5 prasmes, kuras nepieciešamas ikvienam pieaugušajam
Ikviens savas dzīves laikā vismaz vienu reizi nonācis pie secinājuma, ka ir grūti būt pieaugušam un domājis par to, cik ļoti vēlētos atgriezties bērnībā, laikā, kad bija jāuztraucas vien par to, ka kūst saldējums. Tomēr nebūsim sentimentāli un novērtēsim to, kas mums dots – ja tiek apgūtas jaunas un interesantas lietas, arī pieaugušo dzīve var būt aizraujoša.
Lūk, 5 prasmes, kuras nepieciešamas ikvienam pieaugušajam:
1. Prasme kontrolēt finanses un plānot budžetu
Budžeta veidošana - šis vārdu savienojums mūsdienās dzirdams arvien biežāk, taču ko tas patiesībā nozīmē?
Budžets ir veids, kā pārliecināties, vai Jūsu izdevumi ir proporcionāli Jūsu ienākumiem. Ikvienam pieaugušajam vajadzētu mācēt kontrolēt savas finanses, aprēķinot ikvienu finansiālo aspektu. Papildu ikmēneša maksājumiem un citiem izdevumiem, jāprot apieties ar naudu tā, lai veidotu uzkrājumu. Pastāv dažas nostādnes, kas būtu jāņem vērā ikvienam pieaugušajam:
• Finansiālā prioritāte ir rēķini citi obligātie maksājumi;
• Vēlme un nepieciešamība ir divas dažādas lietas;
• Nauda jātaupa regulāri, taču nesteidzoties;
• Aizdevums ir ātrākais, taču ne vienmēr labākais situācijas risinājums;
• Vienmēr un visur pieejami izdevīgi piedāvājumi.
2. Prasme cienīt citus
Cieņas zelta likums - ja cienīsiet citus, citi cienīs arī Jūs. Daži cieņas pamatlikumi, kurus nepieciešams zināt un ievērot ikvienam pieaugušajam:
• Palīdzība – ja redzat, ka kāds kaut ko nezina vai nesaprot un tam nepieciešama palīdzība, paskaidrojiet!
• Sveicināšanās – vienmēr un visur esiet pieklājīgs, sveiciniet zināmos un pazīstamos. Tas uzlabos garastāvokli gan Jums, gan viņiem!
• Piekāpšanās – situācijā, kad gan Jums, gan kādam citam cilvēkam ir vienādas tiesības, esiet tas, kurš piekāpjas. Ticiet, tas atmaksājas!
• Piekrišana – gadījumos, kad situācijas iznākums nav atkarīgs tikai un vienīgi no Jums, uzklausiet citu cilvēku viedokli un piekrišanu.
3. Prasme pareizi izmantot internetu
Ja cilvēks neprot apieties ar internetu, tas var nodarīt viņam lielu ļaunumu. Šī iemesla dēļ esiet saprātīgs un rīkojieties droši:
• Sekojiet līdzi tam, ar ko dalāties - ja Jūsu profils nav privāts, to redz ikviens, tādēļ domājiet par to, ko publicējat. Tiklīdz kaut kas ir internetā, tas tur ir uz visiem laikiem.
• Citi cilvēki nav ideāli – cilvēki tiešsaistē publicē tikai savu labāko pusi, tādēļ nemēģiniet nevienam līdzināties, balstoties uz sociālajiem tīkliem.
• Esiet jauki – arī internetā izturieties pret citiem cilvēkiem tā, kā Jūs vēlētos, lai tie izturas pret Jums.
• Svešinieki – cilvēki internetā bieži vien nav tie, par kuriem uzdodas.
• Drošība — pārliecinieties, vai Jūsu konfidencialitātes iestatījumi ir atjaunināti, un izmantojiet elektroniskajās ierīcēs kādu drošības programmu. Tas ir īpaši svarīgi tad, ja, piemēram, internetā esat izmantojis tādu iespēju kā patēriņa kredīts un ievadījis savus personīgos datus.
4. Prasme rūpēties par savu veselību
Daudzi diemžēl nezina, ka veselība nav atkarīga tikai no fiziskām aktivitātēm un uztura. Domājot par veselību kopumā, jāapsver šādi faktori:
• Kvalitatīvs miegs;
• Pilnvērtīgas ēdienreizes, pietiekami daudz uzņemts šķidrums;
• Regulāras fiziskas aktivitātes;
• Izvairīšanās no alkohola un citām apreibinošām vielām;
• Regulāra pašsajūtas analīze;
• Stresa mazināšana un pietiekama atpūta.
5. Prasme atzīt kļūdas
Vairums cilvēku ikdienā mēdz noliegt pieļautās kļūdas. Tomēr no savām kļūdām ir jāmācās! Pastāv ļoti daudz paņēmienu, ko cilvēki izmanto, lai novērstu no sevis uzmanību, mazinātu situācijas nopietnību vai pat noliegtu, ka kaut kas nav kārtībā. Pieaudzis ir vien tas, kurš prot atzīt savas kļūdas.
