 | Kā mazināt bērnu un pusaudžu slikto stresu jeb distresu 08.04.2016 15:37Lai arī stress ir būtisks izdzīvošanai, ilgstošs sliktais stress jeb distress var atstāt negatīvu iespaidu ne tikai uz mūsu, bet arī bērnu emocionālo labsajūtu un veselību, veicinot jaunas vai pastiprinot jau esošas saslimšanas. Par slikto stresu un veidiem, kā to mazināt, vairojot bērnu stresa noturību, stāsta ārste, holistiskā stresa menedžmenta konsultante, apzinātās ēšanas trenere Inese Millere. |
 | Džuan Juaņ cigun – zinātne par dzīvi 06.04.2016 17:55Kurš gan nevēlas uzlabot dzīves kvalitāti, noturēt sevi pie labas veselības un kļūt laimīgs? Bet vai esam gatavi pielikt pūles, izkopt pārliecību un neatlaidīgumu, lai to sasniegtu? Turklāt – realizētu ilgtermiņā, visas dzīves laikā? Varētu teikt, ka tas ir viens no cilvēka lielajiem dzīves mācības uzdevumiem – atrast dabisku, sev piemērotu veidu, kā apzināti virzīt savu būtību uz veselīgu un harmonisku dzīvi. |
 |
|
Izdevniecības "Avots" grāmatu jaunums: ceļvedis olīvu pasaulē  |
|
 | Sajust, saprast, atveseļot 05.04.2016 10:10Homeopāts un pediatrs Edgars Mednis, iespējams, savus mazos pacientus pazīst pat labāk nekā viņu vecāki. Lai noskaidrotu slimības iemeslu un cēloni, reizēm ar mazajiem ķipariem jāpavada pat vairāk nekā stunda. Dakteris Mednis ir pārliecināts, ka ar homeopātiju iespējams izārstēt gandrīz jebkuru slimību. Taču svarīgākais, ko viņš dod mazo pacientu vecākiem, ir drošība. Gan par to, ka dakteris vajadzības gadījumā būs sasniedzams, gan par to, ka ārsts atbild par saviem vārdiem un, protams, darbiem... |
 | Iekšējo spēku iekvēlinot 04.04.2016 12:36Gadiem ejot, cilvēkiem attīstoties, mēs esam izveidojuši daudz savādāku attieksmi pret dabu un dabas likumiem, kā rezultātā, mēs esam aizmirsuši par savu iekšējo pasauli un tās spēku. Mēs esam aizmirsuši ķermeņa dabīgo spēju izdzīvot grūtos apstākļos, jo tas mums vairs nav nepieciešams. Mēs visur meklējam komfortu un to viegli atrodam. Mums ir auksti, mēs uzvelkam papildus drēbes, mums ir iesnas, mēs meklējam zāles, bet mēs neliekam ķermenim pašam pielāgoties apstākļiem un darām visu viņa vietā, iejaucoties ar dažāda veida ārējiem apstākļiem. Tādā veidā ar katru dienu, ar katru paaudzi, mēs attālināmies no dabas un no sava iekšējā spēka. Es uzskatu, ka zināšanas var papildināt, iemācīties no jauna, un savā ikdienā to daru! Soli, pa solim parādu sev un apkārtējiem ķermeņa iespējas, kas man palīdz būt tuvākam dabas likumiem un sev. |
 | Atslodzes dienas aprīlī. Ēdam saskaņā ar Mēness kalendāru un dabas ritmiem 02.04.2016 13:50Pasaulē ir daudz dažādu efektīvu, mazāk efektīvu, klasisku un eksostisku diētu. Turklāt novērots, ka viena diēta kādam ir ideāli piemērota, bet citam tajā pat laikā no tās nav nekāda labuma, kas izskaidrojams ar katra cilvēka individuālajām organisma īpatnībām un dzīvesveidu. Paralēli diētām pastāv objektīvie faktori, kuri daudz efektīvāk ietekmē mūsu organismā notiekošo. Viens no šādiem faktoriem ir Mēness ietekme un cikls, kuram sevišķi pakļautas sievietes. Uzlabot savu dzīves kvalitāti varam, dzīvojot harmonijā ar dabas ritmiem un te īstais palīgs un padomdevējs būs Mēness kalendārs, pēc kura vadoties, tiek noteiktas atslodzes dienas. |
 | 5 ieteikumi, kā cīnīties ar zobu griešanu un tās sekām 31.03.2016 16:47Zobu griešana jeb bruksisms ir viens no populārākajiem zobu nodiluma un jutības cēloņiem, kas arī mēdz atstāt tādas nepatīkamas sekas kā, piemēram, galvassāpes, kas radušās žokļa saspringuma rezultātā. Signal zīmola vadītāja Marita Soha un Latvijas Zobu Higiēnistu Asociācijas valdes priekšsēdētāja, zobu higiēniste Ieva Apsīte piedāvā 5 ieteikumus, kā atbrīvoties no zobu griešanas, ja tā jau ir novērota, kā arī sniedz ieteikumus, kā no tās izvairīties nākotnē. |
 | Akupunktūra vielmaiņas uzlabošanai pavasarī 30.03.2016 10:13Agrā pavasarī, kad mostas daba un viss apkārt kļūst tik možs, dzīvespriecīgs un košs, arī paši sajūtam vēlmi atdzimt – atbrīvoties no visa liekā un traucējošā un ienākt gada skaistākajā laikā tīri, brīvi un sakopti – gan fiziski, gan garīgi. Viena no pirmajām lietām, kuru steidzamies atstāt aizejošajā ziemā, ir aukstajā laikā uzkrātais liekais svars. Kā ierasts, pirmām kārtām, ķeramies klāt ierobežojumu ieviešanai savā ēdienkartē. Lai arī mērķis ir skaidrs un apņemšanās pietiek, praksē bieži vien izrādās, ka uzdevums ik dienu sevi motivēt nemaz tik viegls nav. Par to, kā ar akupunktūras palīdzību uzlabot vielmaiņu un līdz ar to normalizēt svaru pavasarī, stāsta klīnikas Premium Medical akupunktūras ārste un uztura speciāliste Ārija Cipruse. |
 | Aicina uz Neatkarības dienas velobraucienu Jūrmalā 27.03.2016 01:32Turpinot pērn iesākto tradīciju, arī šā gada 4.maijā Jūrmala aicina uz grandiozu sporta un veselīga dzīvesveida pasākumu – Neatkarības dienas velobraucienu Jūrmalā. Velobrauciens norisināsies par godu Latvijas Republikas Neatkarības deklarācijas pasludināšanas 26. gadadienai. Organizatori aicina reģistrēties sacensībām mājaslapā Maratoni 2016 |
 | Skats uz pasauli aizvērtām acīm 24.03.2016 15:43Reizēm neizskaidrojamais ir vēl vērtīgāks par taustāmi apstiprināmo un ziniet, tas aizrauj sev līdzi. VIJA BUŠA ir dabiskas redzes atjaunošanas skolotāja. Ticību saviem dziļākajiem spēkiem un mazliet vieglprātīgu attieksmi viņa uzskata par milzum lielu panākumu atslēgas svarīgākajiem posmiem. Stāstot par acs atslābināšanas metodēm un to izcelsmi, nonākam līdz skaidrībai par prāta un dzīves ceļu mezgliem. |
 | 6 ieteikumi, kā bērniem padarīt zobu tīrīšanu jautrāku 23.03.2016 19:09Vecāki zina, ka bērniem ne vienmēr patīk zobu tīrīšanas process, bet ir svarīgi veidot labas zobu tīrīšanas iemaņas jau no bērnības, lai nodrošinātu mutes dobuma veselību ilgtermiņā. Signal zīmola vadītāja Marita Soha un Latvijas Zobu Higiēnistu Asociācijas valdes priekšsēdētāja, zobu higiēniste Ieva Apsīte piedāvā sešus ieteikumus, kā bērniem padarīt zobu tīrīšanas procesu aizraujošāku, jautrāku un interesantāku. |
 | Kas ir zobu implanti? 22.03.2016 14:42Ikviens cilvēks var piedzīvot situācijas, kad viena vai vairāku zobu trūkuma dēļ, sākam baidīties brīvi smaidīt vai smieties. Daudziem šī problēma šķiet delikāta, tāpēc nereti tieši šī iemesla dēļ, cilvēki kļūst noslēgtāki un izvairās no došanās uz publiskiem pasākumiem. Zobu trūkums ne vienmēr ir saistīts ar sliktu higiēnu vai retu zobārsta apmeklēšanu, to var radīt sporta vai sadzīves traumas. Par laimi, mūsdienu attīstītā stomatoloģijas nozare dod iespēju ikvienam iegūt skaistu smaidu, trūkstošo zobu aizstājot ar implantu, kurš izskata ziņā nemaz neatšķiras no dabīgā zoba. |
 | Bērnu un pusaudžu saslimšanu cēlonis – distress 22.03.2016 13:57Mūsdienu drudžainajā dzīves ritmā pārmēru lielam stresam jeb distresam arvien biežāk tiek pakļauti ne vien pieaugušie, bet arī bērni un pusaudži. Distresa sekas jau vēlāk ir manāmas pediatru un citu ārstu kabinetos – tās ir dažādas saslimšanas. Par to, kas tad ir distress un kā tas ietekmē bērnu un pusaudžu veselību, plašāk stāsta Rīgas Stradiņa universitātes asociētā profesore, Latvijas Pediatru asociācijas prezidente asoc. prof. Ilze Grope. |
 | “Selga” aicina ziedot jaundzimušo atvēsināšanas iekārtas iegādei 22.03.2016 11:23Iecienītākais cepumu zīmols “Selga” šogad atzīmē 60 gadu jubileju un tam par godu jau cetur-to gadu, turpinot korporatīvās sociālās atbildības iniciatīvu, aicina sabiedrību iesaistīties akci-jā “Par īstu bērnību”, lai palīdzētu sarūpēt jaundzimušo "kūlingu" jeb atvēsināšanas iekārtu Paula Stradiņa Klīniskās universitātes slimnīcai. Šāda iekārta ir nepieciešama, lai grūtās dzemdībās dzimušiem bērniņiem mazinātu komplikāciju sekas un savlaicīgi varētu sniegt pa-līdzību. Zīmola “Selga” sociālā kampaņa “Par īstu bērnību” norisināsies no 21.marta līdz 30.aprīlim, no katra akcijas laikā iegādātā zīmola “Selga” produkta 1 eiro cents tiks ziedots nepieciešamās "kūlinga" jeb atvēsināšanas iekārtas iegādei. |
 | Latvijas Onkologu ķīmijterapeitu asociācija prezentē rīcības plānu nozares sakārtošanai 16.03.2016 15:25Šodien, 16. martā, Latvijas Onkologu ķīmijterapeitu asociācija rīkoja apaļā galda diskusiju, kur kopā ar Veselības ministru Gunti Belēviču, veselības politikas veidotājiem un vadošajiem nozares speciālistiem diskutēja par asociācijas sagatavoto vēlamās rīcības plānu onkoloģijas nozares uzlabošanai Latvijā. Galvenais diskusijas mērķis bija izvērtēt asociācijas priekšlikumus, lai vēlāk rīcības plāns tiktu iesniegts izskatīšanai Veselības ministrijā. |
 | Pasakaina ziedu pasaule liek aizmirst par slimību 11.03.2016 15:36Vakar pēcpusdienā Nacionālā rehabilitācijas centra “Vaivari” Bērnu nodaļas telpās pavērās ļoti neparasts skats – ikdienā kluso un mierīgo medicīnas iestādi pāršalca priecīgas bērnu čalas un pārpludināja ziedi. Labdaris.lv bija sarīkojis pasākumu “Ziedu kaleidoskops”. Tur viss izskatījās un bija priecīgs, radošs, pavasarīgs un gaišs. Telpas rotāja ziedi, bērni darbojās dažādās radošajās meistarklasēs, apbrīnoja ziedu feju un rotājās paši. Tā bija īsta pavasara ziedu pasaka! |
 | Katrs trešais bērns ik mēnesi slimo ar distresa izraisītām saslimšanām 10.03.2016 12:54Latvijas Pediatru asociācijas novērojumi liecina, ka pēdējos gados bērnu un pusaudžu vidū būtiski pieaudzis sliktā stresa jeb distresa izraisītu saslimšanu skaits. Katrs trešais bērns, kas vēršas pie speciālistiem, regulāri cieš no distresa izraisītām sekām. Lai izglītotu sabiedrību par distresa ietekmi uz bērnu un pusaudžu veselību, Latvijas Pediatru asociācija martā un aprīlī plāno īstenot vairākas informatīvas aktivitātes, tostarp izglītojošu konferenci „Stress bērna dzīvē – klīniskie aspekti” – to rīt, 11.martā plkst. 14.00 Rīgas Stradiņa universitātes aulā bez maksas aicināts apmeklēt ikviens interesents. |
 | Organismam saudzīga un inovatīva osteoartrīta ārstēšana 10.03.2016 12:34No osteoartrīta cieš aptuveni 150 miljoni pasaules iedzīvotāju, turklāt šis skaitlis ar katru gadu tikai pieaug un ir viens no biežākajiem invaliditātes cēloņiem pasaulē. Lai gan vēsturiski osteoartrīts tika uzskatīts par tikpat dabīgu novecošanās izpausmi, kā matu nosirmošana, mūsdienu ārsti nonākuši pie viennozīmīga kopsaucēja, ka osteoartrīts ir nevis nelabvēlīgu faktoru izraisīts, bet gan aktīva un ārstējama locītavu slimība. |
 | BENU aptiekās turpmāk pieejamas padziļinātas, privātas konsultācijas ar farmaceitu 09.03.2016 16:07Nevēlēšanās paildzināt gaidīšanu citiem rindā stāvošajiem vai jautājuma delikātais raksturs nereti neļauj izvaicāt farmaceitu par visiem sev interesējošajiem jautājumiem. Lai situāciju mainītu, no šā gada BENU aptiekās tiek ieviestas norobežotas konsultāciju telpas, kurās farmaceits konfidenciālos apstākļos varēs pacientam sniegt padziļinātu konsultāciju par pareizu un efektīvu medikamentu lietošanu. |
 | Kā uzturēt savu veselību un būt možam pavasarī- savus noslēpumus atklāj operetes mākslinieces 07.03.2016 14:12Ziemas beigas un pavasara sākums ir tieši tas laiks, kad organisms tiek pakļauts nelabvēlīgai ietekmei. Ietekmējošie faktori var būt gan pavasara sesija, gan gripas laiks un tautā pazīstamā „pavasara depresija”. Par to, kā cīnīties ar stresu, nogurumu, un kā pasargāt imunitāti, stāsta jauniestudētās Paula Ābrahama operetes „Balle Savojā” trīs daiļās mākslinieces – Anta Jankovska, Marlēna Keine un Valērija Koļago. |
 |
|
 | Izdevniecība "Avots" piedāvā grāmatu dabas un mistikas cienītājiem 03.03.2016 16:41“Mēness, daba, cilvēki” ir izdevums tiem, kurus interesē dzīvības un enerģijas ritmi: proti, kā tie izmantojami savā labā. |
 | Četri dabīgie preparāti labākam miegam 02.03.2016 19:45Ja ir grūtības aizmigt, ārsti iesaka izvērtēt savu dzīvesveidu – iespējams, tu lieto pārāk daudz kofeīna, pārāk maz kusties, vēlu vakaros daudz strādā vai pavadi laiku pie televizora ekrāna. Ja tomēr ar izmaiņām dzīvesveidā nepietiek, atgūt veselīgu naktsmieru var palīdzēt dabīgi preparāti. Kādu augu valsts līdzekļu iekļaušana uzturā palīdzēs atgriezties pie saldāka miega, stāsta aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Ivanda Krastiņa. |
 | Atslodzes dienas martā. Ēdam saskaņā ar Mēness kalendāru un dabas ritmiem 02.03.2016 16:53Pasaulē ir daudz dažādu efektīvu, mazāk efektīvu, klasisku un eksostisku diētu. Turklāt novērots, ka viena diēta kādam ir ideāli piemērota, bet citam tajā pat laikā no tās nav nekāda labuma, kas izskaidrojams ar katra cilvēka individuālajām organisma īpatnībām un dzīvesveidu. Paralēli diētām pastāv objektīvie faktori, kuri daudz efektīvāk ietekmē mūsu organismā notiekošo. Viens no šādiem faktoriem ir Mēness ietekme un cikls, kuram sevišķi pakļautas sievietes. Uzlabot savu dzīves kvalitāti varam, dzīvojot harmonijā ar dabas ritmiem un te īstais palīgs un padomdevējs būs Mēness kalendārs, pēc kura vadoties, tiek noteiktas atslodzes dienas. |
 | Latvijā pieaug grūti diagnosticējamu audzēju izplatība 01.03.2016 16:50Katru gadu gan Latvijā, gan pasaulē pieaug saslimstība ar retām un grūti diagnosticējamām slimībām, tāpēc februāra pēdējā datumā, tiek atzīmēta Starptautiskā Reto slimību diena, kuras mērķis ir ar dažādu kampaņu un informatīvo materiālu palīdzību informēt iedzīvotājus par šīm retajām saslimšanām, to simptomiem un iespējamām ārstēšanas metodēm, aicinot iedzīvotājus rūpēties par sevi un biežāk pārbaudīt veselības stāvokli pie ģimenes ārsta un nepieciešamības gadījumā griezties pie citiem speciālistiem. Par retām slimībām tiek uzskatītas tās, ar kurām slimo neliels skaits cilvēku – mazāk nekā pieci no 10 000 iedzīvotājiem. |
 | Viena no retajām un grūti atklājamajām slimībām – akromegālija 01.03.2016 12:34Katru gadu februāra pēdējā dienā tiek atzīmēta Starptautiskā Reto slimību diena, kad ar dažādu kampaņu un informatīvo materiālu palīdzību iedzīvotāji tiek informēti par retajām slimībām, to simptomiem un ārstēšanas metodēm. Par retām slimībām tiek uzskatītas tās, ar kurām slimo neliels skaits cilvēku – mazāk nekā pieci no 10 000 iedzīvotājiem. Viena no šādām slimībām ir akromegālija. Tā ir reta un grūti diagnosticējama slimība, kurai raksturīga pastiprināta augšanas hormona veidošanās, izraisot neproporcionālu skeleta, iekšējo orgānu un audu augšanu, kā arī vielmaiņas traucējumus. |
 | 5 faktori, kas jāņem vērā, lai izvēlētos piemērotāko zobu birsti 29.02.2016 11:24Dažādais un plašais piedāvājums zobu birstēm veikalos rada apjukumu un jautājumu – kā izvēlēties sev piemērotāko? Bieži vien ir iespējams apjukt tik plašajā zobu birstu parametru, krāsu, dizainu un cenu diapazonā. Nepiemērotas zobu birstes lietošana rada ne tikai diskomfortu un vēlmi tīrīt zobus īsāku laiku, bet tā arī pilnībā nelikvidē aplikumu un negatīvi ietekmē mutes dobuma veselību. Ko izvērtēt un kā izvēlēties sev atbilstošāko zobu birsti, skaidro Signal zīmola vadītāja Marita Soha un Latvijas Zobu Higiēnistu Asociācijas valdes priekšsēdētāja, zobu higiēniste Ieva Apsīte. |
 | Astmas inhalatori: kā tie atšķiras? 24.02.2016 14:00Astma ir slimība, kas no pacienta ik dienas prasa aktīvu iesaisti tās kontrolē. Lai gan hroniskas astmas pacientam ir iespēja atbrīvoties no nepieciešamības ikdienā lietot medikamentus, pie rokas vienmēr jābūt inhalatoram. Medikamentu inhalācijai pieejami vairāku veidu, atšķirīgi inhalatori, ko atbilstoši inhalējamajam medikamentam rekomendē ārsts. Par to, kā atšķiras astmas inhalatori, stāsta BENU aptieku farmaceits un aptiekas vadītājs Vitālijs Mitrohina. |
 | Dziednieka O.Peipiņa padomi 24 stundām diennaktī: veselībai, priekam, veiksmei 20.02.2016 13:41Savu rītu sāciet ar kaķa uzvedības atdarināšanu. Kaķis ir neatkarīga būtne, dzīvo pats par sevi. Viņš jūt savu ķermeni, un pat neēdis neatzīsies, ka grūti. Viņam piemīt absolūta harisma. Lūk, daži padomi, kā arī jums sajust savu ķermeni, kļūt veseliem, dzīvespriecīgiem un laimīgiem. |
 | 5 uztura bagātināji vīriešu ikdienas veselībai 19.02.2016 11:56Mūsdienās stiprā dzimuma pārstāvji vēl aizvien pārāk maz uzmanības velta savai veselībai un labsajūtai, atrunājoties, ka viņiem tam nav laika un vēlēšanās. Tomēr, lai arī lēnām, šī tendence mainās uz otru pusi un aizvien vairāk vīriešu sāk piekopt veselīgu dzīvesveidu – vairāk nodarbojas ar sportu un pievērš uzmanību savai ēdienkartei, uzturā iekļaujot tikai veselīgus produktus. Taču tikai retais atceras, ka ar pārtiku, it īpaši lielas fiziskas slodzes gadījumā, organisms nevar uzņemt visus tam nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas. Par to, kādi uztura bagātinātāji veicina vīriešu fizisko un emocionālo veselību un kādus vitamīnus un minerālvielas vajadzētu iekļaut ikdienas uzturā, stāsta Apotheka sertificētā farmaceite Ivanda Krastiņa. |
 | 6 ieteikumi zobu tīrīšanai, lai garantētu to veselību 18.02.2016 17:15Mēs visi kopš bērnības zinām, cik svarīgi ir zobus tīrīt regulāri, lai nodrošinātu zobu un smaganu veselību. Kas īpaši jāņem vērā un ko svarīgi atcerēties, tīrot zobus, skaidro Latvijas Zobu Higiēnistu Asociācijas valdes priekšsēdētāja, zobu higiēniste Ieva Apsīte un Signal zīmola vadītāja Marita Soha. |
 | Signal jaunās zobu birstes, kas nodrošina maigas rūpes par mutes dobuma veselību 16.02.2016 11:41Signal ir papildinājis savu produktu portfeli ar Shiny White un Super Clean zobu birstēm ar mīkstiem sariņiem, kas palīdz nodrošināt maigu, bet rūpīgu zobu higiēnu. |
 | Kā bērnu mudināt vingrot un pareizi sagatavoties skriešanai 15.02.2016 16:06Viens no labas veselības priekšnoteikumiem ir regulāras fiziskās aktivitātes. Lai bērns ar prieku nodarbotos ar sportiskajām aktivitātēm, viņš pie tām jāsāk pieradināt jau no mazotnes, tad arī pieaugot ar sportu būs uz “Tu” un izvairīsies no mazkustīga dzīvesveida. Tuvojoties Jūrmalas Ziemas sporta svētkiem, kur īpašas sporta distances paredzētas arī bērniem, Elizabete Deičmane, fitnesa studijas “Vingrosev.lv” bērnu nodarbību trenere dalās ar padomiem, kā radināt bērnu pie fiziskām aktivitātēm un izbaudīt kustību prieku. |
 | 7 veidi, kā atjaunot saikni ar dabu 10.02.2016 14:15Mūsdienās, kad vairāk nekā puse pasaules iedzīvotāju mīt pilsētās, cilvēki ir zaudējuši saikni ar dabu. Taču ir zinātniski pierādīts, ka daudz uzturoties ārpus telpām, mēs kļūstam veselāki, laimīgāki un pat gudrāki. |
 | Radīti inovatīvi medikamenti tuberkulozes ārstēšanai 09.02.2016 15:55Lai arī pēdējo desmit gadu laikā saslimstība ar tuberkulozi Latvijā ir mazinājusies, patlaban lielākais izaicinājums slimības ārstēšanā ir pieaugošā tuberkulozes izsaucēja - mikobaktērijas rezistence vai nejūtība pret esošajiem medikamentiem, kā arī tuberkulozes izplatības pieaugums HIV inficēto vidū, kas ievērojami sarežģī pacientu ārstēšanu ar līdzšinējiem preparātiem. Tādēļ pēc 45 gadu pārtraukuma radītie divi inovatīvie preparāti multirezistentās (MR) un īpaši rezistentās (XR) tuberkulozes ārstēšanai ir daudzsološs sasniegums slimības izplatības ierobežošanai Latvijā. |
 | Sliktā zinātne jeb kāpēc nekam un nevienam nevajag ticēt uz vārda 08.02.2016 14:28Kāpēc vienudien mediji ziņo, ka alkohols ir kaitīgs, bet jau nākamajā publicē rakstu par to, ka, ik dienu iedzerot glāzi sarkanvīna, uzlabojas sirds veselība? Ja kaut ko “iesaka zobārsti” – kuri konkrēti tie ir? Un ja kaut kas ir “dermatoloģiski pārbaudīts” – kāds ir šīs pārbaudes rezultāts? Vienvārdsakot, kā lai vidusmēra cilvēks, kurš nav ne ārsts, ne bioķīmijas doktors, zina, kam ticēt un kam ne? |
 | Atslodzes dienas februārī. Vājējam saskaņā ar dabas ritmiem 04.02.2016 10:21Pasaulē ir daudz dažādu efektīvu, mazāk efektīvu, klasisku un eksostisku diētu. Turklāt novērots, ka viena diēta kādam ir ideāli piemērota, bet citam tajā pat laikā no tās nav nekāda labuma, kas izskaidrojams ar katra cilvēka individuālajām organisma īpatnībām un dzīvesveidu. Paralēli diētām pastāv objektīvie faktori, kuri daudz efektīvāk ietekmē mūsu organismā notiekošo. Viens no šādiem faktoriem ir Mēness ietekme un cikls, kuram sevišķi pakļautas sievietes. Uzlabot savu dzīves kvalitāti varam, dzīvojot harmonijā ar dabas ritmiem un te īstais palīgs un padomdevējs būs Mēness kalendārs, pēc kura vadoties, tiek noteiktas atslodzes dienas |
 | 5 padomi, kā izvairīties no saslimšanas ar gripu 29.01.2016 10:15Paaugstināts risks saslimt ar gripu nav tikai pārpildītā autobusā, kurā siltais un mitrais gaiss ir īpaši pateicīgs vīrusa izplatībai. Pietiek vien ar jau saslimuša kolēģa pildspalvu, pēc kuras izmantošanas kaut vai netīšām gadās pieskarties savai sejai. Par to, kādas higiēnas normas jāievēro, lai izvairītos no riska saslimt ar gripu, un kā spēcināt organisma imunitāti, stāsta aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Ivanda Krastiņa. |
 | Kā bērnu pasargāt no gripas? 27.01.2016 12:38Visapkārt ceļo vīrusi, cilvēki biežāk slimo, un gripa ātri izplatās. Kā pasargāt bērnu šajā laikā? Mazo ekspertu skolas pediatre Anna Birka iesaka 10 padomus, kas palīdzēs izvairīties no gripas. |
