5 kļūdas, ko vecāki pieļauj, rūpējoties par bērna zobiem
Zobu kopšana ir ļoti svarīga jau no agras bērnības, jo pirmie zobi jeb piena zobi ir pamats veseliem pastāvīgajiem zobiem, turklāt tā iespējams veidot bērna izpratni par mutes dobuma kopšanas nepieciešamību un novērst bailes no zobārsta. Ļoti liela loma bērnu zobu kopšanā ir tieši vecākiem, kas ir atbildīgi par to, lai bērna zobi būtu veseli. Turpiniet lasīt šo rakstu, lai uzzinātu 5 kļūdas, ko vecāki pieļauj, rūpējoties par bērna zobiem – zinot tās, varēsiet no tām izvairīties un nodrošināt kvalitatīvu bērna zobu aprūpi!
Kļūda Nr. 1: Zobu tīrīšanas uzsākšana pārāk vēlu
Viena no biežākajām kļūdām, ko pieļauj vecāki, ir zobu tīrīšanas uzsākšana tikai tad, kad bērnam jau ir izauguši vairāki zobi. Tomēr zobus jāsāk tīrīt tiklīdz bērnam tikko sākusies zobu šķilšanās, kas parasti notiek ap sešu mēnešu vecumu. Piena zobiem ir tikpat svarīga funkcija kā pastāvīgajiem zobiem, un patiesībā tie ir pat svarīgāki, jo tie ietekmē bērna košļāšanu, runas attīstību un žokļa formēšanos. Turklāt piena zobi ir pamats veseliem pastāvīgajiem zobiem.
Sākumā bērna zobu tīrīšanai var izmantot mīkstu birstīti vai speciālu silikona pirksta uzmavu. Bērna zobi tāpat kā pieaugušā zobi jātīra divas reizes dienā – no rīta un vakarā.
Kļūda Nr. 2: Nepareizas zobu birstes un pastas izvēle
Varētu likties, ka visas bērnu zobu birstes un zobu pastas ir teju vienādas, tomēr tā nav. Piemērotas zobu birstes un zobu pastas izvēle ir ļoti svarīga, pretējā gadījumā bērnam var rasties diskomforts, zobu tīrīšana var nebūt efektīva, kā arī var tikt nodarīts kaitējums zobiem un smaganām. Daudzi vecāki kļūdaini izvēlas pārāk lielas birstes vai zobu pastas bez fluorīda, domājot, ka tās ir drošākas, taču tas var novest pie nepietiekamas aizsardzības pret kariesu un citām mutes dobuma veselības problēmām. Tāpat pareiza zobu birste var motivēt bērnu regulāri un kvalitatīvi tīrīt zobus.
Ceļvedis, kā izvēlēties zobu birsti un fluorīdu saturošu zobu pastu atbilstoši bērna vecumam:
● 0–2 gadi. Zobu birste: maza galviņa, ergonomisks rokturis, mīksti sari. Fluorīds: līdz 500 ppm.
● 2–6 gadi. Zobu birste: maza galviņa, rotaļīgs dizains, ergonomisks rokturis, mīksti sari. Fluorīds: ap 1000 ppm.
● 6–12 gadi. Zobu birste: vidēja izmēra galviņa, ergonomisks rokturis, mīksti sari. Fluorīds: 1000-1450 ppm.
Kļūda Nr. 3: Nepareiza tīrīšanas tehnika un ilgums
Bieži bērna zobi tiek tīrīti pavirši: tiek notīrīti tikai priekšējie zobi, tīrīšana tiek veikta horizontāli un mazāk par 2 minūtēm. Šīs kļūdas var novest pie nopietnām sekām, kā kariess (īpaši starp zobiem), smaganu iekaisums un slikta elpa ikdienā. Jāņem vērā, ka ļoti būtiska loma zobu tīrīšanas procesā ir vecākiem, turklāt nepietiek vien ar to, ka vecāki zobu tīrīšanas laikā ir blakus – vajadzības gadījumā vecākiem ir jāpārtīra bērna zobi!
Pareiza zobu higiēna ir atslēga veselīgam mutes dobumam. Tīrot zobus, rūpīgi jānotīra visas zobu virsmas. Pareiza zobu tīrīšanas tehnika ir tikpat svarīga kā pareizās zobu birstes izvēle – visefektīvākā metode ir apļveida kustību veikšana, tādējādi maigi un vienmērīgi attīrot zobus, vienlaikus neradot kaitējumu smaganām. Zobu tīrīšanas laikā zobu birsti jātur aptuveni 45 grādu leņķī pret smaganām. Bieži tiek minēts, ka zobi jātīra vismaz 2 minūtes, taču kvalitatīva zobu tīrīšanas rutīna var aizņemt arī ilgāku laiku.
Kļūda Nr. 4: Uztura ietekmes nenovērtēšana
Pat pie regulāras un ļoti rūpīgas zobu tīrīšanas neveselīgs un nesabalansēts uzturs var nodarīt būtisku kaitējumu zobu veselībai. Bieži vecāki koncentrējas uz zobu tīrīšanu, taču neņem vērā cukura daudzumu bērna uzturā. Ja bērna uzturā bieži tiek lietoti saldumi un saldināti dzērieni, tad pastāv liels risks zobu kariesam, paaugstinātam zobu jutīgumam un emaljas erozijai, kas noved pie neveselīga un vizuāli nepievilcīga smaida nākotnē.
Tā vietā vecākiem ir jāseko līdzi bērna uzturam. Attiecībā uz zobu veselību ieteicams izvēlēties uzkodas bez pievienotā cukura, ierobežot uzkodu biežumu, kā arī uzturā iekļaut pietiekami daudz dzeramā ūdens (tas kalpo kā galvenais dzēriens).
Kļūda Nr. 5: Regulāru vizīšu pie zobārsta atlikšana
Liela daļa vecāku savus bērnus ved pie zobārsta vien tad, kad bērniem radušās zobu sāpes. Tomēr pirmā zobārstniecības vizīte jāieplāno aptuveni tad, kad bērns sasniedzis 1 gada vecumu – tās laikā zobārsts izvērtēs bērna mutes dobuma veselību, vajadzības gadījumā nozīmējot nepieciešamo ārstēšanu, kā arī sniegs personalizētus mutes dobuma kopšanas padomus. Bērniem zobārsts jāapmeklē vismaz vienu reizi gadā.
Agrīna zobu kopšana ne tikai palīdz novērst kariesa veidošanos un citas mutes dobuma veselības problēmas, bet arī palīdz bērnam ieviest kvalitatīvu zobu kopšanas rutīnu, padarot to par dabisku ieradumu. Šī iemesla dēļ rūpēties par bērna mutes dobumu ir svarīgi jau no pirmā zoba parādīšanās. Apines zobārstniecības klīnikā pieejama draudzīga zobārstniecība bērniem – ieplānojiet sava bērna vizīti pie zobārsta jau tūlīt!
