 | Kāpēc kaķi un citi mājdzīvnieki kļūst agresīvi? 16.02.2021 09:44Mājdzīvnieka audzināšana ir darbietilpīgs process. Tikai esot uzmanīgam un pacietīgam, var iegūt labi audzinātu mājas mīluli. Taču gadās, ka kaķis kļūst agresīvs. Kādi tam mēdz būt iemesli? |
 | Kā pavadīt Valentīna dienu “mājsēdes” režīmā? 11.02.2021 08:00Valentīna diena vairs nav aiz kalniem - vai esi izdomājis, kā pārsteigt savu otru pusīti mīlestības svētkos? Šī brīža situācija, protams, liedz mums turpināt ierastās tradīcijas - došanos uz restorāniem, kino apmeklējumus un garas, naksnīgas pastaigas. Taču tas nevar kalpot par attaisnojumu svētku nesvinēšanai, jo ir tik daudz radošu veidu, kā izpausties un iepriecināt savuu mīļoto! Lūk, dažas no idejām. |
 | 13 padomi, kā pierakstīt atmiņu stāstus 04.02.2021 12:05Sajūta, ka laiks aizslīd nenotverami kā smiltis caur pirkstiem, bieži vien rada vēlmi pierakstīt atmiņas – tuvinieku, kolēģu vai pat kaimiņu. Kāds no viņiem bijis nozīmīgu vēsturisku notikumu dalībnieks, kādam dzīve ritēja apstākļos, par kuriem neko nezinām. Kāds var pastāstīt par ģimenes vēsturi, kuru vairs citur neuzzināt. Ja jūti nepieciešamību satvert pagātni, kas aizslīd acu priekšā, ieklausies padomos, kā pierakstīt atmiņu stāstus tā, lai pie tiem varētu atgriezties tad, kad vēlēsies. |
 | Visbiežāk pieļautās kļūdas, iegādājoties zābakus bērnam 15.12.2020 23:57Straujiem soļiem tuvojas bargā ziema, un tas nozīmē, ka ir pēdējais laiks iegādāties zābakus gan sev, gan bērniem. Iegādāties apavus bērnam ir mazliet sarežģītāk nekā iegādāties apavus pieaugušajam, jo ir jāņem vērā dažādi papildu faktori. Lūk, pāris kļūdas, no kurām Jūs noteikti vēlēsieties izvairīties, iegādājoties zābakus bērnam! |
 | 5 padomi kā ātri iepirkties Ārkārtas stāvokļa laikā 23.11.2020 14:49Šobrīd esošā ārkārtas situācija liek pielāgoties jauniem apstākļiem un droša iepirkšanās ir viena no tiem. Uz veikaliem dodamies pēc iespējas retāk, taču pilnībā iztikt bez to apmeklējuma nav iespējams. Lai pandēmijas laikā uzturēšanās laiku veikalos pēc iespējas vairāk samazinātu, pirms dodies uz tiem, iepazīsties ar tirdzniecības centra “Domina Shopping” sagatavotiem padomiem ātriem un drošiem veikalu apmeklējumiem. |
 | Svarīgi nosacījumi auto vadīšanai uz slidena ceļa 23.11.2020 13:54Kā izvairīties no saskaršanās ar bīstamo sānslīdes fenomenu un izvairīties no bīstamām situācijām uz ceļa? Šie ir tie divi jautājumi, kas visvairāk satrauc gan jauno, gan pieredzējušo autovadītāju prātus brīdī, kad iesākas ar bažām gaidītā ziemas sezona. |
 | Pērn noslīkuši 103 cilvēki, šogad vairāk 20.11.2020 09:16Apkopojot Slimību profilakses un kontroles centra un Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienesta publiskotos datus, 2019. gadā dzīvību noslīkstot zaudējuši 103 cilvēki, tostarp 3 bērni. Tas ir piecas reizēs vairāk nekā vidēji citās Eiropas valstīs. Visvairāk – 60% – noslīkst upēs, ezeros dīķos. Noslīkušo skaits šogad jau ir 101 cilvēks, un gads vēl nav galā. |
 | Kā atrast oriģinālas Ziemassvētku dāvanas? 12.11.2020 10:41Ziemassvētki ir tas laiks, kad cilvēki kļūst labsirdīgāki, izpalīdzīgāki, kā arī viņos ir vēlme pēc iespējas vairāk laika pavadīt ar saviem mīļajiem. Patīkamu svētku noskaņu spēj radīt arī apkārt izgreznotās eglītes un krāšņie svētku rotājumi, kā arī lampiņu virtenes. Arī veikalos izvietotie svētku rotājumi liek arvien vairāk gaidīt gada skaistākos un mīļākos svētkus. |
 | Kā runāt ar bērnu par tēvu, kura nav viņa dzīvē? 30.10.2020 12:49Pameta ģimeni, nomira, pazuda - situācijas, kad bērnam nākas augt bez tēva un mātes attieksme pret neesošo partneri ir dažādas. Taču bērnam jāpaļaujas uz abiem vecākiem, un nav vēlams atņemt viņam šo atbalstu, atgādina psihoterapeite Jekaterina Sigitova. Grāmatā "Kā tev paskaidrot…atrodam pareizos vārdus sarunai ar bērniem" viņa iesaka atbildes uz sarežģītiem bērnu jautājumiem. |
 | Bērna pirmie soļi muzikālajā pasaulē – kādu mūzikas instrumentu izvēlēties? 19.10.2020 08:43Vecāki savus bērnus jau no agras bērnības cenšas ievest dažādu papildu interešu grupiņu un nodarbību pasaulē, kas var būt gan dažādas sporta, mākslas vai mūzikas nodarbības. Bērni var apmeklēt speciāli organizētas nometnes, specializētās skolas, piemēram, mākslas vai mūzikas skolas, vai arī ņemt privātskolotājus, kuri palīdzēs apgūt konkrētas iemaņas. |
 | Kā uzzināt vai tavs kaķis tevi mīl? 18.10.2020 14:35Suņi emocionālāk un skaidrāk pauž padevību un mīlestību pret saimnieku, kaķiem veidi, kā paust savas jūtas, ir mazāk acīmredzami. Turklāt katram kaķim ir savs temperaments, raksturs un izturēšanās. Sava nozīme būs arī audzināšanai. Nav teikts, ka visiem kaķiem rodas īpašas attiecības ar vienu cilvēku. |
 | Gribu sunīti! Kā apsvērt visus par un pret 09.10.2020 13:07Daudzi suņu īpašnieki piekritīs, ka pieņemt ģimenē kucēnu ir gandrīz tas pats, kas uzņemties rūpes par bērnu. Taču neapdomāti, spontāni lēmumi var novest pie skumjām sekām. Tūkstošiem pamestu dzīvnieku paliek uz bezatbildīgu un nežēlīgu cilvēku sirdsapziņas. Citā, mazāk biedējošā, bet arī ne pārāk veiksmīgā variantā, attiecības ar suni gaidītā prieka vietā var kļūt par nastu. |
 |
|
Labdarības maratons “Dod Pieci!” šogad veltīts vardarbības mazināšanai ģimenē  | Ieteikumi: ko nevajadzētu vilkt, dodoties uz kāzām 08.10.2020 14:21Kāzas ir svinīga un nozīmīga diena jebkura cilvēka dzīve. Nevienas kāzas nav iedomājamas bez jauna pāra sveicējiem jeb viesiem. Saņemot ielūgumu uz kāzām, nereti rodas jautājums, ko vilkt mugurā? Ja kāzām ir noteikts dress kods, ko parasti norāda ielūgumā, tad ar apģērba izvēli nevajadzētu būt problēmām. Noteikti jāņem vērā, vai kāzas notiks iekštelpās vai ārpus telpām. Tas ir būtiski apavu un virsdrēbju izvēlē. Latvijā tas ir īpaši svarīgi, jo laikapstākļi ne vienmēr mūs lutina ar patīkamu laiku. Bet, ko darīt, ja dress kods nav norādīts, un šīs ir pirmās kāzas, kurās esat ielūgti? Tad Jums ir vērts atklāt dažas būtiskas lietas, kuras būtu vēlams ievērot, izvēloties sieviešu kleitas vai vīriešu uzvalkus. |
 |
|
 |
|
 | Laulības šķiršana un bērns: ko teikt un kā palīdzēt? 19.09.2020 20:33Mūsdienu pasaulē pāri šķiras diezgan bieži un kopīgi bērni vairs nav faktors, kas no tā atturētu. Kā pateikt bērnam, ka mamma un tētis vairs nevēlas dzīvot kopā? Kā uzlabot komunicēšanu pēc šķiršanās? Vai iesaistītie var izvairīties no psiholoģiskām traumām? Psiholoģe Anna Skavitina atbild uz šiem un citiem svarīgiem jautājumiem par šķiršanos. |
 | Psiholoģiskais tests pusaudžiem: kāda veida ģimene jūs esat? 17.09.2020 14:19Aplūko piedāvātās situācijas un izvēlies sev atbilstošāko variantu. Testa autors – ģimenes psihologs, psihoterapeits Jevgēņijs Mahlins. |
 | 4 soļi, kā atrisināt bērnu konfliktu rotaļu laukumā 25.08.2020 10:07Skandāli pie šūpolēm un smilšu kastēm var uzliesmot vienā mirklī: vecākiem jābūt modriem. Kā pareizi rīkoties, lai novērstu konflikta attīstīšanos? |
 |
|
 | Dumpīgums un brīvības meklējumi: kā ģimenē pārdzīvot tīņu vecumu? 16.08.2020 14:55Iestājoties pubertātei un tīņu vecumam, ierasti atsaucīgie un smaidīgie bērni piedzīvo nozīmīgas fizioloģiskas un psihoemocionālas pārmaiņas. Tā rezultātā nereti notiek attālināšanās no vecākiem, pieaug konfliktu riski, tīņiem veidojas saasināta pasaules uztvere, kā arī parādās vēlme pēc brīvības un pozitīva vienaudžu vērtējuma. Sīkāk par tīņu vecuma raksturojumu un to, kā šo vecumu veiksmīgi pārdzīvot, stāsta BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, sistēmiskā ģimenes psihoterapeite un pedagoģijas doktore Maija Biseniece. |
 | Labākās Padomju laika multfilmas. TOP10 16.08.2020 14:42Pirms gandrīz 70 gadiem dibināts vairāku paaudžu labākais bērnu draugs - Padomju Savienības multiplikācijas filmu gigants- Sojuzmultfilm ( vēsturiski Союздетмультфильм). Vairākām paaudzēm šīs multenes bija gaidītākais dienas pasākums - lieki atgādināt, ka pirms gadiem 30 nebija iespēja nokavēto multfilmu noskatīties internetā vai TV arhīvā. Un arī šodien bērni labprāt skatās vecās labās krievu multenes, kurās netrūkst humora, mīlestības un pozitīvas emocijas. Amerikāņu ražojumos, ko jaunajai paaudzei uzspiež mūsdienās, tādas atrast bieži ir diezgan grūti. Šī ir viena no lietām, ko iesakām neaizmirst un neizmest no ''sliktā" Padomju laika bagāžas un rādīt bērniem arī šodien - pirmkārt, pozitīvas un mīļas emocijas, otrkārt bērniem vieglāk apgūt krievu valodu skatoties tieši multfilmas.Multfilmas plašā spektrā pieejamas gan internetā, gan nopērkamas diskos veikalos |
 | Kā pabarot mazuli – izvēlīgu ēdāju? 04.08.2020 16:34Atbildes uz biežāk uzdotajiem vecāku jautājumiem sniedz uztura speciāliste Olga Ļubina. “Bažas par mazuļa apetītes traucējumiem ir viens no biežākajiem uztura speciālista apmeklējuma iemesliem. Tomēr nav nekas neparasts, ja vecumā no viena līdz četriem gadiem bērns atsakās ēst konkrētus produktus vai produktu grupas. Bieži vien bērna gaume ir nepastāvīga – tas, kas garšo šodien, negaršo rīt un otrādi. Tomēr ir svarīgi mazuli jau kopš agrīna vecuma radināt pie garšu daudzveidības, lai izvairītos no neofobijas jeb bailēm nogaršot jaunus ēdienus. Pieaugot mazuļi mācās būt patstāvīgi, un ēdiena kontrole ir viens no veidiem, kā bērns pārbauda savu ietekmi un tiesības. Vecākiem jāņem vērā, ka bērns pats vislabāk zina, cik ēdiena viņam nepieciešams. Mazais nav lielais – bērna uztura prasības atšķiras no pieaugušā vajadzībām,” stāsta uztura speciāliste Olga Ļubina, kas specializējas tieši bērnu uztura jautājumos. |
 | Rakstīšana ar abām rokām – palīgs, lai sasniegtu savu sapni 24.07.2020 17:29Lielākā daļa pasaules iedzīvotāju ir labroči. Kreiļi, pēc dažādām aplēsēm, ir aptuveni 15%. Bet kas notiek ar otru - nevadošo roku? Kas notiks, ja abas rokas sāks darboties vienādi? Dzīve var kardināli mainīties, ir pārliecināta psiholoģe un mākslas terapeite Lūcija Kapačione (Lucia Capaccione). Tieši tā notika ar viņu. |
 | 10 metodes, kā mēģināt pārtraukt izpelnīties toksisku vecāku mīlestību 18.07.2020 23:08Toksiski vecāki var pārvērst tavu dzīvi ellē. Viņi manipulē, kontrolē, kritizē un kavē tavu emocionālo atdalīšanos no viņiem, neļaujot pašam izdarīt izvēli, izvirzīt mērķus un dzīvot savu dzīvi tā, kā uzskati par vajadzīgu. Tā vietā viņi liek tev pastāvīgi šaubīties par lēmumiem un justies vainīgam, kad saki viņiem “nē”. |
 | 6 lietas, kas jāzina katram velobraucējam 09.07.2020 15:17Velobraucēji uz ceļiem redzami katru dienu, jo velosipēds ir lielisks sabiedrotais, kas atvieglo pārvietošanos un paver jaunas izklaides iespējas. Kā visiem transportlīdzekļiem, arī pārvietojoties ar velosipēdu ir nianses, kas jāzina un jāņem vērā. Daudzos gadījumos tie ir vienkārši piesardzības pasākumi, taču, ja pirms izbrauciena neesi pietiekami informēts un sagatavojies, Tu pamatīgi riskē. |
 | Bērnu lomas alkoholiķu ģimenēs 29.06.2020 11:47Ģimenē alkoholiķis kļūst par galveno figūru, ap kuru veidojas citu cilvēku izturēšanās. Problēmā iesaistīti visi radinieki, un viņu izturēšanās pakārtota vienam uzdevumam - izglābt dzērāju un nostiprināt sistēmu, kas savā būtībā ir disfunkcionāla, emocionāli postoša un burtiski “plīst pa šuvēm”. |
 |
|
 | Vasaru nevainojiet – noslīkst, jo nezina un nemāk peldēt 26.06.2020 15:02Piecās brīvdienās noslīkuši 11 cilvēki, šogad no ūdenstilpnēm izcelti jau 55 mirušie. Pēdējo piecu gadu laikā šīs ir traģiskākās Jāņu brīvdienas. |
 | 16 vecāku frāzes, kas tuvina bērnu trūcīgai nākotnei 16.06.2020 19:17"Visi vecāki vēlas, lai viņa bērns gūtu panākumus, bet ne visi šo mērķi sasniedz. Un šeit runa nav tikai par to, ka katram ir dažādas iespējas. Dažreiz iemesls ir vārdi, kurus katru dienu sakāt savam bērnam. Kādas frāzes labāk uz visiem laikiem izslēgt no ikdienas komunikācijas", stāsta psiholoģe Marija Merkulova. |
 | Kā atradināt suni no ēdiena diedelēšanas? 01.06.2020 09:55Bieži gadās, ka mazam sunītim saimnieki atļauj to, no kā pieaugušo dzīvnieku nākas atradināt. Tā notiek ar gulēšanu saimnieka gultā, ēdiena diedelēšanu no cilvēku maltītes galda u.tml. Diedelēšana ir viens no nepieņemamākajiem suņa uzvedības variantiem. Tas rada nepatīkamu atmosfēru pie galda, pamazina saimnieka dominējošo stāvokli un var pat novest pie vēl kaitīgāka suņa ieraduma izveidošanās – pie ēdiena zagšanas no galda. |
 | Pirmais sekss var nesagaidīt Covid-19 krīzes beigas 26.05.2020 18:50Latvijā un Eiropā pusaudži uzsāk dzimumdzīvi vidēji 16 gadu vecumā. Jaunieši drīz dosies vasaras brīvdienās un pavadīs vēl vairāk laika kopā. Lai arī vakcinācija pret cilvēka papilomas vīrusu (CPV) nav neatliekamo medicīnisko manipulāciju augšgalā, par to pusaudžu vecuma meiteņu vecākiem tomēr ir nopietni jādomā – vakcīna pret CPV visefektīvākā ir tieši pirms dzimumdzīves uzsākšanas. |
 | 24 foršas idejas, kā #paliecmājās laikā nodarbināt bērnus 20.05.2020 22:35Ja doma par ilgstošu uzturēšanos pašizolācijā kopā ar bērniem tev izraisa paniku, vari būt drošs – tu tāds neesi vienīgais. Daudzi vecāki uztraucas - ko pasākt ar šo kopīgā laika pārpilnību? Protams, daudz kas atkarīgs no bērna vecuma. Pusaudži visdrīzāk paši atradīs, ar ko nodarboties un varbūt vēl vecākiem ieteiks, bet mazākiem bērniem nepieciešama pastāvīga vecāku vai kāda cita pieskatītāja klātbūtne un nodarbju maiņas ierosinājumi. Mazajiem pat mazgāšanos var padarīt par jautru piedzīvojumu Ļauj bērnam izmantot ūdenī šķīstošos marķierus “tetovējumiem”, pēc tam salaid vannā siltu ūdeni ar putām, lai nomazgā zīmējumus, izbaudot nebēdnīgo atmosfēru un krāsaino ūdeni. |
 | Tuvojas skolēnu brīvlaiks - esi uzmanīgs, autovadītāj! 19.05.2020 17:34Skolas beigas, kad skolēni arvien vairāk un vairāk pavada laiku ārā, ir laiks, kurā arī šoferiem jākļūst daudz uzmanīgākiem. Skolēni ārā rotaļājas, braukā ar velosipēdiem un skrituļslidām, un ne vienmēr paši rotaļu laikā pārliecinās vai tiem netuvojas kāds transporta līdzeklis. |
 | PTAC izplata atsaukumu bērnu autosēdeklītim Kinder Kraft MINK 19.05.2020 15:20
|
 | Spēcīgs apsveikums māmiņdienā Liepājas šosejas malā 09.05.2020 20:27
|
 | Tēvu tipi un kā tie ietekmē dēlu attīstību 09.05.2020 14:55Tuvojoties māmiņdienai, laiks atcerēties, cik svarīga loma foršām attiecībām ģimenē, ir tētim. Tēva tēlam ir izšķiroša loma dēla attiecībās ar apkārtējo pasauli. Caur tēva tēlu un attieksmi, zēns uzzina, kas tas ir: būt vīrietim. Psiholoģe Marija Eriļa aplūko dzīvē sastopamos tēvu veidus un kā tie ietekmē zēna attīstību un seksualitāti. |
 | Kāpēc dzemdēt bērnus vai īstā patiesība par glāzi ūdens vecumdienās 27.04.2020 15:46Parasti par “ūdens glāzi vecumdienās” dzirdam no radiem un draugiem, kuri nevar vien sagaidīt, kad mums būs bērni. It kā vienīgais viņu dzimšanas iemesls būtu vecumdienās pasniegtā glāze ūdens. Bet tikai nedaudzi cilvēki zina, ka šis teiciens patiesībā ir par žēlsirdību, par līdzjūtību un garīgo tuvību. |
 | Nezaudē kontaktu ar vecvecākiem: idejas virtuālai saziņai ar senioriem 26.04.2020 21:44Lai pasargātu vecāka gadagājuma cilvēkus, daudzās ģimenēs ierastās satikšanās brīvdienās, apciemojumi un citas tradīcijas tiek aizstātas ar sazvanīšanos vai sarunām virtuālā vidē. Samsung un ārsts psihoterapeits Tarass Ivaščenko piedāvā pāris idejas ikdienas rituāliem, ko vērts ieviest, lai fiziskās distancēšanās laikā netiktu aizmirsts par regulāru komunikāciju ar ģimenes senioriem. |
 | PTAC aicina kritiski izvērtēt piedāvājumus un reklāmas, kas saistītas ar COVID-19 06.04.2020 17:26Šobrīd publiskajā vidē ir pieejama visdažādākā informācija par COVID-19 vīrusu. Informācijas mērķi var būt visdažādākie, viens no tiem – izmantojot vīrusa izplatību, mēģināt pārdot preces vai pakalpojumus. Patērētāji šajā laikā ir sevišķi neaizsargāti pret dažādiem maldinošiem apgalvojumiem, kas reklamē produktus piedēvējot tiem īpašības, kas palīdzētu nesaslimt vai izveseļoties no vīrusa izraisītās slimības. PTAC stingri uzrauga situāciju un nekavējoties reaģē uz saņemtajiem signāliem. Tādēļ gadījumos, ir aizdomas par komersantu negodprātīgu rīcību, aicinām sniegt informāciju PTAC! |
