 | Kā tikt galā vai izvairīties no stresa 11.05.2023 11:06Bezmiegs, imūnsistēmas darbības traucējumi, svara izmaiņas, strauja garastāvokļa maiņa, palēnināta smadzeņu darbība, samazināta hormonu ražošana un citu veselības problēmu izraisītājs var būt stress. Lai gan zināms, ka stress noteiktās devās ir normāls un pat veselīgs, daudzi cilvēki aizvada savas dienas pārmērīgā satraukumā un steigā, tādējādi nelabvēlīgi ietekmējot savu labklājību. Mūsdienās stress ir kļuvis par izplatītu parādību ne tikai pieaugušo, bet arī pusaudžu un pat bērnu vidū. Apotheka aptieku tīkla eksperti ir apkopojuši noderīgu informāciju, kā ikdienā novērst stresu dažādos veidos. |
 | 7 zema magnija līmeņa cēloņi 11.05.2023 11:04Magnijam mūsu organismā ir viena no nozīmīgākajām lomām. Tas ir cilvēka uzturā ir viens no galvenajiem minerāliem. Magnijs līdzdarbojas vairāk nekā 300 bioķīmiskajās reakcijās, nodrošina nervu un muskuļu darbību, stiprina imūnsistēmu un spēcina kaulus. Turklāt tas arī regulē glikozes līmeni asinīs, palīdz radīt enerģiju un iesaistās olbaltumvielu un ogļhidrātu vielmaiņā. |
 | Mēbeļu veikals “Kate” – gan veido paši, gan izvēlas labāko! 10.05.2023 17:21Vide un telpas, kurās uzturamies ikdienā, ir pietiekami svarīgas mūsu labsajūtai. To nodrošina arī labas un funkcionālas mēbeles, kas vidi veido mājīgu, komfortablu, kā arī tādu, kurā ir labi un ir vēlme uzturēties atkal un atkal. Mēbeļu salons “Kate” saviem klientiem piedāvā modernas, funkcionālas un augstas kvalitātes mēbeles, kuras gan izgatavo paši, gan ir oficiālie izplatītāji Eiropas labāko mēbeļu ražotājiem. |
 | PČH jau šonedēļ – LTV7 Hokeja studijas sastāvā Ernštreits, Masaļskis un Zirnis 08.05.2023 10:58Piektdien, 12. maijā, sākas Pasaules čempionāts hokejā (PČH), kas šogad notiek tepat Rīgā un Somijas pilsētā Tamperē. Kā ierasts, Latvijas Televīzija (LTV) čempionāta laikā skatītājiem nodrošinās spraigas diskusijas LTV7 Hokeja studijā pirms, pēc Latvijas izlases spēlēm un to laikā. Studijas sastāvā šogad – LTV žurnālists Dāvids Ernštreits un hokeja eksperti – Edgars Masaļskis un Kārlis Zirnis. |
 | Sporta svētki pilsētā – LTV tiešraides no “Rimi” Rīgas maratona 05.05.2023 21:33Latvijas Televīzijā (LTV) svētdien, 7. maijā, gaidāmas tiešraides no “Rimi” Rīgas maratona – pieslēgšanās 11. novembra krastmalai, kur LTV žurnālisti ziņos par aktuālajām norisēm, rezultātiem un dalībnieku emocijām. |
 | Kā sarunāties ar kādu, kurš vēlas tevi pārspēt it visā, un nesajukt prātā 05.05.2023 21:22Ja tev ir vismaz viens draugs vai kolēģis, kurš nepārtraukti lielās un cenšas izcelties uz tava fona, noteikti piekritīsi, ka komunicēšana ar šādu cilvēku ir neticami nogurdinoša. Neatkarīgi no tā, ko tu stāstīsi, viņam tūlīt būs savs stāsts - “vēl interesantāks”. Lai ko tu darītu, viņš to dara vēl labāk. Lai ko tu būtu sasniedzis, viņš ir sasniedzis vairāk. Dosies atvaļinājumā uz Amalfi? Viņš tur bija kopā ar ģimeni apmēram pirms pieciem gadiem. Diemžēl kopš tā laika šī vieta ir kļuvusi pārāk pieblīvēta ar tūristiem. Bet, ja vēlies, viņš tev nosūtīs savu ieteikumu sarakstu. |
 | T/c “Domina Shopping” sākusies atlaižu akciju Pasaules Čempionāta hokejā biļetēm 02.05.2023 23:25Tirdzniecības centrs “Domina Shopping”, būdams “IIHF Pasaules Čempionāta Hokejā 2023” oficiālais partneris Latvijā, sarūpējis īpašu akciju saviem lojālajiem klientiem un hokeja faniem. |
 | Kā izveidot e-komercijas uzņēmumu 2023. gadā 02.05.2023 16:22E-komercija ir nogājusi garu ceļu no "televeikala" laikiem 1979. gadā līdz pirmajam drošam e-komercijas darījumam 1994. gadā. Šodien ikvienam patērētājam ir grūti iedomāties dzīvi bez šīs elektronikas nozares ērtībām. Ir simtiem tūkstošu tiešsaistes veikalu, kas piedāvā preces un pakalpojumus, izmantojot internetu. To klāsts ir plašs, sākot no iepirkšanās vietnēm, piemēram, eBay un Esty, līdz iGaming platformām, piemēram, ICE Kazino, un straumēšanas vietnēm, piemēram, Netflix un Prime Video. |
 | Ko sievietes rotaslietas var pastāstīt par viņas personību 01.05.2023 22:15Apkārtējo acīs jebkura sieviete cenšas izskatīties pēc iespējas pievilcīgāka kā ārēji, tā arī emocionāli. Tāpēc vīrietim tik bieži nākas saskarties ar vilšanos, kad izrādās, ka patiesās rakstura īpašības atšķiras no ārējā veidola, kas tiek pasniegts apkārtējiem. Tomēr daudz ko jūs varat uzzināt pats, ja vien protat nolasīt informāciju no lietām, kas piedr konkrētai sievietei, piemēram, daudz ko par sievieti liecina rotaslietas, ko viņa nēsā. Jo rotaslietu izvēli nosaka katras to valkātājas zemapziņa. |
 | Latvieši un māņticības ikdienā: neviens negrib piesaukt nelaimi 30.04.2023 22:11Neviens no mums nav spējīgs prognozēt nākotni, taču varam atskatīties uz pagātni, lai saprastu kādreiz pieļautās kļūdas un no tām mācītos, lai tas vairāk neatkārtotos. Tajā pašā laikā cilvēki, kad bijis kāds labs notikums, cenšas atcerēties labās lietas, kas noveda pie pozitīvā iznākuma, nākamajās reizēs cenšoties to atkārtot. To sauc par māņticību, taču vai latvieši tam tic? |
 | Bērnu auto paliktnis – viss, kas tev par to jāzina 30.04.2023 17:59Viens no aktuālākajiem tematiem sakarā ar bērnu drošību automašīnā - bērna pareiza sēdināšana un piesprādzēšana. Mūsdienās grūti iztēloties bērnu, kurš netiek pārvadāts automašīnā, savukārt CSDD noteikumi paredz, ka bērns, kurš vēl nav sasniedzis 150 cm garumu, ir obligāti jāpārvadā krēsliņā vai uz paliktņa. Bērnam pieaugot, arvien populārāka izvēle kļūst auto paliktnis. Kas tas ir, ko tas dod drošībai, kādiem bērniem tas piemērots un kādu paliktni izvēlēties? Lai uzzinātu atbildes uz šiem jautājumiem, turpiniet lasīt šo rakstu! |
 | 12 statistikas dati, kas pierāda korporatīvo pasākumu nozīmi 28.04.2023 10:12Korporatīvie pasākumi ir svarīga un šobrīd pat neatņemama darba kolektīva ikdienas sastāvdaļa. Jebkura komandas saliedēšanas spēle vai korporatīvs pasākums birojā vai ārpus tā rada darbiniekos lielāku lojalitāti un uzticamību savam darba devējam. Kāpēc team building ir tik būtisks? Ko rāda statistikas dati? Par to visu lasiet šajā informatīvajā rakstā! |
 |
|
LTV pirmizrādīs dokumentālo filmu “NHL ķīmija. Ozo un Elvis”  | Padomi, kā izvadīt lieko holesterīnu 26.04.2023 12:46Holesterīna problēma aktuāla bijusi vienmēr, bet ienākot rietumu ēšanas paradumiem un sēdošajam dzīvesveidam, tā kļuvusi vēl nopietnāka. Ir virkne produktu, kas neļauj holesterīnam uzsūkties un veicina tā izvadīšanu no organisma. |
 | Viedoklis: Socializētie pērtiķi un noderīgie idioti 24.04.2023 12:14
|
 | Joku vitamīnu deva jaunai nedēļai 23.04.2023 20:42Pirms sāc jaunu, spraigu un nopietnu darba nedēļu, pasmelies vitamīnu devu kārtīgi izsmejoties! Lai jautra un vērtīga nedēļa! |
 | Vasarīgs džemperītis paša rokām 23.04.2023 10:2636.-38. lielums. Nepieciešams aptuveni 250 g. tirkīza krāsas dzijas (125 m uz 50 g.) un 3. nr. adāmadatas. Adījums - sviķeļainais: 9 valdziņi labiski, 2 valdziņi kreiliski. |
 | Piesakies veselīga dzīvesveida raidījumam “Ēd. Kusties. Baudi” 21.04.2023 11:55Veselīga dzīvesveida raidījums “Ēd. Kusties. Baudi” jau drīzumā atgriezīsies pie TV3 skatītājiem. Šobrīd tiek meklēti dalībnieki, kuri ir gatavi mainīt savus ikdienas paradumus, virzoties pretim veselīgākam dzīvesveidam, vienlaikus iedvesmojot ikvienu skatītāju. Ja vēlies ieviest savā dzīvē pozitīvas pārmaiņas, piesakies, aizpildot pieteikuma anketu vietnē tv3.lv/edkustiesbaudi. |
 | Pasaules čempionāts hokejā Rīgā un Tamperē jau pēc nepilna mēneša 21.04.2023 11:45Šī gada pasaules čempionāts hokejā tiks aizvadīts no 12. maija līdz 28 maijam un to kopīgi rīgo Latvija un Somija, attiecīgi čempionāta spēles aizvadot Rīgā un Tamperē. Latvijas izlases gaitām varēs sekot līdzi Latvijas Televīzijā un Tet. Tiem, kas vēlas padziļinātāk sekot līdzi aktuālākajiem notikumiem 2023. gada pasaules čempionātam hokejā, tiks piedāvātas 360TV, LTV7 un Tet Hokeja spec pārraides. Svarīgi pieminēt, ka visas tiešraides tiks translētas HD kvalitātē. Par interesantu un aizraujošu spēļu vērošanu parūpēsies šī gada komentētāji, sporta žurnālisti Lotārs Zariņš un Jānis Stepītis. Kā pieaicinātos hokeja ekspertus diskusiju studijās varēsim redzēt Herbertu Vasiļevu, Edgaru Masaļski, Oļegu Sorokinu un Ģirtu Ankipānu. Ne tikai tiešraides un diskusijas, bet arī dažādi raksti ar aktuālāko informāciju tiks atspoguļoti sporta ziņu portālā tonybetfan.com . |
 | Laiku maiņa – vasaras riepu uznāciens 19.04.2023 13:53Ir iesācies gada siltākais laiks, un līdz ar to pienācis arī laiks auto vasaras riepām. Ja nu atklājas, ka vecās riepas jau ir nodilušas un ir nepieciešamas jaunas, tad dodieties uz MMK riepu servisa centriem Rīgā. |
 | Septiņgadīgajai Ronijai no Saulkrastiem vajadzīgas kāju ortozes un korsete mugurai 19.04.2023 10:16Ronija ir vecākais bērns ģimenē. Meitenīte ir pilnīgi aprūpējama un viņas veselības stāvoklis ir vērtējams kā slikts. Ronijas pamatdiagnoze - pirmā tipa lisencefālija. Tas nozīmē, ka viņas smadzeņu rievas nav tik dziļas, kā tām vajadzētu būt. Bet lielākais izaicinājums ir epilepsijas lēkmes. Tās mēdz būt dažādas – kāda stiprāka, kāda vājāka, bet visas lēkmes ietekmē gan Ronijas attīstību, gan pašsajūtu. Ķermenītis , muskuļi ir kļuvuši ļoti savilkti, izveidojusies spastika , izveidojusies muguras skolioze, labās kājas pēdiņa vairs nelokās 90 grādu leņķī, un griežas uz iekšpusi. |
 | Radoša ideja: kā izmantot skārda bundžiņu attaisāmos 18.04.2023 16:10Alus, dzērienu, konservu kārbu bundžiņu attaisāmie parasti izlido miskastē kopā ar tukšajām bundžiņām. Bet šie šķietami nevērtīgie priekšmeti var kļūt par labu palīgu rokdarbniecēm (rokdarbniekiem?) un pārtapt skaistos, radošos dekoros. Piemēram glāzīšu paliktnīšos vai sedziņās. |
 | 10 vērtīgas Dīpaka Čopras atziņas 15.04.2023 20:46Dīpaks Čopra ir pasaulē plaši pazīstams prāta un ķermeņa dziedniecības un cilvēka spēju atklāšanas speciālists. Viņš ir daudzu ļoti populāru grāmatu, tostarp "Ķermenis, kas nenoveco", "Mūžīgais prāts: kvantu dziedniecība" un "Kā dzīvot pārticībā" autors. Dīpaks Čopra radījis arī neskaitāmas audio un video programmas, kas propagandē veselīgu dzīvesveidu un labklājību. |
 | Ķīniešu horoskops 14.04.2023 17:00Ķīnieši cilvēka horoskopu, likteni un raksturu nosaka pēc Mēness un tā cikla, nevis pēc Saules un Zodiaka, kā to dara pie mums, Eiropā. |
 |
|
 | Tik dažādie pončo. Shēmas un piegrieztnes 13.04.2023 17:53Ja esi rokdarbniece, tad šīs shēmas un modeļi noteikti noderēs tavai kolekcijai, lai reiz pārtaptu reālā mākslas darbā. |
 | Dažādu krāsu nozīme un to simboli 12.04.2023 19:58Krāsa atstāj iespaidu uz Tavu izvēli… Krāsu simbolisms ir krāsu izmantošana, kas attaino tradicionālas, kulturālas vai reliģiozas idejas. Izvēloties krāsas balstoties uz simbolismu vai psiholoģisko ietekmi dod iespēju izmantot tās jebkurā jomā no web un grafiskā dizaina, līdz mājas interjeriem un apģērbam. Izmantojot krāsas pareizi var mudināt cilvēkus uz rīcību izmantot pakalpojumus un iegādāties preces, uzlabot uzņēmuma atpazīstamību kā arī pamanāmību. Tā ir daļa no neverbālās komunikācijas. Ja Tavs mērķis ienākot šaja lapā bija uzzināt kā kombinēt krāsas un veidot krāsu saderības, tad raksts par 10 krāsu rīkiem būs noderīgāks. Vai ja vēlies uzzināt vairāk par krāsu teoriju, tad dodoies uz Krāsu aplis. Ieskats krāsu teorijā.avots: devini.com |
 | Lielais hokejs katrā mājā jau pēc mēneša 12.04.2023 11:44Pasaules čempionāts hokejā (PČH) 2023. gadā norisināsies no 12. līdz 28. maijam Rīgā un Tamperē. Iespēju sekot līdzi gada lielākajam notikumam hokejā ikkatram līdzjutējam nodrošinās Latvijas Televīzija un Tet. Spēles un papildu saturs noteiktos laikos būs skatāms LTV7, 360TV, bet visu diennakti – pop-up kanālā Tet Hokejs. |
 | Vīriešu seksuālais raksturojums katrai horoskopa zīmei 12.04.2023 09:44Kā zināms, labi saprasties ar savu otro pusīti ir svarīgi ne tikai praktiskajos jautājumos, daudz svarīgāka ir savstarpēja saskaņa gultā. tieši no tās atkarīgs jūsu kopdzīves ilgums un harmonija attiecībās. Tāpēc, pirms mest kauliņus kopā, pārbaudiet, vai jums ir pieņemamas parnera seksuālais raksturojums, kas katram zodiaka zīmes pārstāvim tomēr ir samērā atšķirīgs. |
 | Kā kopt zīda izstrādājumus 11.04.2023 15:59Uzzini vairāk par par zīda vēsturi, zīda izstrādājumu raksturīgākajām īpašībām, izmantošanu un kopšanu. |
 | Ko darīt, ja partneris tevi pameta? (3) 10.04.2023 21:31Tāds pārdzīvojums sāpina un pazemina pašapziņu. Atstāj sirdī rētas un liek justies nevajadzīgam. Geštalt-terapeite Anastasija Gurņeva palīdz paraudzīties uz situāciju no cita skatupunkta un sniedz praktiskus padomus, kā atgūt normālu pašsajūtu. |
 | Lieldienas un to nozīme 09.04.2023 08:01Kad daba pēc garā ziemas miega pamodusies uz jaunu dzīvi, kad no ziemas važām atsvabinājušies pavasara ūdeņi plūst brīvi, kad atgriežas gājputni, lai uzmeklētu savas ligzdas, kad saules ceļš pār debesu velvi met lielāku līkumu, tad viss mostas uz jaunu dzīvi un pie mums nāk Lieldienu svētki. |
 | Zvanu skaņu ārstnieciskā maģija 05.04.2023 13:45Zvanu skaņas ir kā Dieva svētība katram cilvēkam. Tās piepilda mūs ar siltumu un enerģiju, liekot aizmirst par pārdzīvojumiem, rūpēm un raizēm. Viss sliktais atkāpjas un tā vietā nāk miers. |
 | Idejas, kā stilīgi iekārtot nelielu guļamistabas telpu 05.04.2023 10:44Dzīvojot nelielā telpā, ir nepieciešams mazliet vairāk piedomāt un rīkoties radoši. Jāapsver tādas lietas kā racionāli uzglabāšanas risinājumi, mēbeļu izkārtojums un apgaismojuma shēma. Tomēr sava personīgā stila atklāšana un mājīguma radīšana joprojām ir iespējama, lai cik maza būtu telpa. Ir daudz lielisku piemēru, kas sniegs jums idejas, kā stilīgi iekārtot šauru guļamistabas telpu. |
 | 26 nozīmīgi sīkumi, kas stiprinās emocionālo saikni ar taviem bērniem 02.04.2023 21:06Vecākiem šķiet, ka visu dienu aizņemti tikai ar bērniem, bet bērni tajā pašā laikā pārdzīvo uzmanības trūkumu. Kāpēc tā notiek? Pieaugušie, kurus pārslogojusi ikdienas rutīna, bieži iztiek ar “dežūras” komunikāciju ar saviem bērniem. Protams, augošajam cilvēkam ar to nepietiek. Emocionālā saikne starp vecākiem un bērnu ir viņu veselīgo attiecību pamatā. Ja tā ir spēcīga, bērni labprātīgi ievēro noteikumus. Ar šo padomu palīdzību var vairākos (ne vienmēr nopietnos, bet efektīvos!) veidos izteikt bērniem mīlestību, maigumu, atbalstu un rūpes. Pamēģināsim? |
 | Tamborētas čībiņas – zaķīši 31.03.2023 15:22Mīļas zaķu čībiņas, kas jauki izskatās gan maziem, gan arī lieliem to valkātājiem. |
 | Viedoklis: Lielākā dzīves aplamība – dari to, kas tev patīk un nodrošināsi dzīvi 29.03.2023 11:42
|
 | Viedoklis: “Šobrīd visiem Latvijas treneriem ir ļoti grūti” 29.03.2023 08:42Portāla Epadomi redakcija saņēma Baltic Events pārstāvja un aktīva cīņu sportu sacensību rīkotāja Ļeva Berezina pārdomas par trenera darbu un sporta finansējumu Latvijā. Publicējam materiālu pilnā apjomā |
 | Kas ir virtuālā realitāte un tās sniegtās iespējas? 28.03.2023 08:00Arvien biežāk dzirdam par virtuālo realitāti, mākslīgo intelektu un to nozīmi mūsu dzīvē šobrīd un tuvākā nākotnē. Nav šaubu, ka tehnoloģijas ieņems arvien lielāku daļu dažādās jomās, tādēļ ir svarīgi jau laikus iepazīties un uzzināt, kas ir virtuālā realitāte, kas ir virtuālās realitātes brilles un kā to visu varam izmantot savā labā. Lasi šo VR room Riga “GUNSnLASERS” sagatavoto rakstu un izglītojies! |
 | Viedoklis: Krievijas karš Ukrainā. Rakstnieka pārdomas tautas sēru dienā 26.03.2023 20:33
|
