 |
|
Miks Ozoliņš izdod izaicinošu pašanalītiskas ievirzes grāmatu “1001 guru”  | Eksperts: Vai drīkst filmēt un publicēt vakcinācijas laikā noģībušu cilvēku? 22.07.2021 11:54Telefoni mums ir līdzi vienmēr un tik viegli ir nospiest fotografēšanas vai filmēšanas pogu, lai nofiksētu apkārt notiekošo. Bet vai visu ko mēs nofiksējam mēs drīkstam publicēt un vai tā mēs nenodarām pāri citu personu aizsargātām interesēm? Piemēram, vai nofilmēt vakcinācijas laikā noģībušu cilvēku un izvietot sociālos tīklos ir ētiski un likumīgi? Šī iemesla dēļ Biznesa augstskolas Turība Juridiskās fakultātes dekāns un personas datu aizsardzības eksperts Ivo Krievs min dažus aspektus Vispārīgās datu aizsardzības regulas kontekstā, lai novērtētu vai publicējot kādu materiālu netiek pārkāpts likums. |
 | Kā tikt galā ar vientulības sajūtu vasarā? 22.07.2021 11:03Daudziem no mums vasara ir gada gaidītākais laiks, uz kuru mēdzam skatīties caur “rozā brillēm”. Iztēlojamies, ka tā paies vienā jautrībā – atvaļinājumi, jūra, saule un nebeidzami piedzīvojumi.Diemžēl realitāte mēdz izrādīties citādāka un gaidītās jautrības vietā saprotam, ka jūtamies ļoti vientuļi. Kāpēc, šķietami paradoksāli, tieši gada saulainākajā laikā vientulības sajūta piemeklē biežāk un par ko tas liecina, skaidro drāmas terapeite Kristīne Rudzinska. |
 | Rīgā sākušies “Randiņi tumsā” 20.07.2021 21:54Jaunajā “muzejā tumsā” (Ķengaraga iela 1a, 2. stāvs) aktīvi sākusies darboties “randiņi tumsā”. |
 |
|
 | Covid-19 horoskopi. Kā pandēmija ietekmē katru zodiaka zīmes pārstāvi? 19.07.2021 17:47Cilvēka patiesais raksturs vislabāk parādās stresa un nenoteiktības situācijās. Astrologi ir pārliecināti, ka pandēmiju un ar to saistītos ierobežojumus katras zīmes pārstāvji izdzīvo savā - oriģinālā un unikālā veidā. Lai nekļūtu pārāk nopietni šai nopietnajā situācijā, piedāvājam materiālu ar ironijas piešprici – kā zodiaka zīmes reaģē uz pandēmiju un pašizolāciju |
 | Speciālisti karstajā un tveicīgajā laikā iesaka lietot magniju 16.07.2021 12:20Pieņemts domāt, ka vasarā cilvēki ir labi atpūtušies un uzņēmuši enerģiju, tomēr daudzi jūt nogurumu, nomāktību un spēku apsīkumu. Šādu pašsajūtu nevajadzētu ignorēt, bet gan rūpē-ties par sevi un pārliecināties, vai tas neliecina par magnija trūkumu organismā. Kas ir vērtī-gais magnijs, kādi ir ieguvumi no tā lietošanas un kāpēc tas īpaši jālieto gada karstajā laikā, skaidro “Euroaptieka” farmaceite Zane Melberga un “MFD Veselības grupas” kardioloģe Ināra Čukure. |
 | Kā ikdienā kopt veļas mašīnu un veļas žāvētāju? 16.07.2021 08:08Lai arī svarīgi ir iegādāties energoefektīvas un kvalitatīvas elektropreces un sadzīves tehniku, tik pat svarīgi ir arī pareizi tās ikdienā kopt. Virtuves sadzīves tehnika tiek apkopta regulāri, bet bieži vien tiek aizmirsts par veļas mašīna un veļas žāvētāju. |
 | 10 baušļi mūžīgai jaunībai 15.07.2021 09:32Vai zinājāt, ka ģenētiski cilvēkam paredzēts dzīvot 120 gadus? Diemžēl, mūsu mūžs ir krioetni vien īsāks. Piemēram, japāņi vidēji dzīvo līdz 79 gadu vecumam, austrālieši, grieķi un kanādieši – līdz 78 gadu vecumam, vācieši un amerikāņi sasniedz vidēji 76 gadus, bet krievi un turki vel mazāk – tikai 67 gadus. |
 | Durvis privātmājai - Ko ņemt vērā, izvēloties? 13.07.2021 12:44Satiekot un iepazīstot otru cilvēku mēs pievēršam uzmanību izskatam, uzvedībai, runas veidam, manierēm, taču ejot pie kāda ciemos, mēs pievēršam uzmanību mājokļa koptēlam, dizainam un omulības sajūtai. Viena no galvenajām privātmājas vizītkartēm ir ārdurvis un ne mazāk svarīgs interjera elements ir arī iekšdurvis, jo tās rada ne tikai omulības, bet arī drošības un privātuma sajūtu. |
 | Kas ir domofons un kā izvēlēties īsto? 13.07.2021 12:41Domofons jeb namrunis ir ne tikai sarunu ierīce pie ārdurvīm, bet arī specializēts drošības sistēmas elements, kuru iespējams uzstādīt pie ieejas durvīm jebkurā mājā. Uzstādot domofonu, tā saimnieki var uzzināt, kas pie viņiem ieradies, tādējādi iegūstot papildu drošību, kā arī uzturēt kāpņu telpas tīrību daudzdzīvokļu mājā, jo neviens nelūgts viesis nevar tajā iekļūt. Ierīces lietošana ir vienkārša, jo sastāv no izsaukuma bloka, slēdzenes un pārrunu bloka. |
 |
|
 | Tests: Pārbaudi, kāds ir tavas sievišķās enerģijas līmenis 12.07.2021 15:12Atbildi uz jautājumiem ar “jā” (par katru 10 punkti) vai “nē” (0 punkti). |
 | Padomi dāmām, kā atrast ērtas kurpes 07.07.2021 23:04Sieviešu kurpes – tie nav vienkārši apavi, bet gan būtiska dzīvesstila sastāvdaļa. Kurpēm ir unikālas spējas ne tikai padarīt mūs vizuāli pievilcīgākas, bet arī būtiski celt pašapziņu. Bet, izvēloties nepareizus apavus, diemžēl efekts var būt tieši pretējs, jo tās būs neērtas un berzīs. Lai izvairītos no šādām situācijām, svarīgi zināt mazos knifus, kas modes dāmām ļaus atrast ne tikai skaistas, bet arī ērtas kurpītes. Kā tieši to izdarīt, padomos dalās tirdzniecības centrs Domina Shopping. |
 | Seši iedvesmojoši padomi māmiņām: kā atgriezties darbā pēc bērna kopšanas atvaļinājuma 07.07.2021 17:11Atgriešanās darbā no bērnu kopšanas atvaļinājuma jaunajām māmiņām mēdz sagādāt ne mazums raižu, iekšējus pārmetumus un pārdomas, kas bieži vien neļauj nedz pilnvērtīgi strādāt, nedz arī būt kopā ar ģimeni. Lai arī viena recepte neder visām, dalīšanās pieredzē noteikti palīdz apzināties, ka arī citas sievietes jūtas līdzīgi – satraukumam nav pamata! |
 |
|
 | Stilīgas frizūras pusgaru matu īpašniecēm 06.07.2021 12:48Neapšaubāmi, katra sieviete izskatās satriecoši, ja viņas tēls ir pilnībā pārdomāts. Tas nozīmē, ka ne tikai tērps un apavi ir saskaņoti, bet arī frizūra ir atbilstoša kopējam tēlam un notikumam. |
 | Monitoru veidi 02.07.2021 17:48Pirmajā mirklī ekrāna izmērs, šķiet, ir vienīgā atšķirība starp monitoriem, izņemot to zīmolu. Tāpēc ir svarīgi zināt, kas jūsu personālajam datoram var būt nepieciešams, lai iegūtu pareizos rezultātus, iepazīstoties ar monitoru veidiem, kā arī ar to dažādajām formām un izmēriem. |
 | Tamborēti dekoratīvi spilvenu pārvalki 02.07.2021 08:23Padari savu mājokli īpašu, notamborējot skaistus spilvenu pārvalkus. |
 | 5 padomi, kā mierīgi strādāt attalināti, kad visi ir mājās 01.07.2021 12:20Esam pieraduši pie rīta steigas, transporta sastrēgumiem, kafijas pauzes un sarunām ar kolēģiem. Tas pieder pie mūsu darba dienas. Tagad, kad daudziem jāstrādā no mājām, mūsu smadzenes ir apjukušas. Kā tām palīdzēt ātri iesaistīties procesā, lai savlaicīgi un kvalitatīvi izpildītu savus darba pienākumus? |
 | Supošana – ieguvumi tavai veselībai nodarbojoties ar šo sporta veidu 30.06.2021 15:12Sportošana ir viens no labākajiem veidiem, lai uzturētu sevi lieliskā fiziskā formā, kā arī lai uzlabotu savu veselības stāvokli. Katrs cilvēks pats var izvēlēties, kuru no sporta veidiem ieviest savā ikdienā, jo, kā jau zināms, tad ir tādi sporta veidi, kas nepadosies un nepatiks pilnīgi visiem cilvēkiem. Katram vajadzētu atrast to sportisko aktivitāti, kas sagādā prieku un kas neprasa pārāk lielu motivāciju, lai pieceltos no dīvāna un ietu darīt. |
 | Velo ķivere – galvenie izvēles kritēriji gan pieaugušajiem, gan bērniem 30.06.2021 11:27Velo braukšana ir lieliska vasaras izklaide, kas ne tikai ļaus pavadīt laiku kopā ar ģimeni, bet arī no cita skatu punkta parādīs gan neierastu, gan jau zināmu vidi pilsētā vai laukos. Braucot ar velosipēdu vienlaicīgi tiks uzlabota gan fiziskā sagatavotība, gan garīgā pašsajūta. |
 | Aktivitātes turpat mājas pagalmā, kas jāizmēģina šovasar 30.06.2021 11:22Vasara ir piemērotākais laiks āra aktivitātēm, un nebūt nav tā, ka kaut kur jādodas, lai, baudot saules starus un vasarīgo siltumu, interesanti pavadītu laiku. Lai iedvesmotu kopīgi pavadīt laiku un bērni skolas brīvlaiku nepavadītu pie ekrāniem iekštelpās, piedāvājam vairākas aktivitātes, ko kopā ar ģimeni šovasar izmēģināt turpat mājas pagalmā. |
 | Sporta totalizatoru popularitāte Latvijā pieaug 29.06.2021 15:10Sports līdzjutējiem sagādā tādas sajūtas, kādas citur nav notveramas. Satraukums, kādu līdzjutējs jūt, vērojot svarīgu maču, nelīdzinās nekam citam. Iecienītākajai komandai izcīnot iepriekš neiekarotus augstumus, tās līdzjutēji ir svētlaimē. Diemžēl, tādu sporta notikumu skaits, kas ļauj izdzīvot šo sajūtu spektru, ir ierobežots. Visbiežāk, sporta fani jūt līdzi tikai atsevišķām komandām, kuras aizvada tikai dažus izšķirīgus mačus katru gadu. Vai tiešām nav iespējams notvert asās sajūtas, kādas mums dāvā sports, lai tās piedzīvotu biežāk? Kā izrādās, arvien vairāk sporta līdzjutēju to panāk ar sporta totalizatora palīdzību. |
 | Gaisa mitrinātāji – izplatītākie jautājumi par šo ierīci 29.06.2021 00:58Interneta veikalos ir plaši pieejami gaisa kondicionētāji, bet ne daudzi ir dzirdējuši par gaisa mitrinātajiem. Pašsaprotami, ir daudz jautājumu par šo ierīci, tāpēc raksta turpinājumā lasi atbildes uz dažiem izplatītākajiem jautājumiem, kas saistīti ar gaisa mitrinātajiem. |
 | Smilšu kaste – bērna rotaļu un mācību klase 26.06.2021 16:01Bērns piedzimst, ienāk šajā pasaulē, un galvenie viņa palīgi un padomdevēji atklāsmju pilnajā ceļā ir mīlošie vecāki. Nepietiks ar to, ka tikai apmierināsiet bērna elementārās vajadzības. Ļoti būtiska ir komunikācija gan ar vecākiem, gan citiem pieaugušajiem un vienaudžiem. Palīdziet savam bērnam iemācīties kontaktēties ar citiem bērniem, aizvediet viņu uz smilšu kasti. |
 | Ko darīt, ja seksuālā enerģija pačibējusi? 25.06.2021 17:11Stāsta klīniskā psiholoģe ar specializāciju seksoloģijā |
 | Vai nākamajos gados pieprasījums pēc viedām virtuves ierīcēm tikai pieaugs? 25.06.2021 10:07Virtuve vienmēr ir bijusi daudziem kā mājokļa sirds. Pēdējo gadu laikā tā ir kļuvusi par vietu, kur strauji pieaug tehnoloģiju sasniegumu izmantošana. Arvien pieaugošais viedierīču skaits virtuvē palīdz šai tendencei attīstīties. Ir vērts iepazīties ar tām sīkāk un uzzināt vairāk par to popularitātes iemesliem. |
 | Kā radās Līgo, Jāņi un svētku tradīcijas 23.06.2021 23:34Jāņus var uzskatīt par vislatviskākajiem svētkiem, kurus mūsu valstī oficiāli svin 23.jūnijā un 24.jūnijā. Jāņi ir vienīgie plaši svinamie svētki, kuru rituālajā izpildījumā vēl joprojām saglabājušās ļoti senas mūsu senču tradīcijas. Svētku pamatā bija pagāniskas tradīcijas, saistītas ar zemkopību, zemes auglības, saules un falla kultu, bet kā tad īsti radās šie populārie svētki? |
 | Gaišredzības spēju attīstīšana 21.06.2021 11:26No Epadomi arhīviem. 2016. gads. Raksta autore Maija Kolinsa. |
 | Padomi, ko darīt saules dūriena gadījumā 19.06.2021 10:18Tautā bieži karstuma dūrienu un saules dūrienu uzskata par sinonīmiem. Tā nav. Saules dūriens ir saņemams tikai un vienīgi svelmainas saules staros, ja galvā nav cepures, karstuma dūrienu var dabūt arī pārkarsētās telpās. Šobrīd ir iespēja dabūt gan vienu, gan otru. |
 | 5 ieteikumi, kā izvēlēties auto ledusskapi 18.06.2021 13:49Lai arī bieži vien par to neaizdomājamies, auto ledusskapji ir ļoti lietderīgi. Dodoties garākos izbraucienos, vai, piemēram, pavadot dienu pludmalē, tie ļauj baudīt svaigu pārtiku un atspirdzinošus dzērienus. Arī ikdienā auto ledusskapji var būt pat ļoti noderīgi - tie, pasargājot produktus no vasaras svelmes, neizkusušā veidā ļauj nogādāt mājās veikalā iegādātu ledu vai saldējumu. |
 | Amerikāņu diēta "minus dinner" 17.06.2021 12:08Viens no visplašāk izplatītajiem paņēmieniem novājēšanai, ko praktizē gan sievietes gan vīrieši, kas cieš no liekā svara, ir neēst pēc sešiem vakarā jeb citiem vārdiem sakot - amerikāņu diēta "minus dinner". Šo metodi lieto gan mājsaimnieces, gan biznesa cilvēki, gan jaunieši un pat vecmāmiņas un vectētiņi. Par to raksta žurnālos un runā televīzijā. Galu galā, to iesaka mūsu draugi.... |
 |
|
 |
|
 | Tamborēts zilonītis 16.06.2021 08:50Jauks tamborēts zilonītis noderēs gan pašu mazulim, gan dāvināšanai. |
 | Ko nozīmē cipari uz dzijas etiķetes? 12.06.2021 01:09Uz rūpnieciski ražotas dzijas etiķetes norādīts dzijas numurs, kas izteikts ar diviem skaitļiem, piemēram 32/2 vai 10/2. Ko tas nozīmē? |
 | Kā izvēlēties pareizo sejas krēmu jūsu ādai? 11.06.2021 12:23Sejas krēmam ir vairākas pamatfunkcijas: atjaunot veselīgas ādas barjeru, ārstēt, mitrināt un palīdzēt saglabāt ādu gludu un tvirtu. Katru dienu ieteicams lietot divus sejas kopšanas līdzekļus – dienas un nakts krēmu. Tomēr, lai iegūtu vislabākos rezultātus uz jūsu ādas, ir svarīgi zināt, kuras sastāvdaļas meklēt krēmā un no kurām labāk izvairīties. |
 | Viedpulkstenis vai sporta pulkstenis – kā tie atšķiras? 09.06.2021 15:46Lai arī pirmie viedpulksteņi tika izgudroti jau pirms vairāk nekā divdesmit gadiem – 1998.gadā, tie lielākoties nelīdzinājās mūsdienu ierīcēm, jo vēl nebija pieejami daudzi tehnoloģiskie risinājumi. Turklāt, lai pulksteni lietotu, to bija nepieciešams pieslēgt datoram. Savukārt sporta pulksteņu aizsākums saistāms ar hronometru un vēlāk globālās pozicionēšanas jeb GPS sistēmu attīstību. |
 | Kā izvēlēties piemērotāko kafijas automātu mājas lietošanai? 09.06.2021 00:03Ja doma par vienkārši krūzē aplietu kafiju vairs nesaista, ir pienācis laiks pārmaiņām Tavā rīta kafijas dzeršanas rituālā. |
