 | Katram savu diētu pēc asinsgrupas 04.10.2020 16:34Kā zaudēt liekos kilogramus un ievērot veselīgu diētu, kas nenodarīs ļaunu jūsu veselībai? Lūk variants - diēta pēc asinsgrupas. |
 | Modes dizainere Natālija Jansone piedalās Milānas modes nedēļā 23.09.2020 14:27Ierastās sezonu modes skates Eiropā un citur pasaulē šobrīd nomainījušas to daļēji virtuālās versijas, pandēmijas iespaidā modes namiem samazinot gan kolekciju, gan ražošanas apjomus. Arī prestižā Milānas modes nedēļa (22.09 – 28.09) šobrīd notiek daļēji digitālā formātā (41 kolekcija tiek prezentēta digitāli, 23 – kā klasiskas modes skates), un tajā – projekta Fashion Vibes ietvaros, ar 2021. gada pavasara un vasaras kolekciju piedalās arī Latvijas modes dizainere Natālija Jansone. |
 | Kādas rotaslietas izvēlēties ikdienas gaitām? 22.09.2020 10:08Ikdienas tērps var būt gan darbam, gan brīvajam laikam, bet kas gan vislabāk izrotā ikdienišķu tērpu, ja ne rotaslietas? Rotas ir tas, kas parastu izskatu var pārvērst elegantā, modernā vai izceļošā kopskatā. Ir vairāki rotu veidi, kas prasa tās valkāšanā arī nelielas zināšanas, par to arī šajā rakstā. |
 | Kā parūpēties par matu veselību un skaistumu, sākoties rudenim? 04.09.2020 10:11Karstā vasaras saule un ūdens peldes ir tikai daži no faktoriem, kas ietekmē matus, tāpēc rudens ir īstais laiks, lai tos atjaunotu un pievērstu tiem pastiprinātu uzmanību. Kā uzlabot matu veselību un skaistumu, 5 ieteikumos dalās “Euroaptieka” farmaceite Zane Melberga. |
 |
|
LMA studentu modes skate šogad pirmo reizi būs vērojama tiešsaistē  | Kāzas indiešu stilā. Indiešu etniskā kāzu kleita un aksesuāri 19.07.2020 15:44Etniskais novirziens kāzu kleitu darināšanas mākslā ir daudzu līgavu strīdu un pārdomu tēma. No vienas puses, daudzās no mums iesakņojies stereotips, ka līgavai savā kāzu dienā jābūt no smalka auduma šūtā baltā ietērpā, taču no otras puses- gribas kaut ko neparastu, ne tādu, kā citiem. |
 | Padomi vīriešiem, kā ģērbties atbilstoši dreskodam 02.07.2020 23:00Moderna vīrieša dzīvē vizuālais izskats spēlē aizvien lielāku lomu, jo tas ir veids, kā veidot savu imidžu un parādīt statusu kā darbā, tā arī sabiedrībā. Tamdēļ vairs nav pieņemami visu cauru gadu staigāt vienās džinsu biksēs un t-kreklā. Tā vietā kungiem regulāri jāsakārto sava garderobe, izņemot ārā novalkātās drēbes un papildinot to ar sezonai un aktuālām tendencēm atbilstošām. Tik pat svarīgi ir arī jaunās un stilīgās lietas valkāt ar prātu jeb atbilstoši dreskodam. Kādām niansēm vīriešu modē un etiķetē jāpievērš uzmanība šosezon, padomos dalās tirdzniecības centrs Domina Shopping sadarbībā ar stilistēm Katrīnu Remesu-Vanagu un Daci Vaivaru. |
 | Sejas pīlings mājas apstākļos, izmantojot dabīgus produktus 30.05.2020 08:01Viena no efektīvākajām ādas tīrīšanas metodēm ir pīlings. Mājas pīlinga krēms ir ļoti viegli pagatavojams |
 | Receptes ilgākai jaunības un veselības saglabāšanai 24.05.2020 19:50Kurš gan nesapņo būt vesels, jauns un spēka pilns pēc iespējas ilgāk? Visos laikos cilvēki to vēlējušies un jau no seniem laikiem meklējuši dažādas receptes, kas palīdzētu atjaunot organismu. Piedāvāju dažas no tām izmēģināt arī jums. |
 | Svarīgi aspekti, ko ņemt vērā, lai iegādātos labus apavus 19.05.2020 10:36Stilīgi apavi ir būtisks garderobes papildinājums. Tomēr svarīgi arī, lai tie ne vien izskatītos labi, bet arī būtu ērti, kvalitatīvi un sezonai atbilstoši. Ir vairākas lietas, kas būtu jāņem vērā, izvēloties apavus. Piemēram, apavi jāiegādājas atbilstoši laikapstākļiem un videi, kur tos paredzēts nēsāt. Turpinājumā mazliet vairāk par to, ko ņemt vērā, lai iegādātie apavi neliktu vilties. |
 | Dabas radīta superdiēta 21.04.2020 10:42Paleodiētu ir radījusi pati daba – tas ir vairāk nekā 2 miljonus gadu sens uztura plāns, un akmens laikmetā citas izvēles nemaz nebija. Lai gan dzīve ir krasi mainījusies, šī diēta ir iestrādāta cilvēka gēnos un ir vispiemērotākā arī mūsdienu cilvēkam. Tāpēc ir vērts ielūkoties tikko Apgādā Zvaigzne ABC iznākušajā veselības zinātņu doktora Lorena Kordeina grāmata “Paleodiēta”, kurā apkopota visa jaunākā informācija par šīs diētas piemērotību mūsdienu cilvēkam. |
 | Izplatītākās sieviešu kļūdas, tievējot 11.01.2020 15:10Putna čalas un pavasara elpa aiz loga daudzām no mums liek kritiski lūkoties spogulī un izvērtēt ziemas sekas – liekos kilogramus. Auglības klīnikas MAMA RĪGA “Tievēšanas kluba” vadītāja, sertificēta uztura speciāliste Olga Ļubina apkopojusi izplatītākās sieviešu kļūdas, kas tiek pieļautas, tievējot. |
 | 5 kļūdas, kuras nepieļaut, mazgājot matus 31.10.2019 13:49Mums šķiet, ka matu mazgāšana ir vienkārša ikdienas nodarbe, bet tas tomēr tā ir tikai teorijā. Patiesībā šajā procesā ietilpst ne tikai vienkārša matu mazgāšana, bet arī to rūpīga skalošana un veidošana. Diemžēl nereti matu problēmas rodas tieši tādēļ, ka tiek pieļautas kļūdas matu mazgāšanā, bet to pat nenojaušam. Identificējot šīs nepilnības un praktizējot pareizu matu kopšanu, iespējams ievērojami uzlabot to veselību, kā arī padarīt tos mirdzošus un spīdīgus. Dove zīmola vadītāja Jūlija Kravčenko iepazīstina ar piecām biežāk pieļautajām kļūdām matu mazgāšanā un iesaka, kā tās novērst un saglabāt matus mirdzošus un veselīgus. |
 | Cilvēces ģeniālais izgudrojums – masāža 13.10.2019 12:03Masāža praktiski ir visģeniālākais cilvēces izgudrojums. Tai pakļaujas prakstiski viss: atbrīvo no celulīta, savelk ādu, novērš sāpes utt. Tādēļ daudzus gadus masāža ir un paliek visspolulārākais procedūras veids jebkura vecuma sievietēm un vīriešiem. Piedāvājam 5 vispopulārākos mašāāas veidus. |
 | Stilīgi un profesionāli: aktuālākās tendences darba apģērba dizainā 01.09.2019 14:34Atspoguļot jaunākās modes tendences dizaineri cenšas ne tikai augstās modes tērpos, bet arī veidojot darba formas. Par to, kādas ir aktuālākās tendences specializētā darba apģērba modē, stāsta modes māksliniece Natālija Jansone, kura ir pielikusi savu radošo roku darba formu radīšanai virknei pašmāju uzņēmumu. Viens no pēdējā laika veiksmīgākajiem projektiem ir sadarbība ar lielāko pašmāju degvielas tirgotāju “Virši”, radot darba apģērba līniju, kuru šovasar pirmoreiz pielaikoja uzņēmuma darbinieki visā Latvijā. |
 | Stila padomi skolotajiem 29.08.2019 21:56Jaunajam mācību gadam gatavojas ne tikai skolēni visā Latvijā, bet arī skolotāji, kuriem jāstājas klases priekšā. Tirdzniecības centrs “Domina Shopping” veiktajā aptaujā* noskaidrots, ka 68% bērnu vecāku pedagoga ārējais izskats ir svarīgs. Kā izskatīties stilīgi un reizē arī atbilstoši, lai dotu bērniem ne vien zināšanas, bet arī rādītu pozitīvu piemēru, kā sevi prezentēt ikdienā? Noderīgus padomus sniedz stiliste Indra Salceviča. |
 | Lielo izmēru modele no Latvijas viesojas pie leģendārā Al Bano 19.07.2019 17:15“Miss Plus Size Universe” uzvarētāja Viktorija Bovuna Itālijā atpūtās kopā ar leģendāro Al Bano. Jūlija sākumā starptautiskā apalīšu skaistuma konkursa “Miss Plus Size Universe” 2019. gada uzvarētāja Viktorija Brovuna devās uz Itāliju, lai pavadītu brīvdienas kopā ar leģendāro dziedātāju Al Bano. Viktorija ar slaveno dziedātāju draudzējas jau vairāk nekā divpadsmit gadus. Draudzība šo gadu laikā attīstījusies un kopā tiek pavadīti pat atvaļinājumi. |
 | Rīsu diēta 04.07.2019 09:44Rīsu diēta ir viena no efektīvākajām diētām un cilvēkam tā ir periodiski pat ļoti ieteicama, tā kā veicina organismam kaitīgo vielu izvadīšanu. Rīsu graudos atrodamas astoņas dzīvībai un veselībai ļoti svarīgas aminoskābes. Tāpat tie satur kāliju, kas piedalās sirds muskuļu darbībā, olbaltumvielas, kas nodrošina funkcionālu organisma veselību, fosforu, dzelzi, cinku, jodu, kalciju un B grupas vitamīnus, kas nepieciešami matiem, ādai, nagiem, kā arī nervu sitēmas stiprināšanai. Rīsi nesatur glutēnu, kas dažiem izraisa alerģiju un tajos nav nātrija, kas aiztur organismā šķidrumu, izraisot tūsku. |
 | Kas Tev jāzina, ja plāno veikt lāzerepilāciju 22.05.2019 11:36Sievietes, pēc tam, kad izmēģinājušas tādas matiņu likvidēšanas metodes kā skūšanās, vaksācija vai depilācijas krēmi, nonāk arī līdz mūsdienu moderno skaistumkopšanas iekārtu piedāvātajiem risinājumiem matiņu iznīcināšanā. Lāzerepilācija ir viena no šādām metodēm, kas jau kādu laiku pazīstama, tomēr ilgi sievietes pret to izturējušās ar skepsi, baidījušās izmēģināt un noticēt solītajam efektam. |
 | Krāsainās kontaktlēcas – ne tikai stilam, bet arī redzes korekcijai 17.04.2019 16:27Krāsainās kontaktlēcas ir kļuvušas par populāru aksesuāru, ar kura palīdzību koriģēt, paspilgtināt vai pat pilnībā izmainīt savu acu krāsu. Šādu kontaktlēcu izvēle optikas tirdzniecības vietās kļūst arvien plašāka, piedāvājot košus un niansētus toņu, kas palīdz iegūt pamanāmu un neaizmirstamu skatienu. |
 | Skaista kā roze: padomi sejas ādas kopšanai ziemā 18.02.2019 08:21Latvijas ziemā, kad tik ļoti trūkst saules, bet ādu nomoka straujas gaisa temperatūras svārstības, sals un ledaini, mitri vēji, sejas āda pienācīgi “jāsaģērbj”, lai saglabātu skaistumu un starojumu. Jebkuram ādas tipam, arī taukainai un jaukta tipa ādai, ikvienā gadalaikā ir nepieciešama mitrināšana. Kā pareizi kopt sejas ādu ziemā un kas jāņem vērā aukstajos gada mēnešos, stāsta kosmētikas ražotāja STENDERS Attīstības ķīmiķe Jūlija Kuzņecova. |
 | Padomi sejas un roku ādas kopšanai ziemā 02.02.2019 14:02Ziema sagādā ne mazums pārbaudījumu jutīgajai sejas un roku ādai. Kā pasargāt ādu ziemā, kraso gaisa temperatūru svārstību laikā? Iesaka AIWA Clinic dermatoveneroloģe Inga Ažiņa. |
 | Ko jūs nezināt par svara zaudēšanu 21.01.2019 11:22Līdz šim mēs uzskatījām, ka varam zaudēt svaru, ja ēdam mazāk un vingrojam vairāk. Tomēr zinātnieki ir atklājuši, ka gēni, sagrautais hormonālais līdzsvars un pat daži vīrusu veidi spēj būtiski ietekmēt mūsu ķermeņa svaru. Uzziniet interesantus faktus par korpulenci un slaidumu. |
 | 10 produkti, kas kaitē slaidam viduklim 11.01.2019 13:00Mēs katrs gribam būt ne tikai vesels un labi justies, bet arī labi izskatīties. Bieži vien, lai iegūtu slaidu vidukli, pietiek vien atteikties no dažiem pārtikas produktiem vai vismaz samazināt to lietošanu līdz minimumam. Lūk, šo produktu saraksts. Pie kam, dažii no tiem jums, varbūt, līdz šim šķituši nekaitīgi. |
 | 5 biežāk pieļautās kļūdas, rūpējoties par saviem matiem 03.01.2019 11:21Teiciens, ka mati ir mūsu veselības spogulis, ir pamatots, jo galvas rotu ietekmē gan ārējie apstākļi – saule, vējš, lietus, gan mūsu pašu rūpes par tiem ikdienā. Atbilstošai matu kopšanai, tāpat kā rūpēm par veselību jābūt pastāvīgām. Atgūstot matu dabisko mirdzumu un veselīgumu, to parasti cenšamies arī saglabāt. Paula Elksne, Dove zīmola vadītāja, izceļ piecas visbiežākās kļūdas, ko sievietes pieļauj, veicot ikdienas matu kopšanas rutīnu. Ja kāds no šiem ieradumiem šķiet tev pazīstams, mēģini no tā izvairīties. |
 | 4 vērtīgas putras tavai veselībai, enerģijai un skaistumam 03.01.2019 09:42Mēs visi zinām, ka putras ir uzturvielām bagāts un vērtīgs produkts, kas būtu jālieto uzturā vismaz vienreiz dienā. Putru sastāvā ir daudz šķiedrvielu, kas stimulē zarnu trakta darbību un attīra organismu no kaitīgām vielām. Tāpat tās satur ogļūdeņražus, olbaltumvielas un augu taukus, kā arī daudzus neaizstājamus vitamīnus (sevišķi B grupas vitamīnus) un minerālvielas. Bet galvenais- putras ir garšīgas! |
 | Idejas taviem rokdarbiem. Adīts mētelis (5) 06.11.2018 16:58Mani iepriecina doma par skaistu, siltu adītu mēteli. Un kā jūs? |
 | Ietīties sildošā smaržu vilnī: skaistumkopšanas rituāli aukstām rudens dienām 30.10.2018 15:41Iestājoties aizvien vēsākam un mitrākam laikam, siltums un sevišķas rūpes vajadzīgas gan sejas un ķermeņa ādai, gan garastāvoklim. Garie, tumšie vakari ir īstais laiks, kad palutināt sajūtas un sarūpēt sev mājas SPA, izbaudot relaksējošu vannas peldi, veselīgu pirts rituālu vai romantisku masāžu, ko ieskauj burvīgi dabas aromāti. |
 | Planētu diēta jeb ēdienkarte katrai nedēļas dienai 22.10.2018 11:34Atkarībā no Saules sistēmas planētām ir pētīta organisma un iekšējo orgānu darbība, kā rezultātā dietologi ir izstrādājuši pamatplānu, ko drīkst un ko nedrīkst ēst attiecīgā nedēļas dienā, kura ir pakļautībā kādai noteiktai planētai. |
 | Kokosrieksta noslēpumi 10.10.2018 17:10Iegādājoties kokosriekstu, mēs diez vai aizdomājamies par to, ka iegūstam ne tikai vērtīgu diētisku produktu, bet arī brīnišķīgu skaistumkopšanas līdzekli. Tostarp eksotiskās skaistules jau no seniem laikiem šo gardumu lieto gan uzturā, gan savas jaunības un skaistuma saglabāšanā. Kokosrieksts noder kā dabīgs matu kondicionieris, tas attīra, nedaudz mitrina un atjauno sejas un ķermeņa ādu. |
 | Ērti ir stilīgi! 6 aktuālākās rudens modes tendences 08.10.2018 17:46Rudens pilnīgi noteikti nav laiks, kad aizmirst par savu ārējo izskatu. Arī drēgnā laika apģērbs var būt stilīgs, ērti kombinējams un valkājams. Lai neapjuktu no plašā piedāvājuma veikalu plauktos un lai izvēlētais apģērbs būtu ērts un modīgs, stiliste Signe Valtere sadarbībā ar t/c Domina Shopping piedāvā iepazīties ar sešām galvenajām šī rudens modes tendencēm. |
 | Kosmētika 2018. gadā – kam jābūt tavā kosmētikas maciņā? 29.09.2018 17:56Piemērota kosmētika tavai ādai piešķirs patīkamu un veselīgu nokrāsu, savukārt tāda dekoratīvā kosmētika kā acu ēnas, skropstu tuša un lūpu krāsa pārvērtīs tavu tēlu no ieturētas biznesa lēdijas līdz pat ekstravagantai balles karalienei. Kādas ir 2018. gada skaistumkopšanas tendences? Uzzini, lasot rakstu! |
 | Oranžā diēta organisma attīrīšanai 27.08.2018 09:32Oranžās diētas pamatā ir ķirbju un burkānu lietošana. Dietologi apliecina, ka 2 nedēļu laikā šī diēta ne tikai attīrīs organismu, bet arī atbrīvos no 5 kg liekā svara. |
 |
|
 | 11 mūsu vecmāmiņu skaistuma receptes jeb kā samazināt svaru ar vienkāršiem līdzekļiem 16.07.2018 19:51Piedāvājam dažus pavisam vienkāršus vecmāmiņu knifus, ar kuru palīdzību ne vien varēsiet ilgāk saglabāt jaunību un skaistumu, bet arī nomest kādu lieku kilogramu. |
 | Madonnas diēta jeb kā ilgstoši saglabāt jaunību (9) 13.07.2018 11:05Ko tik par viņu nerunā! It kā jau no jaunības viņa izdara regulāras zemādas injekcijas, kuru sastāvā ir čūsku inde, pateicoties kam savā vecmāmiņas vecumā viņa izskatās kā jauna sieviete. Ka trīs reizes dienā viņa pavada trenažieru zālē, pateicoties kam pēc viņas vingrā ķermeņa medicīnas studenti varētu mācīties cilvēka muskuļu anatomiju. Daudzi par Dieva vārda zaimošanu viņu uzskata par sātana izdzimumu un apšauba viņas vokālās dotības, apvainojot tajā, ka publiku viņa piesaista tikai ar epatāžu. Taču gan viņas pielūdzēji gan nīdēji ir vienisprātis: šī sieviete ir neticami izturīga un neatlaidīga, pateicoties kam mācējusi nodzīvot līdz cienījamam vecumam, saglabājot lielisku fizisko formu un izskatu. |
 | Ābolu etiķis - skaistuma un veselības atslēga 10.07.2018 21:51Ābolu etiķī ir neskaitāmi daudz derīgo vielu, kuras var un vajag izmantot katrai sievietei skaistumkopšanā. Kādā veidā izmantot ābolu etiķi notievēšanas nolūkos un matu skaistumam, kādas receptes, kur ietilpst ābolu etiķis, palīdzēs atbrīvoties no celulīta un atgūt sejas ādas maigumu – par to šajā rakstā. |
 | Ādas kopšanas padomi vasarai 20.06.2018 19:22Vasara – tas ir laiks, kad saulītei rādām savu ādu biežāk, kad ir karstāka gaisa temperatūra un vairāk saulē pavadītas dienas. Neskatoties uz to, ka šis laiks ir kā radīts skaistumam, tas rada jaunus izaicinājums skaistuma rutīnai. Kamēr būsi sagatavojusies, izaicinājumi nestāsies ceļā pēc kārotā vasaras iedeguma. Seko ieteikumiem, ko ir sniedz Dove zīmola vadītāja Kertu – Kai Põldvere un sāc baudīt ilgi gaidīto vasaras sezonu. |
 | Ko darīt, lai āda vasarā būtu vesela un nenovecotu? (1) 17.06.2018 13:59Par ādu ir jārūpējas ne tikai tāpēc, lai tā izskatītos skaista, bet arī tāpēc, lai pasargātu sevi no dažādām saslimšanām. Caur ādu notiek mūsu saskare ar apkārtējo vidi, tāpēc rūpes par ādu ir rūpes par mūsu kopējo veselību. Katrā gadalaikā mūsu āda saskaras ar atšķirīgiem izaicinājumiem. Vasaras periodā svarīgākais uzdevums ir aizsargāt ādu no saules nelabvēlīgās ietekmes un mitrināt to, lai āda nezaudētu elastību un nenovecotu. Par ādas kopšanu vasarā stāsta RSU infektoloģijas un dermatoloģijas katedras docente, dermatologs un venerologs dr.med. Sanita Žīgure. |
 | Izvēlies gudri - lai tavs izlaiduma tērps ir valkājams arī pēc svētkiem 07.06.2018 15:08Daudziem vecākiem un jauniešiem, beidzoties mācībām skolā, nākas saskarties ar lielu izaicinājumu – piemērota izlaiduma tērpa iegādi. Veikalu klāsts tiešām ir plašs un krāsains, piedāvājot dažādākos dizainus, faktūras un materiālus. Bet kādu apģērbu izvēlēties, ja vēlamies to vilkt atkārtoti, un kādi būs mūsu sabiedrotie – aksesuāri? Unikālu apģērba komplektu piemērus gan sievietēm, gan vīriešiem izlaidumu laikā parāda un padomus sniedz tirdzniecības centrs Domina Shopping sadarbībā ar bloga “Parādi modi” autoriem Aneti Ozoliņu un Dāvidu Prolu |
