziemā? Tad pagatavojiet tos pēc Tavavirtuve.lv piedāvātās receptes. Gurķīši būs ļoti aromātiski un kraukšķīgi.

Miris aktieris Enriko Avots

Latvijas vadošie mediji ziņo, ka šī gada 14. jūnijā 73 gadu vecumā miris aktieris Enriko Avots. Plašāku atpazīstamību viņš ieguva Latvijas Televīzijas bērnu raidījumā "Kas te? Es te!", kur atveidoja sudrabotā tērpā ģērbto pētnieku Vari Visvari.

Pasaules literatūras meistardarbs latviešu valodā – Bārbaras Kingsolveras romāns "Indeskoka bībele"

Apgāds Zvaigzne ABC laidis klajā vienu no nozīmīgākajiem mūsdienu amerikāņu literatūras darbiem – Bārbaras Kingsolveras romānu "Indeskoka bībele" (The Poisonwood Bible) Karīnas Tillbergas tulkojumā.

12 komplimenti sievietei, kurus nevajadzētu lietot

Tu no visas sirds uzslavēji draudzenes jauno kleitu, bet viņa apvainojās? Sajūsminājies par ceļabiedrenes sievišķīgajām formām, bet priecīga “paldies” vietā dzirdēji “tu vispār domā, ko runā”? Pieminēji kolēģes panākumus, un tagad viņa vairs nerunā ar tevi? Kādus komplimentus noteikti nav vērts teikt citiem, ja nevēlies sabojāt viņu noskaņojumu, stāsta psiholoģe Marija Merkulova.

Apelsīnu un biešu uzkoda ar granātābola sēkliņām

Reizēm tik ļoti gribas uzsākt dienu ar kārtīgu vitamīnu un svaiguma devu. Tad nu iesaku pamēģināt sos salātus, kas būs īsts enerģijas lādiņš laikā, kad saulīte pie debesīm nespīd tik spoži, kā gribētos.

Kā kontrolēt sapņus?

Vienmēr taču gribējies kontrolēt to, ko sapņojam. Izrādās, ka to var iemācīties vingrinoties.

Miris aktieris Pauls Butkēvičs

Latvijas vadošie mediji ziņo, ka 85 gadu vecumā mūžībā devies leģendārais latviešu kinoaktieris Pauls Butkēvičs - filmu "Četri balti krekli" un "Akmens un šķembas" zvaigzne, kā arī populāro Imanta Kalniņa dziesmu "Es esmu bagāts", "Četri balti krekli" un "Viņi dejoja vienu vasaru" pirmais izpildītājs.

Harčo zupa

Te labāki būs klasiskie rīsi - tie ātrāk izvārās, un zupa kļūst tumīgāka. Tomātu pasta noteikti jāapcep, un, ja kādam garšo, var pielikt tomātus savā sulā.

Ceļu remontu sezona Latvijā: ko tā nodara riepām, piekarei un bremzēm

Vasarā autovadītāji Latvijā biežāk sastopas ne tikai ar karstumu un garākiem braucieniem, bet arī ar ceļu remontiem. Apbraucamie ceļi, grants posmi, sašaurinātas joslas, bedres un svaigi frēzēts asfalts nav tikai neliela neērtība ikdienas maršrutā. Šādi apstākļi var palielināt slodzi riepām, piekarei un bremzēm, īpaši tad, ja auto jau pirms tam bijušas nolietotas detaļas. Latvijas Valsts ceļi šogad norāda, ka būvdarbi plānoti vairāk nekā 650 kilometros valsts autoceļu un uz 14 tiltiem, tāpēc šī tēma ir aktuāla daudziem autovadītājiem.

Zemeņu kūka

Zemeņu kūka ir īsta bauda kārumniekiem vasarā. Tās pagatavošana neaizņem daudz laika un arī izmaksas nav lielas.