 | Bērna izjokošana – cik daudz jokoties un kad ir par daudz? 06.07.2022 17:36Bērnam augot, vecāki ar laiku pamana, ka bērni uztver un atbild uz jokiem, humoru un smieklīgām epizodēm. Kā atklāj Rimi Bērniem attiecību eksperte, ārste-psihoterapeite Laura Valaine, humors ir komplekss fenomens, kas prasa virkni kognitīvu un emocionālu funkciju – uztveri, valodas prasmes, abstrakto domāšanu, atmiņu, problēmu risināšanas prasmes, radošumu, emocijas u. c. Ko labu humors un joki dod bērna attīstībai, un kā sajust robežu, jokojoties ar bērnu? |
 |
|
Uzlādē smadzenes! Jeb kādi pārtikas produkti jālieto pirms eksāmeniem  |
|
 |
|
 |
|
 |
|
 | Ģimenes līgums – pamats vai šķērslis stabilām attiecībām? 30.04.2022 09:38Piekritīsiet, ka daudz vieglāk spēlēt, ja spēles noteikumi iepriekš saskaņoti. Protams, katrā ģimenē laika gaitā izveidojas savi spēles noteikumi, savi likumi un kārtība, taču tas notiek "pieslīpējoties" mēģinājumu un kļūdu, konfliktu un krīžu ceļā. |
 | “Baidos zaudēt tuviniekus…" – ko iesākt ar šīm bailēm 26.03.2022 21:28Mēs mīlam tuviniekus, esam viņiem pieķērušies. Mūs biedē doma, ka viņu dzīves pavediens var negaidīti pārtrūkt, un mums būs jādzīvo tālāk ar šo neatgūstamo zaudējumu. Pandēmijas laikā šīs bailes var kļūt pārāk uzmācīgas un nopietni ietekmēt mūsu garīgo stāvokli. Kas ar mums notiek tādā brīdī un kā var sev palīdzēt? |
 | Kā saglabāt mieru, kad ģimenē ienācis mazulis? 22.03.2022 13:43Mazuļa ienākšana ģimenē ir ļoti svarīgs notikums, kas sākumā var radīt pamatīgu apjukumu jaunajiem vecākiem, īpaši, ja tas ir pirmdzimtais. Kamēr mazulis vēl neprot runāt, raudāšana un kliegšana ir veids, kā tiek paustas emocijas. Mazuļa audzināšanas procesā vecākiem jāapbruņojas ar pamatīgu pacietību, jo, ja vecāki dusmosies, mazulis dusmosies pretī. Arī Jūsu ģimenē nesen ienācis mazulis? Lūk, daži noderīgi padomi, kā saglabāt mieru! |
 | Kā iestāties Zemessardzē? 03.03.2022 16:42
|
 | Gatavojamies mazuļa ienākšanai ģimenē – kam jābūt jaundzimušā pūriņā? 22.02.2022 11:41Mazuļa gaidīšanas laiks ir īpašs laiks ikvienas sievietes dzīvē. Tas ir emocijām un pārmaiņām bagāts laiks, tomēr tajā pašā laikā tas ir ļoti atbildīgs laiks, jo nepieciešams sagatavoties mazuļa ienākšanai pasaulē. Vecāki, kas gaida mazuli, īpaši pirmdzimto, bieži vien ir pamatīgā apjukumā, jo nezina, kas mazulim būs nepieciešams, tādējādi tiek iegādāts daudz liekā, pamatīgi pārtērējoties. Gatavojam jaundzimušā pūriņu kopā – lūk, lietas, kam jābūt ikviena jaundzimušā pūriņā! |
 | Kā izvēlēties pirmos pastaigu ratus mazulim? 27.01.2022 09:00Bērniņa gaidīšanas laikā tiek sarūpētas visas bērnam vajadzīgās lietas, arī pastaigu ratiņi. Skaidrs, ka pirmajiem bērnu ratiem ir jābūt izturīgiem, drošiem un ērtiem. Lai neapjuktu plašajā bērnu ratiņu piedāvājumā, nepieciešams izvērtēt svarīgākos kritērijus. Kādi tie ir? |
 | Kā plānot vakaru, lai bērns aizietu gulēt laikus? 20.01.2022 11:21Vakaram jābūt mierīgākajai dienas daļai, taču daudziem vecākiem tas ir pats darbīgākais brīdis, jo jāsagatavo bērns gulētiešanai. Kā panākt, lai maza bērna iemidzināšana nerada vecākiem liekas galvassāpes un neizvēršas par jampadraci, padomos dalās psiholoģe Iveta Aunīte. |
 | Emocionālais incests: kad garīgās tuvības ir par daudz 06.01.2022 23:42Atvērtas, uzticamas attiecības ar bērnu ir tas, ko tiecas sasniegt daudzi mūsdienu vecāki. Bet kur ir tā robeža, aiz kuras tuvība kļūst neveselīga un traucē bērniem attīstīties? |
 | Klāt ziema – idejas sniegotām ģimenes brīvdienām 10.12.2021 14:23Klāt ziema – gada aukstākais, taču skaistākais gadalaiks. Neatņemama ziemas sastāvdaļa ir sniega kupenas, sniegavīri un sportiskas aktivitātes. Izbaudiet ziemas priekšrocības un šarmu kopā ar saviem mīļākajiem cilvēkiem – lūk, dažas idejas sniegotām ģimenes brīvdienām! |
 | Kas jāzina ikvienam par pareizu satiksmes negadījumā cietušā aprūpi? 02.12.2021 13:57Sniegt pirmo palīdzību ceļu satiksmes negadījumā cietušajiem ir jāmāk teju katram iedzīvotājam. Sniegt palīdzīgu roku līdz mediķu ierašanās brīdim ir vienkārši. Vien jāzina pareiza darbību secība un pirmās palīdzības sniegšanas pamatprincipi. Latvijas Automoto biedrības (LAMB) un biedrības “Latvijas Sarkanais Krusts” (LSK) informatīvās kampaņas “Zini, kā palīdzēt!” mērķis ir izglītot sabiedrību, informējot par to, kā sniegt pirmo palīdzību mazāk aizsargātajiem ceļu satiksmes dalībniekiem – gājējiem, velosipēdu un elektroskrejriteņu vadītājiem. |
 | Padomi, kā ģērbt bērnu ziemā 23.11.2021 09:52Tuvojoties gada aukstajai sezonai, vecāki sāk uztraukties par to, kā ģērbt savu bērnu, kad laukā ir sals un sniegs. It īpaši ar šādiem satraukumiem saskaras jaunie vecāki, kuriem ģimenē ir ienācis pirmais bērniņš. Lai kaut nedaudz sagatavotos šādām situācijām, nepieciešams ievākt pietiekami daudz informācijas par šo tēmu. Raksta turpinājumā varēsiet iepazīties ar padomiem, kas palīdzēs atbilstoši saģērbt bērnu ziemas laikā. |
 | 3 idejas, ar ko aizstāt bērnu ārpusskolas nodarbības mājās 13.11.2021 08:53Daudziem bērniem neatņemama ikdienas daļa ir ārpusskolas aktivitātes – mūzikas nodarbības, sporta pulciņi, dejas. Lai arī no nākamās nedēļas valstī gaidāms ierobežojumu atvieglojums un visi bērni dosies uz skolu klātienē, interešu izglītības pulciņi pieejami ne katram. Šajā laikā vecāki, pastiprināti aizdomājas, kā nodarbināt savus bērnus. Gjensidige Latvija stāsta, ar kādām nodarbēm aizvietot ierastos ārpusskolas nodarbību pulciņus mājās. |
 | Kāzas rudenī. Idejas un ieteikumi 07.11.2021 18:40Rudens jau kopš seniem laikiem ir bijis kāzu laiks. Kad visi lielākie darbi apdarīti un raža novākta, tad arī pienācis laiks padomāt par svinībām. Turklāt rudens periodā rīkotas kāzas noteikti izmaksās lētāk. Nu, vismaz cienasta ziņā. Un tad vēl maigie saules stari, visās varavīksnes krāsās ietērptie koki un krāsainais lapu paklājs zem kājām - brīnišķīgas dāvanas neaizmirstamiem svētkiem no pašas mātes dabas. Arī kāzu dekorācijas un idejas telpu noformējumam var pasmelties no dabas krāsu un formu pārpilnības - vajag tikai tā vērīgāk palūkoties visapkārt, un jūs noteikti ieraudzīsiet materiālu savām radošajām izpausmēm un kāzu fotosesijai. |
 | Dāvanas sievietēm 02.11.2021 20:14Kāda būtu mūsu ikdiena bez sievietes siltajām rūpēm par bērniem un ģimeni, tieši tāpēc dāmas vajag lutināt ne tikai svētkos, bet arī ikdienā, tāpat vien. Mīļas un pārdomātas dāvaniņas novērtēs ikviena, tādēļ davanuserviss.lv piedāvājumā noteikti atradīsiet ko piemērotu ne tikai mīļotajai, bet arī mammai, māsai un darba kolēģēm. Mūsdienās daudzi maldīgi uzskata, ka dāvanu kartes ir bezgaumīgas un bezpersoniskas, taču, šis uzskats ir novecojis un nepareizs, jo dāvanu kartes ir iespējams maksimāli personalizēt, dāvinot iespēju saņemt tieši tādu pakalpojumu, ko sirds ir kārojusi jau sen. Davanuserviss.lv atrodamie dāvanu komplekti ietver visu – sākot no trakiem braucieniem un beidzot ar meistarklasēm un romantisku atpūtu ar otro pusīti. |
 | Idejas jaukai laika pavadīšanai kopā ar ģimeni 21.10.2021 10:24Viena no lielākajām dzīves vērtībām viennozīmīgi ir ģimene. Ikdienas steigā bieži vien neizdodas kvalitatīvi pavadīt laiku kopā ar visiem ģimenes locekļiem, tomēr, lai cik arī aizņemta būtu ikdiena, laiks saviem mīļajiem ir jāatrod - ja ne darba dienās, tad vismaz brīvdienās. Protams, ne vienmēr prātā iešaujas lieliskas idejas, kā jauki pavadīt laiku kopā. Ja arī Jums trūkst ideju, tad ieskatieties raksta turpinājumā, kur atradīsiet vairākas idejas ģimeniskai laika pavadīšanai. |
 | Visbiežāk pieļautās kļūdas, iegādājoties apavus bērnam 18.10.2021 13:42Iegādāties apavus bērnam ir sarežģīts un laikietilpīgs process, kas bieži vien rezultējas ar vilšanos. Ir ļoti svarīgi, lai bērnam ir kvalitatīvi apavi, jo tieši apavi ir atbildīgi par pareizu bērna gaitu un nodrošina stabilu stāju, tādējādi novēršot risku nokrist un gūt traumas. Tā kā mūsdienās ir ļoti daudz izvēles iespēju un nav vienu ideālo apavu, kas derētu visiem bērniem, vecāki bieži mēdz pieļaut kļūdas pareizo apavu izvēlē. Lūk, izplatītākās no tām! |
 | Brīvā laika un sporta apavi bērniem: Kā pareizi izvēlēties? 13.10.2021 11:48Pie aktīva dzīvesveida bērns ir jāpieradina jau no mazotnes, lai skolas laikā bērns tās apmeklētu ar prieku. Tās var būt gan garas pastaigas vai pārgājieni kopā ar ģimeni, gan arī sporta pulciņi, kuros bērns iegūst fizisko sagatavotību. |
 | 7 iemesli, kāpēc, bērnam pieaugot, izirst tēva un bērna attiecības 09.09.2021 16:10To, cik stipra saikne tēvam būs ar bērnu, ļoti lielā mērā nosaka tas, ko tētis būs devis savam bērnam mazotnē. Un runa nav par dārgām mantām, našķiem, kādām izklaidēm u.tml. lietām, bet gan par emocionālo audzināšanu, tēva rūpēm par savu bērnu, savu ģimeni. Izklausās vienkārši, tomēr, kad bērns pieaug, attiecības ar tēti mēdz pārtrūkt vai kļūt pavisam vēsas. Kāpēc tā mēdz notikt, gaidot Tēva dienu, skaidro profesors Māris Taube. |
 | #5 Kas jāzina katrai sievietei par vīrieti. Lietas, kuras vīrieti atvaira no seksa 22.08.2021 21:11Tik daudz iemeslu, kas nesaudzē divu cilvēku attiecības, taču neviens no tiem nav tik sarežģīts, lai tos būtu grūti ievērot. Tā visa pamatā ir abpusēja sapratne, uzticēšanās un jūtu atklāsme, tādēļ attiecību speciāliste Barbara De Endželisa grāmatā "Noslēpumi, kas jāzina katrai sievietei par vīrieti" iedziļinās attiecību problēmās, kas nereti skar partnerus, un stāsta par skatījumu uz to no vīriešu puses, atklājot divdesmit dažādas sūdzības par sievietēm. |
 | Jauns bezmaksas krīžu tālrunis – 116 123 18.08.2021 13:52Latvijā jau vairāk kā 20 gadus darbojas biedrības “Skalbes” krīžu tālrunis, kur visu diennakti iespējams saņemt emocionālu atbalstu un uzzināt par psiholoģiskās palīdzības iespējām. Turpmāk šis pakalpojums būs pieejams zvanot uz tālruni 116 123. Par to, kāpēc ieviests jauns tālruņa numurs un kādos gadījumos iespējams vērsties pēc palīdzības, stāsta biedrības “Skalbes” direktors Raivo Vilcāns. |
 |
|
 | Seši iedvesmojoši padomi māmiņām: kā atgriezties darbā pēc bērna kopšanas atvaļinājuma 07.07.2021 17:11Atgriešanās darbā no bērnu kopšanas atvaļinājuma jaunajām māmiņām mēdz sagādāt ne mazums raižu, iekšējus pārmetumus un pārdomas, kas bieži vien neļauj nedz pilnvērtīgi strādāt, nedz arī būt kopā ar ģimeni. Lai arī viena recepte neder visām, dalīšanās pieredzē noteikti palīdz apzināties, ka arī citas sievietes jūtas līdzīgi – satraukumam nav pamata! |
 | 5 padomi, kā mierīgi strādāt attalināti, kad visi ir mājās 01.07.2021 12:20Esam pieraduši pie rīta steigas, transporta sastrēgumiem, kafijas pauzes un sarunām ar kolēģiem. Tas pieder pie mūsu darba dienas. Tagad, kad daudziem jāstrādā no mājām, mūsu smadzenes ir apjukušas. Kā tām palīdzēt ātri iesaistīties procesā, lai savlaicīgi un kvalitatīvi izpildītu savus darba pienākumus? |
 | Velo ķivere – galvenie izvēles kritēriji gan pieaugušajiem, gan bērniem 30.06.2021 11:27Velo braukšana ir lieliska vasaras izklaide, kas ne tikai ļaus pavadīt laiku kopā ar ģimeni, bet arī no cita skatu punkta parādīs gan neierastu, gan jau zināmu vidi pilsētā vai laukos. Braucot ar velosipēdu vienlaicīgi tiks uzlabota gan fiziskā sagatavotība, gan garīgā pašsajūta. |
 | Smilšu kaste – bērna rotaļu un mācību klase 26.06.2021 16:01Bērns piedzimst, ienāk šajā pasaulē, un galvenie viņa palīgi un padomdevēji atklāsmju pilnajā ceļā ir mīlošie vecāki. Nepietiks ar to, ka tikai apmierināsiet bērna elementārās vajadzības. Ļoti būtiska ir komunikācija gan ar vecākiem, gan citiem pieaugušajiem un vienaudžiem. Palīdziet savam bērnam iemācīties kontaktēties ar citiem bērniem, aizvediet viņu uz smilšu kasti. |
 | Kā svinēt svētkus ar bērniem, ja vecāki šķīrušies? 14.05.2021 12:0215. maijā tiek atzīmēta Starptautiskā Ģimenes diena. Ideālajā scenārijā šī ir diena, kad kopā svinam ģimenes mīlestību, atbalstu un kopā būšanu. Realitātē pēc Centrālās statistikas pārvaldes datiem vairāk nekā puse ģimeņu Latvijā ir šķirtas un pusei šķirto pāru ir nepilngadīgi bērni. Kā veselīgi un draudzīgi atzīmēt Ģimenes dienu, ja vecāki ir šķīrušies, skaidro Rimi Bērniem attiecību un labsajūtas eksperte, psiholoģe Iveta Aunīte. |
 | Sievu zāles – ārstniecības augi, kas palīdz grūtniecībai 09.05.2021 21:04Lai ģimeņu un mammu dienu varētu atzīmēt arī pēc 50 gadiem, jārada pēcnācēji. Citu variantu nav! Iznēsājot zem sirds un laižot pasaulē bērnu, sieviete piepilda īpašu sūtību – turpināt savu dzimtu, savu tautu, cilvēku cilti uz Zemes. Svēts darbs! Taču nav viegls; neba velti deviņus mēnešus no bērna ieņemšanas līdz dzemdībām sauc par grūtniecības laiku. Gadās sastapties ar grūtībām - nelabumu, nogurumu, mazasinību, tūsku... Tad jāmeklē palīgi. |
 |
|
 | 5 padomi, kā uzlabot seksuālo dzīvi, ja jūs esat attiecībās ilgāk par 10 gadiem 21.04.2021 23:23“Skaudības un apbrīna pilnie skatieni nav vienīgais, ar ko nāksies saskarties jums un jūsu otrajai pusītei, ja jūs esat attiecībās 5-10 gadus vai ilgāk”, ir pārliecināta Svetlana Punte, aģentūras SEX GURU īpašniece. Viņas aģentūra sadarbībā ar starptautisko treniņu centru «СЕКС.РФ» jau 5. gadu organizē praktiskos “treniņus pieaugušajiem” Latvijā un ārzemēs. |
 | Kādas rotaļlietas izvēlēties bērna pirmajā dzīves gadā? 09.04.2021 08:55Kad ģimenē ienāk mazulis, vecāku dzīve pilnībā mainās. Nav noslēpums, ka vecāki un citi tuvie cilvēki vēlas, lai mazulim būtu viss pats labākais. Nereti ir tā, ka tuvākie cilvēki apdāvina bērniņu ar neskaitāmām rotaļlietām. Taču ne visi cilvēki ir informēti par to, ka bērniņam nemaz nevajag tik daudz rotaļlietu. |
 | Kā no bērnības veidojas slikti ēšanas ieradumi 21.03.2021 23:31Visi vecāki vēlas, lai viņu bērni izaugtu stipri un veseli, un uztraucas, ja bērni ēd maz. Taču centienos kārtīgi pabarot bērnus pieaugušie bieži izmanto manipulācijas un divējādi saprotamus vēstījumus, kas var negatīvi ietekmēt gan bērna attiecības ar ēdienu, gan viņa nākotni kopumā. |
 | 10 pārsteidzoši atklājumi pēc bērna piedzimšanas 09.03.2021 18:48Kādam taču ir par to jābrīdina. Piedāvājam ielūkoties kādas māmiņas atklājumos. |
 | Ja kaķis jāatstāj mājās viens 02.03.2021 10:04Kaķus uzskata par individuālistiem, kuri "staigā, kur pašiem patīk". Tā ir taisnība, taču šis raksturojums nenozīmē, ka viņi mīl vientulību un ir pilnīgi pašpietiekami. Ja kaķis dzīvo mājās, viņam vajadzīgs cilvēks, kurš ne tikai piepilda ēdiena trauku un iztīra kastīti, bet galvenokārt aktīvi piedalās kaķa dzīvē. |
 |
|
