 | Ķiploku receptes pret dažādām kaitēm un slimībām. 2.daļa 26.03.2023 20:19Mūsdienās izpētīts, ka tautas, kas uzturā lieto ķiplokus, mazāk sirgst ar ļaundabīgiem audzējiem. Un tik tiešām- ķiploks ir brīnumains līdzeklis, kas reizē ir gan pārtikas produkts, gan vienreizīga garšviela, gan arī efektīvas zāles. Ārstniecības līdzekļiem to lieto ne tikai svaigā veidā, bet arī uzlējumos un novārījumos. Katrai vainai sava recepte. Kaut gan bieži vien viena recepte noder pie vairākām saslimšanām. |
 | Mīti un patiesība par imūnsistēmu 10.03.2023 11:30Šķiet, ka pie Latvijas gada tumšākajiem mēnešiem nav iespējams pierast, jo katru gadu nogurums un fizisks vājums ir visai labi pazīstamas sajūtas ikvienam no mums. Šie simptomi var kalpot kā pirmie novājinātas imūnsistēmas vēstneši. Kā cīnīties ar miegaino pašsajūtu un iegūt enerģiju, kad tā ir visvairāk nepieciešama? Aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Ivanda Krastiņa skaidro, kas ir imūnsistēma, kliedējot vairākus mītus, kā arī sniedz vērtīgus padomus tās aizsargāšanai. |
 | Pavasaris nāk. Kādu saules krēmu izvēlēties? 24.02.2023 17:30Mēs, ziemeļnieki, esam kūtri uz saules aizsargkrēmu lietošanu. Vēl mazāk mēs tos izmantojam aukstajā sezonā vai nelietojam vispār. Lai gan tas šķiet mulsinoši, bet arī ziemā ādai ir nepieciešama aizsardzība no saules. |
 | 5 simptomi, kuru ārstēšanai izvēlēties Decatylen zīmola līdzekļus 22.02.2023 19:14Decatylen ir Latvijā populārs zīmols, kuru izvēlamies kakla sāpju ārstēšanai, taču līdzekļu lietošanas instrukcija vēsta, ka tas nebūt nav vienīgais šī preparāta izmantošanas veids. Turklāt, Decatylen tablešu sastāvs atšķiras no aerosola sastāva un var tikt izmantots citiem mērķiem. Lasiet tālāk, lai noskaidrotu, kādu simptomu gadījumā izmantot Decatylen tabletes, kad labāk izvēlēties Decatylen aerosolu un kas ir šo līdzekļu sastāvā. |
 | Septiņi labi padomi, kā ēst veselīgi, strādājot no mājām 07.02.2023 19:07Pēdējo mēnešu laikā Covid-19 radīto ierobežojumu dēļ no mājām ilgāku vai īsāku laiku strādājuši 41% Latvijas iedzīvotāju, liecina “Narvesen” veiktā aptauja*. Darbs no mājām maina arī ēšanas paradumus, jo strikti noteikta pusdienlaika un ierobežota darbavietas kafejnīcas piedāvājuma vietā stājas brīvi pieejams ledusskapis. Lai gan vairums mājās strādājošo gatavo paši, 40% aptaujāto atzinuši, ka maltītes pagatavošanu labprāt uztic kādam citam. Katrs piektais Latvijas iedzīvotājs gatavo ēdienu iegādājas dažādās tirdzniecības vietās vai izmanto ēdienu piegādes pakalpojumus, un tikpat daudzi gaida, kamēr maltīti pagatavos kāds ģimenes loceklis. |
 | Gribi būt skaists un vesels? Ēd auzu pārslas! 18.01.2023 22:36Esi vīlusies, ieraugot savu atspulgu spogulī? Tādā gadījumā pačukstēšu, ka labi izskatīties ir pavisam viegli un vienkārši. Sākumam brokastu sviestmaizes aizstājiet ar auzu pārslu biezputru vai izmērcētām auzu pārslām. |
 | Kā droši un ātri veikt dzimumzīmju noņemšanu 13.12.2022 15:22Dzimumzīmes ir ādas veidojumi, kas rotā ādu vairumam cilvēku. Kādam to ir vairāk, kādam mazāk, bet var būt arī tā, ka dzimumzīmes ir lielas, traucējošas un neestētiskas. Tādos gadījumos iespējams veikt dzimumzīmju noņemšanu. To var izdarīt ķirurģiski, bet ātrāka un vienkāršāka metode ir dzimumzīmju noņemšana ar lāzera palīdzību. |
 | Netradicionāls skatījums – harmonija caur veģetārismu 24.10.2022 22:18Vai mūsu senči ēda gaļu? Nē! Ne tik sen daudzu pētījumu rezultātā zinātnieki nonāca pie secinājuma, ka mūsu senči bijuši veģetārieši, izņemot ārkārtas krīzes periodus. Vienīgi pēdējā ledus laikmetā, kad ierastā pārtika – rieksti, augļi un dārzeņi – kļuva nepieejama, senajiem cilvēkiem nācās uzturā lietot gaļu, lai izdzīvotu. Diemžēl šis ieradums saglabājās arī pēc ledus laikmeta beigām – dažiem nepieciešamības pēc (kā eskimosiem un ciltīm, kas dzīvo galējos Ziemeļos), citiem tradīciju vai tumsonības pēc. Tomēr cilvēces vēsturē vienmēr bijušas personības un pat cilvēku grupas, kas apzinājās tīras pārtikas svarīgumu vai nu veselības un skaidra prāta labad, vai arī dvēselisku iemeslu dēļ. Šie cilvēki bija veģetārieši. |
 |
|
Dobes karalis burkāns: kāpēc tas nepieciešams cilvēka veselībai?  |
|
 | Ko par seksu saka Freids? 21.09.2022 23:19Beidzot arī tiem, kuri studiju gados nav lauzušies cauri vācvalodīgajam oriģinālam vai tulkojumiem lielajās valodās, ir iespēja iepazīties ar divdesmitā gadsimta skandalozākā zinātnieka, seksualitātes teoriju un psihoanalīzes “tēva” Zigmunda Freida pētījumu “Seksuālā dzīve”, ko izdevis Apgāds Zvaigzne ABC. |
 | Kāpēc rodas insults? 20.09.2022 22:08
|
 |
|
 | 8 fakti, kāpēc nepieciešams regulārs sekss 31.08.2022 20:15Visiem zināms, ka nodarbošanās ar seksu labvēlīgi ietekmē sievietes un vīrieša pašsajūtu. Bet vai zināt, ka regulāram, kvalitatīvam seksam ir arī īpašas labvēlīgi ietekmējošas īpašības? |
 | Veselīgs dzīvesveids var palīdzēt dzīvot ilgāk 23.08.2022 22:25Dzīves ilguma pagarināšana var nebūt vērtīgs mērķis, ja vien neuzlabo arī sava dzīvesveida un veselības kvalitāti. Neviens nevēlas vienkārsi pagarināt savu dzīvi, nesaglabājot dzīves kvalitāti. Ir veikti dažādi pētījumi, kas apstiprina to, ka ar dažāda veida dzīves izvēlēm var pagarināt savu dzīves ilgumu. Šeit būs daži ieteikumi par to, kā veselīgs dzīvesveids var pagarināt katra cilvēka dzīves ilgumu. |
 | Kā labāk atpūsties vasaras tveicē? 25.07.2022 09:32Vienu karstuma vilni esam jau pārvarējuši, bet skaidrs, ka šovasar būs vismaz vēl viens. Ne katram no mums patīk +25 vai +30 grādi, vai ne? Ko gan iesākt šādā karstumā? Visiem ir zināms, ka jāizvairās no tiešiem saules stariem un jāuzņem gana daudz ūdens. Protams, nedrīkst aizmirst par sauļošanās krēmu, ja tomēr esi nolēmis doties ārā. Bet vai ir vēl kas, kas interesantāks? Mēs sniegsim pāris padomus, ar kādām aktivitātēm sevi izklaidēt. |
 | Aptauja: slīkšanu piedzīvojis katrs ceturtais Latvijas iedzīvotājs 22.07.2022 16:1559% Latvijas iedzīvotāju nav pārliecināti par savu peldētprasmi un 12% peldēt neprot vispār, liecina AAS BALTA (PZU grupa) aptaujas* rezultāti. 49% aptaujāto pie ūdens vai ūdenī ir piedzīvojuši kādu nepatīkamu starpgadījumu, bet 24% jeb gandrīz katrs ceturtais ir slīcis pats. Saskaņā ar Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) datiem ik gadu Latvijā noslīkstot dzīvību zaudē vairāk nekā 100 cilvēku, un pat ar labu peldētprasmi var nepietikt, lai glābtu dzīvību – uz un pie ūdens jebkurā situācijā jāievēro īpaša piesardzība. |
 | Piecas vietas Latvijā, kur supot vasarā 14.07.2022 15:50
|
 | Neriskē! Pirms fiziskajām aktivitātēm pārbaudi sirds jaudu 27.06.2022 12:18Kā jutīsies pēc skrējiena? Vai brauciens ar velosipēdu nebeigsies slimnīcā? Vai izturēsi kāpienu? Vasara ar intensīvu sportošanu vai dažādām fiziskām aktivitātēm ir īstais laiks pārbaudīt savas sirds veselību un izturību, veicot augstas jutības troponīna I testu un noskaidrojot kardiovaskulāro slimību attīstības risku. Tas ir tests veselajiem ar mērķi saglabāt veselību. |
 |
|
 | Hurma – garšīgs, vērtīgs un maģisks auglis 01.06.2022 10:04Šis oranžais auglis ir ne tikai sulīgs un garšīgs, tam piemīt arī milzum daudz vērtīgu īpašību kā fiziskās veselības jomā, tā arī smalko enerģiju līmenī. Hurma ir patiesi maģisks auglis. Taču sāksim ar tās praktisko pielietojumu. |
 |
|
 | Kāpēc skaļa krākšana uzlūkojama kā veselības problēma 25.05.2022 09:37Joki un video par krācējiem, protams, ir uzjautrinoši, taču patiesībā skaļa krākšana ne tuvu nav anekdotisks gadījums. Tā ir ne tikai traucējoša līdzcilvēkiem, bet arī nodara pāri krācējā veselībai. |
 | LPF un “Peldēt droši” aicina noskatīties bezmaksas nodarbības par drošību pie ūdens 25.05.2022 09:04Biedrība “Peldēt droši” un Latvijas Peldēšanas federācija, tuvojoties vasaras peldēšanas priekiem, aicina ikvienu noskatīties bezmaksas nodarbības par drošu uzvedību pie un uz ūdens. Četras dažādiem vecumiem piemērotas video nodarbības brīvi pieejamas vietnē Sākums - Peldēt droši Nodarbības būs skatāmas arī bezmaksas virszemes TV apraidē kanālā TV4. |
 | Plikpaurība vīriešiem: farmaceita ieteikumi tās mazināšanai 22.05.2022 10:47Matu izkrišana var būt gan negaidīts pārsteigums, gan iepriekš paredzams process, bet jebkurā gadījumā tas visbiežāk saistās ar negatīvām emocijām. It īpaši nepatīkama ir matu izkrišana, ja tas notiek vecumā, kad plikpaurība netiek uzskatīta par normu. Matu izkrišana var radīt ievērojamu pašapziņas trūkumu, tomēr veidi, kā izvairīties vai mazināt plikpaurības cēloņus, ir dažādi. Aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Alīna Fleišmane dalās padomos, kā mazināt matu izkrišanu. |
 | Ko mēs zinām par miegaino narkolepsijas rēgu 17.05.2022 10:43Kad nepagūtos darbus steidzam padarīt uz miega rēķina, ir pilnīgi normāli, ka jūtamies miegaini un noguruši. Taču mūsu vidū ir cilvēki, kas guļ pietiekami un tāpat nekad nejūtas izgulējušies. Viņi var iemigt visnepiemērotākā brīdī, pašiem to negribot, kas ļoti, ļoti apgrūtina dzīvi. Un pie tā ir vainīga narkolepsija. Tā pieder retajām slimībām un mūsdienās to var diagnosticēt un ārstēt, ļaujot cilvēkiem atgriezties normālā dzīvē. |
 | 12. maijā notiks bezmaksas ON-LINE nodarbība skolēniem par drošu atpūtu pie ūdens 10.05.2022 14:55Skolotāji aicināti pieteikt bērnus bezmaksas tiešsaistes nodarbībai par drošu uzvedību pie ūdens. 12. maijā biedrība “Peldēt droši” un Latvijas peldēšanas federācija aicina bērnus un jauniešus atkārtot svarīgāko par drošu un patīkamu atpūtu pie ūdens vasaras sezonā. Vēl līdz 11. maija pusnaktij skolotāji un pirmskolu pedagogi aicināti reģistrēt klases nodarbībai vietnē Kursi - Peldēt droši |
 | Apziņas vīrusi un kā ar tiem cīnīties 26.04.2022 16:33Šis vīrusu tips izraisa vēlmi kultivēt un izplatīt viltus zināšanas, nespēju uztvert augstākās patiesības un izzināt sevi. Tas izplatās ar izglītības sistēmas starpniecību, ja to veidojuši nemākulīgi skolotāji, kas jau nonākuši pasaulsuzskata vīrusu ietekmē. Šie vīrusi parazitē tēlainās un abstraktās domāšanas sfērā, tie pilnīgi paralizē intuīciju. Ja ar cilvēku, kas nonācis pasaulsuzskata vīrusu varā, sāksit runāt par mūžību, dzīves jēgu, viņa misiju, Dievu, pašrealizāciju, viņš tikai ciniski nosmīnēs. Šā tipa vīrusi dažkārt provocē psihisku slimību, kurai ir ilgs inkubācijas periods, – reizēm tas sasniedz pat vairākus gadus. |
 | Kā pareizi pagatavot tēju, lai tā būtu ārstnieciska 22.04.2022 21:38Droši vien visi cilvēki zina, ka dabīga augu tēja ir veselīga. Taču, izrādās, lai tā būtu ārī ārstnieciska, tēja pareizi jāpagatavo. Tas nozīmē, ka nepietiek drogas apliet ar karstu ūdeni, paturēt 5 minūtes (kā lielākā daļa no mums to dara) un gaidīt efektu. Nekādu ļaunumu sev, šādi pagatavojot tēju, jūs protams, nenodarīsiet, taču arī ārstniecisko efektu neiegūsiet. Tāpēc ieklausīsimies Daces Marcinkevičas, kas ir speciāliste šajā jomā, teiktajā. |
 | Vitamīnu krāsu špikerītis. Vitamīni no dabas, ko viegli iespējams uzņemt vasarā 24.03.2022 14:06Tas, cik liela nozīme mūsu veselībai un pašsajūtai ir uzturam, lielākai daļai cilvēku ir zināms fakts. Tajā pašā laikā “darbs dzen darbu”, tādēļ bieži vien ikdienā ierasto maltīti nākas aizstāt ar ātrām uzkodām vai diezgan vienveidīgu uzturu, ar ko nodarām kaitējumu paši sev. Labā ziņa – vasara ir tās pilnbriedumā un šis ir labākais laiks, kad visus organismā trūkstošos vitamīnus iespējams uzņemt ar pašmāju augļiem, ogām un dārzeņiem. Lai neapjuktu plašajā vitamīnu jūklī, “Euroaptieka” farmaceite Zane Melberga skaidro, kādi vitamīni cilvēka organismam ir paši svarīgākie un, ar kādiem produktiem tos iespējams uzņemt. |
 | Latvijas Radio projektā „Zeme, kur dzer” vērsīs uzmanību alkoholisma izplatībai Latvijā 31.01.2022 11:35Latvijas Radio sāk pētnieciskās žurnālistikas projektu „Zeme, kur dzer”, kas vēstīs par satraucoši augsto alkoholisma izplatību Latvijā. Projektu jau šodien ievadīs raidījums „Atvērtie faili”, un turpmāk temats tiks iztirzāts Ziņu dienesta veidotā sižetu sērijā un citos Latvijas Radio raidījumos. |
 | Gandrīz 2 tūkstošus gadu sena tējas recepte pret gripu 26.01.2022 11:19Kā jau viss ģeniālais – šīs receptes ir vienkāršas, bet negaidītas kombinācijās. Zaļā tēja pati par sevi glabā ārkārtīgi daudz vērtīgu vielu un jau izsenis zināma kā tēja, kas spēcina organismu. Savukārt, apvienojot to ar citām augu valsts sastāvdaļām, tās efekts daudzkārt pastiprinās. |
 | Ķiploku receptes pret dažādām vainām, kaitēm un slimībām 15.01.2022 09:42Vai zinājāt, ka pietiek dažas minūtes pakošļāt ķiploka daiviņu, lai pilnībā attīrītu mutes dobumu no dažādām baktērijām. Tiesa, daudzi to izvairās darīt specifiskā aromāta dēļ, ko ķiploks atstāj mutē. Ir gan viena metode, kā no šī aromāta atbrīvoties- pakosļāt svaigas pētersīļa lapiņas, kas pilnībā aizstāj visdārgāko mutes dezodorantu, pie kam ir dabīgs mutes atsvaidzinātājs. |
 | Katarakta var būt bīstama: oftalmologs par to, kā nezaudēt redzi 14.01.2022 11:392020. gadā viens no biežākajiem redzes zuduma cēloņiem bija acs lēcas apduļķošanās – katarakta. Pēc PVO datiem, vairāk nekā 15 miljoniem cilvēku ar šo diagnozi jau tika veikta ķirurģiska ārstēšana. Tajā pašā laikā, vēl nesen katarakta bija pazīstama kā ar vecumu saistīta slimība, bet mūsdienās tā strauji "kļūst jaunāka" un tiek diagnosticēta pacientiem 70, 60 un pat 45 gadu vecumā. Oftalmologs Andrejs Solomatins pastāstīja par slimības profilaksi, mūsdienīgu kataraktas ārstēšanu un to, kā nepazaudēt laiku. |
 | Kā sevi “vitaminizēt” saaukstēšanās, gripas un citu vīrusu laikā? 27.12.2021 20:34Galvenais aizsargs pret saaukstēšanos un vīrusu apdraudējumiem ir stipra imunitāte. “Euroap-tieka” farmaceite Zane Melberga atklāj trīs būtiskākos vitamīnus, kurus ieteicams lietot ziemā, lai stiprinātu imunitāti saaukstēšanās, gripas un citu vīrusu laikā, kā arī vērš uzmanību uz pa-reizu vitamīnu lietošanu. |
 |
|
 | B grupas vitamīnu rezervi ziemai organismā uzkrāt nevar 04.12.2021 13:54Ūdenī šķīstošie B grupas vitamīni, kas viegli uzsūcas un tikpat viegli izdalās (ar sviedriem caur ādu, ar urīnu), piedalās dažādos smadzeņu un nervu sistēmas bioķīmiskajos procesos, kā arī vielmaiņas un citos nozīmīgos organisma darbības posmos. Tā kā uzkrājumi organismā veidoties nevar, šie vitamīni ir regulāri jāuzņem. Par B grupas vitamīnu nepieciešamību stāsta „Mēness aptiekas” pieaicinātā eksperte internās un ortomolekulārās medicīnas speciāliste Antra Briede un „Mēness aptiekas” farmaceite Agnese Zonne. |
 |
|
 | Dzīve zem cepures – kā palīdzēt matiem pārdzīvot aukstumu 25.11.2021 16:58Lai gan ziemā mati netiek pakļauti kaitīgai UV gaismai, tie joprojām cieš no zemas temperatūras ārā un sausa iekštelpu gaisa. Jūsu cirtas var kļūt trauslas, blāvas un ātri sapīties. |
 | Ar mēru raudāt ir veselīgi 20.11.2021 12:36Izrādās, raudāt cilvēkam pat nepieciešams- tās ir vienas no durtiņām, pa kurām brīvībā tiek palaista stresa izraisītā nervozitāte, uzbudinājums un trauksme |
