 | Iedvesmojies no tiem, kam vecums ir 70+! 09.06.2016 17:56To, cik dzīve ir skaista un pilnvērtīga, nosaka nevis gadu skaits, bet gan skatījums uz dzīvi, – teic senioru festivāla “Zelta ritmi” dalībnieki, kas nu jau pārkāpuši 70 un pat 80 gadu slieksni. |
 | Rīta rosme senioriem 09.06.2016 10:48“Viegla izkustēšanās no rītiem ļauj labāk sagatavoties dienai, ķermenis kļūst mundrs un gatavs ikdienas slodzei, tāpēc rīta rosmei vajadzētu kļūt par senioru ikdienas rituālu. Regulāra vingrošana pasargā gan no traumām, gan savilkumiem, gan arī sniedz laimes izjūtu, jo kustību laikā organismā izdalās laimes hormons endorfīns,” stāsta senioru festivāla “Zelta ritmi” fizioterapeite Ilva Lukstiņa. |
 | Pazīstama amerikāņu audiologa ieteikumi, kā rūpēties par savu dzirdi 06.06.2016 16:20Kompānija Labākas Dzirdes Centrs mērķtiecīgi turpina pievērst sabiedrības uzmanību dzirdes problēmām Latvijā. Viens no šādiem pasākumiem bija pazīstamāaudiologa un vadošā amerikāņu kompānijas Starkey speciālista Žaimes Ramalo viesošanās Rīgā, kuras laikā notika dzirdes jautājumiem veltītas lekcijas, semināri un konsultācijas. Žaime Ramalo ir audiologs, absolvējis Kloda Bernāra universitāti Lionā. Strādā kompānijā Starkey kopš 1983. gada. Vairāk nekā 30 gadus darbojas dzirdes problēmu risinājumu un mūsdienu dzirdes protezēšanas jomā. Kopš 2014. gada viņš ir Starkey eksporta attīstības vadītājs. |
 | Bērnu ārste: sargi bērnu no karstuma! 03.06.2016 13:35Vasaras brīvlaiks sācies ar svelmi. Mazo ekspertu skolas pediatre Anna Birka atklāj – nereti bērni un vecāki tā aizraujas ar vasaras baudīšanu, ka piemirst par tik elementārām lietām kā galvassega vai pietiekams ūdens patēriņš. Ārste atgādina vēl pāris pamatnoteikumus, kas it sevišķi svarīgi gada siltajā sezonā. |
 | Pārspēti trīs “Rīgas Kausu” rekordi 02.06.2016 10:49Vakar ar jauniem rekordiem Daugavas stadionā noslēdzās Latvijā vērienīgākās starptautiskās vieglatlētikas sacensības “Rīgas Kausi”. |
 |
|
Ziedot.lv un Fanutelts.lv aicina uz labdarības futbola turnīru “Nāc līdzi just!”  | Pirmo reizi Latvijā notiks īpaši senioriem veltīts festivāls “Zelta ritmi” 30.05.2016 16:16Lai iedvesmotu seniorus un ikvienu sabiedrības locekli novecot skaisti un, dzīvojot aktīvi, ceturtdien, 16.jūnijā, Esplanādes parkā Rīgā plkst. 11.00 – 15.00 pirmo reizi notiks īpaši vecākajai paaudzei veltīts izglītojošs un izklaidējošs festivāls “Zelta ritmi”. |
 | Liepājas aktīvās atpūtas parks “BB wakepark” uzsāk bērnu un jauniešu reģistrāciju vasaras veikborda skolā 27.05.2016 14:54Liepājas aktīvās atpūtas parks “BB wakepark” uzsāk bērnu un jauniešu reģistrāciju vasaras veikborda skolā. Bērni un jaunieši veikborda prasmes varēs apgūt visas vasaras garumā. |
 | Saulgriežu Jogas festivāls 2016 – pasaules jogas praktiķi, mūziķi no Austrālijas un iedvesmojošā GONGU NAKTS 27.05.2016 06:30Jau ceturto gadu kvalitatīvas dzīves cienītājiem ir iespēja tikties Saulgriežu jogas un mūzikas festivālā. Laikā, kad saules enerģijas spēks ir visizteiktākais, no 17. līdz 19.jūnijam, vienkopus pulcējas jogas praktiķi, meistari, entuziasti, kā arī tie,kas vēlas iepazīties ar jogu, lai piedzīvotu intensīvu un enerģētiski spēcīgu notikumu, gūstot jaunu pieredzi un zināšanas. |
 | Ieteikumi efektīvākai zobu tīrīšanai ikdienā 26.05.2016 15:18Ikviens no mums taču lieliski zina, kā tīrīt zobus – to iemācāmies jau ļoti agrā vecumā un vecāki rūpējas par to, lai bērni iemācītos pareizi un regulāri tīrīt zobus. Kā iesākam bērnībā, tā visa mūža garumā arī turpinām ar zobu tīrīšanu – vienu, divas reizes dienā. Zobu birstīti un zobu pastu ņemam līdzi ceļojumos, pārbraucienos – kopumā, jebkurā braucienā, kur nākas pavadīt nakti ārpus mājas – lai no rīta varētu kārtīgi iztīrīt zobus. |
 | Skrituļslidu izvēles kritēriji bērniem 26.05.2016 11:46Skrituļslidas var būt lielisks risinājums aktīvai atpūtai, jo īpaši tad, ja šādās aktivitātēs iesaistās visa ģimene. Skrituļot var kā pieaugušie, tā arī bērni, turklāt no tā gūt vienlīdz lielu prieku un aktīvi atpūsties. Visbiežāk ideju par skrituļošanu pauž tieši bērni, pieprasot vecākiem iegādāties skrituļslidas. Vēlāk, vērojot bērnus šajā nodarbē, arī vecāki sāk pārlūkot veikalu piedāvājumus, lai izvēlētos atbilstošas skrituļslidas arī sev un kopā ar bērniem varētu doties skrituļot. Bieži vien pirmās tomēr tiek iegādātas bērnu skrituļslidas, tās jāizvēlas rūpīgi un pareizi. Tad kā lai nekļūdās skrituļslidu izvēlē, turklāt, ja tās iegādājamies pirmo reizi? |
 | Kā izvēlēties labāko telti saviem vasaras piedzīvojumiem? 25.05.2016 13:48Lai kārtīgi izplānotu vasaras piedzīvojumu pie dabas un nebūtu jābaidās ne no lietus, ne no vēja, nepieciešama laba, kvalitatīva, izturīga, plaša un arī ērta telts. Prasību daudz, piedāvājums ne mazāk plašs, bet kā tad īsti lai izvēlas labāko telti saviem plānotajiem piedzīvojumiem zem klajas debess? |
 | Suminās sportiskākās Rīgas skolas, labākos sporta organizatorus un sporta pedagogus 25.05.2016 12:45Piektdien, 27. maijā, plkst. 16.00 Koka ēku renovācijas centrā “Koka Rīga” (Krāsotāju iela 12) notiks Rīgas skolu sporta nominācijas pasākums, kurā suminās galvaspilsētas izglītības iestāžu sporta organizatorus, sporta pedagogus, galvaspilsētas labākās skolas par sasniegumiem Rīgas, Latvijas un starptautiska mēroga sacensībās, kā arī pasniegs nomināciju „Par mūža ieguldījumu skolu sportā” . |
 | Vairāki sportiski triki un prasmes, kuras vari apgūt pavasara un vasaras sezonā 24.05.2016 18:25Ir pienācis pavasaris, un drīz jau būs klāt vasara - īstais laiks, lai apgūtu kaut ko jaunu un aizraujošu. Televīzijas kanāls "National Geographic", kas katru otrdienu plkst. 21.00 demonstrē dažādiem trikiem veltītu raidījumu "Muļķību zinātne", ir apkopojis vairākus ieteikumus, kas tev noderēs, apgūstot jaunus sportiskus trikus un prasmes. |
 | Arī šovasar Jūrmalā būs bezmaksas jogas un ciguna nodarbības brīvā dabā 24.05.2016 18:16Jūrmalas pludmalēs arī šogad kvalificētu treneru vadībā notiksjogas uncigunanodarbības, kuras ikviens interesents var apmeklēt bez maksas. Tās guvušas plašu popularitāti iedzīvotāju vidū jau iepriekšējos gados. Aktivitātes līdzfinansē Jūrmalas pilsētas dome, lai iedzīvotājiem piedāvātu daudzveidīgas veselīga dzīvesveida un veselības uzlabošanas iespējas. |
 | Latvijas labākie vieglatlēti trenēs radošās personības 24.05.2016 17:51Ceturtdien, 26.maijā, plkst. 11.30 Daugavas stadionā notiks “Rīgas Kausu” iesildīšanas pasākums “Zvaigzne trenē zvaigzni”, kurā Latvijas labākie vieglatlēti atklātā treniņā palīdzēs apgūt savas sporta disciplīnas pamatus sabiedrībā zināmām personām. |
 | Spīķeru sporta nedēļā ikviens aicināts izmēģināt spēkus dažādās sporta nodarbībās 24.05.2016 16:50No 23.maija līdz 27.maijam Spīķeru kvartālā norisināsies sporta nedēļa, kuras ietvaros ikviens interesents aicināts apmeklēt dažādas sporta nodarbības – jogu, zumbu, augstas intensitātes treniņus, batutu fitnesu, mini kērlingu, stečingu u.c. Visas iepazīšanās nodarbības bez maksas. |
 | Noslēdzies lielākais zināšanu festivāls Baltijā – HELSUS 2016 24.05.2016 16:452016. gada 21. un 22. maijā Jelgavā notika starptautiskais zināšanu festivāls HELSUS 2016.Vienojoties par viedu Latviju, divu dienu laikā Pasta salā tika pulcēti vairāki tūkstoši cilvēki. Pirts tradīcijas, lekcijas-diskusijas, radošās darbnīcas, fiziskie vingrinājumi un treniņi, izjādes - tās ir tikai dažas no aktivitātēm, ko ikviens varēja atrast HELSUS 240 meistaru stendos. |
 | Veselības mēneša ietvaros, ikviens aicināts pievērsties veselīgam dzīvesveidam 20.05.2016 20:10Mūsdienu lielajā steigā visi ir aizņemti ar dažādām ikdienas rūpēm un darbiem, ka nemaz neatliek laika padomāt par sevi un savu veselību. Tieši tādēļ tirdzniecības centrs “Origo” vēlas aicināt pēc iespējas plašāku sabiedrības daļu pievērsties veselīgam dzīvesveidam. Sākot ar rīta vingrošanu un Sirds mazspējas dienai veltītu pasākumu 7. maijā, tika atklāts “Origo” veselības mēnesis, un līdz pat 31. maijam norisināsies dažādas veselības un aktīva dzīvesveida veicināšanas aktivitātes, kurās ikviens interesents ir aicināts piedalīties bezmaksas. |
 | Izsludina finansēšanas konkursu sporta pasākuma „Lāčplēšu kross” rīkošanai 20.05.2016 13:21Rīgas domes Izglītības, kultūras un sporta departaments (RD IKSD) konkursu par finansiālu atbalstu pasākuma „Lāčplēšu kross” rīkošanai, kurā aicina pieteikt projektus sporta un fizisko aktivitāšu īstenošanai atklātā vai slēgtā teritorijā Rīgas pilsētā. |
 |
|
 | HELSUS aicina uz lielāko zināšanu festivālu Baltijā! 17.05.2016 15:46Jau šonedēļ - 2016. gada 21. un 22. maijā Jelgavā notiks starptautiskais zināšanu festivāls HELSUS 2016. Festivāls vienuviet pulcēsies vairāk kā 240 meistarus - zinātniekus, lektorus un praktiķus, kuri ar zināšanām dalīsies HELSUS 7 dārzos: Veselības dārzā; Uztura dārzā; Vides dārzā; Dvēseles dārzā; Sevis izzināšanas dārzā; Fiziskās prakses dārzā; Dārzā bērniem. |
 | Tehnoloģiju sasniegumi, kas ļauj uzlabot veselības aprūpi 13.05.2016 17:24E-vēlēšanas, e-paraksts, e-skola, e-biļetes – tehnoloģijas aptver teju visus mūsu dzīves aspektus. Tādēļ aizvien biežāk runājām par e-veselību, e-receptēm un tā joprojām, tomēr tas nav vienīgais veids, kā tehnoloģijas var un jau ik dienu uzlabo veselības aprūpi. |
 | Saulgriežu jogas un mūzikas festivāls piedāvā ieskaņas pasākumu sēriju “Pielaiko jogu parkā!” 13.05.2016 10:18Katru sestdienu, līdz Saulgriežu jogas un mūzikas festivālam, Kronvaldu parkā plkst. 10:00 no rīta, norisināsies bezmaksas jogas nodarbība, ko apmeklēt aicināti kā jogas praktiķi, tā visi tie,kas vēlas “pielaikot jogu”, izmēģinot to pirmoreiz. Turpmāko piecu nedēļu laikā, ik sestdienas rītu, būs iespēja piedzīvot dažādu pasniedzēju vadītas jogas nodarbības, atšķirīgās tehnikās, iepazīties ar jogas pasniedzējiem, kā arī vairāk uzzināt par gaidāmo festivālu kvalitatīvas dzīves cienītājiem,kas šogad norisināsies no 17. līdz 19.jūnijam,Siguldā. |
 | Strauji tuvojas ikgadējais Ķekavas velomaratons 12.05.2016 18:04Svētdien, 22. maijā, jau trešo gadu pēc kārtas Pierīgā norisināsies vērienīgais Ķekavas velomaratons, kurā ir aicināts piedalīties ikviens riteņbraukšanas entuziasts, lai pārbaudītu savus spēkus kādā no četrām piedāvātajām sacensību distancēm dažādām vecuma un kvalifikācijas grupām. Tāpat kā iepriekš, arī šogad rezultatīvākie dalībnieki savā īpašumā iegūs vērtīgas balvas, turklāt pirmo reizi velomaratona vēsturē Sporta un Tautas distanču kopvērtējuma pirmo vietu ieguvējus sagaida arī īpašs apbalvojums - stikla trofeja -, kas atgādinās par sacensību trases aizraujošo grants seguma posmu. |
 | HELSUS aicina: Kaldini sevi, rotā tautu! 11.05.2016 14:002016. gada 21. un 22. maijā Jelgavā HELSUS festivāls 2016 aicinās savu izziņas ceļu rast ikvienam. Lai paveiktu iecerēto, vienuviet šogad pulcēsies vairāk kā 240 meistari - zinātnieki, lektori un praktiķi, kuri ar zināšanām dalīsies 7 HELSUS dārzos: Veselības dārzs; Uztura dārzs; Vides dārzs; Dvēseles dārzs; Sevis izzināšanas dārzs; Fiziskās prakses dārzs; Dārzs bērniem. |
 | Paula Stradiņa Klīniskās universitātes slimnīca saņēmusi jaundzimušo hipotermijas iekārtu 11.05.2016 11:47Iecienītākais cepumu zīmols “Selga” 10.maijā svinīgā pasākumā Paula Stradiņa Klīniskās universitātes slimnīcai pasniedza akcijā “Par īstu bērnību” sagādāto jaundzimušo “kūlingu” jeb hipotermijas iekārtu. Akcijas pārstāvji izsaka pateicību visiem Latvijas iedzīvotājiem, kuri iesaistījās un atbalstīja kampaņu, lai palīdzētu komplicētās dzemdībās dzimušajiem mazuļiem un viņu vecākiem nākotnē. |
 | Ceturtais „Saulgriežu jogas un mūzikas festivāls” (17.–19. jūnijā Siguldā) 06.05.2016 15:19Jau ceturto gadu jogas un veselīgā dzīvesveida praktizētāji ir aicināti uz kopā sanākšanu „Saulgriežu jogas un mūzikas festivālā”, kur norisināsies dažādas jogas un ar veselību saistītas prakses un semināri visai ģimenei. Festivāla trīs dienu programma piedāvā jogas klases un lekcijas ar vietējiem un ārvalstu viesiem, veselīga uztura speciālistu paraugstundas kulinārijā, kā arī radošas un dzīvespriecīgas aktivitātes jaunajai paaudzei. |
 | Pienenes tautas medicīnā 06.05.2016 15:03Pienenes nav tikai skaisti ziedošs augs saules krāsā; tās ir dabas dakteris un reizēm pat īsts brīnumlīdzeklis. Turklāt vērtīgas ir gan pieneņu saknes, gan lapas, gan ziedi. Tikai jāatceras, ka auga sakne spēcīgāka ir pavasarī nevis rudenī, tāpēc tagad būtu īstais laiks tās vākšanai. Izņēmums ir tiem, kas sirgst ar cukurslimību- tad nu gan pieneņu saknes vākšanu labāk atstāt uz rudeni, jo tad tajās ir vairāk insulīna. Uzziniet, kādām kaitēm pienenes noder visvairāk, un kā pareizi no tām pagatavot ārstnieciskus līdzekļus. |
 | Kas jāievēro pavasarī, lai saglabātu sejas ādas veselību? 05.05.2016 14:23Pavasaris nāk ne tikai ar patīkamu saulīti, kas silda mūsu ādu, kā arī putniem, kuru čivināšana spēj sasildīt ikvienu dvēseli, bet arī ar rūpēm par ādu, jo pavasaris ir diezgan mānīgs gada laiks. Saules stari ne vien silda, bet bieži vien arī var sarūpēt vasaras raibumus, kā arī nepatīkamus pigmenta plankumus. Pavasaris bieži vien atnāk arī ar vitamīnu trūkumu, tāpēc ir ļoti svarīgi pievērst tam pastiprinātu uzmanību, pareizi kopjot savu sejas ādu. |
 | Dieva aptiekā rastā veselība 28.04.2016 15:06Vai zinājāt, ka pret katru slimību dabā atrodams kāds augs? Jā, Dieva aptiekā ir viss. Un agrākos laikos cilvēki to zināja. Šodien lielākā daļa ļaužu ir aizmirsuši šīs senču gudrības, kā rezultātā cieš no smagām slimībām. Ir laiks sākt rūpēties par savu ķermeni un veselību, atgriežoties pie dabas un Dieva aptiekas. Jo tikai tā mēs varēsim atbrīvoties no dažādām saslimšanām, nenodarot nekādu kaitējumu savam organismam. |
 | Vēl tikai mēnesis līdz lielākajam zināšanu festivālam Baltijā - HELSUS 2016! 25.04.2016 21:372016. gada 21. un 22. maijā Jelgavā ar pirmajiem ziediem savus zināšanu dārzus apmeklētājiem vērs divu dienu starptautiskais zināšanu festivāls HELSUS 2016. Šogad festivāls mājvietu radis Jelgavas Pasta salā un Jelgavas pilī, kur vienlaikus norisināsies lekcijas, fiziskie treniņi, darbnīcas, koncerti u.c. zināšanu un veselību bagātinošas nodarbes. “Ķermenis, Dvēsele, Veselība” ir festivāla atslēgas vārdi, caur kuriem sevi izzināt ir aicināts ikviens. Šogad HELSUS piedāvā programmu, kas vienuviet pulcēs vairāk kā 240 meistarus - zinātniekus, lektorus un praktiķus, kuri ar zināšanām dalīsies 7 HELSUS dārzos: Veselības dārzs; Uztura dārzs; Vides dārzs; Dvēseles dārzs; Sevis izzināšanas dārzs; Fiziskās prakses dārzs; Dārzs bērniem. |
 | Kvalitatīvi produkti no veikalu plauktiem. Vai tiešām? 22.04.2016 11:10Dodoties uz veikalu, mēs reti aizdomājamies par visu to produktu kvalitāti, kas izlikti plauktos. Ja paklausīties reklāmu, tad var nospriest, ka visi produkti, bez izņēmuma, ir bagāti ar vitamīniem, vērtīgi un veselīgi. Tomēr tā vis nav. Reklāmā vienkārši nestāsta par to, ka pārtikas krāsvielas, aromatizatori, piedevas un cita ķīmija nekādi nevar būt dabīga un veselībai vērtīga pārtika. |
 | Velosipēds – lielisks sabiedrotais ikdienas gaitās, sportā un atpūtā! 21.04.2016 19:28Pavasaris teju jau ir klāt, taču vēl pāris vēsās dienas jāpārcieš. Neskatoties uz vēso laiku, ielās arvien kuplākā skaitā parādās riteņbraucēji, jau piepulcējoties tiem, kas arī ziemas periodu pavadījuši aktīvi uz saviem divu ratu pārvietošanās līdzekļiem. Pārvietošanās ar velosipēdu ir lielisks veids, kā varam ietaupīt ne tikai laiku un finanses, bet arī ievērojami uzlabot pašsajūtu un veselību – tad kāpēc gan neapvienot šīs lieliskās iespējas un nesākt aktīvāk pārvietoties šādi? Divriteņa sniegtās priekšrocības ir plašas, bet galvenais – kā izvēlēties sev piemērotāko braucamrīku? |
 | Aicina pieteikties skriešanas seriālam „Izskrien Rīgu!” 18.04.2016 13:58Rīgas domes Izglītības, kultūras un sporta departaments aicina bērnus un jauniešus, pieaugušos un seniorus tīmekļa vietnē www.izskrienrigu.lv pieteikt dalību skriešanas seriālam „Izskrien Rīgu!”, kurā šogad paredzēti pieci posmi – Kronvalda parkā, Arkādijas parkā, Vakarbuļļu pludmalē, Pļavnieku sporta un atpūtas centā un Lucavsalā. Pirmais posms notiks jau 7. maijā. |
 | Zaļās tējas nenovērtējamā vērtība 18.04.2016 10:33Jautāt kādam par to, vai zaļā tēja ir veselīga, droši vien nav vērts, visticamāk, ikviens mūsdienās ir dzirdējis, ka zaļā tēja ir viena no vērtīgākajām tējām. Taču ne visi zina, kāpēc šai tējai piedēvē gandrīz vai brīnumlīdzekļa īpašības. Tāpēc epadomi.lv nolēma saviem lasītājiem pastāstīt nedaudz vairāk par zaļo tēju, un kāpēc tā būtu jālieto? |
 | Aicina balsot par bērnu mīļāko pagalma spēli Latvijā 18.04.2016 08:39Lai veicinātu pagalma spēļu tradīciju, atklāta iniciatīva “Mīļākā pagalma spēle Latvijā”. Stunda vai mazāk – tik laika ārā kopā ar saviem pirmsskolas vecuma bērniem darbadienās pavada puse vecāku Latvijā. Nedaudz vairāk kā desmitdaļai tādas iespējas nav vispār. Tomēr vecāki atzīst, ka tieši svaigā gaisā pavadītais laiks un ar draugiem kopīgi spēlētās pagalma spēles ir tās lietas, ko viņi gribētu nodot bērniem no savas bērnības, atklāts Danonki veiktajā aptaujā. |
 | Dvēseles dziednīca Laika zīmju ritmos 10.04.2016 17:07Balstoties uz senču vērojumiem, plašu kalendāriešu ieteikumiem, mācībām un pašu sajūtām, vairāku gadu garumā gandrīz katru dienu ejot pirtī, mums ir radies un noformējies savs skatījums par pirts procedūru ritu. Plašajā pieredzē balstīts arī savs zīmju vērojums, laiku izjušana un māka piemēroties ikvienam Dabas ritmam, lai gūtu maksimālo labumu gan sev, gan pirts viesiem.Iespējams, šis redzējums nesakrīt ar vispārpieņemtajiem, tāpēc uzsveram ka tas ir mūsu sētas Laiks, kalendārs un ritms. |
 | Izsludina konkursu „Rīgas pilsētas labākā bērnu un jaunatnes sporta organizācija” 08.04.2016 16:31Rīgas domes Izglītības, kultūras un sporta departaments (RD IKSD) izsludina konkursu „Rīgas pilsētas labākā bērnu un jaunatnes sporta organizācija 2015. gadā”, kurā aicina piedalīties nevalstiskās sporta organizācijas, kas organizē un nodrošina sporta nodarbības bērniem un jauniešiem valstī atzītajos sporta veidos, un ir reģistrētas Rīgas administratīvajā teritorijā. |
 | Noderīgi padomi, kā labāk sagatavoties “DNB Stipro skrējienam” 08.04.2016 15:45Līdz ar pavasara atnākšanu un siltāka laika iestāšanos ielās redzams arvien vairāk skrējēju un aktīva dzīvesveida piekritēju, kuri lēnām sāk gatavoties saviem šīs vasaras sportiskajiem piedzīvojumiem. Viens no tādiem nenoliedzami būs arī tautas sporta pasākums “DNB Stipro skrējiens”, kas 7.maijā norisināsies Ķegumā, atpūtas un sporta kompleksā “Zelta Zirgs”un pulcēs vairākus tūkstošus drosminieku.Piedāvājam dažus noderīgus fitnesa trenerupadomus, kā labāk sagatavoties šim skrējienam. |
