Layout: current: getSitedefLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Epadomi\CustomizationSource121 ), alternative: getContentLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Epadomi\CustomizationSource121), Fid:447, Did:0, useCase: 1


Iepriekšējā lapa Nākamā lapa

Gatavojamies mazuļa ienākšanai ģimenē – kam jābūt jaundzimušā pūriņā? 22.02.2022 11:41

Mazuļa gaidīšanas laiks ir īpašs laiks ikvienas sievietes dzīvē. Tas ir emocijām un pārmaiņām bagāts laiks, tomēr tajā pašā laikā tas ir ļoti atbildīgs laiks, jo nepieciešams sagatavoties mazuļa ienākšanai pasaulē. Vecāki, kas gaida mazuli, īpaši pirmdzimto, bieži vien ir pamatīgā apjukumā, jo nezina, kas mazulim būs nepieciešams, tādējādi tiek iegādāts daudz liekā, pamatīgi pārtērējoties. Gatavojam jaundzimušā pūriņu kopā – lūk, lietas, kam jābūt ikviena jaundzimušā pūriņā!

7 populārākie ādas jaku modeļi 22.02.2022 11:36

Pēdējos ziemas mēnešos, kad gaisā jau jūtams pavasarīgs svaigums, bieži vien kļūstam īpaši nepacietīgi, gaidot pavasari. Tas arī ir labs brīdis, kad apdomāt, kā atsvaidzināt garderobi.

Tests: Uz kuru no septiņiem laulību veidiem tu tiecies 20.02.2022 21:02

Tests noderēs tiem un tām, kuriem aktuāla stāšanās laulībā. Izrādās – nepietiek ar to, ka saproti – gribu precēties. Būtu interesanti un svarīgi noskaidrot, kāda veida laulību tu vēlies, kāds ir tavas vēlmes – apprecēties - motīvs.

Atvadīšanās no Edgara Račevska notiks 23. februārī 20.02.2022 11:30

Atvadīšanās no mūžībā aizgājušā Vispārējo latviešu Dziesmu un deju svētku Goda virsdiriģenta Edgara Račevska (1936 – 2022) notiks š.g. 23. februārī no plkst. 11.00 līdz 12.30 Torņakalna baznīcā, Rīgā.

Atsvaidzini savu ēdamistabas iekārtojumu 17.02.2022 14:52


Mūsdienās ir lieliskas iespējas atrast savai gaumei atbilstošus traukus, mēbeles un citus ēdamistabas aksesuārus. Visdažādākie materiāli, dizaina variācijas un krāsas – kā lai neapjūk šajā plašajā piedāvājumā?

Horoskops – ko tu darītu ar atrasto citplanētiešu bērnu? 13.02.2022 08:32

Kluss jūnija novakars.. tu vienatnē dodies mājās pa piepilsētas parku... Pēkšņi apstājies: caur biezo lapotni un nakts melnumu izlaužas jaudīgi prožektoru stari! Tu pieliecies un klusītiņām lavies tuvāk gaismas avotam...un ko tu redzi?

Kā izveidot stilīgu garderobi pavasarim? 05.02.2022 10:58


Tuvojoties gada siltajai sezonai, daudzas dāmas sāk domāt par to, kā papildināt savu pavasara garderobi. Ieskatoties veikalu piedāvājumā un modes tendencēs, var viegli apjukt - īpaši, ja ir vēlme beidzot izvairīties no situācijas, kad drēbju skapī daudz, bet šķiet, ka galveno problēmu tas tomēr nav atrisinājis - garderobe ir vienveidīga un ne tāda, kādu to gribētos.

Kur pavadīt romantisku nedēļas nogali divatā? 04.02.2022 11:24

Nedēļas nogale ir īstais laiks, kad ļauties romantikai un veltīt laiku savai otrajai pusītei. Nevarat izlemt, kur pavadīt romantisku nedēļas nogali divatā? Esam apkopojuši jaukus viesnīcu piedāvājumus Latvijā un tās kaimiņzemēs, Lietuvā un Igaunijā - lieliskas vietas, kur relaksēties un ļauties romantikai!

Kazino spēles: ko jūsu spēļu izvēle stāsta par jūsu personību 02.02.2022 13:34

Jebkurā kazino jūs atradīsiet plašu spēļu izvēli, un katram spēlētājam ir viņa īpašie favorīti. Iespējams, jūs neesat analizējis, kāpēc dodat priekšroku blekdžekam un pokeram uz kāršu galdiem, nevis griezieniem ruletes ratā, vai arī, kāpēc jūs dodat priekšroku viena veida spēļu automātiem, nevis citiem.

Latvijas Radio projektā „Zeme, kur dzer” vērsīs uzmanību alkoholisma izplatībai Latvijā 31.01.2022 11:35

Latvijas Radio sāk pētnieciskās žurnālistikas projektu „Zeme, kur dzer”, kas vēstīs par satraucoši augsto alkoholisma izplatību Latvijā. Projektu jau šodien ievadīs raidījums „Atvērtie faili”, un turpmāk temats tiks iztirzāts Ziņu dienesta veidotā sižetu sērijā un citos Latvijas Radio raidījumos.

Tava vārda skaidrojums un ietekme uz likteni. 30. janvāris – Pārsla, Tīna, Valentīna 30.01.2022 09:33

Kā apgalvo numerologi, vārds, kas dots mums dzimšanas brīdī, ietekmē visu mūsu dzīvi. Tajā esošais burtu virknējums glabā sevī mūsu likteņa skaitli, kas ir viens no pieciem nozīmīgākajiem katra cilvēka dzīves kartes skaitļiem. Tas parāda mūsu lielāko dzīves mērķi, dvēseles misiju, iespējas gūt veiksmi un vēlamā dzīves ceļa izvēli.

Šodien vārda dienu svin Pārsla, Tīna, Valentīna. Noskaidrosim šo vārdu likteņa skaitļus un to nozīmi.

Kā izvēlēties pirmos pastaigu ratus mazulim? 27.01.2022 09:00

Bērniņa gaidīšanas laikā tiek sarūpētas visas bērnam vajadzīgās lietas, arī pastaigu ratiņi. Skaidrs, ka pirmajiem bērnu ratiem ir jābūt izturīgiem, drošiem un ērtiem. Lai neapjuktu plašajā bērnu ratiņu piedāvājumā, nepieciešams izvērtēt svarīgākos kritērijus. Kādi tie ir?

Iznākusi Viktora Frankla grāmata “… tomēr teikt dzīvei JĀ” 26.01.2022 18:14

Apgādā Zvaigzne ABC iznācis unikālas grāmatas atkārtots, papildināts izdevums – austriešu neirologa, psihiatra, filozofa, rakstnieka un psihoterapijas skolas – logoterapijas – dibinātāja Viktora Emīla Frankla (Viktor Emil Frankl, 1905 - 1997) “… tomēr teikt dzīvei JĀ”. Nelielā, bet ļoti ietilpīgā grāmata visā pasaulē tiek izdota jau 75 gadus, tulkota vismaz 50 valodās un kopumā pārdoti vairāk nekā 17 miljoni šīs grāmatas eksemplāru. Kāpēc? Jo tā ir spēka grāmata, grāmata, kas viedi, bet neuzbāzīgi atklāj dažas no dzīves jēgas dziļākajām likumsakarībām.

Kādas fiziskās aktivitātes palīdz uzlabot intīmo dzīvi? 26.01.2022 17:59

Aktīva dzīvesveida un fizisko aktivitāšu ieguvumus nevar noliegt – tie palīdz uzlabot mūsu dzīves kvalitāti daudzos aspektos. Regulāri nodarbojoties ar sportu, ievērojami uzlabojas miegs, samazinās stress un nemiers, ķermenis kļūst fiziski un garīgi spēcīgāks. To zina ikviens. Taču, daudz retāk mēs dzirdam par fizisko aktivitāšu devumu mūsu intīmās dzīves uzlabošanā - šeit būtu vērts pieminēt „Kegel” vingrojumus, kuri būs lieliski piemēroti abiem dzimumiem. Šajā rakstā mēs jūs iepazīstināsim ar „Kegel” vingrinājumiem un to galvenajiem ieguvumiem. Vairāk par vingrojumiem un tiem nepieciešamo aprīkojumu atradīsiet SuperSex.lv interneta vietnē.

Interesanti virtuves rīki, kas noderēs ikvienai saimniecei 26.01.2022 17:52

Pateicoties straujai tehnoloģiju attīstībai, arī virtuvē parādās arvien vairāk dažādu rīku, kas pamatīgi atvieglo ikdienu, kā arī padara gatavošanas procesu patīkamāku. Šajā rakstā esam apkopojuši interesantus virtuves rīkus, kas noderēs ikvienai saimniecei - iespējams, arī Jums!

Gandrīz 2 tūkstošus gadu sena tējas recepte pret gripu 26.01.2022 11:19

Kā jau viss ģeniālais – šīs receptes ir vienkāršas, bet negaidītas kombinācijās. Zaļā tēja pati par sevi glabā ārkārtīgi daudz vērtīgu vielu un jau izsenis zināma kā tēja, kas spēcina organismu. Savukārt, apvienojot to ar citām augu valsts sastāvdaļām, tās efekts daudzkārt pastiprinās.

Viedoklis: Politika ir cīņa par varu un naudu 22.01.2022 22:16


Nu nauda ir tikai valsts pārvaldē, un tikai tur to var gūt. Tāpēc naudu alkstošie pulcējas ap Jēkaba ielu, Brīvības ielu un citos politiskos veidojumos. Viņi šim nolūkam pat algo speciālistus, kuri izstrādā un realizē metodes un shēmas, kuras pielieto naudas gūšanai. . Pārdomas par politiku, naudu un varu portālam iesūtīja biedrības „Latvietis” vadītājs Leonards Inkins. Publicējam materiālu pilnā apjomā.

8 veidi, kā pārtraukt nožēlot un pārdzīvot pagātnes kļūdas 22.01.2022 21:05

Vai vērts ilgstoši mocīties pašpārmetumos, ja gadījies kļūdīties un/vai kādam nodarīt pāri? Kā notikušo pārvērst vērtīgā pieredzē, pārstāt sevi mocīt un doties tālāk - uz labākiem laikiem un notikumiem?

Kā plānot vakaru, lai bērns aizietu gulēt laikus? 20.01.2022 11:21

Vakaram jābūt mierīgākajai dienas daļai, taču daudziem vecākiem tas ir pats darbīgākais brīdis, jo jāsagatavo bērns gulētiešanai. Kā panākt, lai maza bērna iemidzināšana nerada vecākiem liekas galvassāpes un neizvēršas par jampadraci, padomos dalās psiholoģe Iveta Aunīte.

Noderīgi padomi datora izvēlē 18.01.2022 08:15

Jauna datora izvēle ir nopietns un sarežģīts uzdevums, jo ikvienam gribas iegādāties labu datoru, kas atbilst viņa vēlmēm un ir palīgs ikdienas darbu veikšanai, kā arī sniedz izklaides iespējas. Noskaidrosim, kas ir jāņem vērā, izvēloties datoru.

Kāpēc vēlamies un kā sākt jaunu un skaistu dzīvi? 16.01.2022 09:58

Publicējam Leonarda Inkina pārdomas: Katrs no mums kaut reizi ir mēģinājis sākt jaunu un skaistu dzīvi. Dažam pietika ar vienu mēģinājumu, cits to darīja vairākkārt, bet vēl kāds to dara, tas ir mēģina, nepārtraukti. Kādi ir rezultāti mūsu vēlmēm, centieniem un pat solījumiem no Jaunā gada nesmēķēt, vakaros pēc sešiem nerīt un daudziem citiem nodomiem? Parasti nekādi. Parasti: ja es gribēšu, tad atmetīšu, ja tikai sagribēšu, tad pēc sešiem nevirināšu ledusskapi, ja tikai..., tad.

Ķiploku receptes pret dažādām vainām, kaitēm un slimībām 15.01.2022 09:42

Vai zinājāt, ka pietiek dažas minūtes pakošļāt ķiploka daiviņu, lai pilnībā attīrītu mutes dobumu no dažādām baktērijām. Tiesa, daudzi to izvairās darīt specifiskā aromāta dēļ, ko ķiploks atstāj mutē. Ir gan viena metode, kā no šī aromāta atbrīvoties- pakosļāt svaigas pētersīļa lapiņas, kas pilnībā aizstāj visdārgāko mutes dezodorantu, pie kam ir dabīgs mutes atsvaidzinātājs.

Katarakta var būt bīstama: oftalmologs par to, kā nezaudēt redzi 14.01.2022 11:39

2020. gadā viens no biežākajiem redzes zuduma cēloņiem bija acs lēcas apduļķošanās – katarakta. Pēc PVO datiem, vairāk nekā 15 miljoniem cilvēku ar šo diagnozi jau tika veikta ķirurģiska ārstēšana. Tajā pašā laikā, vēl nesen katarakta bija pazīstama kā ar vecumu saistīta slimība, bet mūsdienās tā strauji "kļūst jaunāka" un tiek diagnosticēta pacientiem 70, 60 un pat 45 gadu vecumā. Oftalmologs Andrejs Solomatins pastāstīja par slimības profilaksi, mūsdienīgu kataraktas ārstēšanu un to, kā nepazaudēt laiku.

Mīlestības horoskops 2022. gadam 08.01.2022 10:08

Kopumā var teikt, ka Tīģera gads būs lieliski piemērots romantisku attiecību veidošanai. Tajā pašā laikā nevajadzētu domāt, ka tas notiks viegli, kā pats no sevis. Kam zodiaka zīmju pārstāvjiem jāpievērš īpaša uzmanība, lai iemantotu personīgo laimi?

Emocionālais incests: kad garīgās tuvības ir par daudz 06.01.2022 23:42

Atvērtas, uzticamas attiecības ar bērnu ir tas, ko tiecas sasniegt daudzi mūsdienu vecāki. Bet kur ir tā robeža, aiz kuras tuvība kļūst neveselīga un traucē bērniem attīstīties?

Summa savākta! Septiņu bērnu māmiņai nepieciešama palīdzība jaunākās meitiņas operācijai 06.01.2022 12:16

Uz tādiem cilvēkiem, kā šī māmiņa, turas mūsu pasaule. Ivita Krevica audzina septiņus bērnus - četrus savus un trīs audžubērnus. Kuplā ģimene dzīvo nelielā ciematiņā netālu no Alūksnes. Visi audžubērni ir “īpaši”, ar medicīniskām problēmām. Uzņemt savā draudzīgajā ģimenē bērnus no bērnu nama, kuriem nepieciešama īpaša aprūpe un uzmanība, bija apzināts Ivitas un viņas vīra lēmums. Ance ir visjaunākā, viņai vēl nav 2 gadu. Šobrīd Ancei ir nepieciešama cilmes šūnu transplantācija. Viņu jau gaida Polijas klīnikā Žagiel Med.

Karaliene, mīļākā, meitene vai saimniece – valdošās enerģijas raksturojums 03.01.2022 22:40

Testā: Karaliene, mīļākā, meitene vai saimniece? praktizējošā psiholoģe, personības izaugsmes semināru vadītāja Andžela Haritonova piedāvāja testu sievietēm par dominējošo enerģijas veidu. Tagad sīkāk aplūkosim četru iespējamo sieviešu tipu raksturojumu.

Tikai vīriešiem – kā tikt galā ar sievas draudzenēm 28.12.2021 23:41

Esiet laimīgi precējušies, taču jūsu kopdzīvi apēno sarežģītās sievietes, kas negribēti kļuvušas par jūsu laulības piedevu?

5 iemesli, kādēļ kredītvēsture ir svarīga 28.12.2021 16:52

Kredītvēsture ir maksāšanas disciplīnas vēsture, kurā apkopotas gan izpildītās, gan aktīvās finansiālās saistības un tas, cik apzinīgi un laicīgi tās veiktas. Kādēļ vajadzētu rūpēties par pozitīvu kredītvēsturi un kā kredītvēsture var ietekmēt nākotni? Lūk, 5 iemesli, kādēļ kredītvēsture ir svarīga!

Kā sevi “vitaminizēt” saaukstēšanās, gripas un citu vīrusu laikā? 27.12.2021 20:34

Galvenais aizsargs pret saaukstēšanos un vīrusu apdraudējumiem ir stipra imunitāte. “Euroap-tieka” farmaceite Zane Melberga atklāj trīs būtiskākos vitamīnus, kurus ieteicams lietot ziemā, lai stiprinātu imunitāti saaukstēšanās, gripas un citu vīrusu laikā, kā arī vērš uzmanību uz pa-reizu vitamīnu lietošanu.

Ziemassvētku apsveikuma pantiņi 25.12.2021 10:41

Viens zelta stars no zvaigžņu spieta
Mums katram tieši sirdī krīt,
Jo tieši sirdī ir tā vieta,
Kur Ziemassvētku brīnums mīt.

Viedoklis: Jaunajā oriģināloperetē par Zigfrīdu Annu Meierovicu pieļauta virkne faktoloģisku kļūdu 22.12.2021 08:03


10. decembrī VEF kultūras pils Lielajā zālē norisinājās 21. gs. pirmās latviešu oriģināloperetes «Trīs zvaigznes. Zigfrīds» ekranizētās versijas pasaules pirmizrāde. Idejas autore – Agija Ozoliņa-Kozlovska, projekts tapis pēc Latvijas Operetes fonda pasūtījuma, producents Operetes teātris. Komponists Platons Buravickis, libreta autors Juris Hiršs.

Portāla Epadomi redakcija saņēma vēstuli no pazīstamā publicista un rakstnieka, vairāku vēsturisku romānu, arī "Meierovics.Trīs Annas" autora Jāņa Ūdra, kurš augsti novērtējis operetē redzēto un dzirdēto māksliniecisko veikumu, bet asi kritizē izrādē pieļautās vēsturiskās kļūdas. Atgādinām, ka projekta autori komunikācijā un preses relīzēs uzsver, ka oriģināloperete «Trīs zvaigznes. Zigfrīds» tapusi pēc patiesiem notikumiem – kā biogrāfisks stāsts par izcilo politiķi un diplomātu Zigfrīdu Annu Meierovicu, kurš panāca Latvijas valsts dibināšanu de facto un de jure. Tāpēc atstājam galīgo spriedumu lasītāja ziņā un publicējam Jāņa Ūdra pārdomas pilnā apjomā

Ko vērts zināt, apsverot iespēju strādāt loģistikas nozarē? 21.12.2021 15:27

Darbs loģistikā - ko tas vispār nozīmē? Iespējams, Jums jau ir kāds priekšstats par to, tomēr, ja vēlaties uzsākt karjeru šajā jomā, būs vērtīgi uzzināt kaut ko vairāk. Turpiniet lasīt un uzziniet, ko ņemt vērā, ja interesē darbs loģistikas nozarē.

Kas jāņem vērā, iegādājoties sniega pūtēju? 20.12.2021 13:57

Bieži vien ziema pārsteidz nesagatavotus - sniega sega izveidojas pavisam liela. Iespējams, ka tieši sniega tīrīšana nav tas patīkamākais darbs, it īpaši tad, ja no rīta ir jādodas uz darbu, taču nākas atzīt, ka sniegs ir tik daudz sasnidzis, ka ir grūtības izbraukt ar savu automašīnu no mājas pagalma. Šādos gadījumos paies ļoti ilgs laiks, kamēr ar sniega lāpstu no sniega tik attīrīts viss iebraucamais ceļš. Par laimi mūsdienās ir pieejami dažādi citi veidi, kā ātri un efektīvi tīrīt sniegu. Viens no tiem ir sniega tīrīšana ar sniega pūtēju.

Viedoklis: Ko nevar celt, to nevar nest 18.12.2021 19:45


Līdz ko saskaramies ar grūtībām, piepūli un zaudējumiem, kā arī neveiksmēm, tad izvēlamies nepiepūlēties, tas ir, izvairīties no piepūles un grūtībām. Ne tikai izvairīties, bet protam arī labi šo izvairīšanos pamatot, attaisnot un skaidrot. Pārdomas par vēlmēm un izpildījumu portālam iesūtīja biedrības „Latvietis” vadītājs Leonards Inkins. Publicējam materiālu pilnā apjomā.

Sācies “Dod pieci!” 154 stundu labdarības maratons 17.12.2021 19:01

Šodien, 17. decembrī, plkst. 12.00 tika atklāts sabiedrisko mediju labdarības maratons “Dod pieci!”, kas šogad aktualizē tematu par vides pieejamību un aicina ziedot to cilvēku atbalstam, kas saskārušies ar redzes, dzirdes vai kustību traucējumiem. Vecrīgā, Doma laukumā, izbūvētajā stikla studijā uz 154 stundām tika ieslēgti Latvijas Radio 5 - Pieci.lv dīdžeji – Magnuss Eriņš, Linda Samsonova un Elīna Baltskara, lai sešarpus diennakšu garumā tiešraidē atskaņotu tikai par ziedojumiem izvēlētas dziesmas. Savukārt “Dod pieci!” aizsācējs, DJ Toms Grēvinš šodien uzsāka vienu no saviem pieciem 42 km maratoniem, lai piesaistītu papildu ziedojumus cilvēkiem ar redzes, dzirdes vai kustību traucējumiem.

Tamborēta Ziemassvētku eglīte 14.12.2021 14:14

Lai radītu šo burvīgo Ziemassvētku rotājumu, jums būs nepieciešamas pamatprasmes tamborēšanā, zaļš diegs un, protams, arī labs garastāvoklis.

Elektriskie kamīni un sildītāji: ko izvēlēties? 14.12.2021 10:59

Kad ārā valda ziemas sals, gribas ieritināties gultā un baudīt kamīna sniegto siltumu un liesmu spēles. Laimīgi ir tie cilvēki, kuriem ir iespēja dzīvoklī vai mājā ierīkot malkas kamīnu. Tomēr daudziem šādas iespējas nav. Ja ļoti gribas ierīkot kamīnu, pastāv alternatīva iespēja – elektriskais kamīns.

Daži noderīgi padomi ideāla ziemas apģērba izvēlē 13.12.2021 10:21

Ziema ir skaists gadalaiks. Īpaši, ja ir sasnigušas mīkstas sniega kupenas, kurās iegrimt, dauzoties ar bērniem vai četrkājainajiem draugiem. Ikvienam no mums reizi pa reizei patīk padraiskoties ar sniega pikām, uzvelt sniegavīru, vai uzbūvēt sniega cietoksni. Pastaigas sniegotā mežā ir sava veida ārstniecība un relaksācija. Galvenais uzdevums ziemas prieku baudīšanai ir atbilstoša apģērba un apavu izvēle. Ja ķermenim un kājām būs silti, arī prāts un sirds ļausies baudai!

Ko dāvināt Strēlnieka zīmē dzimušajiem 11.12.2021 22:31

Pati labākā dāvana strēlniekam, protams, ir aizraujošs ceļojums. Ar biļeti uz vienu pusi, vienalga, uz kurieni, padarīsi viņu simtprocentīgi laimīgu. Ja pagaidām šādas iespējas nav, tad jebkura lieta, kas saistīta ar ceļošanu – foto albums, ceļojumu apraksti.

Iepriekšējā lapa Nākamā lapa