Layout: current: getSitedefLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Epadomi\CustomizationSource121 ), alternative: getContentLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Epadomi\CustomizationSource121), Fid:447, Did:0, useCase: 1


Iepriekšējā lapa Nākamā lapa

Sešgadīgajam rīdziniekam Ričardam nepieciešama palīdzība, lai sāktu runāt 07.12.2025 23:41

Ričards ir ļoti labsirdīgs un jauks zēns. Taču savos sešos gados viņš spēj izrunāt vien dažus vārdus un atbildes sniedz ar īsiem vārdiem, pārsvarā “jā” vai “nē”. Bieži vien puisēns nesaprot, par ko ir runa, kā rezultātā viņam sākas trauksme, kas var izpausties kā bļaušana un raudāšana. “Jebkurā situācijā viņš vai nu paliek nesaprasts, vai arī pats nesaprot, ko no viņa vēlas citi,” saka mamma Gunta.
Ričarda diagnoze ir bērnības autisms, kā arī runas un attīstības aizture. Viņam ir jāiziet vairāki īpaši rehabilitācijas kursi pēc Tomatis sistēmas, kā arī neirodinamikas kurss Igaunijas centrā “Impulss”. Zēnam tā ir reāla iespēja uzlabot veselības stāvokli un paplašināt vārdu krājumu, kas viņam dotu iespēju vairāk iekļauties sabiedrībā. Trīs ārstēšanas kursu izmaksas, ieskaitot ceļa un uzturēšanās izdevumus, ir 5800 eiro.

Adventes laika dzejolīši un pantiņi 07.12.2025 10:10


Šīs dienas pirms Ziemassvētkiem
Ved mūs pretim kādam baltam klusumam,
Aiz kura ir kaut kas mīļš, sen aizmirsts un pazaudēts,
Kas mums atkal no jauna jāatrod.

Tamborētas sniegpārsliņas. Shēmas un padomi soli pa solim 03.12.2025 15:35

Sniegpārsliņas tamborēja: Ilze Veilande Vilkāja

Budžeta vai Premium ziemas riepas – kur investīcija atmaksājas? 28.11.2025 15:23

Izvēloties ziemas riepas, viens no biežākajiem jautājumiem ir – vai tiešām ir vērts ieguldīt Premium segmentā, vai arī budžeta riepas spēj nodrošināt pietiekamu drošību? Atbilde nav viennozīmīga, jo īstā izvēle ir atkarīga no Jūsu braukšanas paradumiem, ceļa apstākļiem un prioritātēm. Apskatīsim galvenās atšķirības, lai palīdzētu pieņemt gudru un ekonomiski pamatotu lēmumu.

Mājaslapu izstrāde: biežākās kļūdas un kā no tām izvairīties 28.11.2025 14:54

Mājas lapas izveide ir process, kas prasa stratēģisku pieeju un precizitāti. Tomēr daudzi uzņēmumi pieļauj kļūdas, kas vēlāk negatīvi ietekmē lapas darbību, kā arī SEO un lietotāja pieredzi. Zemāk – biežākās problēmas un risinājumi, kā no tām izvairīties.

Auzu pārslas veselībai un skaistumam 27.11.2025 12:33

Mūsdienās, kad pastāv milzīga interese par dažāda veida diētām, zinātnieki atzinuši, ka tieši auzu pārslas ir tās, kas brīnišķīgi kontrolē vielmaiņu, uzlabo asins recēšanu, piedalās organisma attīrīšanā no šlakvielām. Savukārt, kosmetologi apgalvo, ka auzu pārslas ietekmē ādas gludumu un vingrumu, bet matiem piešķir spīdumu.

Kā nezaudēt enerģiju arī ziemas tumšajos mēnešos 26.11.2025 12:53

Ziemas sezonā dienas kļūst īsākas, saules gaismas ir maz, un temperatūra ievērojami pazeminās. Tas viss ietekmē organisma bioloģiskos ritmus, samazinot dabiskā “enerģijas hormona” serotonīna līmeni un palielinot melatonīna jeb miegainības hormona aktivitāti. Rezultāts – nogurums, motivācijas trūkums un vēlme vairāk laika pavadīt miegā vai pie ekrāna.

Dārza mēbeļu kopšana pēc sezonas – soli pa solim 25.11.2025 21:00

Rudens beigas Latvijā bieži iestājas pēkšņi – ar pirmo salu, mitrumu un krītošām lapām reizē. Tieši šajā brīdī ir pēdējā iespēja parūpēties par dārza mēbelēm, lai tās saglabātu labā stāvoklī līdz nākamajai sezonai. Novembra beigās, kad aktīvā dārza sezona ir beigusies, bet ziema vēl nav pilnībā iestājusies, ir īstais brīdis veikt pēdējos sakopšanas darbus.

Videi draudzīga infrastruktūra Latvijā – kur esam un kur ejam 25.11.2025 20:54

Videi draudzīga infrastruktūra kļūst par vienu no būtiskākajiem kritērijiem, vērtējot valsts attīstības virzienu. Tā aptver gan energoefektīvas ēkas, gan ilgtspējīgu transportu, atkritumu apsaimniekošanu un zaļās zonas pilsētvidē. Arvien vairāk tiek runāts par nepieciešamību samazināt CO₂ izmešus, veicināt pāreju uz atjaunīgiem resursiem un pielāgot infrastruktūru mūsdienu vides prasībām.

Vai patiešām viss kļūst dārgāks? 3 ieteikumi, kā vari ietaupīt jau šodien 25.11.2025 16:18

Pieaugot inflācijai un ikdienas izmaksām, bieži dzirdam apgalvojumu – “viss kļūst dārgāks”. Un, lai gan daļēji tas atbilst patiesībai, ne vienmēr cenu pieaugums nozīmē, ka jātērē vairāk. Ar pārdomātu pieeju un nelielām izmaiņām ikdienas paradumos iespējams samazināt izdevumus pat vispopulārākajās izdevumu kategorijās. Aplūkosim trīs izdevumu kategorijas – pārtiku, transportu un izklaidi –, kurās vari sākt ietaupīt jau šodien!

Šogad “Dod pieci!” stikla studijā tiks ieslēgti trīs dīdžeji 24.11.2025 15:47

Šogad no 12. līdz 18. decembrim Latvijas Sabiedriska medija (LSM) labdarības maratona “Dod pieci!” stikla studijā Doma laukumā tiks ieslēgti trīs dīdžeji – “Dod pieci!” aizsācējs Latvijā Toms Grēviņš, kā arī Latvijas Radio 5 ētera personības Linda Samsonova un Jānis Pētersons.

Latvijas auto tirgus tendences - jauno spēkratu vilnis 20.11.2025 14:01

Gada pirmajā pusē Latvijas auto tirgus ir piedzīvojis patiesu renesansi - reģistrēti 11 287 jauni transportlīdzekļi, salīdzinot ar 8 702 iepriekšējā gada pirmajā pusgadā. Tas ir gandrīz 30 % pieaugums, kas signalizē par patērētāju pārliecības atgriešanos un uzņēmumu aktīvāku rīcību.

3 dažādi tamborēti Ziemassvētku zvaniņi 20.11.2025 13:49

Pašgatavoti rotājumi siltākiem svētkiem būs arī mīļa un sirsnīga dāvana!

Kā reaģē zodiaka zīmes, ja viņām neatdod parādu? 19.11.2025 11:54

Diez vai kādam varētu patikt neatdoti parādi. Ja parādnieks ir labs draugs, tad situācija ir vēl nepatīkamāka. Termiņi pagājuši, bet naudas kā nav, tā nav - neiespējami nereaģēt uz šādu situāciju. To, kāda būs šī reakcija, lielā mērā nosaka zodiaka zīme, zem kuras cilvēks piedzimis.

“Circle K”: jaunākās ASV sankcijas pret Krieviju ir ļoti efektīvas 19.11.2025 11:50


ASV oktobra beigās noteiktās sankcijas pret diviem lielākajiem Krievijas naftas uzņēmumiem “Rosņeft” un “Lukoil” pilnībā stāsies spēkā 22. novembrī, taču to ietekme ir jūtama jau tagad. Sankciju rezultātā samazinās Krievijas naftas produktu nonākšana pasaules tirgū, bet šo uzņēmumu darbības ierobežošana veicina arī degvielas mazumtirdzniecības cenu pieaugumu.

“Dod pieci!” himnas autori šogad ir Lauris Reiniks un Ralfs Eilands 13.11.2025 14:13

Latvijas Sabiedriskais medijs ceturtdien, 13. novembrī, klausītājiem un skatītājiem nodod šī gada labdarības maratona “Dod pieci!” oficiālo himnu – Laura Reinika un Ralfa Eilanda kompozīciju “Labos darbus krāj”.

Kā veikt remontu dzīvoklī bez stresa un liekiem tēriņiem 13.11.2025 10:48

Remonts ne vienmēr nozīmē tūkstošiem eiro un mēnešiem ilgu haosu. Ar pareizu plānošanu un stratēģisku pieeju tu vari sasniegt lielisku rezultātu, pat izmantojot mazākus līdzekļus.

Alkohola ietekme uz dažādām horoskopa zīmēm 08.11.2025 23:00

Neparasts horoskops, kuru vajadzētu izlasīt pirms alkohola lietošanas. Tie ir dažādu astrologu savāktie dati un pētījumi, kā alkohols ietekmē dažādos zvaigznājos dzimušos.

Ko der zināt par smiltsērkšķiem 06.11.2025 09:14

Kopš vairākus gadus kopš septembra līdz maijam uzturu ikdienas bagātinu ar smiltsērkšķu sulu, esmu aizmirsusi par to, kas ir nelāgās saaukstēšanās. Protams, tie ir arī ļoti skaisti gan rudenī, gan ziemā, tomēr kā dekoratīvie augi smiltsērkšķi popularitāti nav ieguvuši straujās izplatīšanās dēļ, un to unikālā vērtība slēpjas tieši augļos.

Kā pārdzīvot draudzības sabrukumu 06.11.2025 09:10

Runājot par šķiršanos un attiecību pārtraukšanu, visbiežāk domājam par romantiskām attiecībām, bet tā notiek arī ar draudzību. Kad cilvēki šķiras no savām otrajām pusītēm, ir draugi, kuri vienmēr atbalstīs un nomierinās. Pie kā iet un ko darīt, ja sagrūst draudzība?

Kā sevi pasargāt nereģistrētās attiecībās 04.11.2025 22:05

Mūsdienās daudz pāru dzīvo nereģistrētās attiecībās. Arvien biežāk tiek uzskatīts, ka laulība jeb, kā saka – “zīmogs pasē” neko nemaina. Tomēr tā ir tikai puse patiesības, jo var rasties riski nodokļu, mantojuma, medicīnas aprūpē un citās jomās. Par to, kā rūpēties par savu un sava mīļotā cilvēka tiesisko drošību attiecībās, kuras nav reģistrētas laulībā, stāsta Latvijas Zvērinātu notāru padomes (LZNP) priekšsēdētāja, zvērināta notāre Sandra Stīpniece.

Tamborēts zīļuks 28.10.2025 22:24

Tamborēts zīļuks ir interesants dekors un reizē arī jauka rotaļlieta bērniem.

Rīgas interešu izglītības metodisko materiālu skatē 2025 notiks dalībnieku darbu prezentācijas 26.10.2025 20:57

Lai popularizētu interešu izglītības pedagogu labo praksi, sekmētu mūsdienīgu, daudzveidīgu un inovatīvu interešu izglītības mācību metožu pilnveidi, veicinot metodisko materiālu izstrādi, norisināsies Rīgas Interešu izglītības metodisko materiālu skate 2025. Šogad skatei iesniegti 25 darbi no 32 interešu izglītības pedagogiem, kā arī viena autoru kolektīva, pārstāvot 11 izglītības iestādes. Apmeklēt darbu prezentācijas aicināts ikviens interesents!

Mitruma savācēji - obligāts priekšnosacījums apdares darbu kvalitātei 23.10.2025 12:42

Apdares darbi prasa precizitāti, pacietību un pareizus apstākļus. Viens no biežāk aizmirstajiem, taču ārkārtīgi nozīmīgajiem faktoriem ir mitruma kontrole. Pārmērīgs mitrums telpās var ne tikai aizkavēt darba gaitu, bet arī sabojāt rezultātu. Krāsa var sākt plaisāt, grīdas segums var uzpūsties vai var parādīties pelējuma plankumi uz sienām.

Kā izvēlēties vannu, kas kalpos gadiem? 22.10.2025 17:27

Vai zini, ka vanna ir viens no ilgāk kalpojošajiem elementiem tavās mājās? Tā nav tikai vieta, kur atpūsties pēc garas dienas - tā ir arī ilgtermiņa investīcija komfortā un mājīgā vannas istabā. Tieši tāpēc, ir svarīgi izvēlēties pareizo vannu jau uzreiz - piemērotu tavam dzīvesstilam, telpas izmēram un budžetam.

Kā atbildēt sev uz muļķīgo jautājumu "ko es gribu?" 22.10.2025 15:08

Vairums cilvēku lielāko daļu savas dzīves aizvada autopilotā. Viņi nojauš, vai virzās uz kaut ko labu vai sliktu, bet precīzāka mērķu un dzīves ceļa uztvere nav novērojama.

5-gadīgajam Markam nepieciešama palīdzība, lai apmaksātu nopietnu operāciju ārzemēs 20.10.2025 12:26

Piecgadīgs puisēns joprojām nespēj staigāt patstāvīgi. Viņa diagnoze – cerebrālā trieka. Operācija specializētajā ortoklīnikā Barselonā ir viņa iespēja pilnvērtīgai dzīvei un kustību brīvībai.

Iekšējais miers: 8 to cilvēku iezīmes, kuriem tas piemīt 14.10.2025 12:14

Atbrīvoties no trauksmes. Pārtraukt nemitīgo monologu savā prātā. Iemācīties atslābināties. Psihoterapeiti visā pasaulē katru dienu dzird šādus lūgumus, un pēdējā gada laikā tie kļuvuši vēl biežāki. Mēģināsim tuvāk iepazīt cilvēkus, kuri visa šī haosa vidū ir iemācījušies dzīvot mierā un saskaņā ar sevi un apkārtējo realitāti.

50 labie produkti, kas satur mazāk par 100 kalorijām 10.10.2025 22:57

Ikviens droši vien zina ka veselīga uztura pamatā ir augļi un dārzeņi, taču, iespējams, jūs būsiet pārsteigti, uzzinot to, ka šokolādei, alum un pat degvīnam ir savas vērtīgās īpašības.

Kā sit un kaujas dažādu zodiaka zīmju pārstāvji 10.10.2025 22:57

Esat kauslis vai nemīlat kauties? Un, ja vēlaties, vai protat kauties un kā kauties? Atbildi uz šo jautājumu meklējuši arī astrologi un, ieskatoties zvaigznēs, sastādījuši kaušļu horoskopu.

Budžeta plānošana pirms lielāka pirkuma – noderīgi padomi 08.10.2025 11:34

Budžeta plānošana ir viens no būtiskākajiem soļiem pirms jebkura lielāka pirkuma. Tas nodrošina to, ka pirkums nerada nevajadzīgu finansiālu spriedzi un palīdz saglabāt stabilu naudas plūsmu nākotnē. Vienalga, vai plānojat iegādāties automašīnu, sadzīves tehniku vai veikt mājokļa remontu – rūpīga sagatavošanās ir būtiska. Kā pareizi plānot savu budžetu, optimizēt tēriņus un sasniegt finansiālos mērķus gudrāk, noskaidrojiet zemāk rakstā.

Vai Sonarworks revolucionizēs spēļu industriju? 08.10.2025 11:28

Spēļu industrija piedzīvo strauju transformāciju, un audio tehnoloģijas atrodas šīs revolūcijas centrā. Latvijas uzņēmums Sonarworks, kas pazīstams ar savām inovatīvajām audio kalibrācijas tehnoloģijām, varētu būt tieši tas spēks, kas mainīs veidu, kā mēs dzirdam un piedzīvojam digitālās spēles.

RedTouch Pro lāzera atjaunošana: vairāk nekā tikai pretnovecošanās efekts 08.10.2025 11:20

Ar gadiem mēs visi sākam pamanīt pirmās novecošanās pazīmes – grumbiņas, izplūdušas kontūras un ādas tonusa zudums. Mēs meklējam risinājumus, kas palīdzētu atgūt jauneklīgu izskatu un saglabātu ādu veselīgu, taču arvien biežāk izrādās, ka šie risinājumi ir īslaicīgi vai efektīvi tikai daļēji. Kādi ir mūsdienu tehnoloģiju piedāvājumi, lai cīnītos ar novecošanās pazīmēm? Viens no tiem ir RedTouch Pro lāzera atjaunošana, kas sniedz ne tikai pretnovecošanās efektu, bet arī palīdz uzlabot ādas tekstūru, ārstēt pigmentāciju un rētas.

Kā atpazīt mīlnieku-krāpnieku? Ekspertes padomi, lai sevi pasargātu 03.10.2025 23:40

Karavīrs kādā ārvalstu misijā, jūrnieks, kurš ir “iesprūdis” uz kuģa okeānā, laulību piedāvājums pirms tikšanās dzīvē, ārvalstu muitā aizturēti sūtījumi – šie ir tikai pāris tipiskākie stāsti, kas sastopami romantiskajā krāpšanā. Lai arī Latvijā romantisko krāpniecību skaits pērn nav bijis augsts, Luminor bankas dati liecina, ka visbiežāk ar to saskaras sievietes vecumā virs 60 gadiem. Bankas krāpšanas novēršanas eksperte Marija Briede izklāsta populārākās krāpnieku shēmas un padomus, kas var palīdzēt no tām izvairīties.

Vannas istaba ar vannu un dušu: Kā izplānot ideālu izkārtojumu? 02.10.2025 10:34

Vannas istabas plānojums būtiski ietekmē komfortu, funkcionalitāti un telpas estētiku. Pārpildīta vai nepareizi iekārtota vannas istaba var radīt neērtības ikdienā. Savukārt telpa, kurā pārdomāti izvietota gan vanna, gan duša, kļūst praktiska, ērtu un vizuāli pievilcīga. Piemēram, māja ar pārpildītu vannas istabu bieži liek upurēt ērtības un kustību brīvību, kamēr pareizi izplānota vannas istaba ļauj ērti izmantot katru centimetru, vienlaikus saglabājot estētisku un harmonisku vidi.

Radoši iekštelpu hobiji vēsiem rudens vakariem 02.10.2025 10:29

Rudenī cilvēki biežāk izvēlas pavadīt laiku mājās un meklē veidus, kā atpūsties un attīstīt sevi. Mājās ir vieglāk izbaudīt radošas nodarbes, kas palīdz samazināt stresu, uzlabo garastāvokli un sniedz enerģiju arī pašās drūmākajās dienās. Šajā rakstā apskatīsim dažādas iekštelpu aktivitātes - no praktiskiem rokdarbiem līdz digitālajiem projektiem un drošām tiešsaistes izklaides iespējām, kas padarīs rudens vakarus interesantākus.

Izšūšanas shēmas ar stārķu attēliem taviem rokdarbiem 02.10.2025 10:21

Rokdarbi ir sena, taču arī mūsdienās aktuāla un interesanta laika pavadīšanas iespēja un zinu, ka neesmu vienīgā, kam patīk daļu no sava brīvā laika veltīt tieši šai nodarbei. Zinu arī to, cik reizēm grūti atrast vajadzīgo motīvu rokdarba tapšanai, neskatoties uz milzīgo rokdarbu žurnālu un citu materiālu klāstu. Tāpēc savas ilgākā laika posmā apkopotās shēmas, kas noder ne tikai izšūšanai, bet arī adīšanai, nolēmu piedāvāt arī jums, mīļās sievietes. Un, kas zina, varbūt arī vīrieši?
Šī ir materiāla trešā daļa, kurā pēc lasītāju lūguma apkopoju dažādus stārķu izšūšanas variantus. Nākošajās būs arī kaķi, suņi, lāči un citi motīvi.

Spēcīgākie fen šui mīlestības talismani 29.09.2025 08:53

Tas, kurš kaut vienu reizi nolicis maliņā mums tik raksturīgo skepsi un ļāvies nelielai vājībai pamēģināt kaut ko no tā, ko piedāvā fen šui, nekad vairs nespēj šķirties no šīs senās gudrības, jo... tā strādā. Fen šui nav maģija, buršanās vai māņticība; tā ir pareiza apkārtējās telpas un enerģijas sakārtošana. Tad kāpēc lai tā nestrādātu? Vēl jo vairāk tāpēc, ka ir tik daudz lietu mūsu dzīvē, kas jāsakārto. Pirmām kārtām, protams,- mīlestība! Un Fen šui mīlestības talismani var pilnīgi visu, ko vien vēlaties!

Labākās dāvanu idejas azartspēļu entuziastiem Latvijā 26.09.2025 11:04

Meklējot ideālu dāvanu azartspēļu cienītājam, var šķist, ka iespēju ir bezgalīgi daudz, tomēr atrast kaut ko patiesi lietderīgu ir īsts izaicinājums. Latvijā, kur azartspēļu kultūra ir ļoti populāra, šī tēma ir īpaši aktuāla. Azartspēļu entuziasti bieži vien ir cilvēki, kuri meklē adrenalīnu un aizraujošas laika pavadīšanas iespējas. Šajā rakstā mēs piedāvājam gan praktiskas, gan radošas dāvanu idejas, kas piemērotas jebkuram azartspēļu cienītājam.

Padomi čaklajiem adītājiem un adījumu cienītājiem 26.09.2025 00:12

Ar čaklām rokām top džemperīši, kleitas, vestes un svārki. Roku darbs tiek augstu vērtēts, jo tas visbiežāk ir tikai vienā eksemplārā, roku apmīļots un ar mīlestibu pret darbu radīts. Lai adītu ne tikai skaistus, bet arī kvalitatīvus apģērbus, jāizlemj izvēlēties pareizo dziju un, kad adījums gatavs, jāzina, kā to kopt, lai ilgi valkātu.

Iepriekšējā lapa Nākamā lapa