Kā izvēlēties piemērotu saules aizsardzību - kas jāzina katram ādas tipam
Izvēlēties saules aizsargkrēmu vienmēr ir bijis ļoti viegli - atrodi produktu ar pietiekami augstu SPF un vienkārši to uzklāj uz ādas. Taču šodien veikalu plauktos atrodami krēmi, fluīdi, spreji, pieniņi un konkrēti sejai piemēroti produkti, kas vairāk atgādina vieglus sejas serumus. Tāpēc izvēlē kļuvusi nedaudz sarežģītāka, jo ir tik daudz no kā izvēlēties.
Mainījušies arī mūsu paradumi. Saules aizsardzību arvien biežāk uztveram kā ikdienas ādas kopšanas sastāvdaļu, tāpēc svarīgs ir ne tikai SPF skaitlis uz iepakojuma. Saules aizsardzības līdzekļi jāizvēlas, domājot par savu ādas tipu, produkta tekstūru un aizsardzības veidu.
Ko patiesībā nozīmē SPF?
SPF jeb Sun Protection Factor norāda aizsardzības līmeni pret UVB starojumu, kas ir cieši saistīts ar saules apdegumu veidošanos. Ikdienā bieži sastopams SPF 30 un SPF 50, taču nevajadzētu pieņemt, ka lielāks skaitlis nozīmē to, ka SPF jāuzklāj retāk.
Svarīgi meklēt arī plaša spektra aizsardzību, kas paredzēta gan pret UVB, gan UVA starojumu. UVA stari ir saistīti ar ādas priekšlaicīgas novecošanās procesiem, tāpēc aizsardzība pret tiem ir būtiska ne tikai pludmalē.
Ne mazāk svarīgs ir uzklātais produkta daudzums. Pat ļoti augsts SPF nespēs nodrošināt paredzēto aizsardzību, ja līdzeklis uzklāts pārāk plānā kārtā vai kāda ķermeņa zona ir aizmirsta.
Taukainai ādai - vieglas tekstūras
Cilvēki ar taukainu vai kombinētu sejas ādu bieži izvairās no SPF viena vienkārša iemesla dēļ - nepatīk tā sajūta uz ādas. Ja seja jau dienas laikā mēdz spīdēt, biezs un trekns saules aizsargkrēms situāciju var padarīt vēl nepatīkamāku.
Taču fluīdi, želejveida krēmi un serumam līdzīgi SPF produkti ātri izlīdzinās un parasti ir daudz patikamāki lietošanā. Var meklēt produktus ar matējošu efektu vai ar norādi, ka tie piemēroti taukainai un kombinētai ādai.
Sausai ādai SPF var būt arī daļa no mitrināšanas
Sausai ādai vajadzības ir citādas, tāpēc ļoti viegls, matējošs fluīds ne vienmēr būs patīkamākā izvēle. Labāk noderēs krēmīgākas formulas ar papildu mitrinošām sastāvdaļām.
Mūsdienu SPF produktos arvien biežāk sastopamas sastāvdaļas, ko esam pieraduši redzēt sejas kopšanas kosmētikā, piemēram, hialuronskābe, keramīdi un dažādas citas mitrinošas vielas. Tas ir arī viens no šī brīža skaistumkopšanas virzieniem - viens produkts var pildīt vairākas funkcijas un ļaut rīta rutīnu saglabāt vienkāršu.
Jutīgai ādai svarīgs ir sastāvs
Ja āda ir jutīga un ātri reaģē uz jauniem produktiem, SPF izvēlēties būs nedaudz sarežģītāk. Jāmeklē produktus, kas īpaši paredzēti jutīgai ādai, un pievērs uzmanību sastāvam.
Saules aizsarglīdzekļus iedala minerālajos un organiskajos jeb tā sauktajos ķīmiskajos filtros. Minerālajos SPF parasti izmanto cinka oksīdu un titāna dioksīdu. Tomēr nav viena filtru veida, kas automātiski būtu labākais. Ja āda mēdz būt īpaši jutīga, jaunu produktu sākumā var izmēģināt uz neliela ādas laukuma.
SPF kā bāze grimam
SPF var labi darboties arī kā bāze zem grima. Ikdienai visērtākie parasti ir viegli fluīdi vai gēla veida krēmi, kas ātri iesūcas, neatstāj taukainu kārtiņu un neveido baltus nosēdumus. Sausai ādai piemērotāks būs mitrinošs SPF ar viegli mirdzošu finišu, savukārt taukainai ādai var izvēlēties matējošu.
Pēc SPF uzklāšanas vēlams dažas minūtes nogaidīt un tikai tad klāt tonālo krēmu vai citu dekoratīvo kosmētiku. Ja dienas laikā grimu nevēlies izjaukt, aizsardzības atjaunošanai pieejami arī SPF spreji, miglas un pūderi, taču tie jālieto atbilstoši ražotāja norādījumiem, lai iegūtu paredzēto aizsardzību.
Ķermenim vajadzīgs cits formāts nekā sejai
Nav obligāti viens un tas pats SPF jāizmanto visam ķermenim. Sejai labāk izvēlēties vieglāku produktu, savukārt ķermenim ērtāks var būt pieniņš, losjons vai sprejs, ko iespējams ātri uzklāt uz lielākas zonas.
Sportojot, peldoties vai daudz svīstot, jāmeklē ūdensizturīgs produkts un īpaša uzmanība jāpievērš aizsardzības atjaunošanai. Jāatceras arī par zonām, kuras bieži aizmirstam sasmērēt - ausis, kakls, pleci, pēdas un roku virspuses.
Labākais SPF ir tas, kuru tiešām lietosi
Izvēloties saules aizsardzības līdzekļus, vienmēr pajautā sev - vai šo produktu būs patīkami lietot regulāri? SPF pasaule kļūst arvien daudzveidīgāka, un tas patiesībā ir ieguvums. Vairs nav jāsamierinās ar vienu biezu saules krēmu visām situācijām. Iespējams atrast produktu savam ādas tipam, ikdienas paradumiem un pat tam, vai diena tiks pavadīta birojā, pilsētā, sportojot vai pludmalē.
