 | 15 pazīmes, ka tev blakus ir kontrolējošs cilvēks 31.01.2026 20:50Gandrīz visi cilvēki vēlas kontrolēt savu apkārtni. Tāda ir cilvēka daba. Diemžēl mēs nespējam ļauties situācijai un vienkārši dzīvot. Mēs vienmēr jūtam, ka jāpieliek zināmas pūles, lai viss būtu tā, kā mums vajag. Tāpēc, izlasot šo sarakstu, dažos punktos vari ieraudzīt sevi vai partneri. Šis cilvēks var būt arī draugs, kolēģis, tuvinieks un pat vecāki. Tas ir normāli. Bet, ja atrodi līdzības vairāk nekā pusē punktu, tas jau var liecināt par neveselīgu kontroli, kas var negatīvi ietekmēt jūs un jūsu attiecības. |
 | Kā izvēlēties vietu spēļu vakaram lai nebūtu pārsteigumu 28.01.2026 22:35Vietu spēļu vakaram parasti izvēlas ar domu “lai ir ērti un forši”. Pārsteigumi sākas tad, kad “ērti” izrādās šauri, skaļi vai ar dīvainiem noteikumiem. Vakars vēl nav sācies, bet jau jārisina problēmas, kuras varēja pamanīt iepriekš. Tāpēc labāk skatīties uz vietu kā uz nelielu projektu ar dažiem vienkāršiem pārbaudes punktiem. |
 | Kā atjaunot viesistabu ar mazu budžetu: praktiski risinājumi 28.01.2026 09:32Viesistaba ir mājas centrālā telpa, bet, ja plānojas pilnais remonts, tas šķiet ļoti dārgs un laikietilpīgs. Daudziem ir sajūta, ka ar mazu budžetu neko būtisku mainīt nav iespējams. Tomēr tas tā nav. Ar pārdomātu plānošanu, krāsām un vienkāršiem risinājumiem var panākt redzamas pārmaiņas, ne tikai ietaupot naudu, bet arī laiku. |
 | Produkti, kas veicina labsajūtu 26.01.2026 22:57Vai Tavā ēdienkartē ir šie produkti? |
 | Praktiskais uzdevums: Vai tava vēlme piepildīsies? 26.01.2026 22:56Vai tev pazīstams iekšējais konflikts? Gribu vienu, daru otru, domāju trešo? Visu saprotu un zinu, bet nevaru to izdarīt – vienkārši negribu, nevaru sevi piespiest, kaut kas bloķē, kaut kas traucē u.tml. Ja dzīvē ar kaut ko neesi apmierināts, varam pieņemt, ka šis stāvoklis ir tavs uzticīgais pavadonis. |
 | Stilīgi un praktiski vannas istabas skapīši mūsdienu mājām 22.01.2026 21:45Vannas istaba nav tikai vieta, kur veikt ikdienas higiēnas rutīnu - tā vienlaikus ir arī nozīmīga interjera sastāvdaļa, kas atspoguļo mājas stilu un iemītnieku dzīvesveidu. Lai šī telpa būtu ne tikai skaista, bet arī funkcionāla, svarīgi izvēlēties piemērotas mēbeles. Tieši vannas istabas skapīši ir viens no elementiem, kas palīdz uzturēt kārtību, vienlaikus papildinot telpas dizainu. |
 | Stils pokera vakarā kā ģērbties un ko ņemt līdzi 22.01.2026 21:13Pokera vakars parasti nav vieta, kur izcelties ar skaļiem akcentiem. Te strādā sakārtotība, komforts un dažas gudras detaļas. Galvenais mērķis ir izskatīties pārliecinoši un justies brīvi, jo spēlē visvairāk traucē sīkumi. Pārāk ciešs apkaklītis, slīdoši apavi vai telefons, kas ik pēc minūtes vibrē, mēdz “apēst” uzmanību. |
 | Smaržu horoskops 20.01.2026 15:47Jūsu smaržas stāsta par jums daudz vairāk, nekā varat iedomāties... |
 | Liktenīgā sieviete – kāda viņa ir 20.01.2026 15:45Liktenīgās sievietes piemēri sastopami ne tikai literatūrā vai kinematogrāfijā, bet arī reālajā dzīvē. Atcerēsimies kaut vai Salomi, kas salauza dzejnieka Rilkes un psihoanalītiķa Freida sirdi. Vai spiegu karalieni Matu Hari, kas bija tik valdzinoša, ka pat tad, kad stāvēja uz nošaušanu, no desmit karavīriem, kas uz viņu tēmēja, mērķī trāpīja tikai viens. |
 | Izšūšanas shēmas taviem rokdarbiem ar kaķu attēliem 17.01.2026 16:57Rokdarbi ir sena, taču arī mūsdienās aktuāla un interesanta laika pavadīšanas iespēja. Zinot arī to, cik reizēm grūti atrast vajadzīgo motīvu rokdarba tapšanai, neskatoties uz milzīgo rokdarbu žurnālu un citu materiālu klāstu, piedāvājam ilgākā laika posmā apkopotās shēmas, kas noder ne tikai izšūšanai, bet arī adīšanai. Šajā reizē kaķu motīvi |
 | Ar ko emocijas atšķiras no jūtām? 13.01.2026 22:46Esam pieraduši domāt, ka "emocijas" un "jūtas" ir sinonīmi. Bet tas tā nav. Uzzinājuši, kāda ir atšķirība, mēs varēsim ātrāk un skaidrāk saprast gan sevi, gan apkārtējos. |
 | Vecuma posmu horoskops 08.01.2026 22:19Cilvēka dzīvi var iedalīt 12 posmos, kas sadalīti vecuma grupās. Katram vecumam ir kaut kas skaists un izdzīvošanas vērts, katrā vecumā mēs kaut ko apgūstam, iemācāmies, lai pamazām tuvotos apgaismībai un Dievam. |
 | Kā saglabāt līdzsvaru slidenā laikā 08.01.2026 10:27Kritiena riski ir divējādi – tie, kas saistīti ar cilvēku, un ārējie riska faktori, piemēram, nelabvēlīgi laikapstākļi, sniegs, ledus, slikts ietvju stāvoklis, apgaismojums. Kā saglabāt līdzsvaru slidenā laikā un kā rīkoties, ja gadās krist, sīkāk paskaidro Veselības centru apvienības (VCA) Fizikālās un rehabilitācijas medicīnas dienesta vadītāja Guna Vītoliņa un “Mēness aptiekas” sertificētā farmaceite Juta Namsone. |
 | Izšujam enģelīšus. 12 jaukas shēmas 06.01.2026 11:31Izšuj vai ieadi kādā izstrādājumā pati savu eņģelīti. |
 | Grēku horoskops: kādi grēki kārdina zodiaka zīmju pārstāvjus? 04.01.2026 21:11Astrologi uzskata, ka zvaigznes mums piešķir zināmas rakstura iezīmes (ne visas pozitīvas, ir arī netikumi un citi trūkumi), kas var ietekmēt mūsu dzīvi un izvēles. Tomēr negatīvās īpašības, kuras iegūstam, pateicoties zvaigznājam, var identificēt un ar tām cīnīties. Ideālu un svētu cilvēku nav, taču mūsu spēkos ir pretoties grēkiem, uz kuriem mudina planētu izvietojums dzimšanas dienā. Zinot par saviem trūkumiem, ir daudz vieglāk censties kļūt labākam nekā vakar. |
 | Tēmas, kuras nevajadzētu apspriest ar kolēģiem 04.01.2026 10:07Darbā pavadām lielu daļu dzīves un ļoti pierodam pie kolēģiem. Uzskatām viņus gandrīz par otru ģimeni (protams, ja ir paveicies ar kolēģiem) un esam gatavi dalīties priekos vai problēmās. Tomēr ir tēmas, kas nav piemērotas apspriešanai darbā. Protams, daudz atkarīgs no situācijas, no sarunu biedra izcelsmes (dažādās valstīs un kultūrās var būt aizliegtas dažādas tēmas). Apkopojām dažus universālus padomus, ko devuši psihologi, darbā iekārtošanas uzņēmumu speciālisti un citi tēmas eksperti. |
 | Adīts džemperis no mīkstas angoras dzijas 04.01.2026 10:04Rudens vairs nav aiz kalniem, tāpēc rokdarbniecēm īstais laiks padomāt par kādu jaunu siltu džemperīti savā garderobē. |
 | Aiz kādām maskām slēpjas katra no Zodiaka zīmēm? 30.12.2025 13:37Mēs nemitīgi kaut ko tēlojam. Kāds mēģina izlikties stiprāks, nekā ir patiesībā, kāds - vājāks; kāds spēlē filantropu, kāds – mizantropu utt. |
 | Licencēti tiešsaistes kazino Latvijā: drošības un izvēles ceļvedis 30.12.2025 13:33Pilnīgs ceļvedis uzticama tiešsaistes kazino izvēlē Latvijā: IAUI licence, SSL aizsardzība, atsauksmes, KYC verifikācija, bonusi bez kļūmēm un ātras izmaksas. Izvairieties no riskiem – spēlējiet legāli! |
 | 5 hormoni, kas cilvēku padara laimīgāku un kā tos aktivizēt 29.12.2025 12:33Jūtas, ko piedzīvojam, ir nekas cits, kā vien ķīmiskas reakcijas ķermenī. Katra emocija ir noteiktu hormonu aktivizēšanās ķermenī. Daži hormoni ir atbildīgi par labām izjūtām, citi – par sliktām. Svarīgs jautājums zinātnē šobrīd ir, vai noteikti hormoni var mūs padarīt laimīgus, ja ķermenī jau aktivizējušies tie, kas atbild par trauksmi? |
 | Skandināvu dīvāni – minimālisms, komforts un funkcionalitāte vienā dizainā 23.12.2025 16:37Skandināvu interjera dizains jau vairākas desmitgades saglabā stabilu vietu starp pieprasītākajiem stiliem visā pasaulē. Tā pamatā ir vienkāršība, dabiskums, funkcionalitāte un komforts, kas ideāli atspoguļojas arī vienā no centrālajiem viesistabas elementiem – skandināvu dīvānā. |
 | Kā rotāt egli katrai horoskopa zīmei? 23.12.2025 12:41Tuvojas brīdis, kad būs jāizrotā Ziemassvētku eglīte. Ko obligāti iekārt zaļās skaistules zaros, lai nākošais gads būtu veiksmīgs? To noskaidrojām pie astrologiem. Tas gan nenozīmē to, ka eglītē nedrīkst atrasties citādāki rotājumi- galvenais, lai starp visām mantiņām, ko iekarināsiet eglītē, būtu arī jūsu nākošā gada veiksmes simboli. |
 | Kā pagatavot Adventes vainadziņu no čiekuriem 21.12.2025 00:51Nav aiz kalniem pirmā Advente. Jums ļoti gribētos pašdarinātu Adventes vainadziņu, taču trūkst laika, lai stundām ilgi noņemtos ar tā izveidošanu? Vainadziņš no čiekuriem ir viegli izgatavojams un tas prasīs ne vairāk kā stundu. |
 | Kas ir Adventes laiks un 4. Adventes svētdiena? 21.12.2025 00:45Katru gadu četras nedēļas pirms Ziemassvētkiem sākas Advente. Kas tad īsti ir Advente? |
 | Kā rūpēties par locītavu veselību ikdienā? 19.12.2025 12:52Locītavu sāpes, stīvums un diskomforts var parādīties jebkurā vecumā, ne tikai senioriem vai sportistiem. Un par locītavām parasti sākam aizdomāties tikai tad, kad tās sāp neizturami un ir grūti veikt ierastas ikdienas darbības. Taču locītavu veselība ir jāuztver nopietni, un par tām jārūpējas regulāri, nevis tikai tad, kad izjūti nepieciešamību. |
 | Padoms pret stress: Kā atrast labāko atpūtas vietu pēc smagas nedēļas 17.12.2025 13:52Pēc garas nedēļas ķermenis un galva bieži signalizē vienlaicīgi. Spriedze plecos, grūtības aizmigt, rūktums par sīkumiem – tas viss ir klasika. Ja šāds ritms atkārtojas vairākas nedēļas pēc kārtas, atpūtas vieta kļūst nevis par luksusa izvēli, bet par daļu no pašaprūpes. Svarīgi ir nevis vienkārši “aizbraukt kaut kur”, bet piemeklēt tieši tādu formātu, kas atbilst tavam noguruma līmenim. |
 | Praktiski padomi dzīves uzlabošanai: Kā atrast ideālo līdzsvaru starp darbu un atpūtu 17.12.2025 13:47Ikdiena daudziem izskatās līdzīgi – darbs, ekrāni, maz kustības un sajūta, ka galva nepārstāj domāt arī vakarā. Līdzsvars nerodas pats no sevis, tas ir jāizplāno tikpat konkrēti kā darbadiena. Labs sākums ir saprast, ka stresa menedžments nav luksuss, bet nepieciešamība, ja gribas saglabāt veselību un normālas attiecības ar apkārtējiem. |
 | Noderīgi padomi, pirmo reizi lidojot ar mazu bērnu 17.12.2025 12:27Lidojums ar mazuli pirmo reizi var šķist kā ļoti liels izaicinājums un satraukums pirms tā ir pavisam saprotams. Daudzi vecāki baidās no iespējamām grūtībām, bet labā ziņa ir tā, ka ar pareizu saga-tavošanos lidojums var kļūt par patīkamu pieredzi. Šajā rakstā apkopoti noderīgi padomi, kas ir jāņem vērā, ja plāno doties ceļojumā ar mazu bērnu. |
 | Kā stress ietekmē mūsu fizisko veselību – no miega līdz mutes dobuma problēmām 16.12.2025 12:19Stress ir dabiska organisma reakcija uz izaicinājumiem vai draudiem, tomēr, ja tas kļūst hronisks, tas var atstāt negatīvu ietekmi uz visu organismu. Ilgstošs stress izraisa hormonālas izmaiņas – galvenokārt palielina kortizola līmeni, kas vājina imūnsistēmu, ietekmē gremošanas darbību, traucē vielmaiņu un veicina iekaisuma procesus organismā. Viena no pirmajām pazīmēm ir miega traucējumi – cilvēki biežāk cieš no bezmiega, biežas mošanās vai grūtībām iemigt. Nepietiekams miegs savukārt vēl vairāk pastiprina stresa ietekmi uz organismu. |
 | Kur doties ziemā ar bērniem Rīgā: vairāk nekā 20 aktivitātes jautrai dienai 15.12.2025 14:49Ziemas sezona Rīgā vienmēr nāk ar divējādu sajūtu. No vienas puses, tumšie vakari un drēgnais gaiss mudina palikt mājās. No otras puses, tieši šajā laikā pilsēta atklāj pavisam citu seju un kļūst par vietu, kur āra un iekštelpu piedzīvojumi aizstāj vasaras rotaļlaukumus. Tā ir pilsēta, kas piedāvā gan svaiga gaisa piedzīvojumus parkos un slidotavās, gan iekštelpu aktivitātes, kas sagādā kustību un prieku jebkurā vecumā. Ģimenēm šis ir lielisks laiks, lai apvienotu abas pasaules. No vienas puses, izbaudīt ziemas ainavas un pastaigas, no otras puses, doties uz muzejiem, izklaides parkiem un radošajām telpām, kas īpaši ziemā kļūst pieprasītas. Rīga piedāvā plašu iespēju klāstu, un turpmākajā sarakstā atradīsi vairākas vietas, kas palīdzēs izveidot aizraujošu, aktīvu un sirsnīgu ziemas dienu kopā ar bērniem. |
 | Citādi horoskopi 14.12.2025 23:26Uzmanīgi izlasiet , tad ieskatieties spogulī, padomājiet un atbildiet pats sev...tikai atbildiet godīgi, jo viss ir tieši tā kā uzrakstīts. |
 | Oriģināli Ziemassvētku un jaungada rotājumi. 10 radošas idejas 14.12.2025 13:38Dažas vienkāršas, bet oriģinālas Ziemassvētku un gadumijas rotājumu idejas |
 | Nansijas Garkalnes vadībā ceturto sezonu sāk raidījums RUNA:JAM 12.12.2025 09:37Šonedēļ ceturto sezonu TV4 ēterā uzsāka raidījums “RUNA:JAM”, kura astoņās epizodēs digitālā satura veidotājas Nansijas Garkalnes vadībā tiek meklētas atbildes uz mūsdienu aktuālajiem jautājumiem. |
 | Padoms pret stresu: Kā atrast labāko atpūtas vietu pēc smaganas nedēļas 11.12.2025 15:56Pēc garas nedēļas ķermenis un galva bieži signalizē vienlaicīgi. Spriedze plecos, grūtības aizmigt, rūktums par sīkumiem – tas viss ir klasika. Ja šāds ritms atkārtojas vairākas nedēļas pēc kārtas, atpūtas vieta kļūst nevis par luksusa izvēli, bet par daļu no pašaprūpes. Svarīgi ir nevis vienkārši “aizbraukt kaut kur”, bet piemeklēt tieši tādu formātu, kas atbilst tavam noguruma līmenim. |
 | Praktiski padomi dzīves uzlabošanai: Kā atrast ideālo līdzsvaru starp darbu un atpūtu 11.12.2025 15:50Ikdiena daudziem izskatās līdzīgi – darbs, ekrāni, maz kustības un sajūta, ka galva nepārstāj domāt arī vakarā. Līdzsvars nerodas pats no sevis, tas ir jāizplāno tikpat konkrēti kā darbadiena. Labs sākums ir saprast, ka stresa menedžments nav luksuss, bet nepieciešamība, ja gribas saglabāt veselību un normālas attiecības ar apkārtējiem. |
 | Tēvu horoskops. Ko zodiaka zīme pastāsta par bērnu tēviem? 10.12.2025 23:46Tēvs ir ļoti svarīga persona katra bērna dzīvē, vai tas būtu puika vai meitene. Tāpēc, mīļās sievietes, pirms izdarīt izvēli par labu kādam no jūsu pielūdzējiem, palasiet , vai viņš būs tēva vārda cienīgs un vai jūs vēlaties tādu tēvu saviem bērniem? |
 | Idejas kā izgatavot rotājumus eglītei paša rokām 10.12.2025 23:43
|
 | Kāpēc kazino kļūst arvien populārāki Latvijā? 08.12.2025 23:02Digitālā izklaide, jeb online kazino Latvijā no 2020. līdz 2025. gadam ir piedzīvojusi ievērojamu izaugsmi, ko veicināja tehnoloģisko sasniegumu, mainīgā spēlētāju uzvedība un spēcīga regulatīvā atbalsta apvienojums. Gan jauni, gan pieredzējuši spēlētāji arvien vairāk izvēlās digitālās platformas, padarot interneta kazino Latvijā par centrālo izklaides elementu. Šī izaugsme atspoguļo plašākas tendences Eiropā un pasaulē, kur tiešsaistes spēles kļūst par plaši izplatītu brīvā laika pavadīšanas veidu. |
 | Baltijas valstu prātu aizplūšanas krīze: kāpēc jaunieši aizbrauc un kāpēc daļa atgriežas 08.12.2025 14:40Baltijas valstis – Latvija, Lietuva un Igaunija – jau daudzus gadus saskaras ar jauno speciālistu aizbraukšanu. Šo parādību bieži dēvē par prātu aizplūšanu, jo valsti pamet tieši izglītotākie, darbspējīgākie un radošākie cilvēki. Tas ietekmē ekonomiku, darba tirgu, nodokļu sistēmu un sabiedrības struktūru. Tomēr pēdējos gados novērojama arī pretēja kustība – arvien vairāk jauniešu izvēlas atgriezties. Lai saprastu šo dinamiku, jāaplūko gan aizbraukšanas iemesli, gan faktori, kas mudina atgriezties. |
 | 11 veidu atvainošanās, kuras nenāk no sirds 07.12.2025 23:53Atklātība ir svarīga jebkurās attiecībās - gan mīlestībā, gan draudzībā. Katrs no mums reizēm pieļauj kļūdas vai rīkojas neapdomīgi, tāpēc ir tik svarīgi prast pareizi lūgt piedošanu un atšķirt sirsnīgu atvainošanos no uzspēlētas. Kā to izdarīt? |
