 |
|
Svaigās dārzeņu un augļu sulas veselībai  | Sieviešu seksualitātes noslēpumi 21.08.2021 22:13Mūsdienās terminu femme fatale jeb liktenīgā sieviete lieto arvien mazāk un mazāk. Tas arī ir saprotams: kādas „izpriecas” var būt pēc 10 darba stundām dienā? Ja vēl pēc tam visu vakaru ir jānodarbojas ar mājsaimniecības darbiem, nogurušu vīru un bērniem? Tas ir jāizbeidz, dāmas! Piedāvāju kārtīgi izdusmoties! Un ne jau uz kuru katru, bet tieši uz sevi. |
 | Sešas mazāk zināmas apskates vietas Latvijā 20.08.2021 13:42Skaistas vietas Latvijā netrūkst, tomēr ne vienmēr gribas doties uz lokācijām, kurās gaidāms milzīgs tūristu pūlis. Lasi šo rakstu un uzzini, kurp doties, ja gribi apskatīt skaistas, bet maz apmeklētas vietas mūsu valsts robežās! |
 | Jauns bezmaksas krīžu tālrunis – 116 123 18.08.2021 13:52Latvijā jau vairāk kā 20 gadus darbojas biedrības “Skalbes” krīžu tālrunis, kur visu diennakti iespējams saņemt emocionālu atbalstu un uzzināt par psiholoģiskās palīdzības iespējām. Turpmāk šis pakalpojums būs pieejams zvanot uz tālruni 116 123. Par to, kāpēc ieviests jauns tālruņa numurs un kādos gadījumos iespējams vērsties pēc palīdzības, stāsta biedrības “Skalbes” direktors Raivo Vilcāns. |
 | 5 efektīvi paņēmieni, kā akcentēt žilbinošu smaidu 18.08.2021 08:36Mirdzošs un skaists smaids raisa uzticību un ļauj ar pārliecību baudīt ikdienu, kā arī tas ir apliecinājums veseliem un koptiem zobiem. Papildus regulārai ikdienas mutes dobuma higiēnai ar atbilstošiem kopšanas līdzekļiem, žilbinošu smaidu iespējams izcelt, piemeklējot piemērotas krāsas apģērbu, aksesuārus, kā arī pareizi lietojot un izvēloties dekoratīvo kosmētiku. Iedvesmojoties no Signal jaunās Glossy Chic baltinošās zobu pastas, Signal zīmola vadītāja Marita Soha iepazīstina ar 5 ieteikumiem, kā akcentēt žilbinošu smaidu. |
 |
|
 | #4 Kas jāzina katrai sievietei par vīrieti. Vīrieša seksa noslēpumi 15.08.2021 23:44Sieviešu sabiedrībā reizēm pieņemts dzirdēt, ka vīrieši vēlas tikai vienu, ka viņiem interesē tikai sekss, taču patiesībā nav gluži tā, kā sievietes to paradušas teikt, jo arī vīrietim mīlošas jūtas nav svešas. Arī viņi mēdz būt aizskarami, kaut arī tas nereti tas tik pamanāmi kā tad, ja sieviete tā jūtas, taču, kā skaidrojusi attiecību speciāliste Barbara de Endželisa, sievietes jau sākotnēji radinātas būt emocionālākas, izrādot savas rūpes un gādību. |
 | #3 Kas jāzina katrai sievietei par vīrieti. Vīrieša psiholoģijas noslēpumi 15.08.2021 00:06Reizēm sievietei ir grūti saprast vīrieša domāšanas veidu un uztveri par lietām pat tad, ja par tām ir runāts jau daudz, taču iespējams, ka tā tas ir tādēļ, ka cilvēks par otru mēdz spriest, vadoties pēc savām sajūtām, nevis otra cilvēka, neizprotot un nepieņemot atšķirību starp sievieti un vīrieti. |
 | Tavi slēptie resursi: 6 stresa pārvarēšanas avoti pandēmijas laikā 13.08.2021 21:51Koronavīruss liek mums izolēties vienam no otra, un stress kļūst par vēl vienu pandēmiju, kas pārņem miljonus. Taču katrā no mums paslēptas iespējas, kas var palīdzēt pārvarēt stresu. Kā tās izmantot? Iesaka psiholoģe Svetlana Kartiņina. |
 | #2 Kas jāzina katrai sievietei par vīrieti. Biežākās kļūdas, ko sievietes pieļauj attiecībās 13.08.2021 21:44"Mācies gūt labumu no katras pieļautās kļūdas", teicis austriešu filozofs Ludvigs Vitgenšteins. Tad vislielākais labums, ko ikviens no tām varētu gūt, ir mācīties no savām kļūdām, mācīties tās nepieļaut un pilnveidot sevi. |
 | #1 Kas jāzina katrai sievietei par vīrieti. Biežākās kļūdas, ko sievietes pieļauj attiecībās 12.08.2021 23:15Bieži vien savu rīcību vai pateiktus vārdus mēs analizējam tikai pēc tam, kad krietni jau ir par vēlu un tieši paša kļūdas ir vislabākais avots mācībai, kā nerīkoties vai rīkoties turpmāk, taču nereti gadās "uzkāpt uz viena un tā paša grābekļa" vairākkārt. Kļūdīties mēdz visi, tikai bieži vien kļūdas lielā mērā ietekmē mūsu ikdienu un nākotni, īpaši, ja runā par attiecībām starp vīrieti un sievieti. Par bieži pieļautām kļūdām mani "uzrunāja" cilvēku savstarpējās attiecībās starptautiski atzītas speciālistes Barbaras De Endželisas vārdi. |
 | Organisma aizsargspēju stiprināšana 11.08.2021 12:48Imūnsistēma pasargā mūsu organismu no infekcijām un iekaisumiem. Tas, ko mēs ēdam un cik daudzveidīgs ir mūsu uzturs, nosaka arī to, cik labi darbosies imūnsistēma. Mūsdienās lielākajai daļai cilvēku problēmu rada nevis nepietiekams, bet gan pārlieku bagātīgs uzturs, tāpēc runāt par olbaltumvielu vai ogļhidrātu nepietiekamību būtu pat nepiedienīgi. Problēmu rada uztura kvalitāte, t.i. uzturvielu piesātinājums. Runājot par imunitāti, „ēst vairāk” nav „labāk”. Mūsu imūnsistēmai vajadzīgi mikronutrienti – mazās, būtiskās uzturvielas – minerālvielas un vitamīni. |
 | Mūsdienu tehnoloģiju ielenkumā - kādēļ iegādāties un skatīties televizoru? 10.08.2021 10:50Tagad, kad apkārt ir tik daudz un dažādu tehnoloģiju, varētu rasties jautājums – kādēļ iegādāties un skatīties televizoru? Ir taču datori un telefoni, kas spēj nodrošināt tās pašas funkcijas. Tomēr televizors ir un paliek aktuāls arī tagad! Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem, vidēji cilvēks televizoru skatās aptuveni 4 stundas dienā. Tiek uzskatīts, ka pašreiz dzīvojam televizoru zelta laikmetā, un, ja Jūs vēl šaubāties, vai iegādāties televizoru, iespējams, šie iemesli Jūs pārliecinās. |
 | Sadzīves tehnika – vēsture un mūsdienas 09.08.2021 10:57Ko mēs saprotam ar jēdzienu sadzīves tehnika? Tā ir tehnika, ko izmanto sadzīvē. Radīta, lai atvieglotu ikdienas mājas soļa veikšanu un nodrošinātu papildu komfortu.Pēc sava nozīmīguma tiek klasificēta: nepieciešamā sadzīves tehnika, vēlamā un sadzīves tehnika, bez kuras var iztikt. Pēc izmēra to iedala: lielajā un mazajā sadzīves tehnikā. Vēl varētu iedalīt: veikalā nopērkamā un sadzīves tehnika internetā. |
 | Ja naktī nenāk miegs 07.08.2021 21:30Atkal jāskaita aitas un neizdodas aizmigt ? Daži padomi, kas varētu palīdzēt. |
 | Gāzes, elektriskā vai indukcijas - kāda veida plīti izvēlēties? 06.08.2021 23:09Kad tiek renovēta vai uzlabota virtuve, viens no svarīgākajiem objektiem tajā jau kopš seniem laikiem ir plīts. Kādreiz tās visas tika kurinātas ar malku, vēlāk plaši tika pielietotas gāzes plīts virsmas, bet mūsdienās plašu popularitāti gūst arī elektriskā un indukcijas plīts virsma. |
 | 25 lietas, kuras nedrīkst turēt mājās 06.08.2021 15:38Esam apkopojuši sarakstu ar konkrētām lietām, kuras nav ieteicams turēt mājās- tām piemīt negatīva enerģija, kas traucē jūsu veiksmei un labklājībai. |
 | Dārza padomi augustam (1) 06.08.2021 07:55Vasaras brīvdienas ir gandrīz beigušās. Dārza darbi ir palikuši otrajā plānā, un dārzu esat galvenokārt vērojis no šūpuļtīkla. Bet nu ir klāt augusts ar jauniem izaicinājumiem. Augusts ir lielais ražas mēnesis – un jāpaspēj arī viss, kas atstāts novārtā. Ņemiet dārza cimdus un kapli un ķerieties pie dārzeņu ražas novākšanas. |
 | Nav laika tievēt? 10 triki, kā izskatīties slaidākai 05.08.2021 20:43Katra sieviete vēlas būt mīlēta, labi izskatīties un arī būt pēc iespējas slaidāka. Atklāšu jums nelielu noslēpumu- ne vienmēr nepieciešams ievērot drastiskas diētas, lai sasniegtu savu mērķi. Jāievēro tikai 10 nosacījumi, un jūs itin viegli jau sākot ar šodienu kļūsiet par krietni slaidāku un iekārojamu sievieti. |
 |
|
 |
|
 | 5 padomi, kā pašizolācijā saglabāt mīlestību 02.08.2021 23:01Kad attiecības tikko sākās, jūs sapņojāt uz kādu laiku aizslēgt durvis un beidzot palikt tikai divatā. Nekur nedoties, nevienu neielaist - norobežoties no pasaules. Tagad romantiskā fantāzija ir piepildījusies, bet jūs vairs neesat pārliecināti, ka par to priecājaties. |
 | Ko der zināt par dzērvenēm 30.07.2021 17:32Latvijas purvos dzērvenes tiek lasītas jau no aizvēsturiskiem laikiem. Mūsu senči zināja par šo ogu lieliskajām īpašībām, kas palīdz saglabāt veselību, izsargāties no saslimšanām, sveikam un veselam pārlaist tumšo rudens un ziemas laiku. |
 | Kā patēriņa kredīts var atvieglot negaidītus tēriņus? 29.07.2021 15:37Gandrīz mums visiem ir bijis moments dzīvē, kad notiek kaut kas pavisam negaidīts – saplīst auto, veselības likstas vai arī nepieciešama kāda naudas summa kādā momentā, kas varētu atrisināt kādu samilzušu problēmu. Protams ir vairāki veidi, kā izkulties no pēkšņas finansiālas bezizejas kā piem. aizņemties naudu no draugiem, doties uz banku pēc kredīta ar drastiskiem procentiem vai arī atrast otru darbu. |
 | 4 biežāk izplatītie mīti par veļas žāvētājiem 28.07.2021 09:17Vasaras beigās daudzām ģimenēm atkal kļūs aktuāls jautājums par veļas žāvēšanas iespējām. Īpaši par to uztraucas ģimenes, kuru mājokļi nav lieli, bet izmazgātās drēbes ir jāizžāvē. Radiatori vai pat sildītāji nav piemērotākā vieta žāvēšanai, jo palielina mitruma līmeni telpā. |
 | Trenažieru zāle mājas apstākļos - vai tas ir iespējams? 27.07.2021 20:13Vēlies uzturēt sevi formā, taču nevari atļauties regulāru trenažieru zāles apmeklējumu? Varbūt gluži vienkārši Tev nepatīk trenažieru zāles kņada un citu cilvēku klātbūtne treniņa laikā? Ir laiks izveidot pašam savu trenažieru zāli mājas apstākļos! |
 | Strādā dabā un samazini ikdienas stresa līmeni 26.07.2021 20:29Šī brīža darba vide nereti ir saistīta ar paaugstinātu stresu, darbinieki atrodas uz izdegšanas robežas, izsmelti un neapmierināti. Bieži jāstrādā ilgas stundas, jo prasības nemazinās, bet attālinātais darbs ir nojaucis iedibināto robežu starp brīvo un darba laiku. Izklausās pazīstami? Iespējams, ka jūsu nogurums, aizkaitināmība, īgnums un nomākts garastāvoklis jau signalizē par pārlieku augstu stresa līmeni. |
 | Pieci iemesli, kādēļ ādas skrubēšana ir vērtīga 26.07.2021 19:01Ķermeņa skrubēšana ir svarīga procedūra, kas būtu jāiekļauj ikvienas sievietes ikdienas skaistumkopšanas rituālā. Ierasts, ka ar skrubi attīrām tikai sejas ādu, bet patiesībā regulāra skrubēšana ir jāveic arī ķermenim, jo atmirušās ādas šūnas daudz ātrāk veidojas tieši uz ķermeņa, nevis sejas ādas. Savukārt, ja atmirušās ādas šūnas netiek noskrubētas, tās nosprosto poras, un āda netiek mitrināta, kā rezultātā tā kļūst sausa un raupja. Skrubēšana palīdz sagatavot ādu arī vairākām citām skaistumkopšanas procedūrām un mazina saules nodarītos bojājumus ādai. Dove zīmola vadītāja Marita Soha piedāvā piecus iemeslus, kādēļ ķermeņa ādai ir nepieciešama skrubēšana. |
 | Kādus produktus lietot uzturā pēc 50 veselības uzlabošanai 26.07.2021 18:59Jebkurā vecumā cilvēkiem ir ieteicams pievērst uzmanību tam, ko lieto savā uzturā. Taču līdz ar gadiem, arvien lielāka uzmanība ikdienā ir jāpievērš izvēlētajiem pārtikas produktiem, kuri ietekmē ne tikai veselību, bet arī pašsajūtu. Organisms pēc 50 gadu vecuma vairs nespēj tik efektīvi kā jaunībā pārstrādāt neveselīgo pārtiku un strauji uzņemt nepieciešamos vitamīnus. Ja vēlies uzlabot imunitāti, saglabāt možu ķermeni un asu prātu, ieklausies farmaceites Terēzes Jankovskas padomos, kurus produktus izvēlēties savā ikdienas maltītē. |
 | Kuras Zodiaka zīmes uzņēmīgākas pret Covid-19? 23.07.2021 19:11Astrologi savus secinājumus par to, kuras zodiaka zīmes ir vairāk vai mazāk uzņēmīgas pret infekciju, izdara, ņemot vērā, kā koronavīruss ietekmē zīmju pārstāvju garastāvokli un enerģētiku. |
 |
|
 | Eksperts: Vai drīkst filmēt un publicēt vakcinācijas laikā noģībušu cilvēku? 22.07.2021 11:54Telefoni mums ir līdzi vienmēr un tik viegli ir nospiest fotografēšanas vai filmēšanas pogu, lai nofiksētu apkārt notiekošo. Bet vai visu ko mēs nofiksējam mēs drīkstam publicēt un vai tā mēs nenodarām pāri citu personu aizsargātām interesēm? Piemēram, vai nofilmēt vakcinācijas laikā noģībušu cilvēku un izvietot sociālos tīklos ir ētiski un likumīgi? Šī iemesla dēļ Biznesa augstskolas Turība Juridiskās fakultātes dekāns un personas datu aizsardzības eksperts Ivo Krievs min dažus aspektus Vispārīgās datu aizsardzības regulas kontekstā, lai novērtētu vai publicējot kādu materiālu netiek pārkāpts likums. |
 | Kā tikt galā ar vientulības sajūtu vasarā? 22.07.2021 11:03Daudziem no mums vasara ir gada gaidītākais laiks, uz kuru mēdzam skatīties caur “rozā brillēm”. Iztēlojamies, ka tā paies vienā jautrībā – atvaļinājumi, jūra, saule un nebeidzami piedzīvojumi.Diemžēl realitāte mēdz izrādīties citādāka un gaidītās jautrības vietā saprotam, ka jūtamies ļoti vientuļi. Kāpēc, šķietami paradoksāli, tieši gada saulainākajā laikā vientulības sajūta piemeklē biežāk un par ko tas liecina, skaidro drāmas terapeite Kristīne Rudzinska. |
 | Rīgā sākušies “Randiņi tumsā” 20.07.2021 21:54Jaunajā “muzejā tumsā” (Ķengaraga iela 1a, 2. stāvs) aktīvi sākusies darboties “randiņi tumsā”. |
 |
|
 | Covid-19 horoskopi. Kā pandēmija ietekmē katru zodiaka zīmes pārstāvi? 19.07.2021 17:47Cilvēka patiesais raksturs vislabāk parādās stresa un nenoteiktības situācijās. Astrologi ir pārliecināti, ka pandēmiju un ar to saistītos ierobežojumus katras zīmes pārstāvji izdzīvo savā - oriģinālā un unikālā veidā. Lai nekļūtu pārāk nopietni šai nopietnajā situācijā, piedāvājam materiālu ar ironijas piešprici – kā zodiaka zīmes reaģē uz pandēmiju un pašizolāciju |
 | Speciālisti karstajā un tveicīgajā laikā iesaka lietot magniju 16.07.2021 12:20Pieņemts domāt, ka vasarā cilvēki ir labi atpūtušies un uzņēmuši enerģiju, tomēr daudzi jūt nogurumu, nomāktību un spēku apsīkumu. Šādu pašsajūtu nevajadzētu ignorēt, bet gan rūpē-ties par sevi un pārliecināties, vai tas neliecina par magnija trūkumu organismā. Kas ir vērtī-gais magnijs, kādi ir ieguvumi no tā lietošanas un kāpēc tas īpaši jālieto gada karstajā laikā, skaidro “Euroaptieka” farmaceite Zane Melberga un “MFD Veselības grupas” kardioloģe Ināra Čukure. |
 | Kā ikdienā kopt veļas mašīnu un veļas žāvētāju? 16.07.2021 08:08Lai arī svarīgi ir iegādāties energoefektīvas un kvalitatīvas elektropreces un sadzīves tehniku, tik pat svarīgi ir arī pareizi tās ikdienā kopt. Virtuves sadzīves tehnika tiek apkopta regulāri, bet bieži vien tiek aizmirsts par veļas mašīna un veļas žāvētāju. |
 | 10 baušļi mūžīgai jaunībai 15.07.2021 09:32Vai zinājāt, ka ģenētiski cilvēkam paredzēts dzīvot 120 gadus? Diemžēl, mūsu mūžs ir krioetni vien īsāks. Piemēram, japāņi vidēji dzīvo līdz 79 gadu vecumam, austrālieši, grieķi un kanādieši – līdz 78 gadu vecumam, vācieši un amerikāņi sasniedz vidēji 76 gadus, bet krievi un turki vel mazāk – tikai 67 gadus. |
 | Durvis privātmājai - Ko ņemt vērā, izvēloties? 13.07.2021 12:44Satiekot un iepazīstot otru cilvēku mēs pievēršam uzmanību izskatam, uzvedībai, runas veidam, manierēm, taču ejot pie kāda ciemos, mēs pievēršam uzmanību mājokļa koptēlam, dizainam un omulības sajūtai. Viena no galvenajām privātmājas vizītkartēm ir ārdurvis un ne mazāk svarīgs interjera elements ir arī iekšdurvis, jo tās rada ne tikai omulības, bet arī drošības un privātuma sajūtu. |
Latvijas Mākslinieku savienība sēro par tekstilmākslinieces Edītes Pauls-Vīgneres aiziešanu mūžībā
