 | 7 vārdi, kas palīdzēs, dzīvojot nenoteiktībā 28.11.2024 09:23Pat visizturīgākajiem tagad nav viegli. Vispārējā satraukuma fons un izpratnes trūkums par to, kas mūs sagaida nākotnē, mulsina un izsit no ierindas. Kā pilnvērtīgi dzīvot šajos nemierīgajos laikos, nezaudējot nevienu dzīves dienu? |
 | Kas ir seksisms un kā to atpazīt? 19.11.2024 16:52Protams, daudzi dzirdējuši šo vārdu, taču nav viegli precīzi definēt, ko tas nozīmē. Lapas psychologies.ru speciālisti apkopojuši sešus seksismam raksturīgus izteikumus, kurus sievietes dzird vai katru dienu un tie pazemina viņu pašnovērtējumu un kaitē psihei. |
 | Spēcīgākie fen šui mīlestības talismani 17.11.2024 15:21Tas, kurš kaut vienu reizi nolicis maliņā mums tik raksturīgo skepsi un ļāvies nelielai vājībai pamēģināt kaut ko no tā, ko piedāvā fen šui, nekad vairs nespēj šķirties no šīs senās gudrības, jo... tā strādā. Fen šui nav maģija, buršanās vai māņticība; tā ir pareiza apkārtējās telpas un enerģijas sakārtošana. Tad kāpēc lai tā nestrādātu? Vēl jo vairāk tāpēc, ka ir tik daudz lietu mūsu dzīvē, kas jāsakārto. Pirmām kārtām, protams,- mīlestība! Un Fen šui mīlestības talismani var pilnīgi visu, ko vien vēlaties! |
 | Reversā psiholoģija. Kā to izmantot un atpazīt? 08.11.2024 21:33Gandrīz katrs ikdienas dzīvē tirdzniecības jomā, jo īpaši reklāmā, pārdošanā utt., saskāries ar tādu parādību kā reversā psiholoģija, kura galvenokārt izmantota kā manipulatīvs paņēmiens. |
 | 50 dabiski veidi, kā vairot enerģiju un cīnīties pret rudens nogurumu 05.11.2024 11:40"Man nav spēka, nav enerģijas. Esmu pilnīgi iztukšots"... Tādi un līdzīgi teksti ļoti bieži izskan no apkārtējiem. Protams, gada tumšākais laiks dara savu: trūkst saules, siltuma un gaismas, līdz ar to arī spēki izsīkst ātrāk un lēnāk atjaunojas. Taču ir ļoti daudz dažādu veidu, kā palīdzēt sev, vairojot enerģiju dabiskā ceļā. |
 | 9 frāzes, kas liecina par meliem 23.09.2024 13:00Lai cik izveicīgs būtu melis, viņu var pieķert melos. To var izdarīt, novērtējot situāciju kopumā - sejas izteiksmi, žestus un arī vārdus. Cilvēkam vienlaikus jāpatur prātā vairākas realitātes: izdomātā un īstā, un tas nepavisam nav viegli, ņemot vērā, ka pastāvīgi domās jāveido loģiskās ķēdes. |
 | Kad runas par nāvi kļūst bīstamas? 16.09.2024 14:53Nereti dažādu iekšējo baiļu un aizspriedumu dēļ daudzi cilvēki tiecas izvairīties no sarunām par nāvi. Taču var gadīties, ka tieši ar šādu sarunu līdzcilvēks otram cenšas signalizēt par savām problēmām, mēģinot pateikt, ka viņam nepieciešama palīdzība. Par to, kā saprast, kad līdzcilvēka runas par nāvi kļūst bīstamas, ieteikumus sniedz Inese Ruka, krīžu un konsultāciju centra “Skalbes” psihoterapeite. |
 | Kad attiecības nonākušas krustcelēs 29.08.2024 09:16Šķirto laulību skaits Latvijā joprojām ir viens no augstākajiem Eiropā. Šķiras arī daudzi pāri, kuru attiecības nav oficiāli reģistrētas, tādēļ reālais šķiršanos skaits ir vēl lielāks, nekā atklāj statistikas dati. Tomēr ne visiem pāriem, kuru attiecībās samilzušas problēmas, labākais risinājums ir kopdzīves pārtraukšana. Lai pieņemtu izsvērtu un pārdomātu lēmumu, noderēs Apgāda Zvaigzne ABC izdotā Sūzanas Pīzas Goduas grāmata “Attiecību krustcelēs”. |
 | Ko par tevi stāsta tavi mīļākie ziedi? 24.08.2024 22:08Ziedi ir viena no populārākajām un patīkamākajām dāvanām. Bet vai zināt, ka tie var daudz pastāstīt par cilvēka raksturu? Kādiem ziediem priekšroku dodat jūs? |
 | Kāpēc mūsu nākotne ir atkarīga no lasīšanas un iztēles 19.08.2024 10:17Ja jums ir draugi - matemātiķi, kas jautā - kāpēc jālasa daiļliteratūra, iedodiet viņiem izlasīt šo publikāciju. Ja jums ir draugi, kas uzskata, ka drīz visas grāmatas būs pieejamas tikai elektroniskā formātā, iedodiet viņiem izlasīt šo publikāciju. Ja jūs ar labpatiku vai, tieši otrādi, ar šausmām iedomājaties par gājieniem uz bibliotēku, izlasiet šo publikāciju. Ja jums ir bērni, izlasiet ar viņiem kopā šo publikāciju, un ja jūs tikai domājat par to, ko un kā lasīt kopā ar bērniem, vēl jo vairāk iesaku izlasīt jums šo publikāciju. |
 | Kāpēc bērniem ir noderīgi piedzīvot vilšanos 07.08.2024 00:13Kad lasām ierakstus forumos, kas veltīti bērnu audzināšanai, rodas iespaids, ka vecāku galvenais mērķis ir neļaut bērnam piedzīvot vilšanos, sarūgtinājumu. Mēs domājam, ka negatīvais pārdzīvojums salauzīs bērna likteni. Bet vai tā ir? Ko mēs atņemam bērniem, ja neļaujam piedzīvot vilšanos? Stāsta psiholoģe, somatiskā terapeite Rufina Kašapova. |
 | Kā dators guļamistabā var sabojāt seksu un attiecības 25.07.2024 10:00Dators guļamistabā rada negatīvas enerģijas. Datora monitors guļamistabā izraisa tādas pašas problēmas kā spogulis un televzora ekrāns, jo arī tam ir atspoguļojoša virsma. Dators simbolizē darbu, tādēļ var negatīvi ietekmēt mīlestības attiecības. |
 | Ko darīt, ja pašvērtējums krīt, bet liekais svars pieaug 21.07.2024 09:13Ja jūsu pašvērtējums ir adekvāts, viss ir vislabākajā kārtībā. Tas nozīmē, ka spējat ne tikai uzstādīt reālus mērķus, bet arī tos veiksmīgi sasniegt. Pavisam cita lieta, ja pašvērtējums ir pazemināts. Tādā gadījumā jūs jūtaties nepārliecināts par sevi, jums trūkst motivācijas, līdz ar to arī neesat īsti gatavs pārmaiņām. Ko darīt? Par to lasiet šajā rakstā. |
 | Ar ko emocijas atšķiras no jūtām? 07.07.2024 00:56Esam pieraduši domāt, ka "emocijas" un "jūtas" ir sinonīmi. Bet tas tā nav. Uzzinājuši, kāda ir atšķirība, mēs varēsim ātrāk un skaidrāk saprast gan sevi, gan apkārtējos. |
 | Vai ir iespējams piesaistīt veiksmi? 03.07.2024 01:33Domas un viedokļi par veiksmi un tās ietekmi uz cilvēka dzīvi atšķiras. Vieni ir pārliecināti, ka tāda veiksme nepastāv vispār, savukārt citi uzskata, ka to var piesaistīt ar dažādu rituālu palīdzību. Ir arī tādi cilvēki, kuri domā, ka jau ir dzimuši veiksminieki, tāpēc viņiem dzīvē viss notiek raiti. Taču arvien biežāk var sastapties ar viedokli, ka veiksme nav iedzimta superspēja vai talismanu nēsāšana, bet gan cilvēka domāšanas veids. |
 | Aizvainojums un kā ar to tikt galā 17.06.2024 11:56Kas tas ir aizvainojums? Kā tas izpaužas pašos cilvēka būtības dziļumos? Kā aizvainojumu var transformēt pēc iespējas apzinātāk un nesāpīgāk? Kāda dāvana cilvēkam slēpjas zem aizvainojuma mācībstundas? Kāda tad ir aizvainojuma būtība? |
 | 8 “nedarīt”, kas palīdzēs uzlabot tavu dzīvi 29.05.2024 20:14Dažkārt, lai uzlabotu darba kvalitāti un savu dzīvi vispār, pārtrauktu strīdēties ar draugiem un tuviniekiem, pietiek tikai atbrīvoties no dažiem paradumiem. Aicinām ielūkoties sarakstā par to, ko NEdarīt, ja vēlies būt laimīgs un veiksmīgs cilvēks. |
 | Īsts vīrietis – kāds viņš ir? 27.05.2024 00:03Noskaidrojot, kāda ir cilvēka valdošā enerģija (materiālā, intelektuālā, seksuālā vai emocionālā), vīriešus un sievietes var iedalīt četros psihoenerģētiskos tipos. Partneri izvēlamies neapzināti pēc kopējās valdošās enerģijas principa vai tā, kā tās viena otru papildina. Praktizējošā psiholoģe, personības izaugsmes semināru vadītāja Andžela Haritonova piedāvā testu, kas vīriešiem palīdzēs noteikt dominējošo enerģijas veidu. |
 | Par ko liecina tava acu krāsa. 11 galvenās pamatkrāsas 20.05.2024 00:09Par cilvēku daudz ko var pastāstīt viņa runas maniere, žesti, gaita, sejas vaibsti, mīļākās krāsas apģērbā. Tomēr lielākais un nopietnākais informācijas avots ir acis. Ne velti radies teiciens: acis- dvēseles spogulis, Astrologi ir pārliecināti, ka acīs atspoguļojas visa dzimšanas horoskopa planētu krāsu palete, kas, savukārt, liecina par viņa tieksmēm un talantiem. Acu nozīmi raksturu pētīšanā apliecina arī mūsdienu zinātniskie pētījumi: katra cilvēka acis savā nokrāsā ir neatkārtojamas. |
 | Tests: vai protam lietderīgi izmantot savu laiku? 16.05.2024 06:51Laiks iztek kā smiltis caur pirkstiem...Pulkstenis nemitīgi skaita mirkļus. Un par laiku var teikt tikai tā- skrien kā vējš vai arī velkas kā bruņurupucis. Vai protam laiku lietderīgi izmantot? Kur tas paliek? |
 | Ko par tevi liecina tavi smiekli 11.05.2024 10:06Smiekli ir dzīves priecīgais, visaptverošais un mūžzaļais dzīves koks- tā reiz teicis kāds gudrais. Bet, kā apgalvo psihologi, smiekli ir arī instruments, ar kura palīdzību var noteikt katra cilvēka raksturu. Pārbaudiet, par ko liecina jūsu smiekli. |
 | Kā kontrolēt sapņus? 02.05.2024 01:13Vienmēr taču gribējies kontrolēt to, ko sapņojam. Izrādās, ka to var iemācīties vingrinoties. |
 | Ko vīrieša ārējais izskats liecina par veselību un auglību 27.04.2024 22:12Lai gan daudzus gadu desmitus ārējā izskata sasaiste ar veselību un piemērotību pēcnācēju radīšanai sarunās par auglību ir bijis absolūts sieviešu monopols, jaunākie pētījumi androloģijas jeb medicīnas nozares, kas pēta un ārstē vīrieša veselību, jomā liecina, ka pastāv vairākas vīrieša ārējā izskata pazīmes, kas norāda uz vīrieša fertilitāti jeb spēju radīt pēcnācējus. |
 | Četri veidi kā piesaistīt veiksmi. Psihologu ieteikumi 19.04.2024 09:32Pozitīvā psiholoģija apgalvo: veiksmi var piesaistīt. Taču kā izdarīt, lai mums biežāk veiktos? Skaidro psihologs un grāmatas "Uzslava veiksmei" autors Filips Gabijē (Philippe Gabilliet). |
 | 12 nosacījumi, lai introverts cilvēks justos laimīgs 16.04.2024 09:01Nav viegli būt introvertam ekstravertā pasaulē. Rakstniece Džena Grannemane, grāmatas “Introvertu slepenās dzīves” autore dod iespēju labāk iepazīt šos cilvēkus un saprast, kas padara viņus laimīgus. |
 | 29 manipulāciju veidi, kurus cilvēki izmanto sarakstē 02.04.2024 08:51Manipulācija rakstveida saziņā var būt ne mazāk sāpīga kā klātienes sarunā. Kā atpazīt “tekstu ļaundaru” tipiskos paņēmienus un neļauties viņu spēlēm? Psiholoģe un ģimenes konfliktu situāciju eksperte Kristīne Hamonda (Christine Hammond) ir pārliecināta, ka šīs zināšanas apbruņo upuri un atbruņo agresoru. |
 | Sarunāties ar sevi ir vērtīgi 25.03.2024 21:41Visticamāk, tev ir gadījies runāt ar sevi - domās vai pat skaļi. Daži to dara regulāri un tas viņiem palīdz, bet citiem rodas jautājums - vai tas ir normāli. Vai tas varētu būt noderīgi? Vai, gluži pretēji, radīt kādu kaitējumu? |
 | Kā reaģēt, ja līdzcilvēks cieš no šizofrēnijas? 02.03.2024 22:33Uzzinot, ka kāds ģimenes loceklis, draugs, tuvinieks vai kolēģis cieš no šizofrēnijas, cilvēku var pārņemt dažādas emocijas. Tās var būt gan pēkšņas bailes un apjukums, gan neziņa, kā rīkoties tālāk. Šādos gadījumos ir svarīgi nevis pakļauties sabiedrībā pastāvošajiem stereotipiem un aizspriedumiem pret cilvēkiem ar psihiskām saslimšanām, bet iegūt informāciju, izglītoties un/vai vērsties pēc padoma pie speciālista, lai saprastu, kas tad īsti ir šī slimība, kā tā izpaužas un kā ir iespējams palīdzēt. Šādās situācijās pats svarīgākais ir nenovērsties no cilvēka, atbalstīt un būt blakus. Gan par to, kā reaģēt gadījumā, ja līdzcilvēks cieš no šizofrēnijas, gan par citiem ar šo saslimšanu saistītiem jautājumiem atbildes sniedz psihiatrs Jānis Bušs. |
 | 12 aksiomas, kas palīdzēs saprast vīrieša un sievietes atšķirības 29.02.2024 22:17Dažu ļoti svarīgu vīriešu un sieviešu psiholoģijas aspektu nepārzināšana rada neizpratni, apjukumu un kaitinošas kļūdas. Praktizējošā psiholoģe, personības izaugsmes semināru vadītāja Andžela Haritonova piedāvā apskatīt dzimumu psiholoģijas svarīgākos momentus. Tos var uzskatīt par aksiomām. |
 | Pats kaitinošākais kaimiņš jeb – kas ir sūdzmaņi vai stukači? 29.02.2024 15:28Viņi nav apmierināti ar to, ka tu taisi remontu un laiku, kad iznes atkritumus. Viņi rājas par to, ka tavs velosipēds novietots pie mājas ieejas. Sociālajos tīklos viņi sūdzas pat par kaķu fotogrāfijām. Viņi pavada tevi ar drūmu skatienu un, šķiet, pat ģērbšanās manierē meklē kaut ko, par ko apvainoties. Kas ir visi šie cilvēki un kāpēc viņi ir tādi? |
 | 6 iemesli, kāpēc vīrieši pazūd bez paskaidrojumiem 17.02.2024 22:09Šķiršanās gandrīz vienmēr ir sāpīgs process. Taču, ja tevi pamet, nepaskaidrojot, kas noticis, ir īpaši grūti samierināties ar nezināmo. Moka ne tikai sāpes un aizvainojums, bet arī jautājumi, kas paliek neatbildēti. Kas varēja izprovocēt situāciju un kā ar to tikt galā? |
 | Uzbudinošāko produktu TOP 6 vai spēcīgākie afrodiziaki sievietēm 16.02.2024 23:30Patiesībā afrodiziaki sievietēm ir ļoti atšķirīgi no vīriešu afrodiziakiem, tieši tāpat kā seksuālās baudas centri abu dzimumu pārstāvjiem atšķiras. Visiem sen zināms, ka sievietēm seksuālās baudas centrs atrodas smadzenēs, savukārt vīriešiem- dzimumorgānos. Seksuālā apmierinātība sievietēm pirmām kārtām ir psiholoģisks process, tai pat laikā vīriešiem tas fizioloģisks process. |
 | Kā pārvarēt stresu ar iztēles palīdzību 15.02.2024 11:04Iedomājieties situāciju, ka jums jāsniedz prezentācija savai priekšniecībai, taču jūs vienkārši nekādi nespējat koncentrēties. Jūs nervozējat, uztraucaties, un, cenšoties atcerēties pirmos vārdus, atskāršat ka pilnīgi nekas nav palicis prātā. Un jo vairāk pūlaties atsaukt atmiņā stāstāmo, jo lielāks stress jūs pārņem! Un tā, jūs paņemat pārtraukumu, aizverat acis un cenšaties atcerēties savas iepriekšējās brīvdienas okeāna krastā. Jūs sadzirdat ritmiskas viļņu šalkas, sajūtat gaisa sāļo smaržu un saules staru siltumu uz savas ādas. Iztēlojoties šo ainu, jūs sākat lēnām atslābināties, sirds ritms un elpošana palēninās. Pēc dažām minūtēm atverot acis, sajūtat atvieglojumu, jūtat, ka pārvaldāt situāciju un vairs nav grūtību atcerēties prezentācijas ievadvārdus. |
 |
|
Fiziognomika. Ko izskats var pastāstīt par cilvēka raksturu  | Kādi cilvēki par savu mīluli parasti izvēlas kaķi 25.01.2024 10:10Pastāv pilnīgi pamatots psihologu uzskats, ka cilvēkam ne bez iemesla patīk kāds konkrēts dzīvnieks. Un, izvēloties šo dzīvnieku par savu draugu un mājas mīluli, cilvēks pirmām kārtām vadās pēc sava rakstura, uzskatiem un savas personības psiholoģiskajām īpašībām. Tieši tāpēc vieni dod priekšroku uzticīgajam draugam- sunim, bet citi, tieši pretēji- neatkarīgajam kaķim. Šodien parunāsim par tiem, kuri labprāt savā tuvumā redz kaķus. |
 | Ko par cilvēka raksturu var pastāstīt viņa uzacis 20.01.2024 21:42Ja acis tiek uzskatītas par dvēseles spoguli, tad pēc uzacīm var noteikt cilvēka spilgtākās rakstura īpašības. Īpaši tas attiecas uz vīriešiem, jo viņi, atšķirībā no daiļā dzimuma, ar uzacu izraustīšanu nodarbojas ievērojami retāk. Zinot un izpētot cilvēka dabisko uzacu formu, iespējams uzzināt, kas cilvēku gaida nākotnē. Izmainot uzacu formu, iespējams ne tikai izmainīt savu imidžu, bet arī piesaistīt pārmaiņas dzīvē. |
 | 8 lietas, kas jāņem vērā, ja partneris ir empātisks 17.01.2024 16:56Ko dzīvē nozīmē attiecības ar empātu (cilvēks, kam piemīt empātija – prasme iejusties cita cilvēka vietā, saprast viņa domas un jūtas)? Vispirms jau to, ka attiecības ar šādu cilvēku pārsteidzoši atšķirsies no pārējām. Kas tad jāņem vērā, ja partneris ir empātisks? |
 | Desmit iedvesmojoši ģeniālā zinātnieka Alberta Einšteina citāti 13.01.2024 09:07Pirms 138 gadiem pasaulē nāca viens no XX gadsimta ievērojamākajiem zinātniekiem - fiziķis Alberts Einšteins. Relativitātes teorijas radītājs, zinātnes filozofs, izgudrotājs un Nobela prēmijas laureāts bija spilgta personība, kura atziņas ir aktuālas arī šodien. |
 | Vēlaties ilgstošas attiecības? Runājiet viens ar otru atklāti 10.01.2024 13:31Divu cilvēku attiecībās šis ir ne mazāk svarīgs nosacījums kā distances ieturēšana. Runāt vienam ar otru ir jāiemācās. Ne jau klačoties, apspriest kino redzēto vai darbā notikušos. Svarīgi ir runāt par to, kas būtisks- par sevi, saviem pārdzīvojumiem, attiecībām un to, kas starp jums notiek. Parasti to tā īsti nemāk ne vīrieši, ne sievietes. Ja kāds tikai nedaudz aizskar attiecību tēmu, tā visbiežāk tūlīt pat sākas pārmetumi, apvainojumi un vainīgā meklēšana. Taču tas nav pareizi. |
 | Kā sevi pasargāt no enerģētiskajiem vampīriem 08.01.2024 09:14Leģendas par vampīriem eksistē jau kopš seniem laikiem, bet pagājušajā gadsimtā zinātnieki sāka runāt arī par enerģētiskajiem vampīriem, kas, atšķirībā no saviem 'folkloras radiniekiem", izsūc nevis asinis, bet dzīvības enerģiju. |
