 | Liktenīgā sieviete – kāda viņa ir 17.02.2023 19:28Liktenīgās sievietes piemēri sastopami ne tikai literatūrā vai kinematogrāfijā, bet arī reālajā dzīvē. Atcerēsimies kaut vai Salomi, kas salauza dzejnieka Rilkes un psihoanalītiķa Freida sirdi. Vai spiegu karalieni Matu Hari, kas bija tik valdzinoša, ka pat tad, kad stāvēja uz nošaušanu, no desmit karavīriem, kas uz viņu tēmēja, mērķī trāpīja tikai viens. |
 | Ko par tevi liecina tavi smiekli 15.02.2023 17:27Smiekli ir dzīves priecīgais, visaptverošais un mūžzaļais dzīves koks- tā reiz teicis kāds gudrais. Bet, kā apgalvo psihologi, smiekli ir arī instruments, ar kura palīdzību var noteikt katra cilvēka raksturu. Pārbaudiet, par ko liecina jūsu smiekli. |
 | Kā atbildēt sev uz muļķīgo jautājumu "ko es gribu?" 09.02.2023 17:07Vairums cilvēku lielāko daļu savas dzīves aizvada autopilotā. Viņi nojauš, vai virzās uz kaut ko labu vai sliktu, bet precīzāka mērķu un dzīves ceļa uztvere nav novērojama. |
 | Kamasutras psiholoģija. Ko par vīrieti var pastāstīt iemīļotā seksuālā poza 05.02.2023 00:26Sekss pats par sevi- tas ir brīnišķīgi, tāpēc, kā daudziem var šķist, dot priekšroku vienai vai otrai pozai nav vērts. Tomēr prakse rāda, ka vairumam cilvēku kāda noteikta poza patīk labāk, savukārt citās viņš negūst tādu baudījumu. Kāpēc tā notiek? Apskatīsim populārākās seksa pozas no psiholoģijas viedokļa. Jo patiesībā katra poza dod mums ne tikai iespēju realizēt savas seksuālās vēlmes, bet arī iegūt emocionālu enerģijas lādiņu un apmierināt dvēseliskās vajadzības. Tāpēc, uzzinot, kurai seksuālajai pozai dod priekšroku tavs partneris, uzzināsi arī svarīgāko par viņa raksturu. |
 | Pāru gulēšanas pozas. Ko tās liecina par jūsu attiecībām 31.01.2023 14:13Pozas, kurās guļat jūs un jūsu mīļotais cilvēks, var daudz ko pastāstīt par jūsu attiecībām. reizēm pat to, par ko nenojaušat jūs paši. |
 | Interesanti par psiholoģiju – zinātnisks darbs plašai auditorijai 26.01.2023 00:00Iznācis plašs, zinātniskās teorijās un mūsdienīgos pētījumos balstīts darbs “Attīstības psiholoģija: Cilvēka attīstība visas dzīves garumā”, kas paredzēts ļoti plašai auditorijai. Tā autores ir Latvijas Universitātes profesores Sandra Sebre un Anika Miltuze. |
 | Kā pārdzīvot draudzības sabrukumu 23.01.2023 21:46Runājot par šķiršanos un attiecību pārtraukšanu, visbiežāk domājam par romantiskām attiecībām, bet tā notiek arī ar draudzību. Kad cilvēki šķiras no savām otrajām pusītēm, ir draugi, kuri vienmēr atbalstīs un nomierinās. Pie kā iet un ko darīt, ja sagrūst draudzība? |
 |
|
11 produkti, kas palīdz uzveikt sliktu garastāvokli  | Gada pārskats jeb 45 jautājumi sev gadu mijā 09.01.2023 15:22Kā jau katru gadu Jaunā gada tuvošanās sniedz mums nenovērtējamu iespēju palūkoties uz savu dzīvi no malas, apkopot “starpposma” rezultātus un koriģēt nākotnes mērķus. Tiesa, 2021. gads ieviesa pamatīgas korekcijas daudzu plānos un varētu domāt, ka nākotne ir tik nezināma, ka nav vērts to īpaši plānot. Kā trāpīgi teicis kāds komentētājs internetā: “Diemžēl mēs esam liecinieki tam, ka bez kara pieteikuma var aizcirsties dvēseles, mājas, pilsētas, valstis un pat paradīzes vārti.” |
 | 10 komunikācijas kļūdas, kas jebkuru sarunu var pārvērst strīdā 03.01.2023 23:08Kad cilvēki ilgi dzīvo kopā, viņiem šķiet, ka viens otru pazīst tik labi, ka var vairs nekontrolēt sakāmo. Bet tas tā nav: lielākā daļa ģimenes skandālu notiek tikai tāpēc, ka partneri nezina, kā komunicēt pareizi. |
 | Kad "skeletus" labāk atstāt skapī 10.12.2022 22:04Patiesība neatgriezeniski maina, bieži iznīcina, bet dažreiz, pretēji mūsu bažām, stiprina attiecības. Jautājums ir tikai par to, kā atšķirt vienu no otra un izvēlēties to, kas piemērots tieši mums. |
 | 7 vārdi, kas palīdzēs, dzīvojot nenoteiktībā 06.11.2022 21:30Pat visizturīgākajiem tagad nav viegli. Vispārējā satraukuma fons un izpratnes trūkums par to, kas mūs sagaida nākotnē, mulsina un izsit no ierindas. Kā pilnvērtīgi dzīvot šajos nemierīgajos laikos, nezaudējot nevienu dzīves dienu? |
 | Ko vīrietis vēlas ieraudzīt sievietē? 31.10.2022 20:13Cilvēka raksturs ir daudz sarežģītāks, tāpēc smalkākās nianses (ģimene, kopdzīve) jau prasīs citas kvalitātes, ko uzrādīs pārējie horoskopa kartē esošie faktori. Jāņem vērā arī tas, ka precīzs dzimšanas laiks var koriģēt to, kurai kategorijai cilvēks pieder, it īpaši tiem, kas dzimuši enerģiju maiņas robežās. |
 | 50 dabiski veidi, kā vairot enerģiju un cīnīties pret rudens nogurumu 29.10.2022 11:29"Man nav spēka, nav enerģijas. Esmu pilnīgi iztukšots"... Tādi un līdzīgi teksti ļoti bieži izskan no apkārtējiem. Protams, gada tumšākais laiks dara savu: trūkst saules, siltuma un gaismas, līdz ar to arī spēki izsīkst ātrāk un lēnāk atjaunojas. Taču ir ļoti daudz dažādu veidu, kā palīdzēt sev, vairojot enerģiju dabiskā ceļā. |
 | Kad runas par nāvi kļūst bīstamas? 24.10.2022 15:27Nereti dažādu iekšējo baiļu un aizspriedumu dēļ daudzi cilvēki tiecas izvairīties no sarunām par nāvi. Taču var gadīties, ka tieši ar šādu sarunu līdzcilvēks otram cenšas signalizēt par savām problēmām, mēģinot pateikt, ka viņam nepieciešama palīdzība. Par to, kā saprast, kad līdzcilvēka runas par nāvi kļūst bīstamas, ieteikumus sniedz Inese Ruka, krīžu un konsultāciju centra “Skalbes” psihoterapeite. |
 | Ko darīt, ja pašvērtējums krīt, bet liekais svars pieaug 15.10.2022 22:56Ja jūsu pašvērtējums ir adekvāts, viss ir vislabākajā kārtībā. Tas nozīmē, ka spējat ne tikai uzstādīt reālus mērķus, bet arī tos veiksmīgi sasniegt. Pavisam cita lieta, ja pašvērtējums ir pazemināts. Tādā gadījumā jūs jūtaties nepārliecināts par sevi, jums trūkst motivācijas, līdz ar to arī neesat īsti gatavs pārmaiņām. Ko darīt? Par to lasiet šajā rakstā. |
 | Ar ko emocijas atšķiras no jūtām? 09.10.2022 10:08Esam pieraduši domāt, ka "emocijas" un "jūtas" ir sinonīmi. Bet tas tā nav. Uzzinājuši, kāda ir atšķirība, mēs varēsim ātrāk un skaidrāk saprast gan sevi, gan apkārtējos. |
 | Aizvainojums un kā ar to tikt galā 19.09.2022 12:05Kas tas ir aizvainojums? Kā tas izpaužas pašos cilvēka būtības dziļumos? Kā aizvainojumu var transformēt pēc iespējas apzinātāk un nesāpīgāk? Kāda dāvana cilvēkam slēpjas zem aizvainojuma mācībstundas? Kāda tad ir aizvainojuma būtība? |
 | Somiņa sievietes rokās un viņas raksturs 13.09.2022 22:34Veids kā sieviete tur savu somiņu, daudz ko liecina par viņas raksturu, paradumiem un izturēšanos. |
 | Tests: vai protam lietderīgi izmantot savu laiku? 09.09.2022 13:52Laiks iztek kā smiltis caur pirkstiem...Pulkstenis nemitīgi skaita mirkļus. Un par laiku var teikt tikai tā- skrien kā vējš vai arī velkas kā bruņurupucis. Vai protam laiku lietderīgi izmantot? Kur tas paliek? |
 | Izplatītākās kļūdas pāru attiecībās un kā no tām izvairīties 19.08.2022 14:05Laulība sniedz milzīgu dzīves pieredzi un iedvesmo sasniegt mērķus, par kuriem cilvēks, būdams viens, pat nevarētu sapņot. Laulību var salīdzināt ar kāpšanu kalnos, kad drošības apsvērumu dēļ alpīnisti iet sasaistē, nevis katrs atsevišķi. |
 | Tibetas gudro padomi 07.08.2022 20:17Ko mēs vēlamies, ko meklējam šajā pasaulē? Veselību, mieru, naudu, mīlestību? Tibetas mūkiem uz šo jautājumu ir ļoti gudra atbilde: mēs meklējam laimi sevī, lai dalītos tajā ar citiem. |
 | Ko par vīrieti stāsta automašīnas vadīšanas veids 04.08.2022 17:06Dažādi cilvēki, veicot it kā vienu un to pašu darbību, rīkojas pavisam atšķirīgi. Tas attiecas arī uz automašīnas vadīšanu. Interesanti, ka pēc tā pat varot noteikt, kādas ir šī autovadītāja rakstura iezīmes. |
 | 7 saprātīgas psiholoģiskās aizsardzības metodes 26.07.2022 11:59Vai ir kādi saprātīgi psiholoģiskās aizsardzības mehānismi, kuras praktizē veseli cilvēki? Protams, ir. Ja tā var pasargāt sevi no neizbēgamām nepatikšanām, tas ir tā vērts. Ir daudz saprātīgu paņēmienu, pieeju un metožu, kā aizsargāt sevi no nepatīkamiem pārdzīvojumiem, kas saistīti ar problemātiskiem cilvēkiem vai situācijām. |
 | Kā pārstāt nosodīt tos, kuru reakcija uz ārkārtas situāciju atšķiras no mūsējās 24.06.2022 14:39Dusmojoties uz apkārtējiem, kas pret ārkārtas situāciju izturas vieglprātīgi, mēs nomierinām sevi un novēršam uzmanību no pašu justās trauksmes. Tiesa, tas nevairo mīlestību pret cilvēci. Bet mēs varam to atgūt, ja pat šajā sarežģītajā laikā mēģinām iedomāties sevi otra cilvēka vietā. Tas pavērs jaunus spēkus un resursus, lai pārdzīvotu krīzi, uzskata klīniskā psiholoģe, attiecību speciāliste Džila Vēbere (Dr Jill Weber). |
 | Kāpēc sievietes melo par savu seksuālo dzīvi 01.06.2022 22:58Kuram gan nav gadījies samelot, ja kāds nevēlams ziņkārīgais pajautājis, vai viņam ir partneris? Kurš gan nav izlicies, ka guvis gultā baudu, kaut arī tā nebija taisnība? |
 | Ko par sievieti stāsta viņas lūpukrāsa? 31.05.2022 20:24Speciālisti, apkopojot faktus, apgalvo, ka pēc lūpukrāsas formas varot noteikt sievietes raksturu. |
 | Uzzini metodi, kas iekvēlinās partneri 23.05.2022 16:34Jūs satiekaties vairs ne pirmo mēnesi, bet viņš nesteidzas atzīties kaislīgās jūtās. Viņš ir pieklājīgs, gādīgs, maigs, bet... ļoti mierīgs. Taču tā gribētos piedzīvot kvēlu atzīšanos jūtās, redzēt, kā mirdz viņa acis, just, cik saviļņota ir viņa sirds, valdzināt, apburt, kļūt viņam par ko vairāk nekā tikai par sievieti, ar kuru kopā pavada laiku. |
 | “Ja manis vairs nav”: vai atstāt vēstuli nāves gadījumam? 18.05.2022 22:18Vai vajadzētu atstāt vēstuli radiniekiem, ko darīt, ja nu atstājēju piemeklē nopietna slimība vai pēkšņa nāve? Kā šāds vēstījums var palīdzēt gan pašam cilvēkam, gan viņa tuviniekiem? Par ko rakstīt? |
 | Pozitīvā psiholoģija: Pretrunīgi vērtētās teorijas noderīgās metodes 11.05.2022 18:12Pozitīvās psiholoģijas jēdzienu pirmo reizi izmantoja Abrahams Maslovs 20. gadsimta piecdesmitajos gados, bet par teorijas dibinātāju uzskata amerikāņu psihologu Martinu Seligmanu, kurš 2002. gadā tālāk izstrādāja Maslova ideju. Pēc Seligmana teiktā, psiholoģija nenodarbojas ar lietām, pie kurām tai vajadzētu strādāt. Tā vietā, lai padarītu cilvēkus laimīgus, tā pievērš uzmanību negatīvajam – senie aizvainojumi, grūtā bērnība, pagātnes traumas. Klasiskās psiholoģijas mērķis ir izārstēt traucējumus vai slimības, un, ja tas nav iespējams, tad iemācīt cilvēkam, kā ar to sadzīvot. Psihologs tiek uztverts kā speciālists, pie kura dodas, lai novērstu problēmu, nevis lai uzlabotu dzīvi vai pilnveidotu sevi. Bet gandrīz neviens nerunā par to, kā padarīt cilvēku laimīgu parastajā dzīvē. |
 | Ātrā emocionālā palīdzība: kā atbalstīt vīrieti un kā - sievieti 03.05.2022 14:36Ikviens zina, kas ir fiziskas sāpes. Bet daudzi aizmirst par emocionālajām sāpēm, kas rada ne mazāk ciešanu. Lai palīdzētu cilvēkam tikt galā ar tām, jāprot cilvēku atbalstīt pareizi. Kā to izdarīt? Iesaka psihologs Aleksandrs Šahovs. |
 | "Bākas", ar kuru palīdzību manipulatori pamana upurus 21.04.2022 08:24Dažas pašiem nemanāmas personības problēmas kļūst par spilgtām bākugunīm manipulatoriem un "psiholoģiskajiem vampīriem". Kāpēc tas ir bīstami un kā neļaut manipulatoram “nopeilēt” šos signālus? |
 | Tests: Vai tevi ir viegli piemānīt? 03.04.2022 21:36Piedāvājam testu, kas palīdzēs saprast, cik viegli tevi piemānī! |
 | “Baidos zaudēt tuviniekus…" – ko iesākt ar šīm bailēm 26.03.2022 21:28Mēs mīlam tuviniekus, esam viņiem pieķērušies. Mūs biedē doma, ka viņu dzīves pavediens var negaidīti pārtrūkt, un mums būs jādzīvo tālāk ar šo neatgūstamo zaudējumu. Pandēmijas laikā šīs bailes var kļūt pārāk uzmācīgas un nopietni ietekmēt mūsu garīgo stāvokli. Kas ar mums notiek tādā brīdī un kā var sev palīdzēt? |
 | Kā tikt galā ar emocijām par karu? 24.03.2022 22:00
|
 | 10 jautājumi, kuri nobiedēs jebkuru vīrieti 03.03.2022 16:31Dažreiz viens nepareizs jautājums (turklāt uzdots nemitīgi) var krietni pabojāt pašas stiprākās attiecības. Tātad,- ko nevajadzētu jautāt savam mīļotajam cilvēkam. |
 | Kāpēc mēs baidāmies no nenoteiktības un nezināmā? 02.03.2022 12:41Mēs baidāmies no nezināmā. Mēs cenšamies nodrošināties, izvairīties no grūtībām un mīkstināt sitienu. Bet dīvainā kārtā tieši atvērtība pārmaiņām palīdz augt un gūt panākumus, bet bailes kavē attīstību un palēnina ceļu uz mērķi. Par to - psihoterapeits Braiens Robinsons. |
 |
|
 | 8 veidi, kā pārtraukt nožēlot un pārdzīvot pagātnes kļūdas 22.01.2022 21:05Vai vērts ilgstoši mocīties pašpārmetumos, ja gadījies kļūdīties un/vai kādam nodarīt pāri? Kā notikušo pārvērst vērtīgā pieredzē, pārstāt sevi mocīt un doties tālāk - uz labākiem laikiem un notikumiem? |
 | Kāpēc vēlamies un kā sākt jaunu un skaistu dzīvi? 16.01.2022 09:58Publicējam Leonarda Inkina pārdomas: Katrs no mums kaut reizi ir mēģinājis sākt jaunu un skaistu dzīvi. Dažam pietika ar vienu mēģinājumu, cits to darīja vairākkārt, bet vēl kāds to dara, tas ir mēģina, nepārtraukti. Kādi ir rezultāti mūsu vēlmēm, centieniem un pat solījumiem no Jaunā gada nesmēķēt, vakaros pēc sešiem nerīt un daudziem citiem nodomiem? Parasti nekādi. Parasti: ja es gribēšu, tad atmetīšu, ja tikai sagribēšu, tad pēc sešiem nevirināšu ledusskapi, ja tikai..., tad. |
