 | Organisma attīrīšana pavasarī 12.03.2014 10:14Līdz ar pavasara atnākšanu nereti izjūtam vājumu, miegainību un nespēku. Šie simptomi ir sekas ziemai, kuras laikā organisms tiek ievērojami novājināts – lielāko daļu laika pavadot iekštelpās, mazāk kustoties, vairāk un neveselīgāk ēdot. Neskatoties uz šo vājumu, organismam jāspēj piemēroties jaunam dienas ritmam un laika apstākļu režīmam. „BENU aptiekas” farmaceite Ligita Kukule sniedz padomus par to, kā pavasarī uzlabot pašsajūtu ar organisma attīrīšanas palīdzību. |
 | Retās slimības ir grūti diagnosticējamas 11.03.2014 09:57Atzīmējot Starptautisko Reto slimību dienu, Latvijas Endokrinologu asociācija aicina Latvijas iedzīvotājus pievērst īpašu uzmanību savam un tuvinieku veselības stāvoklim – retās slimības ir maz izplatītas un grūti diagnosticējamas, tāpēc to atpazīšanā un ārstēšanā ir būtiski vērsties pie speciālistiem. Reto slimību simptomi ir viegli sajaucami – tie var būt tādi paši kā citām plaši izplatītām kaitēm. Neatrodot simptomu patieso cēloni, nereti tiek uzsākta citu – t.s. pavadošo slimību ārstēšana. Tas noved pie pacientu veselības stāvokļa un dzīves kvalitātes pasliktināšanās, radot neizpratni par notiekošo. |
 | Dakter, man teica, ka nedrīkst operēt vēnas, jo... 10.03.2014 07:09 |
 | Kā pareizi ārstēt augšējo elpceļu slimības? 07.03.2014 16:07Drēgnie laika apstākļi ir īpaši labvēlīgi augšējo elpceļu slimību izplatībai, kas ierasti izpaužas kā kakla sāpes un klepus. Lai novērstu slimības pārvēršanos hroniskā kaitē, būtiski uzsākt laicīgu ārstēšanu. Par ārstēšanas līdzekļu izvēli klepus un kakla sāpju gadījumos stāsta „BENU aptieku” farmaceite Jeļena Ļubimova. |
 | Latvijas Kosmētiķu un Kosmetologu asociācija iesaistās projektā “ESI MODRS!” 25.02.2014 16:189. februārī Rīgas Stradiņa Universitātes Sarkanā krusta medicīnas koledžas telpās notika Latvijas Kosmētiķu un Kosmetologu asociācijas kopsapulce. Tās dalībnieki atzinīgi novērtēja un atbalstīja Valdes iniciatīvu aktīvi iesaistīties Latvijas Viroterapijas centra ilgtermiņa veselības projektā “ESI MODRS!”. Projekta prezentācijā Latvijas Viroterapijas centra speciālisti sniedza profesionālu informāciju par sabiedrības veselības problēmām saistībā ar laikā neatklātām un neidentificētām dzimumzīmēm un citiem aizdomīgajiem ādas veidojumiem. Izmantojot augsto uzticības kredītu, kosmētiķi, kosmetologi, skaistumkopšanas speciālisti (kosmetoloģijā) tika aicināti informēt un brīdināt savus klientus par iespējamiem apdraudējumiem viņa veselībai. |
 |
|
Gandrīz katra desmitā Latvijas sieviete pēc neaizsargāta dzimumakta gatava sevi pakļaut aborta riskam  | Ziema nav iesākusies, bet vasara vairs nav aiz kalniem... Laicīgi uzsāc lāzerepilācijas kursu- „Lāzermedicīnas Klīnikā” 17.02.2014 17:10
|
 | 10 diētiskie maldi 17.02.2014 09:16Zinātnieki iegūst arvien jaunus faktus par dažādu pārtikas produktu vērtību vai kaitīgumu. Nereti šī informācija ir pretrunīga. |
 | „Ziema, optimāls gadalaiks vēnu skleroterapijai!”, iesaka Dr. Sandra Prāve 12.02.2014 15:47
|
 | Gribi labu redzi? Lieto šos produktus! 31.01.2014 14:40Gada tumšākajā periodā jo īpaši svarīgi parūpēties par vitamīnu rezervēm mūsu organismam. Optikas salonu „Metropole” optometriste Ieva Rikena iesaka galdā celt acīm īpaši labvēlīgus produktus. Luteīns un zeaksantīns ir divi lieliski antioksidanti, kas sastopami daudzos dārzeņos un ir vitāli svarīgi tādām acu struktūrām kā lēcai, tīklenei un jo sevišķi tās centrālajai daļai - makulai. „Tieši tādēļ, sarūpēsim kā ikdienas, tā svētku galdam ne vien ierastos cepešus, šķovētus kāpostus un citus „smagākus” ēdienus, bet arī dārzeņus un veselīgus našķus, kas pavisam noteikti nāks par labu ne vien vispārējai veselībai, bet jo īpaši - mūsu acīm”, aicina optikas salonu „Metropole” optometriste I.Rikena. |
 | Kā pasargāt redzi gada tumšajā laikā 24.01.2014 14:57Lai arī pēc ziemas saulgriežiem dienas sāk lēnām palikt garākas, tomēr dabiskā dienasgaisma ir pārāk vāja, lai nodrošinātu visu nepieciešamo apgaismojumu mūsu acīm. Nepietiekams apgaismojums rada tām pastiprinātu slodzi, kas ilgtermiņā var novest gan pie redzes pasliktināšanās, gan galvas sāpēm, reiboņiem un pat sliktas dūšas. Tādēļ ir ļoti svarīgi lasot, strādājot ar datoru vai jebkādā citā veidā piepūlot acis, nodrošināt pietiekamu un pareizu apgaismojumu. |
 | Clear Lift lāzerprocedūras pret ādas novecošanos Lāzermedicīnas klīnikā 21.01.2014 12:39
|
 | Kā pēc pārslodzes mazināt muskuļu sāpes? 17.01.2014 11:00Jaunais gads daudziem sākas ar jaunu mērķu uzstādīšanu, un ne viens vien kā galveno jaunā gada apņemšanos izvirza pievēršanos fiziskām aktivitātēm. Tas ik gadu novērojams arī sporta zālēs, kur janvārī manāms zīmīgs cilvēku pieplūdums. Tomēr tiem, kas nav pieraduši pie fiziskas slodzes, pēc pirmajiem intensīvajiem treniņiem ir garantētas muskuļu sāpes, kuras jaunā režīma ievērošanu var stipri apgrūtināt un pat likt atkāpties no iecerētā plāna. Par to, kā mazināt muskuļu sāpes un viegli no tām atbrīvoties, ja muskuļi tomēr pārslogoti, padomus sniedz „BENU aptieku” farmaceite Elita Grīnhofa. |
 | Sāp kājas? Neatliec sāpes uz nākamo gadu! Dr. Juris Rīts 16.01.2014 10:53
|
 | Ārsta proktologa konsultācija- IKVIENAI no mums... Šodien par īpašu cenu. Janvārī pirmreizējā ārsta proktologa konsultācija un izmeklējums maksās 15Ls (21,35 Eur) 13.01.2014 13:18
|
 | Kā gada aukstajā laikā rūpēties par veselību 08.01.2014 16:58Gada aukstais laiks nāk ne tikai kopā ar ziemas priekiem, bet diemžēl arī sezonai raksturīgām saslimšanām – klepus, saaukstēšanās, iesnas. Kā sevi pasargāt, pirms vēl saslimšana sākusies – par to stāsta “A Aptieku” farmaceite Iveta Lapiņa- Beroza. |
 | Esi formā pirms un pēc svētkiem 22.12.2013 11:03Svētki ir laiks, kad ikviens drīkst pagrēkot ar treknāka ēdiena porciju un mazāk veselīgu dzīvošanu, jo tieši tam taču ir domāti svētki. Vienlaikus gan arī jāatceras, ka svētki nevar būt mūžīgi. Bet Ziemassvētki un Jaungada sagaidīšana ir īstais brīdis, kad varam izbaudīt garšīgus ēdienus un nodoties izpriecām . |
 | Ko darīt, ja bērnam sāp auss? 18.12.2013 09:32Decembra nepastāvīgajos laika apstākļos, nereti gadās, ka bērni sāk sūdzēties par ausu sāpēm. Katrs, kuru nomocījušas ausu sāpes, zinās, ka tās mēdz būt ļoti nepatīkamas, tādēļ svarīgi laicīgi palīdzēt savam bērnam tikt ar tām galā. Kā saprast, cik sāpes ir nopietnas un kā būtu jāreaģē, komentē klīnikas Premium Medical ārsts Askolds Akers. |
 | Cukura diabēts- slimība, kas piezogas nemanot. Kā to noteikt un ko darīt? 15.11.2013 14:40Diabēts ir viltīga slimība. Tā var attīstīties lēnām un sākumā gandrīz bez simptomiem. Tāpēc pie ārsta pacienti bieži vien vēršas, kad slimība jau ielaista... |
 | 10 biežāk sastopamās kļūdas pašārstējoties 06.11.2013 10:47Cik gan nav dzirdēts slavenais teiciens, ka ārstētas iesnas pāriet septiņās dienās, bet neārstētas ilgst veselu nedēļu! Tas, ka ārsti iesaka slimības sākumā "nenosist" temperatūru, nenozīmē, ka ar saaukstēšanos nav jācīnās. Gluži otrādi- neārstējoties tā ieilgst, jo tiek zaudēti paši pirmie slimības brīži, kad cīņa pret vīrusiem ir pati efektīvākā. Miers, vitamīni, daudz šķidruma, un slimība atkāpsies daudz ātrāk. Tomēr, lai veiksmīgi tiktu ar visu galā, apskatīsim būtiskākās kļūdas, kuras cilvēki visbiežāk pieļauj pašārstējoties. |
 | Kā pasargāt bērna veselību rudens vīrusu laikā 30.10.2013 11:21Rudens sezonā, strauji mainoties gaisa temperatūrai aiz loga, gan pieaugušajiem, gan bērniem parādās dažādi saaukstēšanās simptomi. Lielākajai daļai pieaugušo jau ir izstrādāts pašiem savs rituāls, kā cīnīties ar pirmajām saaukstēšasnās pazīmēm, bet kā labāk pasargāt bērnus? Pediatre – neonatoloģe Sarma Gaveika uzsver – laicīga profilakse, pilnvērtīgs uzturs un pareizs dienas režīms ir labākās zāles pret saslimšanu, kas palīdz nostiprināt imunitāti, lai bērnam būtu vieglāk izturēt vīrusu sezonu. Tāpat der atgādināt dažas vispārzināms lietas, kas vīrusu aktivitātes laikā ir īpaši svarīgas. |
 | Latvijas sievietes kā iespējamās kontracepcijas metodes apsver abortu, vīrieša un sievietes sterilizāciju 25.10.2013 13:07Lai arī ikdienā vairums jeb 59% Latvijas sieviešu izvēlas tādas tradicionālas kontracepcijas metodes kā vīriešu prezervatīvs un kontracepcijas tabletes, tomēr liela daļa apsver iespēju nākotnē izmantot daudz radikālākus paņēmienus. Lai izvairītos no nevēlamas grūtniecības, 82% Latvijas sieviešu nopietni apsvērtu iespēju veikt abortu, 52% – vīriešu sterilizāciju un 48% sieviešu sterilizāciju, secināts farmācijas uzņēmuma Gedeon Richter un sabiedriskās domas pētījumu centra SKDS veiktajā pētījumā par Latvijas sieviešu seksualitāti un kontracepcijas lietošanas paradumiem. |
 | Ko darīt, ja bērns applaucējies vai apdedzinājies 14.10.2013 15:43Mazi bērni ir ļoti zinātkāri, viņi visu grib redzēt, pamēģināt un aptaustīt. Tāpēc bieži vien neapdomīgi nolikta karsta tējas krūze var pārvērsties par verdoša ūdens šalti, kas nolīst pār mazo augumiņu. Lai izsargātos no šādām nelaimēm, vajag tikai lieku reizi piedomāt pie tā, ka bērns var aizsniegties daudz tālāk, nekā jūs domājat. |
 | Zivju eļļa – imunitātes spēcināšanas labākais palīgs 30.09.2013 06:07Jau gadsimtiem ilgi cilvēki visā pasaulē ir lietojuši zivju eļļu veselības uzlabošanai. Zināms, ka jau 16. gadsimtā jūrnieki zivju eļļu lietoja ādas slimību, sāpju un iekaisumu ārstēšanai, savukārt 20.gadsimta vidū pierādīta zivju eļļas neapstrīdami pozitīvā ietekme uz sirds veselību. Zivju eļļa visu vecumu cilvēkiem imunitātes stiprināšanai ļoti būtiska ir arī mūsdienās – par to vairāk stāsta „BENU aptiekas” farmaceite Sandra Vancāne. |
 | Nost ar tumšajiem lokiem un "maisiņiem" zem acīm! 19.09.2013 06:18Daudzi no mums ir saskārušies ar šiem traucējošajiem defektiņiem, kas mēdz pārsteigt nesagatavotus.... Piemēram, no rīta, kad jādodas uz darbu un, protams, ir jāizskatās teicami! Kāpēc tā notiek un ko darīt lietas labā?- stāsta optikas studijas "Lonija" optometriste Zinta Šermukšne. |
 | Liekais svars bērniem un pusaudžiem- bumba ar laika degli 11.09.2013 05:46Kopš pagājušā gadsimta visu pasauli sāka pārņemt jauna slimība- aptaukošanās. Pusgadsimta laikā to cilvēku skaits, kuri cieš no aptaukošanās, palielinājies četras reizes. Vislielāko satraukumu rada bērnu aptaukošanās, kas tuvākajā nākotnē var izraisīt lielas problēmas, jo liekais svars nodara ne tikai estētisku kaitējumu, bet arī nopietni apdraud veselību. |
 | Astoņi padomi, kā tikt galā ar sliktu elpu 05.09.2013 06:08Ikviens no mums kaut reizi dzīvē ir saticis cilvēku, no kura elpas ''ziedi vīst.'' Ja ņem vērā, ka sliktas elpas problēmas sastopamas vairāk kā 90 miljoniem pasaules iedzīvotāju, sanāk diezgan daudz vītušu ziedu. |
 | Kas jāzina, lai nesaindētos ar sēnēm 19.08.2013 15:51No Latvijā sastopamajām 1100 sēņu sugām par ēdamām ir atzītas apmēram 300, bet apmēram 30 - par indīgām. Ēdamo sēņu TOP 3 neapšaubāmi ierindojas baravikas, apšu bekas un un gailenes, taču sēņotāji parasti izvēlas apmēram 20 - 30 sēņu sugas. Turpinoties sēņošanas maratonam, kas kā nacionālais sporta veids ir pārņēmis lielāko daļu Latvijas iedzīvotāju, ir lietderīgi atcerēties dažus ieteikumus, lai prieks par patīkami pavadīto laiku mežā un izveidotajiem uzkrājumiem ziemai nepārvērstos par skumjiem brīžiem, kad palīdzību nākas meklēt pie medicīnas darbiniekiem. |
 | Satraucoši: Latvijas vīrieši mirst no slimībām, kas ir ārstējamas 15.08.2013 15:16Apkopojot statistikas datus par vīriešu mirstību Latvijā un tās cēloņiem, Latvijas Urologu asociācija (LUA) nonākusi pie šokējošiem secinājumiem. Mūsdienu medicīnas iespējas ļauj sekmīgi ārstēt ļaundabīgu priekšdziedzera (prostatas) audzēju, bet Latvijā ik gadus turpina pieaugt vīriešu skaits, kas no tā mirst. 2012.gadā no prostatas vēža miruši 394 Latvijas vīrieši, bet tas diagnosticēts 1039 jauniem pacientiem. No prostatas vēža mirušo vīriešu skaits vecumā līdz 59 gadiem, pērn pieaudzis par 16%. LUA īpašu satraukumu rada tendence pacientu un mirušo vecumam arvien samazināties. Līdz šim jaunākais no prostatas vēža mirušais Latvijā vēl nebija sasniedzis 40 gadu vecumu. |
 | Kā noteikt drošas sauļošanās ilgumu topošajām māmiņām? 07.08.2013 06:28„Kā jau katru vasaru, arvien aktuālāks kļūst jautājums par saules ietekmi uz māmiņas un mazuļa veselību. Nelielās devās saule nevar nodarīt nekādu kaitējumu. Gluži otrādi - no saules ultravioletajiem stariem sievietes organisms uzņem D vitamīnu, kurš jo īpaši nepieciešams 12. grūtniecības nedēļā, kad sāk veidoties mazuļa skelets. Agrāk grūtniecēm bija pieejami pat speciāli aparāti, kuros tās, atrodoties mediķu uzraudzībā, saņēma saules peldes,” stāsta L’oreal Baltic skaistumkopšanas konsultante Sandra Kajaka. |
 | 5 faktori, kas palīdz iesauļoties ātri, skaisti un nekaitīgi 06.08.2013 07:45Vai iespējams iesauļoties ātri, skaisti un nekaitīgi? Ir daži paņēmieni, kas palīdzēs iegūt vienmērīgu, zeltainu iedegumu ātri, bet tai pašā laikā arī droši un nekaitējot ādas veselībai. Lai prieks, ko gūstat no saules, nedod iemeslu zaudēt galvu un aizmirst par paša ādas aizsardzību. |
 | Uzturs acu veselībai 29.07.2013 10:50Mūsu redzei par labu nāk daudz augļu un dārzeņu lietošana uzturā, tāpēc apskatīsim būtiskākos no tiem un uzzināsim, kā tie palīdz mūsu acīm. |
 | 22 veidi, kā naktī saglabāt veselīgu miegu 26.07.2013 12:51Cik daudzi no jums saista veselīgu miegu ar iespējām zaudēt lieko svaru, novērst ievainojumus un atveseļoties no tiem, atgūt uzmanību, vispārējo veselības stāvokli un dzīvessparu? Saskaņā ar Lanseta Medicīnas žurnālā (1) publicēto informāciju, hroniska miega depreivācija var pieaugt, paaugstinoties cukura līmenim asinīs, asinsspiedienam, korpulencei un atmiņas zudumam. Vīriešiem, kas cieš no miega traucējumiem, ir daudz augstāka kortizola koncentrācija organismā (šis hormons atbild par stresu), kā arī zemāki vairogdziedzeri stimulējošo hormonu līmeņi. Kortizola palielināšanās var izraisīt insulīna rezistenci, kā arī atmiņas zudumu vecumdienās. |
 | Komforta sajūta kājām sevišķi svarīga vasarā 16.07.2013 12:53Vasarā daudz biežāk, nekā vēsajos gada mēnešos, mūsu kājas nogurst, svīst, tām, rodas tulznas un noberzumi, kas stipri apgrūtina staigāšanu. Tāpēc mazliet pastāstīsim par to, kā vasarā darīt tīkamāku staigāšanu, kā palielināt kāju komforta sajūtu un cīnīties ar citām raizēm, kas saistītas ar kāju labsajūtu. |
 | No grumbām izglābs... tomāti? 12.07.2013 17:36Varbūt, ka tas, ko cilvēki sauc par „jaunības avotu” ir tepat līdzās? Pastāv teorija, ka molekulas, kuras dažiem produktiem dod to krāsu, ir spējīgas pretoties novecošanas procesam. Pieņem, ka šīm vielām ir antioksidantu īpašības un tas var spēlēt izšķirošo lomu cīņā ar novecošanu un grumbām. |
 | Beidzot arī Latvijas zobārstniecībā pieejama smieklu gāze (1) 10.07.2013 08:35Šī ziņa jo īpaši ieprinās vecākus, kam jāved pie zobārsta lielāki un mazāki bērni, un cilvēkus, kam zobārsta apmeklējums neizbēgami saistās ar uztraukumu un stresu, informē zobārstniecības klīnika “Adenta” – pirmā klīnika Latvijā, kur pieejama šī visā pasaulē atzītā un plaši izmantotā metode, un SIA “Hipnos” – smieklu gāzes iekārtu oficiālais izplatītājs Latvijā. |
 | Tīrām zobus pareizi 09.07.2013 11:24Zobārsti iesaka tīrīt zobus divas reizes dienā, izmantojot zobu suku un fluoru saturošu zobu pastu. Tīrīšanas procedūrai vajadzētu būt vismaz trīs minūšu garai. Pārbaudiet, vai darāt to pareizi. |
 | Pēteris Apinis: Resns un slims bērns pie datora- Latvijas Izglītības un zinātnes ministrijas sapnis 02.07.2013 16:33Populārākajā valsts sporta portālā Sportacentrs.com nesen publicēts Latvijas Sporta federāciju padomes viceprezidenta, pazīstamā latviešu ārsta, politiķa, sabiedriskā un sporta darbinieka, bijušā deputāta un Latvijas Veselības aizsardzības valsts ministra Pētera Apiņa ass viedoklis par sporta un fizisko aktivitāšu stāvokli skolās. Pilnīgi piekrītot Apiņa kungam par noziedzīgo un tuvredzīgo valsts attieksmi pret šo jautājumu, ar portāla Sportacentrs.com laipnu atļauju publicējam Apiņa kunga pārdomas pilnā apjomā |
 | Ieroči cīņai ar pavasara alerģiju – profilaktiskie līdzekļi, vitamīni un tautas medicīna 28.05.2013 16:12Līdz ar pavasara iestāšanos palielinās to cilvēku skaits, kas sāk izjust dažādās alerģijas, ko visbiežāk izraisa plaukstošo koku un krūmu ziedputekšņi, dažādas graudzāles un dīgstošie augi. Taču kā vislabāk cīnieties ar to izraisītajām sekām? |
