Layout: current: getSitedefLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Epadomi\CustomizationSource121 ), alternative: getContentLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Epadomi\CustomizationSource121), Fid:447, Did:0, useCase: 1


Rādīt: visus rakstus, tikai lietotāju, tikai autoru publicētās

Iepriekšējā lapa Nākamā lapa

Katarakta var būt bīstama: oftalmologs par to, kā nezaudēt redzi 14.01.2022 11:39

2020. gadā viens no biežākajiem redzes zuduma cēloņiem bija acs lēcas apduļķošanās – katarakta. Pēc PVO datiem, vairāk nekā 15 miljoniem cilvēku ar šo diagnozi jau tika veikta ķirurģiska ārstēšana. Tajā pašā laikā, vēl nesen katarakta bija pazīstama kā ar vecumu saistīta slimība, bet mūsdienās tā strauji "kļūst jaunāka" un tiek diagnosticēta pacientiem 70, 60 un pat 45 gadu vecumā. Oftalmologs Andrejs Solomatins pastāstīja par slimības profilaksi, mūsdienīgu kataraktas ārstēšanu un to, kā nepazaudēt laiku.

Mīlestības horoskops 2022. gadam 08.01.2022 10:08

Kopumā var teikt, ka Tīģera gads būs lieliski piemērots romantisku attiecību veidošanai. Tajā pašā laikā nevajadzētu domāt, ka tas notiks viegli, kā pats no sevis. Kam zodiaka zīmju pārstāvjiem jāpievērš īpaša uzmanība, lai iemantotu personīgo laimi?

Emocionālais incests: kad garīgās tuvības ir par daudz 06.01.2022 23:42

Atvērtas, uzticamas attiecības ar bērnu ir tas, ko tiecas sasniegt daudzi mūsdienu vecāki. Bet kur ir tā robeža, aiz kuras tuvība kļūst neveselīga un traucē bērniem attīstīties?

Summa savākta! Septiņu bērnu māmiņai nepieciešama palīdzība jaunākās meitiņas operācijai 06.01.2022 12:16

Uz tādiem cilvēkiem, kā šī māmiņa, turas mūsu pasaule. Ivita Krevica audzina septiņus bērnus - četrus savus un trīs audžubērnus. Kuplā ģimene dzīvo nelielā ciematiņā netālu no Alūksnes. Visi audžubērni ir “īpaši”, ar medicīniskām problēmām. Uzņemt savā draudzīgajā ģimenē bērnus no bērnu nama, kuriem nepieciešama īpaša aprūpe un uzmanība, bija apzināts Ivitas un viņas vīra lēmums. Ance ir visjaunākā, viņai vēl nav 2 gadu. Šobrīd Ancei ir nepieciešama cilmes šūnu transplantācija. Viņu jau gaida Polijas klīnikā Žagiel Med.

Karaliene, mīļākā, meitene vai saimniece – valdošās enerģijas raksturojums 03.01.2022 22:40

Testā: Karaliene, mīļākā, meitene vai saimniece? praktizējošā psiholoģe, personības izaugsmes semināru vadītāja Andžela Haritonova piedāvāja testu sievietēm par dominējošo enerģijas veidu. Tagad sīkāk aplūkosim četru iespējamo sieviešu tipu raksturojumu.

Tikai vīriešiem – kā tikt galā ar sievas draudzenēm 28.12.2021 23:41

Esiet laimīgi precējušies, taču jūsu kopdzīvi apēno sarežģītās sievietes, kas negribēti kļuvušas par jūsu laulības piedevu?

5 iemesli, kādēļ kredītvēsture ir svarīga 28.12.2021 16:52

Kredītvēsture ir maksāšanas disciplīnas vēsture, kurā apkopotas gan izpildītās, gan aktīvās finansiālās saistības un tas, cik apzinīgi un laicīgi tās veiktas. Kādēļ vajadzētu rūpēties par pozitīvu kredītvēsturi un kā kredītvēsture var ietekmēt nākotni? Lūk, 5 iemesli, kādēļ kredītvēsture ir svarīga!

Kā sevi “vitaminizēt” saaukstēšanās, gripas un citu vīrusu laikā? 27.12.2021 20:34

Galvenais aizsargs pret saaukstēšanos un vīrusu apdraudējumiem ir stipra imunitāte. “Euroap-tieka” farmaceite Zane Melberga atklāj trīs būtiskākos vitamīnus, kurus ieteicams lietot ziemā, lai stiprinātu imunitāti saaukstēšanās, gripas un citu vīrusu laikā, kā arī vērš uzmanību uz pa-reizu vitamīnu lietošanu.

Ziemassvētku apsveikuma pantiņi 25.12.2021 10:41

Viens zelta stars no zvaigžņu spieta
Mums katram tieši sirdī krīt,
Jo tieši sirdī ir tā vieta,
Kur Ziemassvētku brīnums mīt.

Viedoklis: Jaunajā oriģināloperetē par Zigfrīdu Annu Meierovicu pieļauta virkne faktoloģisku kļūdu 22.12.2021 08:03


10. decembrī VEF kultūras pils Lielajā zālē norisinājās 21. gs. pirmās latviešu oriģināloperetes «Trīs zvaigznes. Zigfrīds» ekranizētās versijas pasaules pirmizrāde. Idejas autore – Agija Ozoliņa-Kozlovska, projekts tapis pēc Latvijas Operetes fonda pasūtījuma, producents Operetes teātris. Komponists Platons Buravickis, libreta autors Juris Hiršs.

Portāla Epadomi redakcija saņēma vēstuli no pazīstamā publicista un rakstnieka, vairāku vēsturisku romānu, arī "Meierovics.Trīs Annas" autora Jāņa Ūdra, kurš augsti novērtējis operetē redzēto un dzirdēto māksliniecisko veikumu, bet asi kritizē izrādē pieļautās vēsturiskās kļūdas. Atgādinām, ka projekta autori komunikācijā un preses relīzēs uzsver, ka oriģināloperete «Trīs zvaigznes. Zigfrīds» tapusi pēc patiesiem notikumiem – kā biogrāfisks stāsts par izcilo politiķi un diplomātu Zigfrīdu Annu Meierovicu, kurš panāca Latvijas valsts dibināšanu de facto un de jure. Tāpēc atstājam galīgo spriedumu lasītāja ziņā un publicējam Jāņa Ūdra pārdomas pilnā apjomā

Ko vērts zināt, apsverot iespēju strādāt loģistikas nozarē? 21.12.2021 15:27

Darbs loģistikā - ko tas vispār nozīmē? Iespējams, Jums jau ir kāds priekšstats par to, tomēr, ja vēlaties uzsākt karjeru šajā jomā, būs vērtīgi uzzināt kaut ko vairāk. Turpiniet lasīt un uzziniet, ko ņemt vērā, ja interesē darbs loģistikas nozarē.

Kas jāņem vērā, iegādājoties sniega pūtēju? 20.12.2021 13:57

Bieži vien ziema pārsteidz nesagatavotus - sniega sega izveidojas pavisam liela. Iespējams, ka tieši sniega tīrīšana nav tas patīkamākais darbs, it īpaši tad, ja no rīta ir jādodas uz darbu, taču nākas atzīt, ka sniegs ir tik daudz sasnidzis, ka ir grūtības izbraukt ar savu automašīnu no mājas pagalma. Šādos gadījumos paies ļoti ilgs laiks, kamēr ar sniega lāpstu no sniega tik attīrīts viss iebraucamais ceļš. Par laimi mūsdienās ir pieejami dažādi citi veidi, kā ātri un efektīvi tīrīt sniegu. Viens no tiem ir sniega tīrīšana ar sniega pūtēju.

Viedoklis: Ko nevar celt, to nevar nest 18.12.2021 19:45


Līdz ko saskaramies ar grūtībām, piepūli un zaudējumiem, kā arī neveiksmēm, tad izvēlamies nepiepūlēties, tas ir, izvairīties no piepūles un grūtībām. Ne tikai izvairīties, bet protam arī labi šo izvairīšanos pamatot, attaisnot un skaidrot. Pārdomas par vēlmēm un izpildījumu portālam iesūtīja biedrības „Latvietis” vadītājs Leonards Inkins. Publicējam materiālu pilnā apjomā.

Sācies “Dod pieci!” 154 stundu labdarības maratons 17.12.2021 19:01

Šodien, 17. decembrī, plkst. 12.00 tika atklāts sabiedrisko mediju labdarības maratons “Dod pieci!”, kas šogad aktualizē tematu par vides pieejamību un aicina ziedot to cilvēku atbalstam, kas saskārušies ar redzes, dzirdes vai kustību traucējumiem. Vecrīgā, Doma laukumā, izbūvētajā stikla studijā uz 154 stundām tika ieslēgti Latvijas Radio 5 - Pieci.lv dīdžeji – Magnuss Eriņš, Linda Samsonova un Elīna Baltskara, lai sešarpus diennakšu garumā tiešraidē atskaņotu tikai par ziedojumiem izvēlētas dziesmas. Savukārt “Dod pieci!” aizsācējs, DJ Toms Grēvinš šodien uzsāka vienu no saviem pieciem 42 km maratoniem, lai piesaistītu papildu ziedojumus cilvēkiem ar redzes, dzirdes vai kustību traucējumiem.

Tamborēta Ziemassvētku eglīte 14.12.2021 14:14

Lai radītu šo burvīgo Ziemassvētku rotājumu, jums būs nepieciešamas pamatprasmes tamborēšanā, zaļš diegs un, protams, arī labs garastāvoklis.

Elektriskie kamīni un sildītāji: ko izvēlēties? 14.12.2021 10:59

Kad ārā valda ziemas sals, gribas ieritināties gultā un baudīt kamīna sniegto siltumu un liesmu spēles. Laimīgi ir tie cilvēki, kuriem ir iespēja dzīvoklī vai mājā ierīkot malkas kamīnu. Tomēr daudziem šādas iespējas nav. Ja ļoti gribas ierīkot kamīnu, pastāv alternatīva iespēja – elektriskais kamīns.

Daži noderīgi padomi ideāla ziemas apģērba izvēlē 13.12.2021 10:21

Ziema ir skaists gadalaiks. Īpaši, ja ir sasnigušas mīkstas sniega kupenas, kurās iegrimt, dauzoties ar bērniem vai četrkājainajiem draugiem. Ikvienam no mums reizi pa reizei patīk padraiskoties ar sniega pikām, uzvelt sniegavīru, vai uzbūvēt sniega cietoksni. Pastaigas sniegotā mežā ir sava veida ārstniecība un relaksācija. Galvenais uzdevums ziemas prieku baudīšanai ir atbilstoša apģērba un apavu izvēle. Ja ķermenim un kājām būs silti, arī prāts un sirds ļausies baudai!

Ko dāvināt Strēlnieka zīmē dzimušajiem 11.12.2021 22:31

Pati labākā dāvana strēlniekam, protams, ir aizraujošs ceļojums. Ar biļeti uz vienu pusi, vienalga, uz kurieni, padarīsi viņu simtprocentīgi laimīgu. Ja pagaidām šādas iespējas nav, tad jebkura lieta, kas saistīta ar ceļošanu – foto albums, ceļojumu apraksti.

Kā izveidot košu gadu mijas zaķīti? 11.12.2021 10:18

Gaidot Jauno gadu, arvien vairāk rodas vēlme izveidot pašu rokām darinātas lietiņas, it īpaši, ja to var darīt kopā ar bērniem. Māksliniece Maija Graudiņa piedāvā veidu, kā izveidot zaķīti, kas piešķirs košu dzirksti ikvienai Ziemassvētku vai Jaungada eglītei vai bērnistabai.

Klāt ziema – idejas sniegotām ģimenes brīvdienām 10.12.2021 14:23

Klāt ziema – gada aukstākais, taču skaistākais gadalaiks. Neatņemama ziemas sastāvdaļa ir sniega kupenas, sniegavīri un sportiskas aktivitātes. Izbaudiet ziemas priekšrocības un šarmu kopā ar saviem mīļākajiem cilvēkiem – lūk, dažas idejas sniegotām ģimenes brīvdienām!

16 jautri aforismi sievietēm 08.12.2021 16:48

Lasi jautros aforismus un uzlabo garstāvokli kopā ar mums.

10 Greisas likumi veiksmei un panākumiem 07.12.2021 09:18

Natālija Greisa - psiholoģe un biznesa trenere no Sanktpēterburgas, sarakstījusi grāmatu "Greisas likumi", kurā formulējusi virkni dzīves likumsakarību. Ielūkosimies dažās.

Jaunības eliksīrs - zaļā tēja 06.12.2021 09:43

Iedomāsimies zaļo tēju. Momentā garšas kārpiņas sajūt tās rūgteno garšu, acu priekšā tumšzaļās augu lapas un galvā daudz sagrābstītu faktu par zaļās tējas dziedinošo spēku un vērtīgajām vielām. Taču cik daudzi no mums zina reālus veselību ietekmējošus faktus? To, ka zaļā tēja ir lielisks “slepenais ierocis” cīņā pret novecošanu, vai to, ka zaļā tēja novērš caurumu rašanos zobos? Par šiem un citiem interesantiem faktiem stāsta SIA “Apsara” tējas meistars Andris Purviņš.

Kā radīt Ziemassvētku noskaņu mājās svētku gaidīšanas laikā 04.12.2021 20:05

Tuvojoties Ziemassvētkiem un Jaunā gada sagaidīšanas brīdim, arvien vairāk veikalu skatlogu, kafejnīcu fasāžu u.c. celtņu sāk mirdzēt Ziemassvētku rotājumos. Tiek izgreznoti pat parku koki un gaismas stabi, radot patiesu svētku noskaņu, kuru tik ļoti bail pazaudēt. Skatoties tajā visā, rodas vēlme izrotāt arī savu māju, lai ne uz brīdi nezaudētu pacilājošo svētku gaidīšanas sajūtu. Kā rotāt un ko izmantot rotāšanai, uzziniet šajā rakstā.

B grupas vitamīnu rezervi ziemai organismā uzkrāt nevar 04.12.2021 13:54

Ūdenī šķīstošie B grupas vitamīni, kas viegli uzsūcas un tikpat viegli izdalās (ar sviedriem caur ādu, ar urīnu), piedalās dažādos smadzeņu un nervu sistēmas bioķīmiskajos procesos, kā arī vielmaiņas un citos nozīmīgos organisma darbības posmos. Tā kā uzkrājumi organismā veidoties nevar, šie vitamīni ir regulāri jāuzņem. Par B grupas vitamīnu nepieciešamību stāsta „Mēness aptiekas” pieaicinātā eksperte internās un ortomolekulārās medicīnas speciāliste Antra Briede un „Mēness aptiekas” farmaceite Agnese Zonne.

Gatavojam saldo Adventes kalendāru. Pamācība un recepte 04.12.2021 13:24

Vairākās Eiropas valstīs pastāv tradīcija dāvināt bērniem saldo Adventes kalendāru. Tas nozīmē, ka bērns katru dienu visu Adventes laiku saņem kādu saldumiņu- konfekti vai cepumu. Šāds kalendārs ir vienkārši pagatavojams pašu spēkiem. Saldumus varat nopirkt, taču dāvana būs mīļāka, ja tos izcepsiet paši. Katrs saldumiņš tuvinās jūsu mazuļus tik ļoti gaidītajiem Ziemassvētkiem.

Kā radies Adventes kalendārs 04.12.2021 13:20


Ziemassvētku gaidīšanas laiks, kuru mēs dēvējam par Adventu , līdzinās kāpnēm ar četriem pakāpieniem, kas ved uz Kristus piedzimšanas svētkiem. Par godu šiem svētkiem savulaik radusies tradīcija izveidot Adventes kalendāru, kas nu jau vairākus gadus rotā arī daudzu Latvijas ģimeņu mājas. Sevišķi, ja tajās ir bērni.
Taču, vai jūs ziniet, kā radies Adventes kalendārs?

Kas jāzina ikvienam par pareizu satiksmes negadījumā cietušā aprūpi? 02.12.2021 13:57

Sniegt pirmo palīdzību ceļu satiksmes negadījumā cietušajiem ir jāmāk teju katram iedzīvotājam. Sniegt palīdzīgu roku līdz mediķu ierašanās brīdim ir vienkārši. Vien jāzina pareiza darbību secība un pirmās palīdzības sniegšanas pamatprincipi. Latvijas Automoto biedrības (LAMB) un biedrības “Latvijas Sarkanais Krusts” (LSK) informatīvās kampaņas “Zini, kā palīdzēt!” mērķis ir izglītot sabiedrību, informējot par to, kā sniegt pirmo palīdzību mazāk aizsargātajiem ceļu satiksmes dalībniekiem – gājējiem, velosipēdu un elektroskrejriteņu vadītājiem.

Tests vīriem - vai esi labs vīrs 02.12.2021 10:01

Pēc tradīcijas ģimenes galva ir vīrs. Tiesa, tagad situācija ir mainījusies un bieži vien sieviete ir tā, kas rūpējas par saimniecību, audzina bērnus un arī remontē dzīvokli.
Tests palīdzēs jums novērtēt savstarpējās attiecības savā ģimenē un padomāt, ko tajās varētu mainīt vai nostiprināt nākotnē. Šoreiz uz jautājumiem ar "jā" vai "nē" lūgsim atbildēt vīrus.

Viedoklis: Savas tautības apziņa nav vajadzīga tikai vergam 01.12.2021 09:40


Muļķīgi ir atteikties no tā, kas tev palīdz izdzīvot, kas tevi padara stiprāku un kas kopj tavas tautas identitāti un tautas gara mantojumu. Tev ir dota iespēja pārņemt mūsu tautas garīgo mantojumu un attīstīt to tālāk. Savas tautības apziņa nav vajadzīga tikai vergam.. Pārdomas par nacionālismu portālam iesūtīja biedrības „Latvietis” vadītājs Leonards Inkins. Publicējam materiālu pilnā apjomā.

Humora izjūtas horoskops. Nekad neapvainojies uz Strēlnieka jokiem 30.11.2021 20:33

Humora izjūta ir pārsteidzoša lieta: bieži vien pateicoties tai ir vieglāk pakāpties pa karjeras kāpnēm, iekarot mīļotā cilvēka sirdi, atrast kopīgu valodu ar dažādu valstu, kultūru un sociālā stāvokļa pārstāvjiem. Sasmīdinot cilvēku līdz asarām, varat pat zvērinātāko ienaidnieku padarīt par draugu!

Priekšlikumi sieviešu ziemas zābakiem 30.11.2021 18:16

Ziema ir gadalaiks, kam patīk pārsteigt. Tāpēc ir jābūt gatavam gan lielam salam un stipram sniegputenim, gan arī lietum vai atkušņiem. Viens no svarīgākajiem apģērba elementiem jebkurai sievietei neapšaubāmi ir apavi un šajā gadījumā - ziemas zābaki, kuriem jābūt ne tikai ērtiem, bet arī siltiem.

7 zelta likumi matu kopšanai rudenī un ziemā 30.11.2021 18:12

Aukstajā gada sezonā sausi mati nereti kļūst par vienu no mūsu problēmām, tomēr, lai arī sausu matu cēloņi var būt daudz un dažādi, bieži vien mēs vēl vairāk matus novājinām ar neatbilstošu ikdienas kopšanu, padarot tos sausus un trauslus. Kāda kopšana matiem ir nepieciešama rudenī un ziemā, lai tie būtu veselīgi un mirdzoši, stāsta Dove zīmola vadītāja Baltijas valstīs Marita Soha.

Vīriešu erotiskais horoskops 30.11.2021 01:13

Kāds viņš ir- tavs vienīgais un neatkārtojamais vīrietis? Ko viņš jūt un domā patiesībā? Un ko no viņa gaidīt? Uzzini šajā erotiskajā horoskopā slēptākās vīriešu vēlmes un emocijas.Sieviešu erotiskais horoskops ŠEIT

Viedoklis: Ir izdevīgāk nedomāt, lai neatrautos no kolektīva 27.11.2021 20:09


Nav svarīgi, ka sludinātais neatbilst patiesībai. Svarīgi ir neskaitāmas reizes atkārtot vienu un to pašu vēstījumu, un gan jau tas nostrādās. . Pārdomas par informatīvajiem tēliem un to ietekmi portālam iesūtīja biedrības „Latvietis” vadītājs Leonards Inkins. Publicējam materiālu pilnā apjomā.

LTV tapis turpinājums stāstam par Covid-19 – “Netīrā zona 2. Nāves pļauja” 25.11.2021 22:08

Turpinot dokumentālo stāstu sēriju par Covid-19 pandēmijas “netīro zonu”, Latvijas Televīzijas Ziņu dienests sagatavojis jaunu materiālu – “Netīrā zona 2. Nāves pļauja” (2021), rež. Dace Kokle, kas atklāj skaudro patiesību par Covid-19 un intensīvās terapijas nodaļām. Filmu pirmizrādīs LTV1 kanālā ceturtdien, 2. decembrī, pulksten 21.10.

Tests. Cik stipra ir jūsu seksuālā aizrautība 25.11.2021 19:49

Piedāvājam jums angļu psihologa V. Kolmana testu.

Dzīve zem cepures – kā palīdzēt matiem pārdzīvot aukstumu 25.11.2021 16:58

Lai gan ziemā mati netiek pakļauti kaitīgai UV gaismai, tie joprojām cieš no zemas temperatūras ārā un sausa iekštelpu gaisa. Jūsu cirtas var kļūt trauslas, blāvas un ātri sapīties.

Pat tad, ja piecas minūtes paliksit aukstumā ar neaizsegtu galvu, tiks traucēta asinsrite asinsvados un radīsies tūlītēja spazma - tas viss izraisīs matu folikulu stresu un nākotnē matu izkrišanu. Tāpēc ir ieteicams aukstajā laikā tomēr neaizmirst par cepuri vai šalli. Stils un elegance - viss ir skaisti un jauki līdz tam brīdim, kad jums beidzot pavasarī sagribēsies nesāt cepuri, lai neviens neredz sabojātus un izteikti pelēcīgus un novājinātus matus. Ziemas periodā ir svarīgi piemeklēt pareizos matu kopšanas līdzekļus un sekot dažiem padomiem. Mēs dalāmies ar visu apkopoto informāciju: zelta likumi no mums, bet vērtīgus kopšanas līdzekļus jūs atradīsiet šeit - https://topbeauty.lv/.

Miris Mārtiņš Brauns 24.11.2021 20:11


Latvijas mediji ziņo, ka šodien, 24. novembrī, mūžībā devies leģendārais latviešu komponists Mārtiņš Brauns.

Padomi, kā ģērbt bērnu ziemā 23.11.2021 09:52

Tuvojoties gada aukstajai sezonai, vecāki sāk uztraukties par to, kā ģērbt savu bērnu, kad laukā ir sals un sniegs. It īpaši ar šādiem satraukumiem saskaras jaunie vecāki, kuriem ģimenē ir ienācis pirmais bērniņš. Lai kaut nedaudz sagatavotos šādām situācijām, nepieciešams ievākt pietiekami daudz informācijas par šo tēmu. Raksta turpinājumā varēsiet iepazīties ar padomiem, kas palīdzēs atbilstoši saģērbt bērnu ziemas laikā.

Iepriekšējā lapa Nākamā lapa

Šobrīd topā

Vēl par šo tēmu