 | Cilvēka veselība neveselīgā vidē 18.09.2015 18:31Izdevniecība Avots nupat laidusi klajā Borisa Bolotova grāmatu “Cilvēka veselība neveselīgā vidē”. Šajā izdevumā aplūkotas daudzas un dažādas plaši sastopamās kaites, tostarp arī dažādu veidu audzēji, kas rodas tieši mūsdienu dzīves apstākļos. Tāpat arī tiek piedāvāti dabiski līdzekļi, kas palīdzētu ar šīm kaitēm tikt galā. Grāmatas unikalitāte slēpjas autora sniegtajā tautas medicīnas teorētiskajā pamatojumā, izmantojot savām atveseļošanas metodēm uz matemātiskām formulām balstītus pierādījumus. Savukārt grāmatas galvenā vērtība ir spēja ar viegli pieejamiem līdzekļiem nodrošināt labu veselību ikvienam. |
 | Regulāra kālija lietošana uzturā samazina sirds un asinsvadu slimību risku 17.09.2015 11:13Sirds un asinsvadu slimības joprojām ir galvenais nāves cēlonis Latvijā. Pēc statistikas datiem, Latvijā mirstības līmenis no kardiovaskulārajām slimībām ir viens no augstākajiem arī visā Eiropas Savienībā. Kā liecina jaunākais pētījums, šo slimību riska faktoru ietekmes mazināšanai, būtiska loma ir kālija paaugstinātai lietošanai organismā. |
 | Signal laiž klajā zobu pastu junioriem 08.09.2015 13:22Signal papildina savu piedāvājuma klāstu ar zobu pastu Signal Junior, kas ir paredzēta bērniem vecumā no 7 līdz 13 gadiem. Vēlies izmēģināt šo zobiem veseligo jaunumu? Nāc un piedalies epadomi.lv un Signal rīkotajā konkursā, un jau pavisam drīz jaunā Signal Junior var kļūt par tavu bērnu iemīļotāko zobu kopšanas līdzekli. |
 | Kam piemēroti homeopātiskie ārstniecības līdzekļi? 07.09.2015 10:21Homeopātiskie ārstniecības preparāti tiek uzskatīti par organismam saudzīgāko ārstēšanas veidu. Kādos gadījumos izvēlēties homeopātiskos preparātus, bet kad piemērotāki ir tradicionālie ārstēšanas līdzekļi? Par to, kā atšķiras tradicionālie un homeopātiskie medikamenti, stāsta „BENU Aptieka” farmaceits Vitālijs Mitrohins. |
 | Audzēji smadzenēs - skarba situācija Latvijā 06.09.2015 20:592015. gads Latvijā ir Onkoloģiskās modrības gads. Veselības ministrija to izsludinājusi, kā prioritāti izvirzot agrīnu onkoloģisko slimību diagnostisku, savlaicīgu un efektīvu pacientu ārstēšanu un aprūpi. Ir daudz rakstīts, pētīts un diskutēts par dažādajām onkoloģisko slimību formām, bet ko zinām par galvas smadzeņu audzēju? Tā nav izplatītākā onkoloģiskā saslimšana, taču viena no bīstamākajām gan, jo skar svarīgu orgānu – galvas smadzenes, kuras nodrošina visa ķermeņa sekmīgu darbību. |
 | Kā rīkoties, ja iekodis mežā ods, lapsene, ērce vai cits kukainis 01.09.2015 11:38Tuvojoties rudenim, aizvien vairāk laikam pavadām mežā, lasot ogas un sēnes. Tomēr līdzās vērtīgajām dabas veltēm tur sastopamies arī ar dažnedažādiem kukaiņiem, kuru kodumi var būt ne tikai nepatīkami, bet arī bīstami veselībai. Izvairīties no kodumiem varam, izvēloties maksimāli aizsedzošu apģērbu un lietojot pretinsektu līdzekļus. Bet kā rīkoties, ja tomēr iedzēlusi lapsene vai piesūkusies ērce, lasi aptieku tīkla “Apotheka” sertificētās farmaceites Ivandas Krastiņas padomos. |
 | Kas ir psoriāze un kā sevi pasargāt no ādas slimībām 31.08.2015 16:20Ādas kopšanai un rūpēm par to ir ļoti liela nozīme, ne vien tādēļ, lai saglabātu vispārējo labsajūtu, bet arī organisma veselību. Mūsdienās aizvien biežāk cilvēki saskaras ar dažādām ādas slimībām, no kurām īpaši plaši pazīstamas un izplatītas ir dažādu veidu dermatozes. Kas ir dermatozes un kā nodrošināt ādas veselību, stāsta Premium Medical dermatoveneroloģe Oksana Artemjeva. |
 |
|
Ko darīt, ja plaisā un sāp papēži?  | Kā nodrošināt labu dzirdi un veselas ausis 27.08.2015 19:33Vasaras sezonas noslēgumā, atskatoties uz labi pavadīto laiku, droši varam teikt, ka ir izbaudīti gan dažādi kultūras un mūzikas pasākumi, gan ūdens prieki, kā arī daudzas citas izklaides. Lai arī par ausu veselību ir jārūpējas visu gadu, vasarā tās bieži vien tiek īpaši pakļautas dažādiem dzirdi negatīvi ietekmējošiem faktoriem, piemēram, skaļai mūzikai, ūdenim un citiem. Auss ir delikāts maņas orgāns, kura veselības nodrošināšana ir ļoti svarīga, lai saglabātu labu dzirdi un izvairītos no nepatīkamām, diskomfortu radošām problēmām, piemēram, ausu sāpēm. Kādas profilaktiskas darbības jāveic, lai nodrošinātu ausu veselību un labu dzirdi visa gada garumā, stāsta Premium Medical otorinolaringoloģe Ramona Markuse. |
 | Kā pareizi tīrīt ausis? 20.08.2015 14:19Ausu tīrīšanai būtu jābūt daļai no ikviena cilvēka ikdienas higiēnas, taču nepareiza ausu tīrīšana var tām nodarīt vairāk slikta nekā laba. Tāpēc „BENU Aptieka” farmaceite Jūlija Kovaļova sniedz padomus par to, kā pareizi tīrīt ausis. |
 | Mutes dobuma profilakse pašu spēkiem 17.08.2015 13:56Apgādā Zvaigzne ABC izdota kanādiešu veselības ekspertes Nadīnas Artemisas grāmata “Holistiskā zobu kopšana” par neparastu tēmu – zobu un smaganu profilaksi un pat radušos bojājumu novēršanu pašu spēkiem. |
 | Kā izvairīties no infekcijām publiskās peldvietās? 06.08.2015 13:10Šī vasara mūs nelutina ar daudzām siltām dienām, tāpēc jo lielāku prieku sagādā retās brīvdienas, kuras iespējams pavadīt pludmalē. Par pamata higiēnas principiem, kas jāievēro, apmeklējot publisku peldvietu, stāsta „BENU Aptieka” farmaceite Jūlija Kovaļova. |
 | Kā uzveikt kārpas? 23.07.2015 13:53Parādoties kārpai, var šķist, ka tas ir vien nekaitīgs izaugums uz ādas. Tomēr jāpatur prātā, ka kārpas izraisa papilomas vīruss un, to neārstējot, ar vīrusu tiek apdraudēti arī apkārtējie. Lai tā nenotiktu, „BENU Aptieka” farmaceite Jūlija Kovaļova stāsta, kā efektīvi ārstēt kārpas. |
 | 3 svarīgi priekšnosacījumi intīmās veselības nodrošināšanai vasarā 16.07.2015 15:32Ikviena sieviete ikdienā velta laiku skaistuma rituāliem, kas galvenokārt nodrošina labu pašsajūtu. To, kā mēs jūtamies ikdienā, ietekmē dažādi faktori, piemēram, laikapstākļi, noskaņojums, noslodze un citi. Viens no sievietes labsajūtas un komforta noteicējiem ir ķermeņa – it īpaši intīmās zonas veselība un higiēna. Vasara ir laiks, kad īpašas rūpes jāvelta ne tikai ādas veselībai un tās pasargāšanai no saules stariem, bet arī intīmās zonas veselībai. Kā rūpēties par intīmās zonas veselību vasarā un nodrošināt pareizu higiēnu, konsultē Premium Medical ginekoloģe un dzemdību speciāliste Vita Začesta. |
 | Ja Līgo vakarā apēsts par daudz... 24.06.2015 14:14Līgo vakars latviešiem nav iedomājams ne vien bez ugunskura un Jānu dziesmām, bet arī bez siera ēšanas, alus dzeršanas, un nu jau par teju neatņemu sastāvdaļu svētkos kļuvis arī šašliks. Tomēr šī kombinācija var radīt smaguma un pat dedzinošu sajūtu kuņģī. Tāpēc BENU aptieku farmaceite Jūlija Kovaļova stāsta par to, kas šādām reizēm jāglabā aptieciņā. |
 | Eksperta viedoklis: pārēšanās problēma un ar to saistītie faktori 20.06.2015 17:45Vasaras saulgrieži (Līgo svētki un Jāņi) ir pazīstami ne vien ar svētku tradīcijām, bet arī ar dažādiem ēdieniem un dzērieniem, proti, marinētu un grilētu gaļu jeb šašlikiem, mednieku desiņām, tomātu mērci un kečupu, majonēzi, Jāņu sieru, alu, kartupeļu un gaļas salātiem, dažādām uzkodām un čipsiem, un tamlīdzīgi. Šis laiks ir liels izaicinājums mūsu organismam un vēderam, jo Līgo svētkos un Jāņos visbiežāk gadās pārēsties. |
 | Ar prostatas vēzi atklāto pacientu skaits Latvijā turpina pieaugt 20.06.2015 15:16Neskatoties uz to, ka vīriešu veselības jautājums Latvijā pēdējos gados tiek aktualizēts ne tikai no ārstu, bet arī no sabiedrības puses, statistikas rādītāji par vīriešu mirstību no ielaista prostatas vēža joprojām dramatiski aug. Kāpēc situācija ir tāda, kāda tā ir un vai Latvijas vīrieši tuvākajos gados iegūs paši savu lappusi sarkanajā grāmatā, atbildes uz šiem jautājumiem skaidro Kurzemes Uroloģijas centra urologs Igors Carevs. |
 | Gatavojamies skolai – veselības pārbaude pirmklasniekam 18.06.2015 15:02Lai gan lielākajai daļai bērnu mācību gads ir beidzies, dažiem jau jāgatavojas jaunajam mācību gadam. Skolas gaitu uzsākšana pirmajā klasē ir svarīgs notikums ikviena bērna dzīvē, tādēļ svarīgi ir pārliecināties par bērna fizisko un emocionālo veselību. Kādas veselības pārbaudes ir nepieciešams veikt pirms skolas uzsākšanas, lai noteiktu pirmklasnieka vispārējo veselības stāvokli un sagatavotu nepieciešamos dokumentus, stāsta Premium Medical ģimenes ārste-pediatre Gerda Lielause. |
 |
|
 | Slikta dūša automašīnā – kā to pārvarēt? 15.06.2015 11:42Nelabums, braucot automašīnā, bieži skar bērnus, tomēr nereti šī problēma saglabājas arī pieaugušajiem, nepatīkamus brīžus sagādājot jebkura garāka pārbrauciena laikā vai pat braucienos pilsētas sastrēgumos. Par to, kā pārvarēt nelabuma sajūtu un kā ātrāk atgūties, ja tomēr piemeklējis nelabums, stāsta „BENU Aptieka” farmaceits Vitālijs Mitrohins. |
 | 3 būtiski iemesli, kādēļ agri celties ir labi 08.06.2015 13:50Daudzi no mums zina veco labo teicienu – “kurš putniņš agri ceļas, agri slauka deguntiņu.” |
 | Kā rūpēties par kāju vēnu veselību 01.06.2015 12:12Teju katrs trešais pasaules iedzīvotājs savas dzīves laikā saskaras ar vēnu un asinsvadu problēmām, un, sasniedzot 50 gadu vecumu, vēnu varikoze skar aptuveni pusi cilvēku. |
 | Iemācies paātrināt vielmaiņu labākai pašsajūtai un izskatam! 28.05.2015 10:59Katru reizi, kad mēs ēdam vai dzeram, darbojas mūsu metaboliskā sistēma jeb vielmaiņa, kas pārvērš uzņemtās uzturvielas enerģijā. Uzņemtā enerģija tiek izlietota organisma dzīvības procesu nodrošināšanai, savukārt liekās kalorijas tauku un salikto cukuru veidā tiek noglabātas „nebaltai dienai”. Enerģijas daudzumu, kas tiek izlietots vienā laika vienībā, sauc par vielmaiņas ātrumu. Ātrāka vielmaiņa nodrošina, ka enerģija tiek tērēta vairāk un straujāk, tātad mazāks būs to kaloriju skaits, kas tauku veidā uzkrāsies organismā. |
 | Veselības mēnesī piedāvā bezmaksas speciālistu konsultācijas 18.05.2015 17:10Veselība lielā mērā ir atkarīga no cilvēka dzīvesveida. Šobrīd Latvijā veselīga dzīvesveida tendences kļūst arvien aktuālākas, tomēr reti steidzīgajā ikdienā mums pietiek laika un līdzekļu apmeklēt gan uztura speciālistus un fitnesa konsultantus, gan doties regulārās vizītēs pie ārsta. Lai atgādinātu par veselības nozīmi, tirdzniecības centrs „Origo” maijā rīko Veselības mēnesi, kura ietvaros ikvienam pilsētas iedzīvotājam un viesim ir iespēja piedalīties bezmaksas izglītojošos un veselību veicinošos pasākumos tepat pilsētas centrā. |
 | 4 iemesli, kādēļ zobi kļūst jutīgi 14.05.2015 09:30Viena no nepatīkamajām sajūtām, ko izraisa zobu jutīgums, ir sāpes, kas rodas dzerot un ēdot saldus, skābus vai karstus produktus. Signal zīmola vadītāja Marita Soha un Latvijas Zobu Higiēnistu asociācijas valdes priekšsēdētāja, zobu higiēniste Gunta Dukse skaidro biežākos cēloņus paaugstinātai zobu jutībai. |
 | Pavasara nogurums – kas tas ir un kā ar to cīnīties? 07.05.2015 10:58Pavasarī dienas paliek garākas, gaismas ir vairāk un ieraugot pirmos pavasara vēstnešus – sauli, sniegpulkstenīšus un bērzu sulas – mūsu organisms atmostas, lai ar pilnu jaudu dotos uz priekšu. Tomēr nereti šķiet, ka dabai ir vairāk spēka un spara kā mums, par spīti saulei un gaismai mums ir gaužām maz enerģijas. Mēdz teikt, ka tas ir pavasara nogurums. Par to, kas ir pavasara nogurums un kā ar to cīnīties, stāsta klīnikas Premium Medical ģimenes ārsts Dr. Artūrs Fedorovičs-Rubenis, kā arī psiholoģe un psihoterapeite Inese Ruka. |
 | Saslimstības ar alerģiju mazināšanai katrs trešais būtu gatavs pārvākties dzīvot uz laukiem 05.05.2015 10:17Saskaņā ar Neutral akadēmijas un GFK CR Baltic veikto iedzīvotāju aptauju, 31% aptaujāto būtu gatavi pārcelties uz dzīvi laukos, ja tas mazinātu viņu vai viņu ģimenes locekļu alerģiskās izpausmes. Kā atzīst Neutral akadēmijas alergologi, piesārņotā pilsētas vide ir viens no iemesliem, kāpēc cilvēkiem var attīstīties alerģijas dzīves laikā. Turklāt ārstu pieredze rāda, ka alerģija vairāk ir pilsētnieku slimība, kas lauku iedzīvotājiem ir mazāk novērojama, jo viņi dzīvo ekoloģiskākā un tīrākā vidē. |
 | Pavasara vēstnesis – alerģija. Kāpēc tā rodas un kā to mazināt 27.04.2015 15:34Lielākai daļai no mums pavasaris saistās ar sauli, siltu laiku un plaukstošiem pumpuriem. Tomēr ir cilvēki, kuriem pavasaris ir visai apgrūtinošs laiks gadā– gaisā esošo ziedputekšņu dēļ asaro acis, sākas iesnas un kņudinoša sajūta kaklā. Īsāk sakot, viens no pavasara vēstnešiem ir sezonālā alerģija, kas var izraisīt visai lielu diskomfortu. Kas tad ir pavasara alerģija, vai tā iedzimst, vai iegūstam to dzīves laikā un vai no tās var izvairīties? Uz šiem jautājumiem atbild Premium Medical alergoloģe un pulmonoloģe Dr. Līga Ciekure. |
 | Latvija ādas vēža epidēmijas priekšvakarā: ik gadu mirst aptuveni 60 cilvēku 24.04.2015 16:50Tā kā vēzis joprojām ir izplatītākais nāves cēlonis Latvijā un no visiem ļaundabīgā audzēja veidiem ar nepigmentēto ādas vēzi saslimušo skaits ierindojas stabilā pirmajā pozīcijā, Veselības ministrija kopā ar sociālajiem partneriem šo gadu ir izsludinājusi par Onkoloģiskās modrības gadu. Kampaņas ietvaros biedrība „Dermatologi pret ādas vēzi” jau astoto gadu Latvijā organizē Eiromelanomas dienu, kuras laikā plānots pievērst uzmanību ādas vēža pazīmēm, to agrīnai diagnostikai, kā arī informēt un aicināt sabiedrību rūpēties par ādas veselību, lai samazinātu saslimstību un mirstību no melanomas un citām ādas vēža formām. |
 | Viss par kāju tulznām 23.04.2015 14:27Vasaras periodā tulznas uz kājām ir ierasta lieta. Tās sagādā virkni neērtību, sāp, krīt uz nerviem, bet galvenais – liedz nēsāt skaistus apavus. |
 | TOP 5 padomi cīņā ar pavasara alerģiju. Produkti no kuriem jāuzmanās 17.04.2015 09:06Pavasarī, sākoties koku un krūmu ziedēšanas laikam, daudziem cilvēkiem aktualizējas respiratorā jeb ziedputekšņu alerģija, kas izpaužas kā šķavas, iesnas, klepus, niezošas un asarojošas acis. Kā mazināt nepatīkamās izpausmes, konsultē aptieku tīklu “A Aptiekas” farmaceite Ivanda Krastiņa. |
 | 5 produkti veselīgiem zobiem 15.04.2015 14:00Visiem zināms, ka rūpējoties par mutes veselību, jāievēro trīs svarīgas darbības – zobu tīrīšana vismaz divas reizes dienā, rūpīga zobu diegošana un mutes skalojamā līdzekļa lietošana, lai izvairītos no nevēlamajām baktērijām mutē. Izrādās, ka arī tas, ko mēs ēdam, ietekmē mūsu mutes un zobu veselību. Latvijas Zobu Higiēnistu asociācijas valdes priekšsēdētāja, zobu higiēniste Gunta Dukse un Signal zīmola vadītāja Marit Soha iesaka 5 produktus, kurus ir vērts iekļaut savā uzturā, lai nodrošinātu zobu veselību. |
 | Pavasara alerģijas un kā ar tām cīnīties 14.04.2015 13:55Sākot plaukt kokiem, gaisā aizvien vairāk paaugstinās ziedputekšņu koncentrācija, kas nozīmē, ka sācies sezonālo alerģiju laiks. Arī aptiekās aizvien pieaug pieprasījums pēc līdzekļiem alerģiju simptomu remdēšanai, tāpēc par to, kā mazināt pavasara alerģijas simptomus, stāsta „BENU Aptieka” farmaceits Vitālijs Mitrohins. |
 | Attīram organismu un zaudējam svaru veselīgi (1) 28.03.2015 17:34Organisma attīrīšana ir efektīvs veids, kā uzlabot vielmaiņu, optimizēt gremošanas procesu un gūt maksimālu enerģijas lādiņu, vienlaikus zaudējot arī svaru. Vairāk par to, kāpēc organisma attīrīšana ir labvēlīga un kā to veikt droši un efektīvi, stāsta „BENU Aptieka” farmaceits Vitālijs Mitrohins. |
 | 6 padomi, kas jāievēro, tīrot zobus 19.03.2015 11:47Šī piektdiena, 20.marts, visā pasaulē tiek atzīmēta kā Starptautiskā Mutes veselības diena, kuras mērķis ir pievērst uzmanību mutes veselības problēmām un veicināt izpratni par zobu higiēnas nozīmīgumu. 90% cilvēku visā pasaulē savas dzīves laikā sastopas ar mutes dobuma veselības problēmām, no kurām būtu iespējams izvairīties, ja tiktu veltīts pietiekami daudz uzmanības zobu kopšanai. Zobu tīrīšana ir pašsaprotama ikdienas sastāvdaļa, bet, tīrot zobus, cilvēki bieži pieļauj kļūdas. Signal zīmola vadītāja Marita Soha piedāvā sešus padomus, kas būtu jāievēro, tīrot zobus. |
 | Uztura speciālistes ieteikumi veselīgam un sabalansētam uzturam 13.03.2015 12:14“Veselīgs, sabalansēts uzturs” ir viens no populārākajiem saukļiem, ko dzirdam teju katru dienu, taču uztura speciālisti apgalvo, ka tas ir arī viens no vispārprastākajiem jēdzieniem. Sertificēta uztura speciāliste Lizete Māldere skaidro, kas tad īsti ir veselīgs un sabalansēts uzturs. |
 | Latvijas reģionos turpinās bezmaksas prostatas veselības pārbaudes 11.03.2015 15:21Pavasarī, viesojoties Latvijas reģonos, Latvijas Urologu asociācijas speciālisti turpinās 2014. gadā uzsāktās reģionālas izbraukuma konsultācijas. Speciālistu izbraukumi tiek organizēti ciešā sadarbībā ar Latvijas Lauku Ģimenes ārstu asociāciju (LLĢĀA), MFD veselības grupu un SIA „Arbor Medical Korporācija”, un to laikā vīriešiem būs iespēja bez maksas saņemt urologu konsultācijas, kā arī veikt prostatas veselībai nozīmīgus izmeklējumus. |
 | Farmaceita padoms: rūpēsimies par sievietes hormonālo procesu harmoniju 11.03.2015 10:30Nemainīgs menstruālais cikls ir viena no pazīmēm, kas sievietei var signalizēt par harmonisku hormonālo procesu norisi. Tomēr kopš pubertātes sākuma līdz pat periodam pēc menopauzes sievietes reproduktīvā sistēma piedzīvo vairākus posmus, kuru laikā notiek pārmaiņas sievietes hormonālajā sistēmā. Par būtiskāko sievietes hormonālajā veselībā un to, kā atpazīt, vai Tevi nav skāris hormonu disbalanss, stāsta „BENU Aptieka” farmaceite Jūlija Kovaļova. |
 | Katru dienu no vardarbības Eiropā mirst septiņas sievietes 02.03.2015 12:48Vardarbība, kas tiek vērsta pret personu, pamatojoties uz tās dzimumu, dzimuma identitāti vai šīs identitātes izpausmi, ir pasaulē izplatītākais cilvēktiesību pārkāpums, kas ietekmē sabiedrību visos līmeņos, neatkarīgi no vecuma, izglītības līmeņa, ienākumiem, sociālā stāvokļa vai izcelsmes vietas. |
 | Kā izvēlēties piemērotāko zobu pastu? 02.03.2015 09:26Būsim atklāti, vairākums cilvēku, iegādājoties zobu pastu, visbiežāk izvēlas reklāmās iepazītus zīmolus, veikala atlaižu piedāvājumu un izdevīgāko cenu, nepievēršot uzmanību, piemēram, zobu pastas sastāvam. Taču ar pareizu aprūpi zobi un smaganas var saglabāties veseli pat visu cilvēka dzīvi. Tāpēc ir svarīgi zināt, vai tiešām jūsu iecienītā zobupasta ir vislabākā izvēle zobu un mutes veselībai. Neskaitot to, ka zobu pasta pēc zobu tīrīšanas sniedz svaiguma sajūtu, tai var būt noteicoša loma arī zobu un smaganu veselībā. Kā izvēlēties sev piemērotāko, skaidro „BENU Aptieka” farmaceits Vitālijs Mitrohins. |
