Layout: current: getSitedefLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Epadomi\CustomizationSource1 ), alternative: getContentLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Epadomi\CustomizationSource1), Fid:0, Did:0, useCase: 1

Iepriekšējā lapa Nākamā lapa

Romāns, kas aizrauj kā pati dzīve – “Nomodā par viņu” 18.09.2025 00:30

Apgādā Zvaigzne ABC latviešu valodā iznācis franču rakstnieka Žana Batista Andreas romāns “Nomodā par viņu” (Veiller sur elle), kas 2023. gadā ieguvis prestižo Le prix Goncourt – literāro godalgu, kura tiek piešķirta gada labākajam un iztēles bagātākajam romānam.

Sācies “Kilograms kultūras 2025” rudens balsojums 17.09.2025 15:35

Šodien, 17. septembrī, sācies Latvijas Sabiedriskā medija gada balvas kultūrā “Kilograms kultūras 2025” rudens balsojums. Tas būs aktīvs līdz 28. septembra plkst. 23.59 Sabiedriskā medija portālā LSM.lv.

Baltijas kazino industrija: cik liela tā ir un kurp tā virzās 17.09.2025 15:32

Azartspēļu nozare Baltijas valstīs pēdējā desmitgadē ir piedzīvojusi īpaši strauju izaugsmi. Latvijā, Lietuvā un Igaunijā kazino un sporta likmes kļuvušas par nozīmīgu izklaides daļu, un tiešsaites kazino tagad ieņem būtisku vietu šajā tirgū. Interese par ārvalstu platformām tikai pieaug, jo spēlētāji meklē plašākas iespējas. Īpaši populāri kļūst tieši ārzemju kazino, kas piesaista ar plašu spēļu izvēli un pievilcīgiem bonusiem. Detalizētāku informāciju par šo tendenci atradīsi šeit.

Gudri ikdienas padomi ģimenei un veselībai 16.09.2025 17:00

Ikdienas steigā nereti piemirstas paši būtiskākie elementi, kas nosaka mūsu pašsajūtu - sabalansēts uzturs, veselīgs miegs, rūpes par attiecībām un emocionālo līdzsvaru. Ģimenei draudzīgi paradumi ir atslēga piepildītai dzīvei, taču tos nav viegli uzturēt, ja trūkst sistēmas. Šajā rakstā atradīsi pārdomātus padomus, kas derēs plašai auditorijai - gan jauniešiem, gan senioriem. Un jā, pat šķietami netradicionālas tēmas, piemēram, seksa rotaļlietas un intīmpreces, var kļūt par daļu no sarunām par veselīgu attiecību uzturēšanu, ja par tām runā atklāti un cieņpilni.

Četras neierastas un viegli pagatavojamas mērces gaļas ēdieniem 16.09.2025 11:05

Vasara ir laiks, kad notraušam no grila putekļus un palutinām savas garšas kārpiņas ar dažādiem grilējumiem. Grilējumu garšas nianses viennozīmīgi izcels arī piemērotas mērces. Tāpēc gaļas produktu zīmols “Rakvere” sadarbībā ar pavāru Ritvaru Tomu Loginu piedāvā izmēģināt četras neierastas, vasarīgas un vienkārši pagatavojamas mērču receptes dažādām gaumēm.

Kā ikdienas paradumi ietekmē ceļa locītavu veselību? 16.09.2025 11:02

Vai zināji, ka vidēji aktīvs cilvēks ik dienu ceļa locītavas kustina vairāk nekā 20 000 reižu? Katrs solis, piecelšanās vai vienkārša kustība rada slodzi šai sarežģītajai un nozīmīgajai locītavai. Ceļa locītavas ortoze no Pulsaar ir lielisks palīgs ne tikai tad, kad sāpes jau parādījušās, bet arī kā profilaktisks atbalsts ikdienā. Tā palīdz pasargāt locītavas no pārslogojuma un saglabāt kustību brīvību ilgtermiņā. Visi mūsu kustību paradumi ietekmē to, cik ilgi ceļi varēs pilnvērtīgi strādāt. Ieskatīsimies, kā atbalstīt savus ceļus ikdienā, lai tie būtu veseli.

Personalizācija mērogā: kā mākslīgais intelekts veido individuālu pieredzi miljoniem 12.09.2025 21:43

Mūsdienās klienti sagaida daudz vairāk nekā tikai kvalitatīvu pakalpojumu. Viņi vēlas, lai komunikācija ar zīmolu būtu tieša, saprotoša un pielāgota viņu interesēm. Tieši šeit mākslīgais intelekts (AI) kļūst par galveno spēlētāju – spējot radīt personalizētu pieredzi miljoniem cilvēku vienlaikus, nezaudējot individuālu pieeju.

Lācēnam Ričijam Rū jauna grāmata un koncertizrādes 12.09.2025 12:54

Iemīļotais lācēns Ričijs Rū šoruden dodas pie bērniem ar jaunu pasaku grāmatu “Ričijs Rū pilsētā”, kurai pievienots arī dziesmu albums. Deviņās pasakās un izglītojošos uzdevumos lasītāji aicināti doties līdzi Ričijam Rū piedzīvojumos uz pilsētu, kur lācēnu sagaida spožas gaismas, rosība, jauni draugi un negaidīti atklājumi. Grāmatai pievienots CD ar dziesmām no izrādes, kuru autori un izpildītāji ir Lauris Reiniks, Rūta Reinika-Preisa un Sofija Timma.

Karjera sporta jomā tiem, kas nav sportisti 12.09.2025 11:29

Sporta pasaule piedāvā daudzas karjeras iespējas ne tikai profesionāliem sportistiem, bet arī tiem, kuri aizraujas ar sportu un vēlas izmantot savas zināšanas un prasmes citos veidos. Viena no populārākajām iespējām ir sporta likmju likšana un ar to saistītā industrija. Šis raksts apskatīs, kāpēc cilvēki izvēlas karjeru sporta likmju jomā un kādas prasmes un zināšanas nepieciešamas, lai gūtu panākumus šajā aizraujošajā jomā.

Kad akūta zobārstniecība kļūst par neatliekamu nepieciešamību? 12.09.2025 11:24

Kad rodas pēkšņas zobu sāpes, traumas vai citi nopietni simptomi, akūta zobārstniecība vairs nav tikai ērtība - tā kļūst par neatliekamu nepieciešamību. Šādās situācijās laikus saņemta palīdzība var glābt ne vien zobu, bet arī būtiski samazināt ciešanas un novērst nopietnākas veselības komplikācijas. Liela nozīme ir tam, lai zobārsts būtu pieejams uzreiz, bez gaidīšanas rindā, jo laiks šādos gadījumos bieži vien ir kritisks.

Galvenās iezīmes, kas padara tiešsaistes spēļu automātus aizraujošus 2025. gadā 10.09.2025 17:41

Tiešsaistes spēļu automāti pēdējos gados ir kļuvuši par vienu no populārākajām izklaides formām digitālajā vidē. 2025. gadā tie attīstās vēl straujāk, piedāvājot jaunas funkcijas un iespējas, kas piesaista gan pieredzējušus spēlētājus, gan iesācējus. Interesanti, ka šodien spēlētājiem pieejamas vairāk nekā 1000+ spēles ar dažādām tēmām, mehānikām un bonusu iespējām.

Soļanka 09.09.2025 12:14

Šādi pagatavota soļanka ir varen sātīga, sildoša un brīnumgarda. Recepti, protams, var variēt, atkarībā no tā, kādi produkti jums pieejami, taču, ja iespējams, iesaku izmēģināt tieši šo zupas versiju.

Perfektais meiteņu spēļu vakars: tavs ceļvedis no A līdz Z 09.09.2025 11:59



Dažreiz labākie vakari nav tie, kas pavadīti skaļos bāros vai dārgos restorānos, bet gan tieši otrādi – mājās, siltās zeķēs, ar savām tuvākajām draudzenēm. Aizmirsti par drūzmēšanos un skaļu mūziku; omulīgs spēļu vakars ir ideāls veids, kā patiesi izrunāties, no sirds izsmieties un radīt jaunas, siltas atmiņas. Tas ir kā mini brīvdienas, neizejot no mājām.

REMIX – 40! Liepājā notiks grupas “Remix” dziesmu koncerts “Pilsēta” 08.09.2025 11:41

3.oktobrī plkst.19 Liepājas koncertzālē “Lielais dzintars”, svinot grupas “Remix” 40 gadu jubileju un par godu Liepājas 400.dzimšanas dienai, izcilie mūziķi Uldis Marhilevičs, Igo un Aivars Hermanis kopā ar Latvijas Radio bigbendu aicina uz koncertu “Pilsēta”, kura programmā iekļauti gan laika pārbaudi izturējuši instrumentālie skaņdarbi, gan grupas lielākie hīti jaunos aranžējumos, tostarp arī kompozīcijas no pagājušā gadsimta 80. gados izdotajām skaņuplatēm “Uz veselību!” un “Naktsmājas”.

Čili trifeles 07.09.2025 00:20

Piedāvājam vienkāršu veidu, kā pagatavot gardas čili trifeles.

Smaržu horoskops 07.09.2025 00:17

Jūsu smaržas stāsta par jums daudz vairāk, nekā varat iedomāties...
Smaržu izvēle ir viens no svarīgākajiem lēmumiem, kas sievietei jāpieņem — lai piešķirtu sev vien raksturīgu un reizē neatkārtojamu valdzinājumu. Taču kādas izvēlēties, ja zināms, ka katram cilvēkam vienas un tās pašas smaržas smaržo atšķirīgi? Atbildi uz šo jautājumu meklējuši arī astrologi un, ieskatoties zvaigznēs, sastādījuši smaržu horoskopu.

Pirmo reizi latviešu valodā izdod Dž. K. Roulingas grāmatu “Ikabogs” 04.09.2025 15:48

Apgāds Zvaigzne ABC ar prieku paziņo, ka Dž. K. Roulingas grāmatas bērniem “Ikabogs” latviešu izdevums no 2. septembra pieejams visās labākajās Latvijas grāmatnīcās!

Kad attiecības nonākušas krustcelēs 02.09.2025 22:54

Šķirto laulību skaits Latvijā joprojām ir viens no augstākajiem Eiropā. Šķiras arī daudzi pāri, kuru attiecības nav oficiāli reģistrētas, tādēļ reālais šķiršanos skaits ir vēl lielāks, nekā atklāj statistikas dati. Tomēr ne visiem pāriem, kuru attiecībās samilzušas problēmas, labākais risinājums ir kopdzīves pārtraukšana. Lai pieņemtu izsvērtu un pārdomātu lēmumu, noderēs Apgāda Zvaigzne ABC izdotā Sūzanas Pīzas Goduas grāmata “Attiecību krustcelēs”.

Plovs ar vistu un žāvētiem augļiem 02.09.2025 22:53

Šo plovu pirmo reizi nogaršoju pie kādas savas draudzenes, kurai, tāpat kā man, patīk virtuvē eksperimentēt, lai ik pa brīdim pārsteigtu visus ar neredzētiem kulinārijas gardumiem.

Ķirbju kūka ar brūklenēm 29.08.2025 23:10

Piedāvājam vienkāršu veidu, kā pagatavot gardu ķirbju kūku ar brūklenēm. Recepti piedāvā Dansukker.

Ko par sievieti liecina apakšveļas krāsa? 29.08.2025 12:23

Apskati savu veļu – gan to, ko valkā katru dienu, gan kuru rezervēji īpašiem gadījumiem. Pievērs uzmanību ikdienas veļas krāsai un erotiskajai veļai. Apakšveļā ietilpst arī pidžamas, naktskrekli un krekliņi, peņuāri. Starp citu, ja esi vīrietis un lasi šo rakstu, noteikti uzzināsi par savu sievieti ko jaunu, katrā ziņā sapratīsi, ko viņa vēlas un no kā izvairās.

Konservi ziemai – dzērveņu un ābolu čatnijs 29.08.2025 12:18

Čatnijs ir pikanta mērce, ko gatavo no augļiem vai dārzeņiem, un kas lieliski garšo kopā ar grilētu, ceptu un sautētu gaļu, zivju ēdieniem, kā arī rīsu ēdieniem un fondī. Tikai - ja ievārījuma pagatavošanai nepieciešams cukurs, un tas ilgi jāvāra, tad čatnija gatavošanai ir vajadzīgs etiķis, un tas jāvāra vēl ilgāk.

Pārdomāta plauktu sistēma – kā izvēlēties labāko risinājumu? 29.08.2025 12:15

Sakārtota un funkcionāla plauktu sistēma var ievērojami uzlabot telpas organizētību, neatkarīgi no tā, vai tas būtu mājās, birojā vai noliktavā. Pareiza plauktu izvēle palīdz efektīvi izmantot pieejamo vietu, uzturēt kārtību un viegli piekļūt nepieciešamajām lietām.

5 kļūdas, ko vecāki pieļauj, rūpējoties par bērna zobiem 27.08.2025 15:51

Zobu kopšana ir ļoti svarīga jau no agras bērnības, jo pirmie zobi jeb piena zobi ir pamats veseliem pastāvīgajiem zobiem, turklāt tā iespējams veidot bērna izpratni par mutes dobuma kopšanas nepieciešamību un novērst bailes no zobārsta. Ļoti liela loma bērnu zobu kopšanā ir tieši vecākiem, kas ir atbildīgi par to, lai bērna zobi būtu veseli. Turpiniet lasīt šo rakstu, lai uzzinātu 5 kļūdas, ko vecāki pieļauj, rūpējoties par bērna zobiem – zinot tās, varēsiet no tām izvairīties un nodrošināt kvalitatīvu bērna zobu aprūpi!

Cidoniju, gaišā greipfrūta un ingvera jogurta PANNA COTA 21.08.2025 23:36

Rudenī sevisķi svarīgi lietot uzturā vitamīniem bagātu pārtiku, tāpēc tiem, kas vēlas ne tikai garšīgi, bet arī veselīgi ēst, piedāvājam šefpavāra Normunda Baranovska cidoniju, gaišā greipfrūta un ingvera PANNA COTAs recepti.

No sākotnējām konsultācijām līdz gala rezultātam: kā notiek estētiskas ķermeņa pārvērtības? 21.08.2025 23:31

Estētiskās ķermeņa pārvērtības ir ceļojums, kas sākas ar sapni un noslēdzas ar pārliecību par savu izskatu. No pirmās konsultācijas līdz atveseļošanās periodam katrs solis ir pārdomāts un vērsts uz to, lai rezultāts būtu ne tikai estētiski pievilcīgs, bet arī ilgtermiņā apmierinošs un drošs. Šajā rakstā ieskatīsimies, kā norit šis process - sākot ar sagatavošanos, operāciju un beidzot ar dzīvi pēc pārvērtībām. Lai pārvērtību ceļš būtu patiešām veiksmīgs, būtiska ir uzticēšanās izvēlētajam ķirurgam un profesionālajai komandai.

LV BET kazino apskats — spēcīga izvēle Latvijā 2025. gadā 21.08.2025 23:25

Tiešsaistes kazino ir dinamiska nozare: tehnoloģijas, studijas un spēļu formāti attīstās katru mēnesi, tirgū regulāri parādās jaunas platformas. Šajā kontekstā spēlētājiem ir īpaši svarīgi izvēlēties pārbaudītus, licencētus operatorus. Latvijā LV BET ir pazīstams ar vietējo licenci un pārredzamiem noteikumiem, plašu spēļu automātu un Live galdu izvēli, pilnīgu lokalizāciju un ērtām maksājumu metodēm. Pielāgojams mobilais interfeiss, ātra verifikācija un atbildīgas spēles rīki stiprina tā reputāciju. Tādējādi to var uzskatīt par labu izvēli ikdienas kazino izklaidei Latvijā.

Pikantie salāti ar ķiploku grauzdiņiem 18.08.2025 23:00

Ja pamostaties un jūtat, ka brokastīs gribas kaut ko sātīgu, tad ir īstais laiks pagatavot kreftīgos salātus ar svaigām rukolas lapiņām, vārītu olu un žāvētu cūkgaļas cauraudzīti. Bet tam visam klāt aromātiskus ķiploku grauzdiņus.

Ikdienas ķermeņa kopšanas rutīnas, kas uzlabo pašsajūtu un pašapziņu 18.08.2025 22:55

Pašsajūta un pašapziņa bieži vien sākas ar rūpēm par sevi. Pat vienkāršas ķermeņa kopšanas darbības var sniegt ne tikai estētisku uzlabojumu, bet arī iekšēju mieru un pārliecību ikdienā. Lai panāktu šo efektu, būtiski ir izveidot sev piemērotu, pārdomātu un regulāru ķermeņa kopšanas rutīnu, kas palīdz justies labi gan fiziski, gan emocionāli.

Pārbaudi savu un partnera saderību pēc numeroloģijas 18.08.2025 12:01

Uzrakstiet dzimšanas datus (savus un sava partnera) vienā rindā bez nullēm. Visus ciparus saskaitiet. No iegūtās summas atskaitiet 22, līdz iegūsiet skaitli, kas mazāks par 22. Tas arī būs jūsu saderības indekss. Piemērs. Viktorija piedzima 12.09.1970, bet Leonīds - 2.12.1968. Izrakstām šos skaitļus bez nullēm un vienā rindā, tad saskaitām. 1+2+9+1+9+7+2+1+2+1+9+6+8=58. Atņemam 22, iegūstam 36, vēlreiz atņemam 22 un iegūstam 14. Tātad indekss = 14.

Ķirbju pankūkas 18.08.2025 11:59

Ķirbis mūsu ģimenē ir viens no iecienītākajiem rudens sezonas produktiem tā maigās garšas, diētisko īpašību un vērtīgo vitamīnu (A, E, C, B, PP), kas atrodas tā sastāvā, dēļ. Pareizi pagatavojot un zinot dažus knifus, ķirbi var pārvērst visgardākajos ēdienos.

Garšaugi un garšvielas, to nozīme ēdiena gatavošanā 15.08.2025 22:51

Dažādu tautu kulinārijā, lai piešķirtu ēdieniem un dzērieniem jaunas garšas īpašības, jau no seniem laikiem tiek izmantoti dažādi garšaugi un garšvielas. To izmantošana ēdieniem, kas pagatavoti no vieniem un tiem pašiem produktiem, piešķir dažādas garšas un aromātus, bet dažreiz arī ārstnieciskas īpašības. Mūsdienās par garšvielām tiek uzskatīti arī tādi produkti kā sāls, cukurs un etiķis, kaut gan pareizāk tos būtu dēvēt par pārtikas piedevām, kas ēdienam piešķir skābu, sāļu, saldu vai rūgtu garšu. Turpretī dabīgās garšvielas (garšaugi) ēdiena garšu neizmaina, bet gan to papildina.

Kā reaģēt, ja līdzcilvēks cieš no šizofrēnijas? 15.08.2025 22:50

Uzzinot, ka kāds ģimenes loceklis, draugs, tuvinieks vai kolēģis cieš no šizofrēnijas, cilvēku var pārņemt dažādas emocijas. Tās var būt gan pēkšņas bailes un apjukums, gan neziņa, kā rīkoties tālāk. Šādos gadījumos ir svarīgi nevis pakļauties sabiedrībā pastāvošajiem stereotipiem un aizspriedumiem pret cilvēkiem ar psihiskām saslimšanām, bet iegūt informāciju, izglītoties un/vai vērsties pēc padoma pie speciālista, lai saprastu, kas tad īsti ir šī slimība, kā tā izpaužas un kā ir iespējams palīdzēt. Šādās situācijās pats svarīgākais ir nenovērsties no cilvēka, atbalstīt un būt blakus. Gan par to, kā reaģēt gadījumā, ja līdzcilvēks cieš no šizofrēnijas, gan par citiem ar šo saslimšanu saistītiem jautājumiem atbildes sniedz psihiatrs Jānis Bušs.

Kabaču plācenīši 15.08.2025 22:48

Šie plācenīši garšos visiem, pat tiem, kuri nav iecienījuši kabaču ēdienus. Daži mani draugi saka, ka tie paši kūst mutē. Izmēģiniet arī jūs.

Kas visvairāk kaitina katru no Zodiaka zīmēm 11.08.2025 00:06

Kāpēc otrā pusīte spītīgi klusē? Kāpēc draugs ne no šā, ne no tā sakliedza uz tevi? Kāpēc kolēģis ir neapmierināts? Dažreiz ir tik grūti saprast, kāpēc kāds pēkšņi kļūst dusmīgs. No daudzām nepatikšanām var izvairīties, ja zināsi pamatlietas, kas visvairāk kaitina konkrētās zodiaka zīmes pārstāvjus.

Torte NAPOLEONS. Klasiskā recepte 11.08.2025 00:05

Šai tortei ir ļoti romantiska vēsture un arīdzan leģenda, kas to pavada. Reiz Žozefīne pamanījusi, ka Napoleons kaut ko čukst ausī svešai dāmai un, protams, viņai tas nav paticis. Imperators reaģējis acumirklī, samelojot, ka stāstījis dāmai tortes recepti, kura sastāvdaļas izdomājis pats. Žozefīne nolēmusi pārbaudīt recepti un, visiem par lielu pārsteigumu, tai skaitā pašam Napoleonam, torte izdevusies brīnumgarda.

Čedaras siera un maurloku cepumi 08.08.2025 12:46

No dotā daudzuma iznāks apmēram 8 cepumi

Ko vīrieša ārējais izskats liecina par veselību un auglību 07.08.2025 11:37

Lai gan daudzus gadu desmitus ārējā izskata sasaiste ar veselību un piemērotību pēcnācēju radīšanai sarunās par auglību ir bijis absolūts sieviešu monopols, jaunākie pētījumi androloģijas jeb medicīnas nozares, kas pēta un ārstē vīrieša veselību, jomā liecina, ka pastāv vairākas vīrieša ārējā izskata pazīmes, kas norāda uz vīrieša fertilitāti jeb spēju radīt pēcnācējus.

Derīgi padomi par kāpostiem 07.08.2025 11:36

Senajiem grieķiem kāposti bija skaidrības simbols, ko uzturā lietoja pirms dzīrēm kā līdzekli pret pārlieku apreibināšanos.

Jaunieši aicina svinēt mākslu un jaunību E. Veidenbauma muzejā “Kalāči” 04.08.2025 23:02

Trešo reizi Eduarda Veidenbauma mājās ar mūziku, mākslu un literatūru tiks svinēta jaunība festivālā “Veidenfests”, kuru organizē muzeja “Kalāči” neformālā jauniešu grupa.

Iepriekšējā lapa Nākamā lapa