 | Smiekli ir vislabākās zāles! 04.06.2014 11:33Izraēlas medicīnas klaunādes organizācijas "Dream Doctors" pasniedzēji Nimrods Eizenbergs (Nimrod Eisenberg) un Jarons Gošēns (Yaron Goshen), viesojoties Rīgā, daudz jauna iemācījuši jau esošajiem un topošajiem kolēģiem – Dakteriem Klauniem Latvijā, kā arī ar savu aizrautīgo darbu pārsteiguši labdarības meistarklases jebkuriem interesentiem dalībniekus. |
 | Meditācija ar mandalu visa organisma atveseļošanai 03.06.2014 16:10- Ieņemiet ērtu pozu, maksimāli atslābinieties un skatieties uz mandalu. Vērojot rotājumus noskaņojamies labestības, atpūtas, miera vibrācijām. Iedomājamies, ka tas ir dzīvs punkts Visumā, kas eksistē uzklausa un visu saprot. |
 | Mākslas terapija iekšējā līdzsvara atgūšanai 03.06.2014 11:25Cik bieži un ar kādu prieku gan mēs sevi ierobežojam!? Kā mēs mīlam meklēt atrunas un iemeslus kaut ko nedarīt: neapmeklēt sporta zāli, nepiezvanīt draugiem vai tuviniekiem, nemācīties dziedāt vai zīmēt. Kāpēc gan nepateikt: ierastajā atrunu „Kāpēc?" vietā - „Kāpēc gan nē?". |
 | Kā vislabāk sagatavot savu organismu grūtniecībai 02.06.2014 13:09Vasara – laiks, kas ir ne tikai traku ballīšu periods, bet arī piemērots brīdis, lai sakārtotu savu veselību un sievietes ieplānotu gatavošanos grūtniecībai. Vairāk par to, kā noskaņot savu organismu bērniņa ieņemšanai, stāsta klīnikas Premium Medical ginekoloģe – Gita Ruttasa. |
 | Izvēlies sev piemērotāko pretinsektu līdzekli 01.06.2014 10:36Neraugoties uz to, ka tādi insekti kā odi un ērces ir neatņemama dabas sastāvdaļa, ar ko jārēķinās, pavadot laiku dabā, to klātbūtne nenoliedzami var būt traucēklis pat siltākajos un patīkamākajos laikapstākļos. Lai, dodoties pie dabas, pasargātu sevi no insektu kodumiem, BENU aptieku farmaceite Inga Borisova aicina neaizmirst par pretinsektu līdzekļiem, pastāstot, kā vislabāk atvairīt insektus, kā pašam mājas apstākļos pagatavot pretodu līdzekli un kā aprūpēt insektu kodumu vietas. |
 | 9 ieradumi, kas padara vēderu plakanu 30.05.2014 11:37Katra sieviete sapņo par skaistu figūru un plakanu vēderu, taču ne katrai izdodas pie tāda tikt. Un viss tikai tāpēc, ka traucē daži faktori, par kuru kaitīgumu sievietes nenojauš. Tāpēc epadomi.lv iepazīstina jūs ar 9 vienkāršiem paradumiem, kas palīdzēs jums izskatīties satriecoši. |
 | Kādu ļaunumu veselībai var nodarīt UV stari? 27.05.2014 12:01Slimības Profilakses un Kontroles Centra dati liecina, ka 2012. gadā reģistrēts vislielākais ar nepigmentēto ādas vēzi saslimušo skaits -1413, ar pigmentēto jeb melanomu -213. Tātad kopā 1626 pacientu. Saslimušo pieaugums vērojams ne tikai salīdzinājumā ar iepriekšējiem gadiem, bet arī ar citiem onkoloģijas veidiem. |
 |
|
Organismu attīroši un spēcinoši dzērieni pavasarim  | Aromāti slaidumam 23.05.2014 14:02Vieni aromāti veicina gremošanu, citi to nomāc, mazinot izsalkuma sajūtu un tieksmi pēc saldumiem. |
 | Parastā kalme tautas medicīnā 23.05.2014 10:34Kalmes pazīstam arī zem nosaukuma skalbes un tās ir bieži sastopamas purvainās piekrastes pļavās un ūdenstilpņu tuvumā, kur to sazarotie sakneņi ir cieši sapinušies savā starpā un ar sīkām saknītēm iesakņojušies dūņainajā augsnē. Tās aug arī ūdenī, paceļot virs tā savas zobenveida lapas, zied ar dzeltenzaļiem ziediem no maija līdz jūlijam. Sakneņus ārstnieciskiem nolūkiem ievāc pavasarī vai vēlu rudenī un pat ziemas sākumā, kad tie vieglāk pieejami. |
 | Simptomi, kas signalizē par infarkta tuvošanos 22.05.2014 14:19Infarkts ir sirds muskuļa nekroze jeb, vienkāršiem vārdiem sakot, neatgriezenisks bojājums, kas izpaužas kā pēkšņas un stipras sāpes krūšu kurvī un ilgst vairāk par 30 minūtēm. Tā ir viena no koronārās sirds slimības smagākajām, dzīvībai bīstamākajām formām, kurā joprojām novērojams augsts mirstības procents. Lai iemācītos pareizi novērtēt savas sajūtas, jāiepazīst šīs slimības simptomi un pazīmes. |
 | Auksta duša notievēšanai 22.05.2014 10:43Kādus tik paņēmienus neizmanto tie, kas mēģina notievēt, kuriem ir liekie kilogrami –laiku velta nežēlīgiem treniņiem, diētām un pat lieto aukstu dušu! Vai tiešām tā palīdz notievēt. |
 | Tarzāns no Lietuvas tiešsaistē palīdzēs latviešiem zaudēt svaru 20.05.2014 13:16Andrius Pauļukevičs ir Pasaules un Eiropas bodibildinga čempions, viens no ietekmīgākajiem personīgajiem treneriem un Lietuvas sabiedrības "seja". Viņš nav tipiskais bodibilderis - Lietuvas medijiem patīk Andrius dēvēt par "lietuviešu tarzānu" - gan ekstravagantā stila, gan dzīvesveida dēļ. Sportistam patīk lauzt standartus: nereti Andrius filmējas kino vai seriālos, brīvajā laikā fotografē un pašlaik raksta arī grāmatu. Tomēr lielāko pārsteigumu Andrius sagādāja, kad šā gada sākumā izlēma pievērsties biznesa pasaulei - turklāt, ļoti veiksmīgi. Savu gadiem krāto pieredzi un zināšanas bodibilderis pārvērtis algoritmos. Rezultātā tapa KILO.LT - Lietuvā ļoti populāra veselīga dzīvesveida interneta platforma. KILO.LT piedāvā individuāli izstrādātus uztura plānus, fitnesa programmas un konsultācijas tiešsaistē. Tādējādi personīgais treneris, uztura speciālists un psihologs ir pieejams jebkurā vietā ar interneta pieslēgumu. Tagad Andrius ir gatavs iekarot arī Latviju. |
 | Smagas un nogurušas kājas? Kas par ko liecina? 19.05.2014 11:22 |
 | Sieviešu slimības, to rašanās cēloņi un veidi, kā atbrīvoties 13.05.2014 10:25Sieviešu slimības rodas tad, kad sieviete kaut ko sevī nepieņem (izskatu, kaut kādu uzvedību). Viņa negrib vai nevar justies kā īsta sieviete, mīlētā un ilgotā. Šādas sievietes visādi apspiež sevī savu sievišķību, atsakās no paša sievišķības principa. |
 | Alerģija, tās simptomi , kā arī ieteikumi simptomu mazināšanai un ārstēšanai 12.05.2014 13:20Pamatojoties pēc PVO aprēķiniem apmēram 30-40% iedzīvotāju pasaulē cieš no alerģiskām slimībām, turklāt izplatība tuvojas epidēmijas apmēriem. Viena no izplatītākām alerģiskām reakcijām ir alerģija pret ziedputekšņiem jeb polinoze, kura ir aktuāla no agra pavasara līdz rudenim. Tā skar vismaz 15-20% iedzīvotāju.Tāpēc daudziem cilvēkiem pavasaris un vasara ir veselībai grūtākie gadalaiki. Arī aptiekās ir pieaudzis pacientu skaits, kuri sūdzas par raksturīgiem alerģijas izraisītajiem slimības simptomiem. Tas izskaidrojams ar to, ka maijs ir mēnesis, kad zied daudzi polinozi izraisoši koki, kā: bērzs, papele, goba. |
 | Meditācija kopā ar kaķi 09.05.2014 13:41Kaķis soļojot pa savu dzīvi, ir atpūtnieks, harmonizēts dzīvnieks un cilvēkos izraisa mīļuma jūtas. Kaķis dienas gaitā veic pāris viņam nepieciešamās darbības un pārējā laikā viņš vienkārši atpūšas, meditē, un čilo. |
 | Vasara- labs laiks vēnu lāzeroperācijām 07.05.2014 17:43Dr. med Uldis Mauriņš ir absolvējis Latvijas Medicīnas akadēmiju, izgājis apmācības Paula Stradiņa klīniskajā slimnīcā (rezidentūra ķirurģijā). Doktora grādu ieguva Bonnas universitātē. Disertācijas darba vadītājs bija profesors Eberhards Rābe - starptautiski atzīts flebologs, eksperts venozo saslimšanu diagnostikā un ārstēšanā. |
 |
|
 | Kādas ir aptaukošanās sekas? Kas jāņem vērā zaudējot lieko svaru? 30.04.2014 10:31Sākoties pavasarim, aptiekas apmeklētāju vidū, pieaug interese kā cīnities ar liekajiem kilogramiem. Tas izskaidrojams ar siltā laika iestāšanos un tuvojošos pludmales sezonu. Vairums cilvēku to uztver tikai kā kosmētisku defektu, neizprotot aptaukošanās sekas. Latvijā arvien vairāk cilvēku cieš no liekā svara un aptaukošanās, jo īpaši, problēma pieaug bērnu un pusaudžu vidū. |
 | Trīs vienkāršas un noderīgas mudras 25.04.2014 10:44Mudra – tas ir īpašs ķermeņa un apziņas stāvoklis. Ir zināms, ka mūsu ķermenis ir enerģētikas mehānismu komplekss, kas ir cieši saistīta ar Zemes un Saules sistēmas enerģiju. Noteikts ķermeņa stāvoklis izmaina enerģijas kustību gan ķermenī, gan apziņā, līdz ar to notiek izmaiņas arī dzīvē, transformācija gan iekšējos, gan ārējos procesos. Mudra palīdz atrast iekšējo spēku un mieru. Mudra novērš hroniska noguruma un nemieru. Tā ievērojami uzlabo emocionālo stāvokli un noņem bailes un dusmas. Ar mudras palīdzību var izārstēt daudzas slimības. Tai ir labvēlīga ietekme uz visu cilvēka ķermeni. |
 | Kompresijas zeķes Tavai veselībai un skaistumam. 15.04.2014 18:29 |
 | Kā atbrīvoties no pavasara avitaminozes 10.04.2014 10:22Pavasaris- tā ir ne tikai silta saulīte, jautri čalojoši strautiņi un nebēdnīgi čivinoši putni. Pavasaris- tā ir arī nez no kurienes uzradusies trauksmes sajūta, sausa āda, nespodri mati un... avitaminoze. |
 | Kompresijas zeķes Tavai veselībai un skaistumam 10.04.2014 09:59 |
 | Kā sevi pasargāt no vēnu varikozes? 09.04.2014 10:14Speciālisti uzsver: Vēnu varikoze ir plaši izplatīta saslimšana un ļoti aktuāla problēma īpaši pavasarī. Kā rāda Latvijas Fleboloģijas biedrības veiktais epidemioloģiskais pētījums „DE FACTO”, nopietnas vēnu saslimšanas piemeklē katru otro Latvijas iedzīvotāju. Cilvēki ikdienā par savu kāju veselību nereti aizdomājas novēloti, kad jau ir kāju tūska un sāpes. |
 | Efektīgākā un vienkāršākā pavasara organisma attīrīšana ar dabas līdzekļiem 07.04.2014 10:36Ziema beigusies un pienācis laiks organisma attīrīšanai. Gribas būt vieglai kā pūka un atbrīvoties no visiem "atkritumiem". Un sākt to darīt var jau šodien pat. |
 | HOPS saslimšanu skaits pieaug, speciālisti iesaka veikt spirogrāfiju 07.04.2014 01:16HOPS ( hroniska obstruktīvu plaušu slimība) attīstība ir saistīta ar riska faktoriem, starp kuriem būtiska nozīme ir smēķēšanai. HOPS attīstības risku paaugstina biežas elpošanas ceļu infekcijas un pavadošās slimības (piemēram, bronhiālā astma vai tuberkuloze). Tāpēc būtiska nozīme ir izmeklējumam – spirometrijai. Speciālistu ieteikums: Laicīgai veselības problēmu novēršanai ir nepieciešama pieaugušo un īpaši bērnu un jauniešu izglītošana! |
 |
|
 | Mūsdienīga hemoroīdu ārstēšana 24.03.2014 14:40„Lāzermedicīnas klīnikas” proktoloģijas nodaļas vadītājs, sertificēts ķirurgs – proktologs. Latvijas Ķirurgu asociācijas, Eiropas Endoskopiskās ķirurģijas asociācijas, Pasaules Universitāšu koloproktologu asociācijas un Eiropas Koloproktologu asociācijas biedrs. Latvijas ķirurgu asociācijas Koloproktologu sekcijas priekšsēža biedrs. |
 | Speciālista viedoklis: Kāpēc ziemas izskaņā īpaši svarīgs matu, nagu un ādas veselības stāvoklis? 18.03.2014 20:06Speciālisti uzsver, ka svarīgs veselības indikators ziemas izskaņā ir matu, ādas un nagu veselības stāvoklis. Ja, pavasarim iestājoties, pastiprināti izkrīt mati, organismam trūkst vitamīnu un minerālvielu. |
 | Veselīgākais no našķiem - hematogēns 18.03.2014 17:58Atceroties bērnību, teju katram noteikti ienāk prātā kāds ēdiens, kurš nešķita pārāk vilinošs, tomēr vecāki uzstāja uz tā veselīgumu. Pieaugot daudzas veselīgās lietas iemācāmies novērtēt, tomēr ir arī produkti, kurus nepelnīti aizmirstam. Viens no tiem noteikti ir hematogēns. Par to, kāpēc hematogēns būtu jāēd kā bērnībā, tā arī pieaugušā vecumā, stāsta „BENU aptieku” farmaceite Janīna Kušnere. |
 | Kā uzzināt savus iedzimtos sirds un asinsvadu saslimšanas riska faktorus? 18.03.2014 13:12Latvijā sirds un asinsvadu slimības ir biežākais nāves cēlonis. Katrs no mums, kurš apzinās, ka viņa dzimtā kāds ir slimojis ar šis grupas slimībām, vēlas būt drošs, ka savā un savas ģimenes labā ir darījis visu iespējamo, lai šos riskus novērstu vai vismaz samazinātu. Bet, kā lai zina, kādas lietas tieši būtu jāievēro katram indivīdam, lai samazinātu risku saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām? Klīnika Premium Medical ir pirmā klīnika Latvijā, kas piedāvā personalizētu sirds un asinsvadu slimību novērtēšanas testu, kas apvieno šo slimību ģenētiskos rādītājus ar indivīda dzīves veidu un paradumiem. Bet, pats galvenais - klīnikas speciālisti klientam saprotamā valodā izskaidro ģenētisko analīžu rezultātus un iesaka, ko turpmāk darīt tieši konkrētajam pacientam, lai šos riskus samazinātu. |
 | Ārstnieciskās augu tējas veselībai 17.03.2014 17:58Martā, kad laika apstākļi ir visneprognozējamākie, organismu var stiprināt ar veselīgām, siltām tējām. Kaut arī tējas iedarbojas lēnāk nekā medikamenti, tās var lietot ilgstoši. Augu tēju lietošanā nav vecuma ierobežojumu, tātad tās var lietot arī mazi bērni un, pareizi ievērojot ārstniecisko devu, kā arī pagatavošanas un lietošanas nosacījumus, no tēju lietošanas nerodas nevēlamas blakusparādības. |
 | Vēnu pavasara atlaides. Ak, šis neglītais vēnu zīmējums... 17.03.2014 11:28 |
 | Mīti un patiesības par acu lāzeroperāciju 14.03.2014 12:52Mēdz teikt - “mode prasa upurus”, kas dažkārt patiešām mēdz prasīt uzupurēšanos. Piemēram, tik populārā acu lāzeroperācija, kas dārdzības ziņā mērāma vairākos simtos eiro, un tās vārdā nereti uz saviem pleciem tiek paņemts kredītu slogs. Lai gan ir novērots, ka pēc lētākām izmaksām lūkojoties, latvieši dodas uz kaimiņvalsti Lietuvu, kur operācijas izmaksas esot divtik zemākas. Redzes lāzerkorekcija, jo īpaši pēdējo 3-4 gadu griezumā, ir kļuvusi teju par modes lietu, ko “visi vēlas”. Bet, vai tam ir pamatota nepieciešamība? Ne vienmēr. Tā jebkurai mazākajai redzes nepilnībai kā panaceja tiek meklēta iespēja veikt acu lāzeroperāciju. |
 | Organisma attīrīšana pavasarī 12.03.2014 10:14Līdz ar pavasara atnākšanu nereti izjūtam vājumu, miegainību un nespēku. Šie simptomi ir sekas ziemai, kuras laikā organisms tiek ievērojami novājināts – lielāko daļu laika pavadot iekštelpās, mazāk kustoties, vairāk un neveselīgāk ēdot. Neskatoties uz šo vājumu, organismam jāspēj piemēroties jaunam dienas ritmam un laika apstākļu režīmam. „BENU aptiekas” farmaceite Ligita Kukule sniedz padomus par to, kā pavasarī uzlabot pašsajūtu ar organisma attīrīšanas palīdzību. |
 | Attīram organismu, dzerot bērza sulu! 11.03.2014 12:46Šobrīd ir īstais brīdis, kad organismu atbrīvot no visa liekā, ko pa ziemu esam tajā uzkrājuši. Kā to izdarīt? Dzerot bērzu sulu. Un tieši tagad ir laiks sākt tās tecināt. Bet kā gan zināt, kā to pareizi lietot un kādas ir labākās bērzu sulas receptes? Lūk daži padomi, kā izmantot šo dabas doto gardumu. |
 | Retās slimības ir grūti diagnosticējamas 11.03.2014 09:57Atzīmējot Starptautisko Reto slimību dienu, Latvijas Endokrinologu asociācija aicina Latvijas iedzīvotājus pievērst īpašu uzmanību savam un tuvinieku veselības stāvoklim – retās slimības ir maz izplatītas un grūti diagnosticējamas, tāpēc to atpazīšanā un ārstēšanā ir būtiski vērsties pie speciālistiem. Reto slimību simptomi ir viegli sajaucami – tie var būt tādi paši kā citām plaši izplatītām kaitēm. Neatrodot simptomu patieso cēloni, nereti tiek uzsākta citu – t.s. pavadošo slimību ārstēšana. Tas noved pie pacientu veselības stāvokļa un dzīves kvalitātes pasliktināšanās, radot neizpratni par notiekošo. |
 | Dakter, man teica, ka nedrīkst operēt vēnas, jo... 10.03.2014 07:09 |
 | Kā pareizi ārstēt augšējo elpceļu slimības? 07.03.2014 16:07Drēgnie laika apstākļi ir īpaši labvēlīgi augšējo elpceļu slimību izplatībai, kas ierasti izpaužas kā kakla sāpes un klepus. Lai novērstu slimības pārvēršanos hroniskā kaitē, būtiski uzsākt laicīgu ārstēšanu. Par ārstēšanas līdzekļu izvēli klepus un kakla sāpju gadījumos stāsta „BENU aptieku” farmaceite Jeļena Ļubimova. |
