Uz kāda matrača labāks un veselīgāks miegs?

Matraču iedalījums

Matrači iedalāmi divos veidos:
atsperu,
bezatsperu.

Matrači sastāv no vairākiem dažādu vai viena materiāla slāņiem.

Atsperu matrači

Atsperu matrači sastāv no atsperu bloka un diviem vai vairākiem pildītiem slāņiem, kas norobežo atsperes no abām pusēm. Šīs grupas matrači viens no otra atšķiras ar atsperu savienojumu metodi un polsterējuma pildījumu.

Bonell atsperu matrači - tradicionālais atsperu matrača veids, kas sastāv no savstarpēji savienotām atsperēm, kas pēc formas atgādina smilšu pulksteni. Tas ir kopš padomju laikiem zināms variants, kas nav aktualitāti zaudējis arī mūsdienās dēļ ekonomiskajām izmaksām.

Pocket atsperu matrači - tiek izmantotas cilindriskas formas vienādas atsperes ir „neatkarīgas” viena no otras, katra no tām „iesaiņota” mīksta, izturīga materiāla atsevišķā kabatiņā. Savstarpēji savienotas ir kabatiņas, bet ne atsperes. Pocket atsperēm iespējama dažāda elastības pakāpe, kas atbilstoši ļauj izvēlēties cietāku vai mīkstāku matraci. Kombinējot dažādas elastības atsperes vienā matracī, iespējams izgatavot individuālos matračus, kas piemēroti cilvēka ķermenim, ņemot vērā viņa augumu, svaru, vecumu, mugurkaula problēmas u.c., piemēram, ja viens gulētājs ir ievērojami smagāks par otru, tad viņa pusē izmanto cietākas atsperes.

Mikro-pocket atsperu matrači – tiek izmantotas mazākas atsperes kā pocket atsperu matračos, matraču uzbūve ir līdzīga, bet atsperes ir izvietotas blīvāk, līdz ar to īpašības micro-pocket matračiem ir labākas.

Atsperu matraču polsterējumam izmanto dabīgus vai sintētiskus materiālus: porolonu, sinteponu, vilnu, kokvilnu, lateksu, kokosšķiedru, jūraszāles, zirgu astrus. Mūsu klimatam īpaši piemērots risinājums ir matracis, kura viena («vasaras») puse polsterēta ar kokvilnu, otra («ziemas») — ar vilnu. Komfortabls pildījums ir dabīgais latekss, kam piemīt elastīgums, cietāks būs no dabīgā kokosa šķiedrām veidots pildījums, taču tas netiek rekomendēts cilvēkiem ar lieko svaru, jo nav tik izturīgs.

Bezatsperu matrači

Lateksa matrači - tiek izgatavoti no sintētiskiem vai dabīgiem materiāliem, izejmateriāls ir kaučuka koka sula. Lateksa matrači var būt viendabīgi vai ar izveidotām speciālām rievām – perforējumu, kas paaugstina komforta sajūtu un ļauj matracim labāk vēdināties, turklāt nereti tos mēdz sadalīt speciālās anatomiskās zonās, atšķirīgās pēc blīvuma. Šie ir samērā cieti matrači, ja salīdzina ar atsperu matračiem.

Putu matrači - tie tiek apzīmēti kā memory foam, putu, poliuretāna vai viskoelastīgie matrači. Taču materiāls ir viens un tas pats – saputota sintētiska viela, kurai piemīt īpašība reaģēt uz siltumu un, ķermenim iegrimstot, matracis lēnām pielāgojas ķermeņa formai (dziļāk iegrimst ķermeņa smagākās vietas), bet, kad gulta tiek pamesta, atgriežas iepriekšējā stāvoklī. Putu matrači nav elastīgi, tāpēc ir pilnīgi citas sajūtas kā guļot uz atsperu matračiem - ne velti tos dēvē par medicīniskiem.

Padomi

Nav taisnība, ka cietākie matrači ir arī veselīgākie. Pats galvenais izvēloties – lai Jums būtu ērti, nevis tikai it kā ērti.

Jauns matracis, lai arī lēts un nekvalitatīvs, noteikti ir labāks kā vecs.

Piemērota matrača izvēle nenozīmē sekot tikai banāliem padomiem, kas ir labāks, kas sliktāks, bet saprātīga vidus ceļa meklēšana starp matrača raksturīgākajām īpašībām un budžetu.

Matracis nav mūžīga vērtība. Pat pašus dārgākos matračus vēlams nomainīt pēc 8-12 gadiem. Ekonomiskās klases matrači būtu jāmaina ik pēc 3-5 gadiem.

Jāatceras, ka matracim jābūt vismaz par 20 cm garākam nekā gulētāja augumam.

Ik pēc 2 nedēļām matracis jāapstrādā ar putekļu sūcēju, lai cīnītos pret putekļu ērcītēm. Par ērcīšu klātbūtni liecina no rīta acu kaktiņos sakrājušies izdalījumi un aizlikts deguns.