 | Šaha spēle- ieguvums bērniem 10.08.2011 13:21Šahs ir kaut kas vairāk kā tikai spēle. Tā ir intelektuāla laika pavadīšana. Bez tam šahs ir ļoti efektīvs trenažieris loģiskās domāšanas un intelekta attīstīšanai, īpaši bērnu vecumā. |
 | Kā pareizi rīkoties, ja aizdegusies automašīna 09.08.2011 11:45Visbiežāk autotransporta aizdegšanās gadījumi ir saistīti ar traucējumiem elektrosistēmā, vai arī bojātu vai nolietotu gāzes balonu izmantošanu. Tāpat nereti aizdegšanās notiek dzinēja nodalījumā. Bieži vien par iemeslu tam ir degvielas padeves cauruļu plīsums vai cita veida bojājums. Izlijusī degviela ārpus tam paredzētas vietas nokļūst uz sakarsušām dzinēja detaļām un notiek aizdegšanās. |
 | Kāpēc bērni kļūst nevaldāmi un agresīvi 09.08.2011 10:43Ir pilnīgi skaidrs, kāpēc mūsdienās bērni ir nevaldāmāki, negodbijīgāki, agresīvāki un nežēlīgāki. Ja mājās bērni cieš no agresīvās izturēšanās vai soda draudiem, šis uzbudinājums zēnos izraisa hiperaktivitāti; tagad to sauc par uzmanības deficīta sindromu. Meitenēm šīs agresīvās tieksmes pavēršas pret sevi pašu, radot zemu pašapziņu un gremošanas traucējumus. |
 | Sporta zāles nerakstītie likumi 07.08.2011 22:55Visās sporta zālēs ir nerakstīti uzvedības noteikumi, kas jāievēro ikvienam, lai nekļūtu svešs starp savējiem. |
 | Ceļu satiksmes pārkāpumi, sodu veidi un soda punkti (1) 04.08.2011 11:29Lai kā mēs censtos, tomēr gandrīz katrs savu reizi esam pārkāpuši ceļu satiksmes noteikumus. Kaut arī, lai iegūtu tiesības, esam gājuši autovadītāju kursos, tomēr bieži neatceramies par ko, kādus sodus un cik soda punktus varam saņemt par savu ceļu satiksmes pārkāpumu. |
 | Vai izmantojam satiksmes noteikumu sniegtās iespējas? 01.08.2011 10:19Latvijas automoto biedrības (LAMB) komentārs par sarežģījumiem, kādus satiksmes drošībai rada nepamatoti lēna braukšana, ievērojami atpaliekot no konkrētajā posmā atļautā kustības ātruma, ir izraisījis plašu diskusiju autovadītāju vidū. Par to liecina gan vairāki simti komentāru, gan LAMB biedru izteiktie viedokļi. Tātad tēma ir pietiekami aktuāla, lai izvērtētu izplatītākos viedokļus. |
 | Grūtniecība un tīklene 31.07.2011 22:39Sievietes organismā grūtniecības laikā notiek daudzas pārmaiņas. Tiek ietekmēta katra lielākā orgānu sistēma ķemenī, ieskaitot acis. Biežāk sastopamās izmaiņas var skart acu spiedienu, radzeni un redzi kopumā, kā arī tīkleni. Būtu labi šīs lietas akcentēt, apmeklējot arī optometristu, nepieciešamības gadījumā nozīmēt sertificēta oftalmologa un tīklenes speciālista acu pārbaudi. |
 | Padomi velosipēdistiem, kā uzvesties uz ceļa 31.07.2011 22:34Tas ir jāzina: |
 | Personiskā piekabe - pašizgāzējs 26.07.2011 17:30Darbīgi cilvēki, kuri savā ikdienā izmanto piekabes, itin bieži saskaras ar birstošu un mīkstu kravu pārvadāšanu. Piekritīsiet, ka ar lāpstu izkraut vedamo ir ļoti neparocīgi. Palīdzēt var personiskā piekabe - pašizgāzējs. |
 | Drošības zīmju lietošanas nozīme (2) 26.07.2011 09:58Nelaimes gadījumi nereti notiek vien drošības noteikumu neievērošanas dēļ. Lai ikviens gan darbā, gan arī ārpus tā būtu informēts par to, kā rīkoties situācijās, kas bīstamas dzīvībai un veselībai, tiek izstrādāti drošības kontroles pasākumi. Savu īpašu lomu tajā ieņem dažādas brīdinājuma un aizlieguma zīmes, kuru uzdevums ir pasargāt no nevēlamiem atgadījumiem un maksimāli samazināt iespēju rīkoties neatbilstoši norādēm. |
 | Lēna braukšana kā drauds satiksmes drošībai (2) 25.07.2011 17:00Nepamatoti mazs ātrums un neiekļaušanās satiksmes plūsmā provocē autovadītājus veikt nevajadzīgus, straujus un dažkārt pat bīstamus manevrus, kas var izraisīt avārijas situāciju. Lēni braucēji lielākajā daļā autovadītāju izraisa nepatiku vai pat dusmas, kuras temperamentīgākie izpauž „mirkšķinot” ar auto gaismām, vai pat signalizējot ar skaņas signālu. Dažs agresīvāks braucējs veic strauju apdzīšanu, dažkārt pat neatļautā vietā un, garām braucot, „lēnajam” raida dusmīgus skatus vai pat dažu labu ne pārāk pieklājīgu žestu. |
 | Kā pašam veidot savu pensiju? II daļa 25.07.2011 06:02Šis raksts ir turpinājums 18.jūlijā publicētajam rakstam par pensiju uzkrāšanas un veidošanas iespējām. Šoreiz publicējam savu viedokli attiecībā uz instrumentiem ar kādiem varētu nodrošināt nākotnes uzkrājumus.Ko tad īsti uzkrāt- zeltu, sudrabu, vai abus? Cik daudz uzkrāt? Lai to saprastu, nepieciešams atbildēt uz šādiem jautājumiem: |
 | Fantasy Park- vieta tavām izklaidēm un tusiņiem (2) 25.07.2011 04:41Boulinga un izklaides centrs Fantasy Park – tā ir vieta, kur rodas prieks. Strauji augošs uzņēmums piedāvā dažādas atpūtas iespēju visām paaudzēm. Regulāri tematiskie pasākumi gandrīz katru nedēļu piedāvā interesantas akcijas Fantasy Park pakalpojumiem. |
 | Pētījumi par skriešanu, veselīgu dzīvesveidu un svara zaudēšanu 25.07.2011 00:37Bieži nevaram saprast, kāpēc intensīvi nodarbojoties ar sportu, ieturot diētu vai vienkārši dzīvojot veselīgi, tomēr pieņemamies svarā vai iedzīvojamies kaitēs. Ko dod skriešana organismam un veselīga dzīvesveida uzturēšanai? Vai pietiek tikai ar sporta aktivitātēm, vai tomēr nepieciešama diēta? |
 | Par tīru vidi arī rīdziniekiem! 21.07.2011 14:41Informācija par gaisa piesārņojuma pieaugumu Rīgā, rosina pārdomas, kas tad tiek darīts, lai piesārņojumu mazinātu? Katrā sevi cienošā Eiropas pilsētā, īpaši jau vecajās ES dalībvalstīs, vietējās pašvaldības iniciē un īsteno pasākumus, kuru mērķis ir samazināt iedzīvotāju veselībai bīstamo piesārņojumu, kā arī CO2 izmešu apjomu. Nav vēlreiz jāizdomā divritenis, bet kārtējā ārvalstu komandējuma laikā Rīgas domes vadība un atbildīgās amatpersonas varētu iepazīties arī ar šādu kolēģu pieredzi. Nožēlojami, ka gaisa kvalitātes uzlabošanas programma Rīgas domē akceptēta, baidoties no ES sankcijām, par gaisa piesārņojuma palielināšanu, nevis rūpējoties par rīdzinieku veselību. |
 | Hawaii Express- velosipēdu eksperts jeb tavs palīgs velosipēda izvēlē (2) 20.07.2011 01:20Velosipēdi jau sen vairs nav tikai "divi riteņi un rāmis". Velosipēdi- tā ir vesela velopasaule. Un par to, kādi mēdz būt velosipēdi un braukšanas stili ar tiem, kā pareizi kopt velosipēdus un kā ar kuru no tiem pareizi braukt- to visu un daudz ko citu jūs varat uzzināt HAWAII EXPRESS veikalā- servisā, kas atrodas Rīgā, Biķernieku ielā 11. |
 | Autovadītājam blakus sēdošā pasažiera nozīme ir pietiekami liela (1) 19.07.2011 12:11Ilga monotona brauciena laikā pasažiera garastāvoklis bieži ietekmē autovadītāja noskaņojumu, Visbīstamākās sekas var rasties, ja blakus sēdošais pasažieris ir miegains. |
 | Kā pašam veidot savu pensiju? I daļa (2) 18.07.2011 11:32Nums jāapzinās, ka neviens par mūsu vecumdienām neparūpēsies kā vien mēs paši. Pierasts ir uzskatīt, ka pensiju mums nodrošinās valsts. Pensiju sistēma balstās veiktā sociālā nodokļa iemaksās. Tā mūs pieradinājuši domāt un uzskatīt ekonomisti, politiķi-autoritātes. Taču ticēt banku ekonomistiem un politiķiem ir tas pats, kā uzticēt savas avis ganīt vilkam. Viņu intereses ne vienmēr sakrīt ar noguldītāju interesēm un krīzes situācijā, kā rāda pieredze, viņi cenšas situāciju interpretēt sev par labu. |
 | Bērnu literatūra - kādas grāmatas lasīt kopā ar bērniem (1) 18.07.2011 01:24Šobrīd ir pieejams tik plašs bērnu literatūras klāsts, ka ieejot grāmatu veikalā acis žilbst un nesaproti no kura gala ķerties klāt. Grāmatas ir skaistas, krāsainas. Dzeja, stāsti, pasakas un vēl, un vēl. Dažām grāmatām ir minēts kādai vecuma grupai tā piemērota. Vai pirkt grāmatu, kas patika pašam bērnībā, vai labāk izvēlēties kādu no mūsdienu autoriem? Kā neapjukt un izvēlēties īsto? |
 | Velosipēds kļuvis par mazu? Samaini to pret jaunu (11) 12.07.2011 23:49Vai jūs jau esat izlēmuši nopirkt savam bērnam velosipēdu? Vai varbūt jūs to jau esat nopirkuši, bet bērns paaudzies un velosipēds kļuvis par mazu? Gan vienā, gan otrā gadījumā jūs droši varat doties uz veikalu- servisu Biķernieku ielā 11, kur zinoši un kvalificēti speciālisti ieteiks jums labāko un piemērotāko velosipēdu. Arī tad, ja jūsu bērna divritenis kļuvis viņam par mazu, nav jābēdājas. |
 | Jūrmala – bagātākais Eiropas kūrorts? (3) 12.07.2011 21:14Kad atbildīgām valsts vai pašvaldību amatpersonām publiski jānosauc joma, kura sekmēs valsts ekonomisko augšupeju, bieži vien tiek akcentēts tūrisms. Pragmatiski vērtējot diez vai Latvija, ņemot vērā ģeogrāfisko izvietojumu un izteikto klimatisko sezonalitāti, kādreiz varētu kļūt par Eiropas tūrisma līderi, tomēr mums ir savas jau attīstītas iespējas un vēl neattīstīts potenciāls. Diemžēl ne vienam vien autovadītājam, kurš saulainā vasaras dienā mēģina aizbraukt uz Latvijas tūrisma simbolu, Jūrmalu, rodas šaubas vai par tūrisma nozīmi ir dzirdējusi kūrortpilsētas domes vadība. |
 | Jūs un jūsu automašīnas salons. Pieredzējuša autovadītāja padomi (5) 12.07.2011 13:06dodoties pie savas automašīnas, centieties aizmirst visus konfliktus un jautājumus, kas jums dod nemieru. Sēdieties pie stūres maksimāli brīvs no dzīves raizēm. |
 | Vai Latvijai vajadzīgs autotūrists? 08.07.2011 10:01Automašīnu novietošanas problēmas Garkalnē, par kurām varējām lasīt ziņu avotos, atklāj tipisku pretrunu starp tiem, kam no tūristu un tajā skaitā autotūristu apmeklējumiem ir praktisks labums, jo viņi nodarbojas ar pakalpojumu sniegšanu, un tiem, kam tūristi traucē un apdraud ierasto mieru un klusumu. Bieži vien tie ir cilvēki, kam konkrētā dzīvesvieta ir tikai guļamrajons, jo visa aktīvā darbība un ikdiena paiet galvaspilsētā vai citur novada centrā. Šie iedzīvotāji, atgriežoties mājās pēc saspringtas darba dienas grib mieru, atpūtu, un tūristi ar vai bez automašīnām viņiem tikai traucē. |
 | Haoss ar šoferu medicīnas izziņām 05.07.2011 10:46Veids kā autobraucējiem tiek skaidrots jautājums par medicīnisko izziņu nepieciešamību diemžēl neliecina nedz par labas pārvaldības praksi Eiropas Savienības dalībvalstī un nedz par sabiedrisko attiecību pamatu izpratni. |
 | Kautrīgums un kā to pārvarēt 04.07.2011 18:13Kautrīgums – tā ir izplatīta parādība. Kautrīgiem cilvēkiem bieži vien jāsaskaras ar grūtībām, jo šī iemesla dēļ viņi palaiž garām labas iespējas un baidās iet uz priekšu. Kā pārvarēt kautrīgumu? Pastāv virkne efektīvu vingrinājumu: |
 | Par caurumiem uz ceļiem un amatpersonu domāšanā 01.07.2011 17:24Publiskajā telpā izplatītā informācija, par Latvijas ceļu stāvokli autovadītājos izraisa divējādas izjūtas. No vienas puses tā ir uz Latvijas ceļiem jau zināmā, ikdienā novērotā un izjustā atkārtots pierādījums, kas īpaši nevienu nepārsteidz, tomēr no otras puses daudzos tas izraisa dusmas par saimniekošanas tradīcijām un atbildīgo amatpersonu tuvredzību. |
 | Latvijas Riteņbraucēju apvienība iesniedz CSDD atzinumu par plānotajām izmaiņām Ceļu Satiksmes noteikumos 28.06.2011 22:39Apzinot riteņbraucēju organizāciju viedokļus un ņemot vērā portāla Velorīga.lv lasītāju iesūtītos komentārus, Latvijas Riteņbraucēju apvienība sagatavojusi un nosūtījusi CSDD atzinumu par valdības plānotajiem grozījumiem Ceļu Satiksmes noteikumos (CSN). |
 | Skola, kas dāvina spārnus. (9) 21.06.2011 15:57Purvciemā, Burtnieku ielā 34 darbojas mākslinieciskās jaunrades centrs „Praktiskās estētikas skola”, kur uzņem bērnus, sākot no 3 gadu vecuma, piedāvājot daudzveidīgas interešu izglītības programmas: zīmēšanu, keramiku, tekstildizainu, vilnas velšanu, instalācijas, origami, rokdarbus un rotas, koka māksliniecisko apstrādi, mūziku, deju, sportu un daudzas citas. Nodarbības ir bez maksas ar pašvaldības finansējumu. |
 | Vai atkritumu dedzināšana ugunskurā kļuvusi par Jāņu tradīciju? 16.06.2011 11:49Jāņus var uzskatīt par vislatviskākajiem svētkiem, kad kopā sanāk radi, draugi, kaimiņi, tuvāki un tālāki līgotāji. Lielākajai daļai iedzīvotāju Jāņi un Līgo svētki ir nozīmīgi svētki un jau laicīgi iedzīvotāji domā un plāno, kur un kā aizvadīs svētkus un brīvdienas un, ko cels galdā. Kā Latvijā Jāņi un Līgo tiks svinēti šogad, pētīja SIA Zaļā josta, aptaujājot iedzīvotājus par svētku svinēšanas iecerēm, noskaidrojot, bez kā nav iedomājami īsti Līgosvētki un atgādinot, kādēļ ir veselībai bīstami Jāņu ugunskurā dedzināt sadzīves atkritumus. |
 | Ko darīt, ja bērnam ir sarkanas acis? 14.06.2011 16:06Visbiežāk vecāki domā, ka apsārtušu acu iemesls ir konjunktivīts, ko izraisa bakteriāls acu gļotādas iekaisums. Taču sarkanu acu iemesli var būt arī citi, piemēram, vīrusu infekcijas, alerģijas un iekaisumi blakus esošajos audos vai orgānos. |
 | Uzmanies, vervētāji! (2) 09.06.2011 23:12Pēdējā laikā arvien vairāk un vairāk ir gadījumu, kad jauns vīrietis iepazīstas ar meiteni, vairākas reizes uzaicina viņu uz randiņu, izturas ļoti mīļi, nopērk kādu dāvaniņu un viņai kā labākajam draugam piedāvā darbu ārzemēs: „Tikai Tev, jo viņiem ir vajadzīgs uzticams cilvēks.” |
 | Lai sodītu autoīpašnieku, nepieciešams pārkāpums! 09.06.2011 16:33Vai ir korekti sodīt autoīpašnieku par neizdarītu pārkāpumu? Nav nepieciešama nedz akadēmiska izglītība nedz nozīmīga dzīves pieredze, lai bez kavēšanās atbildētu uz jautājumu, protams, ka nedrīkst. Tomēr ne visas atbildīgās amatpersonas Latvijā to izprot un atbalsta, tādēļ Latvijas Automoto biedrība (LAMB) jau vairākus gadus norāda uz prettiesisku sodu piemērošanas kārtību, kas paredz autoīpašnieka sodīšanu, nepārliecinoties par viņa atrašanos pie spēkrata stūres fotoradara fiksēta ātruma pārkāpuma brīdī. Pēc LAMB domām tā ir pretrunā ar cilvēka tiesībām saņemt sodu tikai par veikto pārkāpumu. Šo uzskatu pauž arī jaunievēlētais Tiesībsargs Juris Jansons, akcentējot, ka esošais regulējums pieļauj situācijas, kad pie atbildības var tikt sauktas personas, kuras nav vainojamas konkrētā pārkāpuma izdarīšanā. Turklāt šajā situācijā auto īpašniekam ir liegtas iespējas apstrīdēt sodu, jo to var darīt vienīgi pārkāpumu izdarījusī persona. Līdzīgu uzskatu pauda bijušais Tiesībsargs Romāns Apsītis. |
 | Elektrodrošība ārpus mājas (1) 09.06.2011 13:25Nereti gadās dzirdēt par dažādiem negadījumiem, ko izraisījusi cilvēku neuzmanība, turklāt ne vienmēr piesardzību neievēro jaunieši un bērni. Arī pieaugušajiem gadās nonākt situācijās, kas var apdraudēt veselību un dzīvību, tādēļ ieteicams ņemt vērā drošības noteikumus, jo tikai esot apdomīgam un uzmanīgam, varam paši sevi pasargāt no dažādām nejaušības likstām. |
 | Trenažieris mājas apstākļiem vai sporta zālei 06.06.2011 12:22Aktīvam dzīvesveidam ir būtiska nozīme ikkatra cilvēka dzīvē. Lai sevi uzturētu fiziski aktīvā formā mēs parasti izvēlamies nodarbības fitnesa zālē vai uz trenažieriem mājas apstākļos. Daudziem no mums ir svarīgi pilnveidot savu augumu, kā arī atbrīvoties no liekajiem sava svara kilogramiem. Tāpat ne mazāk svarīgi ir relaksēties pēc nogurdinošas darba dienas. Ja darba diena mums ir bijusi fiziski mazkustīga, bet garīgi saspringta, tad vislabākā atslodze būs neliels fizisks treniņš. |
 | Kā es gāju skatīties nodarbības YAMAHA mūzikas skolā (1) 06.06.2011 12:13Esmu mūzikas augstskolas studente un studēju mūzikas pedagoģiju. Kā jau ierasts, katru gadu ir jāraksta kursa darbs par kādu pedagoģisko tēmu. Biju izvēlējusies YAMAHA mūzikas skolu ,jo tad ir kaut kas jauns, pašai arī bija interesanti paskatīties – kā tas notiek. Arī YAMAHA skolotāji bija atsaucīgi un ļāva hospitēt stundas. |
 | Pieaugušie ir tie, kuri veido bērniem drošu vidi sētā un dārzā 01.06.2011 14:31Līdz ar skolēnu brīvdienām un silto laiku bērniem ir lielākas iespējas aktīvi darboties arī sētā un dārzā, bet Starptautiskā bērnu aizsardzības diena atgādina par pieaugušo atbildību, lai šī atpūta mūsu mazākajiem līdzcilvēkiem būtu pietiekami droša. |
 |
|
Ekskluzīva dāvana absolventam - velosipēds ar stilu!  | Pārkāpsi noteikumus Ķelnē vai Hāgā, maksāsi Rīgā ?! 30.05.2011 18:23Tuvāko gadu laikā, ceļojot Eiropas Savienības valstīs, Latvijas un citiem ES autovadītājiem būs jābūt arvien piesardzīgākiem. Eiropas Parlamenta Transporta komiteja atbalstījusi plānu aktivizēt operatīvas informācijas apmaiņu starp Eiropas ceļu policijas spēkiem dažādās dalībvalstīs. Izmantojot īpašu „EUROCARIS” informācijas apmaiņas sistēmu, jebkuras ES valsts ceļu policija varēs turpināt jau citā valstī iesāktu pārkāpuma izmeklēšanu un tai sekojošu soda sankciju noteikšanu. |
 | Spēkavīri un mīlestības vibrācijas Siguldā (5) 30.05.2011 12:53Kamēr 28.maija sestdienā daudzi rīdzinieki izklaidējās, vērojot ikgadējo tradicionālo blondīņu gājienu, epadomi.lv izvēlējās doties uz Siguldas novada 2011 svētkiem, kur šī pasākuma ietvaros Svētku laukumā notika atklātais čempionāts Kalniešu spēlēs ar dažādiem konkursiem, spēka demonstrējumiem un siera ripināšanas sacensībām. Pasākumu krāšņāku padarīja koncerts "Mīlestības vibrācijas", kurā savu mīlestību dzimtajai vietai apliecināja visi Siguldas novada amatiermākslas kolektīvi. |
 | Kas jauniešiem jāzina par darbu ārzemēs 25.05.2011 22:56Legāla un nelegāla darba piedāvājumi, pirmkārt un galvenokārt, atšķiras ar pašu darbā iekārtošanas procedūru. |
