Ūdens maģiskais spēks un iedarbība 05.01.2015 12:56

Ūdens - visā dzīvā ciltstēvs. Mēs burtiski tiecamies pie ūdens - upēm, ezeriem, jūrām un okeāniem, lai iegremdēties harmonijas un pilnīgas atslābināšanās sajūtās.

Atkal pumpa? Austrumu medicīnas skaidrojums 12.12.2014 12:31

Pubertātes periods jau sen kā beidzies, bet nejaukās pumpas turpina parādīties? Atkarībā no tā, kur pumpas parādās – uz ķermeņa vai sejas, pēc austrumu medicīnas kritērijiem ir iespējams noteikt, kādas veselības problēmas jūs nomāc.

13 satriecoši fakti par svara zaudēšanu 09.12.2014 11:59

Vai Jūs zināt visu par lieko svaru?

Augi, kas attīra gaisu, uzlabo veselību un cīnās ar sliktajām enerģijām 03.12.2014 19:44

Gaiss, kuru mēs ieelpojam, ir pilns ar dažādiem mikroorganismiem, kas nepavisam nav labvēlīgi mūsu veselībai. Līdztekus tiem mēs ieelpojam arī putekļus, krāsu un laku izgarojumus, tabakas dūmus un daudz citu kaitīgu un pat bīstamu piemaisījumu. Šī problēma īpaši aktuāla ir ziemā, kad ārā auksts un vēdināt dzīvokli nesanāk tik bieži cik vajadzētu.
Tāpēc vienīgie palīgi, kas palīdz saražot skābekli un attīrīt gaisu no piesārņojumiem, ir istabas augi.

Aromterapijas pamati jeb ēteriskās eļļas pret dažādām kaitēm 25.11.2014 10:24

Ēterisko eļļu izmantošana dažādu slimību ārstēšanai aizsākās jau tālā senatnē. Aromterapijas vēsture mērāma daudziem gadu tūkstošiem, bet tikai pēdējos gados aromterapija atkal kļuvusi ļoti populāra.

Iedvesmojošs latviešu meitenes stāsts par smagas slimības uzveikšanu 08.10.2014 14:36

Izdevniecība “White Book” novembrī laidīs klajā grāmatu “Topi Vesels”, kurā Ance Anna Šternberga dalās savā stāstā par atlabšanu no slimības, ko Rietumu medicīna pasludinājusi par neārstējamu. Ances dzīve pusaudža vecumā apgriezās kājām gaisā – viņai tika diagnosticēta saslimšana, kas var radīt daļēju vai pilnīgu darbspēju zudumu un izraisīt invaliditāti. Tā vietā, lai nolaistu rokas un paklausītu Rietumu medicīnas solījumiem par dzīvi ratiņkrēslā, viņa uzdrošinājās izmantot situāciju sev par labu.

Ārstnieciskas ūdens procedūras mājas apstākļos 30.09.2014 17:10

Jums sāp kājas, moka klepus, ir sāpīgas menstruācijas? Bet varbūt jums ir depresija vai jūtat nemieru un nevarat vakaros iemigt?

10 dziedinošas domas 23.09.2014 13:24

Lai savā dzīvē kaut ko mainītu (veselības stāvokli, attiecības mīlestībā, materiālos labumus utt.), mums jāvērš skatiens sevī un jāmaina savas uzvedības zemapziņas programma, savas domas, tas ir,- jāmainās pašam. Mūsu domas tas ir mūsu liktenis!

Koku atveseļojošā enerģētika 14.09.2014 12:24

Katram kokam un augam ir sava nozīme un uzdevums uz Zemes, lai palīdzētu un kontaktētos ar mums. Pēdējo gadsimtu laikā lielākā daļa cilvēku ir aizmirsuši par dabas nozīmi savā dzīvē. Pienācis laiks iepazīt katra koka enerģētiku un uzzināt, kā tas tev var palīdzēt.

Piedāvājam Līgas Ezeras koku enerģētisko raksturojumu

Kas ir čakras 19.08.2014 21:12

Uzzini, kas hindusima un jogas psiholoģijā ir čakras. Kā arī, izmēģini meditāciju, lai sasniegtu svētlaimes sajūtu.

7 iemesli, kāpēc peldēšanās jūrā aizstās aptiekas apmeklējumu 04.08.2014 13:02

Kam gan nepatīk karstā vasaras dienā palaiskoties saulītē un nopeldēties vēsā jūras ūdenī? Ikviens, atpūšoties pie jūras vēlas gūt maksimālu baudu, taču tikai retais aizdomājas par to, ka jūras ūdenim piemīt daudzas vērtīgas īpašības, bet peldēšanās jūrā var aizstāt aptiekas apmeklējumu, masāžas seansu un par skaistumkopšanas salonu. Intensa.Pro redakcija piedāvā vismaz 7 argumentus par labu jūras peldei!

Attīries no sārņiem un staro! 05.07.2014 10:08

Apgāds Zvaigzne ABC laidis klajā funkcionālās medicīnas ārsta Dr. Alehandro Hangera grāmatu “Attīrīšanās”, kurā izklāstīta unikāla organisma detoksikācijas programma.

3 ieteikumi, kā viegli sākt dzīvot veselīgāk 01.07.2014 11:00

Mūsu dzīvesveids vistiešākajā veidā ir saistīts ar mūsu sajūtām, veselības stāvokli, kāpumiem un kritumiem. Izvēle starp veselīgo un neveselīgo brīžiem ir samērā grūta. Uztura speciāliste Lizete Māldere norāda, ka veselīgam dzīvesveidam nav nepieciešams nemaz tik daudz laika un līdzekļu, kā varētu likties. Piemēram, lai ārstētu kādu no neveselīga dzīvesveida sekām – paaugstināta asinsspiediena un holesterīna līmeņa vai 2. tipa cukura diabēta – tiek patērēts daudzas reizes vairāk gan savu nervu, laika, gan līdzekļu. Tāpēc nav nepieciešams meklēt attaisnojumus, bet sākt rīkoties!

Kā iekļaut sabalansēta dzīvesveida paradumus steidzīgajā ikdienā 09.06.2014 10:17

Garas darba stundas, neskaitāmi pienākumi, jaunu ideju radīšana un stress bieži vien steidzīgajā ikdienā liek sevi un savas vēlmes atstāt otrajā plānā. Taču, lai rastu prieku un vairotu darba spējas, tas nebūt nav ieteicams. Uztura speciāliste Lizete Māldere skaidro, kā ātri un vienkārši savu ikdienu padarīt veselīgāku.

Smiekli ir vislabākās zāles! 04.06.2014 11:33

Izraēlas medicīnas klaunādes organizācijas "Dream Doctors" pasniedzēji Nimrods Eizenbergs (Nimrod Eisenberg) un Jarons Gošēns (Yaron Goshen), viesojoties Rīgā, daudz jauna iemācījuši jau esošajiem un topošajiem kolēģiem – Dakteriem Klauniem Latvijā, kā arī ar savu aizrautīgo darbu pārsteiguši labdarības meistarklases jebkuriem interesentiem dalībniekus.

Meditācija ar mandalu visa organisma atveseļošanai 03.06.2014 16:10

- Ieņemiet ērtu pozu, maksimāli atslābinieties un skatieties uz mandalu. Vērojot rotājumus noskaņojamies labestības, atpūtas, miera vibrācijām. Iedomājamies, ka tas ir dzīvs punkts Visumā, kas eksistē uzklausa un visu saprot.

Mākslas terapija iekšējā līdzsvara atgūšanai 03.06.2014 11:25

Cik bieži un ar kādu prieku gan mēs sevi ierobežojam!? Kā mēs mīlam meklēt atrunas un iemeslus kaut ko nedarīt: neapmeklēt sporta zāli, nepiezvanīt draugiem vai tuviniekiem, nemācīties dziedāt vai zīmēt. Kāpēc gan nepateikt: ierastajā atrunu „Kāpēc?" vietā - „Kāpēc gan nē?".

Aromāti slaidumam 23.05.2014 14:02

Vieni aromāti veicina gremošanu, citi to nomāc, mazinot izsalkuma sajūtu un tieksmi pēc saldumiem.

Auksta duša notievēšanai 22.05.2014 10:43

Kādus tik paņēmienus neizmanto tie, kas mēģina notievēt, kuriem ir liekie kilogrami –laiku velta nežēlīgiem treniņiem, diētām un pat lieto aukstu dušu! Vai tiešām tā palīdz notievēt.

Meditācija kopā ar kaķi 09.05.2014 13:41

Kaķis soļojot pa savu dzīvi, ir atpūtnieks, harmonizēts dzīvnieks un cilvēkos izraisa mīļuma jūtas. Kaķis dienas gaitā veic pāris viņam nepieciešamās darbības un pārējā laikā viņš vienkārši atpūšas, meditē, un čilo.

Brīnumainā izdziedināšanas meditācija 07.05.2014 14:37

Šī meditācija ir palīdzējusi izdziedināties daudziem jo daudziem cilvēkiem, arī tiem, kam uzstādītas briesmīgas un pat bezcerīgas diagnozes. Brīnumi notiek! Ticiet, meditējiet un esiet veseli!

Trīs vienkāršas un noderīgas mudras 25.04.2014 10:44

Mudra – tas ir īpašs ķermeņa un apziņas stāvoklis. Ir zināms, ka mūsu ķermenis ir enerģētikas mehānismu komplekss, kas ir cieši saistīta ar Zemes un Saules sistēmas enerģiju. Noteikts ķermeņa stāvoklis izmaina enerģijas kustību gan ķermenī, gan apziņā, līdz ar to notiek izmaiņas arī dzīvē, transformācija gan iekšējos, gan ārējos procesos. Mudra palīdz atrast iekšējo spēku un mieru. Mudra novērš hroniska noguruma un nemieru. Tā ievērojami uzlabo emocionālo stāvokli un noņem bailes un dusmas. Ar mudras palīdzību var izārstēt daudzas slimības. Tai ir labvēlīga ietekme uz visu cilvēka ķermeni.

Kā atbrīvoties no pavasara avitaminozes 10.04.2014 10:22

Pavasaris- tā ir ne tikai silta saulīte, jautri čalojoši strautiņi un nebēdnīgi čivinoši putni. Pavasaris- tā ir arī nez no kurienes uzradusies trauksmes sajūta, sausa āda, nespodri mati un... avitaminoze.

Veselīgākais no našķiem - hematogēns 18.03.2014 17:58

Atceroties bērnību, teju katram noteikti ienāk prātā kāds ēdiens, kurš nešķita pārāk vilinošs, tomēr vecāki uzstāja uz tā veselīgumu. Pieaugot daudzas veselīgās lietas iemācāmies novērtēt, tomēr ir arī produkti, kurus nepelnīti aizmirstam. Viens no tiem noteikti ir hematogēns. Par to, kāpēc hematogēns būtu jāēd kā bērnībā, tā arī pieaugušā vecumā, stāsta „BENU aptieku” farmaceite Janīna Kušnere.

Organisma attīrīšana pavasarī 12.03.2014 10:14

Līdz ar pavasara atnākšanu nereti izjūtam vājumu, miegainību un nespēku. Šie simptomi ir sekas ziemai, kuras laikā organisms tiek ievērojami novājināts – lielāko daļu laika pavadot iekštelpās, mazāk kustoties, vairāk un neveselīgāk ēdot. Neskatoties uz šo vājumu, organismam jāspēj piemēroties jaunam dienas ritmam un laika apstākļu režīmam. „BENU aptiekas” farmaceite Ligita Kukule sniedz padomus par to, kā pavasarī uzlabot pašsajūtu ar organisma attīrīšanas palīdzību.

Zivju eļļa – imunitātes spēcināšanas labākais palīgs 30.09.2013 06:07

Jau gadsimtiem ilgi cilvēki visā pasaulē ir lietojuši zivju eļļu veselības uzlabošanai. Zināms, ka jau 16. gadsimtā jūrnieki zivju eļļu lietoja ādas slimību, sāpju un iekaisumu ārstēšanai, savukārt 20.gadsimta vidū pierādīta zivju eļļas neapstrīdami pozitīvā ietekme uz sirds veselību. Zivju eļļa visu vecumu cilvēkiem imunitātes stiprināšanai ļoti būtiska ir arī mūsdienās – par to vairāk stāsta „BENU aptiekas” farmaceite Sandra Vancāne.

5 nopietni iemesli, kas traucē novājēt 24.09.2013 13:16

Lielākais cilvēku vairums ir pārliecināts par to, ka aptaukošanos var kontrolēt. Sak, ja tev ir stiprs gribasspēks, tad sevi ierobežosi un būsi slaids; jā nē- būsi resns. Visbiežāk tieši tā arī ir, tomēr medicīnai ir zināmi vairāki gadījumi, kas nepakļaujas nekādai svara kontrolei. Un tieši šiem gadījumiem cilvēki visbiežāk nepievērš pienācīgu uzmanību.

Ošo par veģetārismu kā meditācijas blakusproduktu 02.08.2013 11:48

Es neticu veģetārismam, jo es neticu nekam. Mani mācekļi nav veģetārieši kulta vai ticības dēļ. Viņi ir veģetārieši tādēļ, ka meditācija viņus ir padarījusi cilvēcīgākus. Viņi vairāk ieklausās sirdī un redz, cik muļķīgi ir tas, ka cilvēki nogalina dzīvas būtnes tikai tāpēc, lai viņas apēstu. Manu mācekļu jutīgums un estētikas izpratne nosaka to, ka viņi ir veģetārieši.

Kāpēc un cik daudz jādzer ūdens 31.07.2013 10:30

Cilvēka ķermenis sastāv no apmēram 75% ūdens, kas ir gan asinīs, gan saistaudos, gan kaulos. Tādēļ ūdens ir nākamā svarīgākā viela pēc gaisa, kas mūsu ķermenim nepieciešama, lai uzturētu dzīvību.

Vannas veselībai. Kas jāzina pirms vannošanās 18.07.2013 12:36

Lai vannošanās būtu vienlaicīgi relaksējoša un atveseļojoša, jāzina dažas lietas, kas jāievēro, dodoties vannā.

Ūdens uzvar audzējus un citas neārstējamas slimības 31.05.2013 08:42

Ūdens ir pašas pirmās zāles.
Par to savā pieredzē pārliecinās aizvien vairāk un vairāk cilvēku, šādus secinājumus izdara aizvien vairāk zinātnieku. Sensacionālus atklājumus šajā jomā izdarījis Soču dziednieks un biologs Genādijs Garbuzovs, zinātnieka B. Bolotova uzskatu paudējs.

Vai negatīvas emocijas ietekmē ķermeņa pH līmeni un veselību 18.02.2013 14:28

Ārsts Roberts O.Jangs (Robert O.Young) rakstījis rakstus par veselību, kas balstīti uz viņa teoriju, ka cilvēka organisms ir sārmains. Organisma sārmainajai videi ir noteikts nolūks, taču, ja vide kļūst skāba, tad to paveicis pat cilvēks. Viņš uzskata, ka ir tikai viena slimība, ko izraisa asins un vēlāk audu pārskābināšanās ačgārnas dzīvošanas, ēšanas un domāšanas dēļ. Nevar savietot veselību un skābumu – veselība un sārmainums ir pareizais ceļš!

Sarkanvīna diēta 16.01.2013 18:46

Apgāds Zvaigzne ABC izdevis grāmatu "Sarkanvīna diēta". Vai šī ir kārtējā grāmata par vīnu un vīna lietošanas kultūru? Vai kārtējā krāšņos vākos iesietā grāmata – nodeva modei, kuru ievietot grāmatu plauktā kā skaistu interjera elementu? Uzdrošinos apgalvot – nē. "Sarkanvīna diēta" liks mazliet netradicionāli palūkoties uz daudzu gadu garumā uzkrāto pieredzi par veselīga dzīvesveida principiem.

Fundamentāls pētījums par to, kā izvairīties no vēža (1) 02.12.2012 13:46

Apgāds Zvaigzne ABC laidis klajā klajā grāmatu „Anticancer. Pretvēža dzīvesveids”. Tajā apkopota Dr. Deivida Servena-Šreibera pieredze onkoloģijā, ko viņš guvis 15 gadu garumā, uz vēzi raugoties gan ārsta, gan pētnieka, gan pacienta acīm. Grāmata, kas pasaulē guvusi plašu ievērību, ir izdota 50 valstīs un tulkota 36 valodās.

Augi, kas palīdz pret klepu (1) 13.11.2012 19:59

Klepojoši cilvēki mūs pavada uz ielas, sabiedriskajā transportā un darbā. Latvijas klimatiskajos apstākļos saaukstēšanās un no tā izrietošais klepus nav nekāds retums. Daba, kas radījusi mūsu nemīlīgos laika apstākļus, vienlaikus ir gādājusi arī par vērtīgiem ārstniecības augiem, kas palīdz cīnīties ar klepu un citām veselības problēmām. Tajos ir bagātīgs aktīvo vielu sastāvs. Apskatīsim, kā ar dažādiem ārstnieciskajiem augiem var palīdzēt klepus gadījumā.

5 patīkami antidepresanti jeb kā cīnīties ar rudens depresiju (3) 25.10.2012 10:46

Rudens- ziemas periods dažiem no mums ir grūtākais: tumšas dienas, kas raisa skumjas un pat depresiju. Un tas nebūtu pats briesmīgākais, bet mūsu garastāvoklis kā domino efektā ietekmē arī pārējās mūsu dzīves jomas - darbu, mājas soli, veselību. Ko darīt, ja drūmums jau sāk traucēt un radīt problēmas? Kā tikt galā un cīnīties ar rudens depresiju ar prieku? Piedāvājam 5 patīkamus antidepresantus, kas pieejami ikvienam.

Miega traucējumu gadījumos palīdz RigaBrain smadzeņu treniņi (2) 22.08.2012 12:27

Pēkšņa elpošanas apstāšanās miegā, vairums dažādu depresiju un ar miega traucējumiem saistīto problēmu skar cilvēkus, kurus var iedalīt četrās kategorijās. Pie pirmās kategorijas pieder cilvēki ar pārlieku aktīvu centrālo nervu sistēmu (CNS). Viņi bieži sūdzas, ka nevar aizmigt, jo viņu „prāts ir aizņemts ar domām”. Viņi svaidās un grozās, un nakts laikā pamostas vairākas reizes. Viņiem visiem ikdienā mēdz būt tāda sajūta, it kā viņus tikko būtu notriecis autobuss. Pilnīgi pretējas pazīmes mēdz būt pie pretējās nometnes piederošajiem, tā sauktajiem, mazaktīvajiem. Šie cilvēki naktī var nogulēt 10-12-14 stundas un tāpat pamosties noguruši. Faktiski viņi guļ visu nakti, taču viņu miega stadija nav tāda, lai šie cilvēki pēc pamošanās varētu justies atpūtušies un atguvuši spēkus. Dzīvesbiedri un citi ģimenes locekļi bieži to nesaprot un uzskata, ka šie cilvēki vienkārši ir hipohondriķi, hroniski čīkstuļi vai abi reizē. Daudzu laulāto kopdzīve ir beigusies šīs nesaprašanās dēļ.

6 nervus atslābinoši paņēmieni 24.07.2012 10:03

Viss, ko jūs zinājāt par stresa pārvarēšanu, ir maldi!Ja dziļas ieelpas, iknedēļas jogas nodarbības un sarunas ar draugiem tomēr nespēj palīdzēt jums gūt mieru, tā nav jūsu vaina. Jaunākajos pētījumos pierādīts, ka reāli darbojas seši nervus atslābinoši paņēmieni, un šajā rakstā par tiem tiks pastāstīts!

Zemeņu laiks. 7 iemesli, kāpēc ēst zemenes (6) 03.07.2012 22:08

Zemenes vienmēr ir pirmā dārza oga, pirmais „dzīvais” deserts un pirmie sezonālie vitamīni.

Dabīgo ēterisko eļļu komplekss tavai veselībai 29.05.2012 11:04

Tradicionālais Šveices dabīgās kosmētikas un ēterisko eļļu zīmols JUST, kurš pērn nosvinēja savu 80 gadu jubileju, piedāvā savu populārāko produktu – ēterisko eļļu kompozīciju JUST „31 zāle”.
JUST „31 zāle” ēterisko eļļu kompozīcijas noslēpums ir unikālā, gadu desmitiem pārbaudītā recepte, augstvērtīgās sastāvdaļas, perfektā Šveices kvalitāte un plašais pielietojuma spektrs.