 | Tikai 5% no sabiedriskajām vietām Vidzemē ir bērnu un invalīdu ratiņiem „draudzīgas” 16.06.2014 18:03Lai apzinātu invalīdiem un vecākiem ar bērniem ratiņos „draudzīgas” vietas Latvijā, kas rudenī tiks apkopotas mobilajā aplikācijā „Mapeirons”, Invalīdu un viņu draugu apvienība „Apeirons” un biedrība „Babyroom” veikusi vērienīgu vides pieejamības apsekošanu Vidzemē. Reģiona apsekošanas laikā eksperti pārbaudījuši vairāk nekā 1000 dažādu objektu, secinot, ka vidēji 1 no 20 objektiem ir pieejams un „draudzīgs” cilvēkiem ar funkcionāliem traucējumiem, kā arī māmiņām ar bērniem ratiņos. |
 | Ulubeles minku īsstāsti 08.06.2014 14:39Visiem, kuriem Latvijā nav vienaldzīgs kaķu liktenis, Apgāds Zvaigzne ABC sarūpējis jauku dāvanu – sirsnīgu stāstu par to, kā kāda puiša un klaidoņkaķa tikšanās uz visiem laikiem pārvērta viņu abu dzīvi. Turklāt – tas nav kino, tā ir dzīve! Bobs ir pavisam reāls kaķis, un grāmatas "Ielas kaķis, vārdā Bobs" autors Džeimss Bouvens tiešām ir viņa saimnieks – ielu muzikants, kuram dzīvnieka adopcija kļuva par pozitīvu pavērsiena punktu. |
 | Kā vislabāk sagatavot savu organismu grūtniecībai 02.06.2014 13:09Vasara – laiks, kas ir ne tikai traku ballīšu periods, bet arī piemērots brīdis, lai sakārtotu savu veselību un sievietes ieplānotu gatavošanos grūtniecībai. Vairāk par to, kā noskaņot savu organismu bērniņa ieņemšanai, stāsta klīnikas Premium Medical ginekoloģe – Gita Ruttasa. |
 | Mazpazīstamas kaķu īpašības. Kaķis- cilvēka līdzgaitnieks vai sargeņģelis 31.05.2014 09:49Bieži nācies lasīt un dzirdēt par ārstnieciskajām spējām, kas it kā piemīt kaķiem, kā arī par to, ka tie spējīgi sazināties ar paralēlajām pasaulēm... |
 | Avārijai pietiek ar vienu neuzmanības sekundi 28.05.2014 12:39Latvijā lielākā apdrošināšanas sabiedrība BALTA kopā ar auto ekspertu Paulu Timrotu veica praktisku eksperimentu, lai pārliecinātos, kas ir biežākie un bīstamākie uzmanības novērsēji ikdienas satiksmē un potenciālie autoavāriju izraisītāji. Braucot 50 kilometrus stundā, vienā sekundē tiek veikti 13,88 metri, kas ir pietiekami ilgs laiks, lai rastos avārijas situācija. Eksperiments parādīja, ka pat neilga brauciena laikā „neuzmanīgi” tiek nobraukti ļoti daudz metru, kuru laikā ir pavisam reāla iespēja avārijas izraisīšanai. |
 | Vēsturiskās frizūras. 2.daļa (3) 19.05.2014 10:31Arī mūsdienu frizūrās dažkārt sastopamas senas līnijas un formas, kas piemērotas šī brīža prasībām, taču no seniem laikiem ir aizgūti ne vien frizūru veidošanas pamati, bet arī dabīgās matu krāsas hennas un lieko matu izmantošana. Jau tajā laikā atpazīstami vīriešu bārdas skūšanas paradumi un loku veidošanas paņēmieni. |
 | Meditācija kopā ar kaķi 09.05.2014 13:41Kaķis soļojot pa savu dzīvi, ir atpūtnieks, harmonizēts dzīvnieks un cilvēkos izraisa mīļuma jūtas. Kaķis dienas gaitā veic pāris viņam nepieciešamās darbības un pārējā laikā viņš vienkārši atpūšas, meditē, un čilo. |
 | Kāpēc vīri krāpj savas sievas? 12.04.2014 21:22Pēc psihologu domām, no krāpšanas nav pasargāts neviens pāris, netakarīgi no tā, cik ilgu laiku viņi kopā nodzīvojuši un cik viņiem bērnu. Un tomēr ikviena sieviete vēlas, lai šī nelaime apietu viņu ar līkumu. |
 | 13 fakti, ko jūs, iespējams, nezinājāt par kaķiem 27.03.2014 20:28Kaķi laikam ir paši noslēpumainākie radījumi uz zemes. Un, ja to uzvedība mājas apstākļos ir samērā saprotama, neparedzamības faktors tik un tā paliek. Pat, ja jums šķiet, ka pazīstat savu kaķi pilnībā un vispār labi orientējaties kaķa dabā, daži fakti no šeit aprakstītajiem, iespējams, jums tomēr ir nezināmi. |
 | Pirmklasniekam Artjomam nepieciešama palīdzība (1) 26.03.2014 09:44Artjomam Sačekam ir 7 gadi. Pirms diviem gadiem puika, kas šķita pilnīgi vesels, pēkšņi saslima. Diagnoze šokēja zēna māmiņu: 1. tipa cukura diabēts. Cukura līmenis Artjoma asinīs ir ļoti nepastāvīgs, tādēļ viņam nākas paciest 5-6 injekcijas un cukura līmeņa mērīšanu asinīs katru dienu. No sāpīgajiem dūrieniem un komas riska bērnu var glābt insulīna pumpja iegāde. |
 | Kādas krāsas gultas veļu izvēlēties bērnam. Psiholoģiskā krāsu ietekme 10.03.2014 14:00Mūsdienās gultas veļas izvēles iespējas ir tik plašas gan materiālu, gan krāsu paletes ziņā! Nereti vecāki apjūk šīs daudzveidības priekšā. Kādas krāsas gultas veļu tad labāk izvēlēties, kam pievērst uzmanību? |
 | Konflikti ģimenē un kā tos risināt 04.02.2014 14:30Bieži ģimenes konflikti starp laulātajiem rodas no nesaskanīgajiem priekšstatiem par pienākumu raksturu un to sadali ģimenē. |
 | Kļūt par tēti nav jābaidās. 7 ieteikumi topošajiem tēviem 03.02.2014 13:29Kā kļūt par labu tēti- šis jautājums nomoka daudzus jaunus vīriešus, kuriem priekšā stāv tēva prieku iepazīšana, paniski no tā baidās. Pie tam viņi nevar nekā loģiski izskaidrot savu baiļu cēloni, ne arī nosaukt kādu konkrētu iemeslu, kas viņus baida. Bērni viņu izpratne- tas ir kaut kas, kas rada briesmas viņu dzīvei un brīvībai. Daži ieteikumi, kas jāņem vērā |
 | Bērnu dusmas, nepaklausība, agresija. Kas pie vainas un ko darīt? 14.01.2014 10:59Dusmas - īslaicīgs emocionāls stāvoklis, ko izraisa frustrācija (spēcīgs sasprindzinājuma stāvoklis, kad cilvēkam šķiet, ka viņš nespēs sasniegt sev nozīmīgu mērķi vai apmierināt savas vajadzības). |
 | Kādi būs Koka Zirga gadā dzimušie bērni 10.01.2014 15:44Enerģiskā Zirga daba izpaužas arī kaislīgajā raksturā. Ja zirgi mīl, tad bez nosacījumiem, ja ienīst, tad uz visu mūžu. Pie kam šādu cilvēku temperaments netraucē viņiem mīlestības dēļ būt uzticīgiem savai izvēlei. Tās dēļ viņi ir gatavi pārvarēt jebkuras dzīves grūtības. |
 | Ko darīt, ja bērnam sāp auss? 18.12.2013 09:32Decembra nepastāvīgajos laika apstākļos, nereti gadās, ka bērni sāk sūdzēties par ausu sāpēm. Katrs, kuru nomocījušas ausu sāpes, zinās, ka tās mēdz būt ļoti nepatīkamas, tādēļ svarīgi laicīgi palīdzēt savam bērnam tikt ar tām galā. Kā saprast, cik sāpes ir nopietnas un kā būtu jāreaģē, komentē klīnikas Premium Medical ārsts Askolds Akers. |
 | Kāpēc nepieciešama darba aizsardzība un instruktāžas uzņēmumā? 25.11.2013 14:16Cik gan bieži nav situācijas uzņēmuma, kad darba aizsardzības speciālists lūdz iepazīties ar darba aizsardzības noteikumiem, mēs vienkārši parakstāmies žurnālā pat neiedziļinoties par ko. |
 | Zolitūdē vēl viens nogruvums, svecīšu bizness un ideja par memoriāla izveidi 23.11.2013 18:27Zolitūdē Maximas traģēdijas vietā šovakar atrasts vēl viens mirušais, bet neilgi pēc tam noticis vēl viens nogruvums, pēc policijas ziņām- vietā, kur cilvēki nav atradušies un jaunu cietušo nav. Darvas pilienu kopējā lietā iepilinājuši vietējie tirgoņi- Zolitūdē dažos veikalos operatīvi paceltas cenas ziediem un svecītēm, bet Rīgas mērs piekritis sociālajos tīklos izskanējušajiem ieteikumiem par piemiņas vietas- memoriāla izveidi gruvešu vietā |
 | Noslēpums visiem un katram. Atklāj to un kļūsti laimīgs 04.11.2013 17:25Dzīvojot mūsdienu Latvijā, daudziem šķiet, ka ar katru dienu kļūst arvien grūtāk un grūtāk. Apkārt to vien dzirdam – nelaimes, naudas trūkums, slimības, avārijas, slepkavības, katastrofas, valdības bezspēcība utt. Pat TV ikvakara ziņu pārraidēs negācijas vien. Lai kur ietu un ar ko tiktos, visapkārt dzird tikai to, ka viss ir slikti. Protams, ka tādā atmosfērā ir grūti izturēt un nesabrukt, grūti smaidīt un būt priecīgam. |
 | Kā pasargāt bērna veselību rudens vīrusu laikā 30.10.2013 11:21Rudens sezonā, strauji mainoties gaisa temperatūrai aiz loga, gan pieaugušajiem, gan bērniem parādās dažādi saaukstēšanās simptomi. Lielākajai daļai pieaugušo jau ir izstrādāts pašiem savs rituāls, kā cīnīties ar pirmajām saaukstēšasnās pazīmēm, bet kā labāk pasargāt bērnus? Pediatre – neonatoloģe Sarma Gaveika uzsver – laicīga profilakse, pilnvērtīgs uzturs un pareizs dienas režīms ir labākās zāles pret saslimšanu, kas palīdz nostiprināt imunitāti, lai bērnam būtu vieglāk izturēt vīrusu sezonu. Tāpat der atgādināt dažas vispārzināms lietas, kas vīrusu aktivitātes laikā ir īpaši svarīgas. |
 | Kā droši pārvietoties ar auto vētras laikā? 29.10.2013 18:48Kā jau sinoptiķi iepriekš ziņoja, šonakt Latvijā plosījās vētra, kas pirms tam atstāja nopietnus postījumus Lielbritānijā un citur Eiropā. Tā kā arī vētras laikā iedzīvotājiem nākas pārvietoties ar auto vai citiem transporta līdzekļiem, lai nokļūtu mājās, darbā, pie tuviniekiem un sasniegtu citus galamērķus, Latvijā lielākās apdrošināšanas sabiedrības BALTA (RSA Grupa) eksperti sniedz padomus, kā droši pārvietoties ar auto vētras un stipra vēja laikā. |
 | Kā apkopt autiņbiksīšu izraisītu iekaisumu? 28.10.2013 10:51Zīdaiņa vecums ir laiks, kad mazuļa aprūpe prasa nedalītu vecāku uzmanību un rūpes. Tomēr, lai cik uzmanīgi vecāki bērnu nekoptu, pastāv dažādas bieži sastopamas problēmas, no kurām reti kuram mazulim augot izdodas izvairīties. Viena no šādām problēmām ir autiņbiksīšu radīts iekaisums. Autiņbiksītes var radīt apsārtumu, izsitumus un iekaisumu, līdz ar to mazajam tas sagādā ļoti nepatīkamas sajūtas. Lai ātri un bez aizķeršanās mazo atbrīvotu no nepatīkamajiem simptomiem, „BENU aptiekas” farmaceite Dzintra Strautiņa iesaka efektīvākos līdzekļus problēmas ārstēšanai. |
 | Ko darīt, ja bērns applaucējies vai apdedzinājies 14.10.2013 15:43Mazi bērni ir ļoti zinātkāri, viņi visu grib redzēt, pamēģināt un aptaustīt. Tāpēc bieži vien neapdomīgi nolikta karsta tējas krūze var pārvērsties par verdoša ūdens šalti, kas nolīst pār mazo augumiņu. Lai izsargātos no šādām nelaimēm, vajag tikai lieku reizi piedomāt pie tā, ka bērns var aizsniegties daudz tālāk, nekā jūs domājat. |
 | Kas jāzina, lai droši lietotu „draugiem.lv”? 12.10.2013 10:32Šodien vairs neviens nerunā par sociālo tīklu un portālu augošo popularitāti pasaulē. Tas jau ir noticis fakts! Pasaule ir “socializējusies” un turpat vai visa Latvija jau “sēž draugos”. Taču, pieaugot lietotāju skaitam, aktuāli kļūst citi jautājumi, kas pamatā saistīti ar šo sociālo portālu izmantošanu un drošību. Par to, cik droši lietot portālu “draugiem.lv” un kas būtu jāņem vērā, lai pasargātu savu kontu, vaicājām šīs interneta vietnes klientu apkalpošanas nodaļas vadītājai Santai Līcei-Krūzei. |
 | Kā brokastis un miegs ietekmē skolēna dzīvi? 07.10.2013 11:41Pieaugušo vidū bieži dzirdamas diskusijas par to, ko darīt, lai uzlabotu veselību. Taču daudzi no šajās diskusijās minētajiem labklājības faktoriem ir svarīgi arī bērniem. |
 | Liekais svars bērniem un pusaudžiem- bumba ar laika degli 11.09.2013 05:46Kopš pagājušā gadsimta visu pasauli sāka pārņemt jauna slimība- aptaukošanās. Pusgadsimta laikā to cilvēku skaits, kuri cieš no aptaukošanās, palielinājies četras reizes. Vislielāko satraukumu rada bērnu aptaukošanās, kas tuvākajā nākotnē var izraisīt lielas problēmas, jo liekais svars nodara ne tikai estētisku kaitējumu, bet arī nopietni apdraud veselību. |
 | Brīnumainā Nensija un fifīgais kucēns 10.09.2013 13:45Izdevniecība ''White Book'' turpina izdot pasaulē populāro bērnu grāmatu sēriju par mazo, ņipro meitēnu Nensiju. Kā otrā klajā nākusi grāmata “Brīnumainā Nensija un fifīgais kucēns” (Fancy Nancy and the Posh Puppy). Grāmatas veidotājas rakstniece Džeina O’Konora (Jane O'Connor) un māksliniece Robina Preisa Glasere (Robin Preiss Glasser) ir radījušas patiesi sirsnīgu un krāšņām ilustrācijām bagātu stāstu mazām meitenēm. |
 |
|
8. septembris- Tēva diena  | Sabalansēts dzīvesveids skolniekam 03.09.2013 06:04Skolas vecums ir laiks, kad mums ir nepieciešams visvairāk enerģijas, mīlestības, uzmanības un vērtīgu uzturvielu, kas ļautu mums veidoties tieši tādiem kādi mēs vēlamies būt. Uztura speciāliste Lizete Māldere par to, kam jāpievērš uzmanība skolēnu ikdienā. |
 | Laiks ir nauda. Taupiet to 22.08.2013 06:54Visās pasaules valodās šie vārdi cieši savijušies kopā- parunās, izteicienos, sakāmvārdos: "Laiks ir nauda", "Laiks- nauda, kuras mums nav", "Taupi laiku- ietaupīsi naudu" un tā tālāk. |
 |
|
 | 10 dažādas jautras un attīstošas spēles ūdenī ģimenei ar bērniem 18.08.2013 06:37Vasarā gribas pavadīt pēc iespējas vairāk laika pie ūdens. Lai tas sniegtu pēc iespējas lielāku baudu un pie reizes būtu arī lietderīgi, iesakām spēles ūdenī. Tās palīdzēs ne tikai jautri atpūsties kopā ar bērniem, bet pieradinās nebaidīties no ūdens arī tos, kas vēl neprot tik labi peldēt. |
 |
|
 | Kā noteikt drošas sauļošanās ilgumu topošajām māmiņām? 07.08.2013 06:28„Kā jau katru vasaru, arvien aktuālāks kļūst jautājums par saules ietekmi uz māmiņas un mazuļa veselību. Nelielās devās saule nevar nodarīt nekādu kaitējumu. Gluži otrādi - no saules ultravioletajiem stariem sievietes organisms uzņem D vitamīnu, kurš jo īpaši nepieciešams 12. grūtniecības nedēļā, kad sāk veidoties mazuļa skelets. Agrāk grūtniecēm bija pieejami pat speciāli aparāti, kuros tās, atrodoties mediķu uzraudzībā, saņēma saules peldes,” stāsta L’oreal Baltic skaistumkopšanas konsultante Sandra Kajaka. |
 |
|
 | Dzīvnieku, kuriem draud izmiršana, TOP- 10 (1) 28.07.2013 19:18Mēs, saprātīgās būtnes- cilvēki- uz planētas Zeme dzīvojam jau gandrīz miljons gadu un šajā laika posmā esam pazaudējuši daudz skaistu, interesantu, savdabīgu un pat unikālu dzīvo radību. Tās ir izmirušas. Aizgājušas nebūtībā uz neatgriešanos. Dažas izzudušas evolūcijas ceļā; citas (un tas ir daudz skumjāk)- pateicoties cilvēkam. Šodien, dzīvnieku aizsardzības dienā, gribētos atgādināt, ka mēs esam atbildīgi par to, lai mūsu planēta nepaliktu vēl nabagāka. Mēs, kas esam tik gudri, saprātīgi, radoši un reizē tik neapdomīgi, cietsirdīgi un alkatīgi.... jo uz izmiršanas sliekšņa jau atkal stāv vairākas dzīvnieku sugas. |
 | Iespējams, drīzumā būs pieejama metode, kā pārbaudīt dzīvībai bīstamu saslimšanu grūtniecības laikā 25.07.2013 22:20Valstīs ar augsti attīstītu veselības aprūpes sistēmu nāve no grūtniecības izraisītām veselības problēmām šķiet ļoti attāla un šokējoša varbūtība. Tomēr viena no šādām problēmām – preeklampsija – skar 2 % sieviešu pirmās grūtniecības laikā, un līdz šim brīdim nav izstrādāta uzticama profilaktiskā pārbaude (skrīninga tests). |
 | Empātija jeb spēja just to, ko jūt citi 17.07.2013 11:12Empātija ir spēja ne tikai atklāt, ko citi jūt, bet arī pašam izjust šīs emocijas. Empātijai piemīt savi trūkumi un arī priekšrocības. Ja jūs protat atpazīt otra cilvēka emocijas, tad jūs abi varat veiksmīgāk sazināties un izvairīties no pārpratumiem un starpgadījumiem, kā arī palīdzēt otram cilvēkam izdarīt pareizāku, piemērotāku lēmumu. Kad cilvēki atrodas kāda emocionālā stāvokļa varā, viņu spēja pieņemt racionālus lēmumus bieži vien jūtami pasliktinās. Līdz ar to no emociju pārņemta cilvēka šajā brīdī jūs nevarat sagaidīt racionālu lēmumu. Empātija ir trūkums, ja jūs galu galā piedzīvojat visas jums apkārt esošo cilvēku negatīvās emocijas. Šī ir viena no problēmām, ar ko jātiek galā psihoterapeitiem un citiem aprūpes darbiniekiem. |
 | Sapņu piepildīšanas formula 05.07.2013 16:19Sapņiem ir būtiska loma ikviena cilvēka dzīvē. Sapņi atklāj mūsu potenciālu, palīdz izprast panākumu patieso būtību, tie ir arī mūsu motivācijas pamatā. |
 | 10 aizraujošas vasaras brīvlaika grāmatas bērniem 05.07.2013 07:21Vasara ir ne tikai brīvlaiks; vasara- tas ir īstais laiks piedzīvojumiem. Lasi aizraujošas grāmatas un kopā ar to varoņiem dodies ceļojumā apkārt pasaulei, palīdzi noķert bīstamus noziedzniekus, atklāj citplanētiešu noslēpumus, cīnies ar neredzētiem nezvēriem, iegūsti jaunus draugus un piedalies vēl nepieredzētos piedzīvojumos! |
