Layout: current: getSitedefLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Epadomi\CustomizationSource121 ), alternative: getContentLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Epadomi\CustomizationSource121), Fid:246, Did:0, useCase: 1


Iepriekšējā lapa Nākamā lapa

C vitamīns – lietas, ko par to nezinājāt 28.09.2017 09:59

Mēs visi lieliski zinām, ka C vitamīns ir noderīgs tad, kad vēlamies izvairīties no saaukstēšanās slimībām. Taču šis efektīvais vitamīns satur daudz vairāk mūsu organismam noderīgu vielu. Varētu pat apgalvot, ka tā ir galvenā uzturviela – tas nozīmē, ka, vēloties būt veseli, tas būtu jāiekļauj savā ikdienas uzturā. Kādas lietas vēl ir vērts zināt par C vitamīnu?

Mācību prieks sākas skolēna istabā. Remontējam un dekorējam! 03.09.2017 13:08

Līdz ar skolas sākumu vecāki savai atvasei vēlas sagādāt ne tikai visus mācību līdzekļus, bet arī nodrošināt arī maksimāli ērtu darba un dzīves vidi mājās. Ja skolēnam vai skolniecei atvēlēta istaba, tad ir visdažādākās iespējas tās uzlabošanai. Turklāt daudz iespējams paveikt pašu rokām, kombinēt krāsas, mēbeles pēc saviem ieskatiem, kā arī papildus arī lūgt speciālista padomu. Vajadzētu gan ņemt vērā pašu galveno – šeit dzīvos skolēns vai skolniece ar savu gaumes izjūtu un vajadzībām.

Kura sivēntiņa māja patiesībā nodeg ātrāk? 01.09.2017 13:24

No slavenās animācijas filmas mēs zinām, ka sivēns drošībā no vilka ir tikai mūra mājā. Bet kā ir nevis pasaku pasaulē, bet reālajā dzīvē, ja vilku simboliski pielīdzinām ugunsgrēkam? Vai tiešām Latvijas iedzīvotājs ugunsgrēka gadījumā var justies droši tikai mūra mājā? Pateicoties vēl nebijušam eksperimentam, kurš turklāt iemūžināts video, nu varam droši atbildēt, ka patiesībā atbilstoši uzcelta koka māja var būt tikpat ugunsdroša kā no cita materiāla būvētā.

Padomi telpas ekonomijai nelielos mājokļos 29.08.2017 17:06

Pieaugot urbanizācijas tendencēm, cilvēki arvien straujāk pārvācas no laukiem uz pilsētām - kļūst aizvien grūtāk atrast pieejamu dzīves telpu. Dzīvojamās telpas izmēriem samazinoties, pieaug minimālisma un kompakta dizaina popularitāte - funkcionalitāte un vienkāršība kļūst aizvien aktuālāka. Tāpēc Sony, sadarbībā ar Keitu Seinthilu, radījuši virkni dizaina padomu trim dažādiem mazo viesistabu tipiem: pāriem, ģimenēm un īrniekiem, tādējādi nodrošinot katram piemērotāko dizaina risinājumu.

Dabas muzejā tradicionālā tomātu izstāde 18.08.2017 11:52

No 23. līdz 27. augustam Latvijas Dabas muzejā apskatāma izstāde –„Tomātu 20. parāde”. Tā veltīta Artūra Sildes Dārzkopības entuziastu kluba “Tomāts” 20 gadu jubilejai. Izstādē kluba kolekcionāri no visas Latvijas pārsteigs ar vairāk nekā 400 tomātu šķirnēm.

Dabas muzejā krāšņā gladiolu izstāde 14.08.2017 17:24

No 16. līdz 20. augustam Latvijas Dabas muzejā apskatāma izstāde „Gladiolas 2017”. Tajā akcentēsim Latvijā selekcionētās šķirnes, kā arī piedāvāsim aplūkot plašākās gladiolu kolekcijas no Kurzemes, Zemgales un Pierīgas.

Dabas muzejā krāšņā gladiolu izstāde 11.08.2017 16:37

No 16. līdz 20. augustam Latvijas Dabas muzejā apskatāma izstāde „Gladiolas 2017”. Tajā akcentēsim Latvijā selekcionētās šķirnes, kā arī piedāvāsim aplūkot plašākās gladiolu kolekcijas no Kurzemes, Zemgales un Pierīgas.

Kur iegūt finansējumu neplānotām situācijām 08.08.2017 11:43

Dzīve ir iekārtota tā, lai mums nevienā brīdī nebūtu garlaicīgi – nezinām, ko piedzīvosim pēc minūtes, stundas vai pat nedēļas. Protams, šāda pārsteiguma efekta saglabāšana bieži vien sniedz mums daudz prieka, taču ir arī situācijas, kuras it nemaz nav gaidītas un pozitīvas. Par laimi, mēs esam racionāli domājošas būtnes, un spējam finansiāli sagatavoties neplānotām situācijām. Ja arī tu vēlies zināt, kā to izdarīt, ieskaties šajos padomos.

10 veidi, kā tikt galā ar pārtērēšanos (1) 28.07.2017 17:19

Izpārdošanas ir lielisks veids, kā atrast sev nepieciešamo par daudz izdevīgākām cenām. Taču, cik bieži mēs uz tām dodamies ar domu ‘’tikai paskatīties’’, taču mājās pārrodamies ar kaudzi dažādu lietu, jo ‘’par tādu cenu jau nevar nepirkt’’?! Protams, lieliskās atlaides ir veids, kā pārdevēji pievilina klientus, mudinot pirkt pēc iespējas vairāk, tādēļ jautājums ir – kurš šajā gadījumā ir patiesais ieguvējs?

Kas jāzina, mājoklī uzstādot dūmu detektoru (1) 28.07.2017 13:05

Postošais ugunsgrēks jūnija sākumā Londonā pievērsis pastiprinātu uzmanību ugunsdrošības tēmai arī Latvijā. Speciālisti uzsver – bieži vien uguns nelaimi būtu bijis iespējams novērst, ja mājoklis būtu aprīkots ar dūmu detektoru. Līdz 2020. gadam šai ierīcei jābūt uzstādītai katrā mājoklī, tādēļ sadarbībā ar automatizēto ēku vadības sistēmu centru JUNG apkopojām būtiskākās lietas, kas jāzina ikvienam, kurš savās mājās plāno uzstādīt dūmu detektoru.

Dabas muzeja izstādē „Dienlilijas 2017” katru dienu skatāmas jaunas dienziedes 20.07.2017 13:20

Aicinām svinēt pirmā dārzu centra Latvijā – Dārzu Centrs Hedera – 20 gadu jubileju, apmeklējot gaviļnieku organizēto izstādi „Dienlilijas 2017” Latvijas Dabas muzejā no 27. līdz 30. jūlijam.

Noderīgas mobilās aplikācijas aktīvām sievietēm 09.07.2017 13:50

Navigācija, autostāvvietu meklēšana un apmaksa, kā arī elektroniskie norēķini – šķietami parastas ikdienas darbības, ko mūsdienās ievērojami atvieglo dažādas mobilās aplikācijas, tā mobilo sakaru operatora BITE veiktajā aptaujā atzīst ielu sporta kustības “Ghetto Games” lēdijas – sportistes un sabiedrībā zināmas, aktīvas sievietes.

Ja esi mantinieks, negaidi uzaicinājumu – dodies pie notāra 05.07.2017 14:10

Ik gadu zvērināti notāri uzsāk vidēji 12 000 mantojumu lietu. Kā liecina zvērinātu notāru gūtā pieredze, cilvēki kļūdās, domājot, ka mantojuma lieta ir uzsākama tikai pēc tam, kad saņemts notāra uzaicinājums. Tāpat maldīgi tiek uzskatīts, ka, dzīvojot īpašumā, kurš palicis pēc radinieka nāves, mantojuma lietas uzsākšanai nav izšķiroša nozīme, taču ilgstoši neuzsākta vai līdz galam nenokārtota mantojuma lieta paver durvis krāpniekiem, kas nereti izmanto tieši pašu mantinieku neizdarību, atstājot viņus bez mantotā īpašuma.

Biedrības nams pirmo reizi Liepājā rīko smaržīgo puķuzirņu izstādi 05.07.2017 12:55

Pirmoreiz Liepājā, divu dienu garumā, no 7. līdz 8. jūlijam, Liepājas Latviešu biedrības nama foajē varēs apskatīt vairāk kā 40 dažādu šķirņu lielziedu puķuzirņus. Šādu ziedu izstādi Liepājas Latviešu biedrības nams organizē pirmo reizi sadarbībā ar puķuzirņu audzētājiem Liepājā un novadā. Izstādes atklāšana notiks 7. jūlijā plkst. 11.00, pēc kuras interesenti aicināti Biedrības nama Galerijā apmeklēt lektores Agritas Jērumas lekciju un meistarklasi “Aromterapija no pašu dārza”.

Praktiski padomi, izvēloties gaismas slēdžus 04.07.2017 16:22

Ja tuvākajā laikā mājoklī plānots veikt remontdarbus, aktuāls jautājums ir ne tikai par piemērotu tapešu vai sadzīves tehnikas iegādi, bet arī dažādu elektroinstalāciju, tajā skaitā arī gaismas slēdžu izvēli. Kā zināt, kad slēdžu nomaiņai jāpiesaista elektriķis un vai tos vispār var nomainīt pašrocīgi? Kā izvēlēties mājas interjeram atbilstošāko slēdzi? Sadarbībā ar speciālistiem sagatavojām praktiskus ieteikumus, kas palīdzēs atbildēt uz šiem jautājumiem.

Kā pieņemt finansiāli pārdomātus lēmumus, iegādājoties jaunas elektropreces? 05.06.2017 17:43

Jaunu elektropreču iegāde daudziem ir visai nozīmīgs finanšu lēmums. Par tām parasti tiek tērētas salīdzinoši lielas naudas summas, tāpēc ir īpaši jāpiedomā pie tā, lai to iegāde būtu finansiāli veiksmīga gan ilgtermiņā, gan īstermiņā. Nereti, iegādājoties elektropreces, vien tiek paņemts ātrais kredīts un nopirkta pirmā prece, kas iepatīkas. Tas nudien ir bezatbildīgi, jo tā ievērojami pārmaksāsiet, gan par pašu preci, gan maksājot kredīta procentus. Vairāk informācijas par to, cik izmaksā ātrie kredīti jums sniegs portāls PirmsAlgas, taču ir pilnīgi skaidrs, ka ietaupīsiet kaudzi naudas tad, ja veiksiet pārdomātus pirkumus un arī piedomāsiet pie veida, kā tos finansēsiet. Ko tad vajadzētu apdomāt un izdarīt pirms jaunu elektropreču iegādes?

7 zelta likumi, kā padarīt ģimenes iepirkšanos priecīgāku 05.06.2017 12:02

Ir cilvēki, kuri labprāt iepērkas vienatnē, kā iemeslu minot to, ka tas ir krietni ātrāk un ērtāk. Turpretī, ja veikalu apmeklē kopā ar ģimeni – it sevišķi, ja ģimenē ir mazi bērni –, sākotnēji plānotais stundas pasākums nereti mēdz ievilkties līdz pasākumam dienas garumā. Kā izdarīt tā, lai, iepērkoties ar ģimeni, dienas beigās būtu gandarījuma sajūta par to, ka esat spējuši apvienot patīkamo ar lietderīgo? Atbilde ir vienkārša – padariet šo aktivitāti par spēli, kas liks bērniem justies kā piedzīvojumā, un ievērojiet tālākminētos ieteikumus.

Latvijas Dabas muzejā izstāde „Īrisi – dārzu rota” 31.05.2017 11:18

Vasaras ziedu izstāžu sezonu Latvijas Dabas muzejā atklās ar izstādi „Īrisi – dārzu rota”, kas notiks no 2017. gada 7. līdz 11. jūnijam sadarbībā ar Latvijas Gladiolu un īrisu biedrību.

Noderīgi padomi koku atzarošanai un vainaga kopšanai 30.05.2017 16:13

Zaru apgriešana kokiem ir jāveic tehnoloģiski pareizi izvēloties atstājamos zarus un secīgi izgriežot nevēlamos zarus, nenodarot pāri kokam, taču panākot vēlamo efektu. Katrai augu sugai izveido tās bioloģiskajām īpašībām atbilstošu vainagu, kas nodrošina veselīgu auga augšanu, ziedēšanu, arī ražas novākšanu. Iepirkšanās centra “K Senukai” dārzniecības konsultante Līga Arbuzova sniedz ieteikumus, kā un kad vispareizāk atzarot kokus.

Dabas muzejā izstāde „Kaktusi un citi sukulenti” 18.05.2017 20:19

Latvijas Dabas muzejā no 2017. gada 24. līdz 28. maijam norisināsies izstāde „Kaktusi un citi sukulenti”. Tā organizēta sadarbībā ar Latvijas Kaktusu un citu sukulentu biedrību un Latvijas Universitātes Botānisko dārzu.

Pieci svarīgi finanšu lēmumi, kas jāpieņem jauniešiem 17.05.2017 17:54

Finansiālus lēmumus mēs pieņemamam katru dienu. Daži no tiem ir nelieli, piemēram, kāda pirkuma veikšana, citi daudz nozīmīgāki – piemēram, jauna darba uzsākšana. Taču ikviens no tiem var ietekmēt mūsu nākotni.

Kā sasniegt savus finansiālos mērķus? (1) 15.05.2017 16:36

Pozitīvas pārmaiņas personīgajās finansēs gandrīz vienmēr sākas ar mērķu uzstādīšanu. Tas ir ļoti svarīgi, jo labs, stratēģisks un pārdomāts finanšu mērķis ļaus daudz vieglāk sasniegt vēlamo rezultātu, tomēr ne visiem tas palīdz. Ja neizdodas sasniegt savus finanšu mērķus, iespējams jūs kaut ko darāt nepareizi vai par kaut ko esat piemirsis. Lai vai kā, šeit būs padomi, kas ļaus sasniegt gandrīz jebkuru uzstādīto finanšu mērķi.

5 padomi zāles pļāvēja izvēlē un ikdienas lietošanā 26.04.2017 12:27

Ir sākusies jaunādārza darbu sezona, kad viens no dārznieka svarīgākajiem un arībiežāk veicamajiem uzdevumiem ir zāliena pļaušana. Tākādārza tehnika tiek iegādāta lietošanai vairākus gadus, un tās iegāde ir investīcija, Hyundai Power Products eksperti iesaka, kas jāņem vērā, izvēloties Jums piemērotāko tehniku no plašāzāles pļāvēju klāsta.

Dabas muzeja pavasara krāšņākā izstāde „Orhidejas un citi eksotiskie augi’’ 21.04.2017 16:28

Latvijas Dabas muzejs sadarbībā ar Latvijas Orhideju un eksotisko augu draugu asociāciju no 24. līdz 30. aprīlim piedāvā apmeklēt pavasara krāšņāko izstādi „Orhidejas un citi eksotiskie augi”. Tajā būs apskatāmas interesantas tropisko orhideju sugas, krāšņi selekcionēti hibrīdi, kā arī citi savdabīgi un eksotiski augi.

Kā izvairīties no apkrāpšanas un garantēti saņemt visu naudu par pārdoto dzīvokli? (1) 12.04.2017 19:22

Katrā dzīvokļa pārdošanas gadījumā pircējs ir ieinteresēts pasargāt sevi, izslēdzot maldināšanas iespēju, bet pārdevējs vēlās saņemt līgumā norunāto summu, lai nepaliktu uz ielas bez nekustamā īpašuma un naudas. Tāpēc svarīgi naudu uzticēt trešajai pusei, piemēram, notāram. Runa ir par glabājumu kontu pie zvērināta notāra, kuru pagājušajā gadā izmantoja 1480 darījumu slēdzēji, kamēr 2010. gadā – tikai 128.

Pieci padomi, kā vislabāk rūpēties par balkona un palodzes dārziņu 12.04.2017 17:14

Pavasaris ir laiks, kad savu palodzi un balkonu varam sākt pārvērst par nelielu dārziņu ar pašu audzētām puķēm, garšaugiem un dārzeņiem. Skaidrs, ka šādā veidā neizdosies izaudzēt lielu ražu, taču pašu audzēts baziliks, čili pipari un zemenes sniegs lielāku baudījumu nekā veikalā iegādātie, kā arī izskatīsies ļoti pievilcīgi, augot skaistos traukos. Iepirkšanās centra K Senukai dārzniecības konsultante Līga Arbuzova sniedz noderīgus padomus, kā izvēlēties un kopt savu dārziņu “pilsētas apstākļos”.

Latvijā durvis vēris Baltijā lielākais “Berry” mēbeļu un interjera veikals (1) 10.04.2017 10:31

31.martā tika svinīgi atklāts Latvijā pirmais mēbeļu un interjera veikals “Berry”. Baltijā lielākā “Berry” veikalailgi gaidītā atvēršana norisinājās brīvā gaisotnē, klātesot gan veikala vadībai no Lietuvas, gan jaunajam personālam, partneriem, klientiem un sabiedrībā pazīstamiem cilvēkiem. “Berry” veikala izveidē Brīvības gatvē 201 investēts vairāk nekā viens miljons eiro un tā piecos stāvos izvietotas mēbeles dažādām gaumēm un cenu kategorijām.

Siltumnīcas sagatavošana sezonai 04.04.2017 11:35

Ātrāk par visiem dārza sezonu uzsāk siltumnīcu īpašnieki. Pirmais darbs gatavojoties sezonas sākumam – jāpārbauda visas siltumnīcas karkasa nesošās konstrukcijas.

Ieteikumi, kā pasargāt savu mājokli no zādzībām (1) 21.03.2017 12:13

Sākot ar šo gadu ADB “Gjensidige” Latvijas filiāle sadarbībā ar Latvijas glābšanas dienestiem un drošības nozares pārstāvjiem ir uzsākusi iniciatīvu “Mājokļa Drošības Mēnesis”, kas turpmāk ik gadu norisināsies martā. Tā mērķis ir veicināt Latvijas iedzīvotāju informētību un izpratni par mājokļa drošības jautājumiem, tādējādi mazinot negadījumu skaitu valstī, kas saistīti ar mājokļa drošību. Šis ir īstais laiks, lai izvērtētu situāciju, kādā atrodas katra mājoklis. ADB “Gjensidige”Latvijas filiāle kopā ar apsardzes kompāniju “GRIFS AG” piedāvā praktisku informāciju un noderīgus padomus, kas palīdzēs uzlabot mājokļa drošību pret zādzībām.

Kāpēc akcijas preču pirkšana nereti ir finansiāli neizdevīga? (1) 20.03.2017 15:25

Kad cilvēkiem apnīk dzīvot no algas līdz algai un ik mēnesi ņemt pikalaina jeb ātros kredītus, lai izdzīvotu, nereti tiek meklēti visdažādākie veidi, kā ietaupīt naudu, būtiski nemainot savus ieradumus un tajā pašā laikā nepazeminot dzīves kvalitāti. Kā viens no naudas taupīšanas veidiem nereti tiek minēta preču pirkšana uz atlaidēm.

Kā atvieglot zemes apstrādi dārzā? 15.03.2017 18:02

Iegādajies rokas kultivatoru "Tornado" un uz visiem laikiem atrisini augsnes apstrādes problēmu, izmantojot šo ērto un moderno instrumentu.

Vai esi padomājis par mīlas augļiem? 07.03.2017 10:42

Tomāti ir nākuši no Dienvidamerikas. Acteku valodā, kas apdzīvoja tagadējās Meksikas teritoriju, tomātus sauca par “tomatļ”, no kā arī cēlies tomāta nosaukums. Drīz pēc Amerikas atklāšanas arī Eiropā parādījās šis spilgti sarkanais dārzenis, ko uzskatīja par mīlestības simbolu. Tā nu tomātus pārdēvēja par mīlas augļiem (franciski – pomme d’amoure).

Raksts tapis sadarbībā ar, lielāko Baltijā, nojumju un siltumnīcu tirgotāju “AVERTO”.

Pavasaris tuvojas. Vai Tu jau esi atradis siltumnīcu? 28.02.2017 09:00

Ikviens sapņo par lietderīgu zemes platības izmantošanu savā dārza mājā, kas ļautu priecēt sevi un radiniekus ar veselīgiem, pašu audzētiem augļiem un dārzeņiem. Lai veiksmīgi audzētu lielāko daļu stādu un augu, tie ir savlaicīgi un pareizi jākultivē.

Raksts tapis sadarbībā ar, lielāko Baltijā, nojumju un siltumnīcu tirgotāju “AVERTO”.

9 ierīces un aplikācijas, kas uzlabo produktivitāti 24.02.2017 09:12

Uz galda mētājas piezīmju blociņi, līmlapiņas un dokumenti, bet uz monitora ir atvērti vairāki logi ar dažādiem darba čatiem, e-pastiem un atskaitēm. Vai atpazīsti šo ainu? Dažiem cilvēkiem radoša nekārtība palīdz, taču lielai daļai šāda darba vide traucē sasniegt labākus rezultātus. Produktivitāte ir atkarīga ne tikai no spējām un prasmēm, bet arī no tā, kā tiek organizēts darba process. Labu produktivitātes līmeni nodrošina moderno tehnoloģiju ieviešana ikdienā. Kādu? Pāris lietderīgas idejas ir apkopojuši SMScredit.lv speciālisti!

Cik izdevīgi ir pirkt apģērbu internetā? (1) 20.02.2017 11:38

Ne visiem pietiek laika doties rūpīgos šopinga gājienos, lai atjaunotu, papildinātu vai uzlabotu savu garderobi. Staigāšana pa veikaliem ir nogurdinoša un bieži vien nerezultējas, kā esam to iecerējuši – nevaram atrast pareizo izmēru, krāsu, cenu, audumu, apģērba veidu un tā tālāk. Tāpēc var gadīties, ka, dodoties iepirkties, atgriežamies mājās tukšām rokām un vīlušies, un dusmīgi par patērēto laiku. Veids, kā vienkāršāk un ērtāk iegādāties apģērbu, ir to pirkt internetā.

Klajā nākusi grāmata makšķerniekiem “Copes meistara padomi” 16.02.2017 15:15

Apgāds “Jumava” laidis klajā Eināra Siliņa padomu grāmatu makšķerniekiem gan iesācējiem, gan profesionāļiem - “Copes meistara padomi”. Grāmatā ietverta informācija gan par labākajām copes vietām, gan copes veidiem. Būs apspēlēti vairāki desmiti ļoti dažādu makšķerēšanas un reizē atpūtas vietu izklāsti kā individuāliem copmaņiem, tā kompānijā ar visu ģimeni, ar smalkākām piezīmēm un piedzīvoto ne kā pamācību, bet vienkārši ierosmi domāt, salīdzināt un izvēlēties. Vairāk būs runa par mūsdienām un copes iespējām, kas notiek tieši pašreiz, tūlīt un uz vietas.

Dabas muzejā notiks tradicionālā ābolu izstāde 13.02.2017 18:14

Latvijas Dabas muzejs sadarbībā ar Dārzkopības institūtu no 16. līdz 19. februārim piedāvā apmeklēt izstādi „Latvijas ziemas augļi – vitamīnu avots”. Tajā varēs aplūkot vairāk nekā 200 dažādas ābolu un bumbieru šķirnes, kā arī to hibrīdus.

LU Botāniskajā dārzā krāšņu pilnziedu sasniegušas acālijas 02.02.2017 16:44

Latvijas Universitātes Botāniskā dārza Acāliju mājā bagātīgi zied acālijas. Balto, sārto un violeto ziedu krāšņums priecē acis un tuvina pavasari. Acāliju siltumnīca Kandavas ielā 2, Rīgā ir atvērta katru dienu no plkst. 10.00 līdz 16.00.

LG pārsteidz ar savu labāko OLED televizoru 27.01.2017 13:44

Jauns gads sākas ar jaunām tehnoloģijām un piedāvājumiem no zināmākajiem un pircēju atzītākajiem ražotājiem. Patērētājiem tiek piedāvātas gan jaunākās tehnoloģijas sadzīves tehnikā, gan izklaidē, gan dažādās citās precēs, kas ikdienu var padarīt nedaudz vienkāršāku, ērtāku vai vienkārši patīkamāku.

SMScredit.lv vs Vivus.lv - kuru nebanku aizdevēju izvēlēties? 26.01.2017 12:10

Ja esi nolēmis aizņemties naudu, ir svarīgi izvēlēties sev piemērotu aizdevēju. Gadījumā, ja papildu līdzekļi nepieciešami steidzami un Tev ir atbilstoša maksātspēja, tad kā viens no risinājumiem var būt ātro kredītu piedāvājums. Vieni no zināmākajiem aizdevējiem ir SMScredit.lv un Vivus.lv. Ar ko tie atšķiras un kuru izvēlēties?

Iepriekšējā lapa Nākamā lapa