 | Kā bērnu izaudzināt par veiksmīgu un brīvu cilvēku? Stāsta profesore Gunta Ancāne 06.11.2015 13:02„Vecāki mēdz pārāk daudz runāt par pienākumu nepieciešamību bērniem. Lai viņi izaugtu emocionāli veseli, laimīgi un veiksmīgi, viņiem daudz vairāk no vecāku puses ir vajadzīgs uzmundrinājums, iedrošinājums un mierinājums, ko apzīmē ar vārdu „mīlestība”, nevis „pienākumi”,” stāsta profesore, ārste, Eiropas Psihosomatiskās medicīnas un psihoterapijas ārstu asociācijas prezidente Gunta Ancāne. |
 | Interneta ēnas puses bērnu dzīvē 03.11.2015 13:28Attīstoties informācijas un komunikācijas tehnoloģijām (IKT), par ikviena cilvēka – kā pieaugušā, tā bērna un jaunieša – aizvien būtiskāku ikdienas dzīves sastāvdaļu kļūst virtuālā telpa. Tajā strauji aug gan izklaides iespējas, gan bērniem noderīgais saturs. Tajā pašā laikā, līdz ar interneta popularitātes kāpumu, aug arī dažādi virtuālās drošības riski. |
 | Kā palīdzēt bērnam izvēlēties hobiju? 19.10.2015 13:32Rudens ir īstais laiks, kad mazais var iepazīt citas nodarbes un atrast hobiju, kam veltīt vairāk uzmanības un enerģijas. Tas ir it īpaši svarīgi mazajiem, kas neapmeklē bērnudārzu – dažādās nodarbēs un pulciņos viņi mācās socializēties ar citiem bērniem. Mazo ekspertu skola un bērnudārza CreaKids filiāles vadītāja Solveiga Vaivode-Kļaviņa sniedz noderīgus padomus, kas jāņem vērā, piedāvājot bērnam jaunas sporta, mākslas vai citas aktivitātes. |
 | Ko darīt, ja jūsu bērns lieto alkoholu 06.10.2015 14:53Mēs uztraucamies, ka mūsu bērni varētu sākt lietot narkotikas, taču pēc speciālistu domām, par alkohola lietošanu nebūtu jāsatraucas mazāk. |
 | Lienes Šomases bērnu un jauniešu radošā studija mazdronošinātām ģimenēm 30.09.2015 18:52Tu vēlies kļūt par pašpārliecinātu personību un sevi pilnveidot skatuves mākslā un mūzikā? Tad tev jānāk ciemos uz Lienes Šomases bērnu un jauniešu radošo studiju. |
 | Vai tavs bērns zina, ka āboli neaug tirgū? 29.09.2015 12:43Mazo ekspertu skola uzdod 8 vienkāršus jautājumus, kas palīdzēs noteikt, vai pietiekami daudz laika velti bērna izglītošanai par dabu. Iespējams, ka kāds no punktiem liks tev aizdomāties par veselīgāku un videi draudzīgāku dzīvesveidu. |
 | Pirmklasnieka veselība: pirmais skolas gads bez slimībām un stresiem 25.09.2015 14:40Pirmo reizi pirmajā klasē, un vecāki katru dienu ar nepacietību un saviļņojumu gaida savu pirmklasnieku. Jautā par iemācīto, par jaunajiem draugiem, klasesbiedriem, par rotaļām starpbrīžos... Bet pēc tam, it kā nejauši - ko jūs šodien ēdāt? Vai skrējāt pa gaiteni? Vai klasē nav auksti? Vai nepūš no logiem? Un roka, arī nejauši, pieskaras pirmklasnieka pierei, mamma uzmana visu, būtu viņai iespēja - droši vien sēstos blakus savam bērnam klasē. Un skolu infekcijas, kuras tā baida vecākus? Ēdiens skolu ēdnīcās - apšaubāms, ne tāds, kā mājās, vai kāds pasekos līdzi tam, lai bērns apēstu negaršīgo putru? |
 | Ko darīt, ja bērns ar jums manipulē 21.09.2015 13:35Manipulācija- tā ir apkārtējo ietekmēšana slēptā formā. Bērni bieži izmanto šo ieroci, lai panāktu sev vēlamo. Un, ja vecāki ļaujas ietekmēties no bērna viltībām, šāda uzvedība nostiprinās un vēlāk transformējas patoloģiskās rakstura iezīmēs. |
 | Rīgas dome no nākamā mācību gada nodrošinās bezmaksas pusdienas visiem skolēniem līdz 9.klasei 17.09.2015 15:04No nākamā gada 1.septembra visiem Rīgas skolēniem līdz 9.klasei (ieskaitot) pašvaldība nodrošinās bezmaksas pusdienas, - šodien, paziņoja Rīgas domes priekšsēdētājs Nils Ušakovs. Viņš šodien kopā ar domes priekšsēdētāja vietnieku Andri Ameriku un Īpašuma departamenta direktoru Oļegu Burovu apmeklēja Rīgas 6.vidussskolu, tostarp, pārliecinājās, ka skolas ēdnīcā bērniem tiek piedāvātas sātīgas un garšīgas pusdienas. |
 | Kādi vitamīni palīdz mazinat bērnu stresu? 08.09.2015 11:54Gan mazie bērnudārziņa vecuma bērni, gan skolēni līdz ar jaunā mācību gada sākumu patērē vairāk enerģijas un izjūt stresu, tāpēc pastiprināta uzmanība jāpievērš kā pilnvērtīgai atpūtai, tā arī veselīgam uzturam. Vienlaikus jāatceras, ka, lai bērna uzturs būtu sabalansēts un pilvērtīgs, tas jāpapildina ar dažādiem vitamīniem un minerālvielām, kas pietiekamā daudzumā nav sastopamas ikdienas pārtikā. Kādi tieši vitamīni ir nepieciešami bērniem, lai mazinātu nogurumu, stresu un uzlabotu imunitāti, stāsta aptieku tīkla “Apotheka” sertificētā farmaceite Ivanda Krastiņa. |
 | 10 kino iedvesmotas lietas skaistam rudenim 04.09.2015 12:17Augusta dzestrie rīti arvien vairāk atgādina par vasaras izskaņu un rudens tuvošanos. Dienas paliek īsākas, gaiss vēsāks, un aktīvās āra nodarbes pamazām sāk aizstāt omulīgi kino vakari. „Mums ir paveicies, ka varam pilnībā izbaudīt visus četrus gadalaikus, tikai katrā no tiem jācenšas atrast pozitīvo un skaisto. Vēsākas un lietainākas dienas ir lieliski piemērotas, lai laiku ar ģimeni pavadītu kinoteātrī vai vakariņojot restorānā un nododoties aizraujošām sarunām. Nav noslēpums, ka filmas uz skatītāju var atstāt spēcīgu un paliekošu iespaidu, dot iedvesmu un motivēt. Gaidot jauno kino sezonu, aicinām smelties iedvesmu populārās filmās, kā sagaidīt rudeni ar prieku,” stāsta t/p „Alfa” vadītāja Liene Apine. |
 | Jautri zinātniski eksperimenti 03.09.2015 14:21Šis izdevums, kas nupat ieraudzījis dienas gaismu izdevniecībā "Avots", adresēts jaunāko klašu skolēniem, vienkārši un saprotami pastāstot bērniem par dabā novērojamiem procesiem, izmantojot jautrus eksperimentus. Grāmatā sniegtas izsmeļošas un atjautīgi ilustrētas instrukcijas. |
 | Inovatīva apmācību programma vecākiem – „Mīlestības terapija man un manam bērnam” 27.08.2015 19:32Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar biedrību „Psiholoģijas un attīstības centrs „Mājas”” šā gada 7. septembrī uzsāks inovatīvu apmācību programmu pirmsskolas bērnu vecākiem, lai izglītotu par bērnu psiholoģisko un emocionālo attīstību pirmsskolas vecumā. |
 |
|
Kā nodarbināt zinātkāru skolēnu?  | Vīrieši Latvijā sev kā tētim liek vidējo atzīmi 7 – „labi” 24.08.2015 11:20Lielākā daļa vīriešu (69%) sevi kā tēti vērtē ar vidējo atzīmi 7, secināts ģimenes portāla „Mammamuntetiem.lv” aptaujā*. Lai arī atzīme ir laba, vīrieši atklāj, ka sajūt sabiedrības nostāju – māte bērna dzīvē ir būtiskāka nekā tēvs. Teju 50% aptaujāto atzīst, ka sabiedrība mātes ieguldījumu bērna dzīvē uzskata par nozīmīgāku nekā tēva, tomēr tas ir stereotips. |
 | Tavam bērnam ir iedomu draugs. Vai iemesls bažām? 20.08.2015 15:13Tavs bērns lūdz tev atvēlēt vietu pie galda kādam īpašam, bet neredzamam draugam. Tu ieraugi, ka atvase dara dīvainas lietas – sarunājas ar krēslu vai spēlē plaukstiņspēli ar tukšu gaisu. Pasaulē slavenākais iedomu draugs, protams, ir zviedru rakstnieces Astrīdas Lindgrēnes radītais Karlsons, bet šī problemātika meistarīgi apspēlēta arī televīzijas kanāla FOX jaunajā mistikas seriālā „Čuksti” („The Whispers”). |
 | Herbārija veidošana- interesanta izklaide un dāvana nākotnei 17.08.2015 16:20Herbārijs- tā ir ne tikai lieliska iespēja saglabāt atmiņas par vasaru. tas ir arī kopā ar bērnu pavadīts laiks un dāvana nākotnei. Salasiet interesantus augus, izžāvējiet tos, salīmējiet skaistā albumā un pēc gadiem, kad jūsu bērns būs pieaudzis, uzdāviniet viņam brīnišķīgas bērnības piedzīvojumu atmiņas. |
 | Bērni un apkārtējā daba- dodamies piknikā 14.08.2015 15:10Mūsu sagatavotais raksts palīdzēs jums visu izdarīt ātri, neko neaizmirst, bet, galvenais, patīkami pavadīt laiku kopā ar bērniem pie dabas. |
 | Kas jāzina viesģimenei, uzņemot karadarbībā cietušos bērnus no Ukrainas 13.08.2015 12:25Ikvienam Latvijas iedzīvotājam ir iespēja līdzdarboties projektā „No ģimenes līdz ģimenei”, kura gaitā bērnus no Ukrainas karadarbībā cietušajām ģimenēm uz mēnesi uzaicina uz mūsu valsti, lai izietu sociālu rehabilitāciju. Plānots, ka līdz šāgada beigām Latvijā ieradīsies vēl trīs grupas ar Ukrainas bērniem, kuriem pašlaik tiek meklētas viesģimenes. |
 | Vārdi pret dzīvi. Nepārdomātu izteikumu patiesais spēks 07.08.2015 15:33“Jā, dažreiz nezināšana par kontracepciju ir diezgan graujoša... dažreiz pirms ko darīt tomēr der arī padomāt,” vēsta komentārs pie raksta par ģimeni, kas ir adoptējusi četrus bērnus. Sieviete, kas bērniņus adoptēja neslēpj, ka šo ierakstu lasīja ar asarām acīs. Līdzīgu piemēru ir daudz. Kāds neapdomīgi pasaka pirmo, kas ienāk prātā, vai apzināti izplata negatīvu informāciju, domājot, ka nekas ļauns nenotiks. Tomēr neapzināti pateikts, uzrakstīts un izplatīts vārds var ne vien aizskart, bet pat maksāt dzīvību. |
 | Ģērbšanās etiķete skolēnam. Stila videopadoms, ko parādīt bērnam 06.08.2015 14:47Kvalitatīvs audums, viegli kopjams un ērts – tie ir būtiskākie nosacījumi, izvēloties apģērbu bērnam, rekomendē modes un izklaides centra „Rīga Plaza” videopadomu stiliste Ieva Ivanova. „Mūsdienās bērnu un jauniešu mode atkāpjas no tradicionālās bērnišķīgo krāsu paletes. Tā tuvinās pieaugušo modei, krāsas ir tīrākas, piesātinātākas un uz rudens pusi arī tumšākas,” norāda Ieva. |
 | Kas vecākiem jāņem vērā, dodoties ar bērnu mežā? 28.07.2015 17:09Latvijas meži lutina ar mellenēm, kazenēm, sviesta beciņām, gailenēm un citiem gardumiem. Mežs ir lieliska vieta atpūtai ar bērnu, ja vien esi sagatavojis mazo – ir padomāts par piemērotām aktivitātēm, atbilstošu apģērbu, kā arī aizsardzību pret ērcēm un odiem. Mazo ekspertu skola, privātā bērnu dārza CreaKids vadītāja Daina Kājiņa un pediatre Anna Birka dalās vērtīgos padomos, kas vecākiem būtu jāņem vērā. |
 | Pētījums: gandrīz 15% nezina kā rīkoties, saskaroties ar nepatīkamu situāciju internetā 22.07.2015 16:2114,7% respondentu atzīst, ka, piedzīvojot nepatīkamu situāciju internetā, to nevienam nestāsta, jo nezina kā šādos gadījumos rīkoties, liecina bezvadu interneta pakalpojumu sniedzēja “Triatel” pētījums, kas veikts bērnu izglītošanas kampaņas “Esi reindžers!” ietvaros. Savukārt tikai 15,4% aptaujāto atzīst, ka par drošu interneta lietošanu uzzina no vecākiem. |
 | Ieteikumi vecākiem, kā sagatavot bērnus dalībai vasaras nometnē 12.06.2015 09:38Sākusies vasara un vairāki desmiti tūkstoši vecāku gatavojas bagātināt bērna vasaras atpūtu ar piedalīšanos kādā no 1040 Latvijas vasaras nometnēm. Tiem vecākiem, kuru atvases jau ir bijušas kādā no nometnēm, jau ir priekšstats, kā jāgatavojas nometnei un kā bērns varētu tur justies, taču tiem, kuri sūtīs savus bērnus uz nometni pirmo reizi, noteikti ir daudz jautājumu. Tāpēc tirdzniecības centrs Domina Shopping sadarbībā ar Mirandas Nometnēm piedāvā dažus psiholoģiskus un praktiskus padomus, kas būtu jāņem vērā, gatavojoties nometnei. |
 | Joga – radošs piedzīvojums bērniem 10.06.2015 17:25Joga ir nebeidzamu atklāsmju ceļš. Tā ir brīnišķīga iespēja doties pa šo atklāsmju ceļu kopā ar saviem bērniem. Joga dziedina un stiprina mūs dažādos veidos un līmeņos. Tā attīsta un nostiprina muskuļus, koordināciju, lokanību, un izturību. Tieši tāpat kā citas fiziskās aktivitātes joga palīdz mums atbrīvoties no stresa. Bērni un jaunieši, kas nodarbojās ar jogu paaugstina savu pašvērtējumu un spēju koncentrēties, atbrīvo radošumu un pašizpausmi. |
 | Bērnu psihologs – palīgs, nevis soģis? 04.06.2015 15:54Bērni, nenoliedzami, ir mūsu prieka un laimes avots. Tajā pašā laikā bērnu audzināšana ir, iespējams, viens no sarežģītākajiem mūsu dzīves uzdevumiem. Ikdienas darbs un mājas solis prasa daudz spēka, un mazā cilvēka audzināšana - vēl vairāk pacietības. |
 | Happy Ulula- priekpilnai vasarai! Laimē dāvanu karti un iegādājies savu priekpilno produktu 27.05.2015 19:09Happy Ulula ir Latvijā ar mīlestību ražoti priekpilni produkti lieliem un maziem- 100% roku darbs. Produktu klāstā ir cepures, svārki, tauriņi, zeķes un arī tamborēti ziedu vainagi. Happy Ulula tulkojumā nozīmē- priecīgā pūce, un tieši tādi ir visi radītie produkti- priecīgi, krāsaini un neparasti. |
 | Pat tikai mazliet pamainot ikdienas paradumus, kļūsiet laimīgāki paši un darīsiet laimīgus apkārtējos 15.05.2015 18:42Būtisks laimes sajūtas priekšnoteikums ir ciešas attiecības, savstarpējs atbalsts un kopīgas tradīcijas ģimenē. Cilvēki ģimenē jūtas laimīgāki, ja viņiem ir kopīgi hobiji, ģimenes pasākumi, ja ir izdevies vienam otru iepriecināt un bijusi iespēja sniegt mīļumu un saņemt to, liecina padziļinātais laimes un ģimenes attiecību pētījums Latvijā Amigo laimes indekss. Vienlaikus pētījumā secināts, ka vairāk nekā trešai daļai cilvēku ikdienas steigā pietrūkst laika, ko pavadīt kopā ar ģimeni, un tas kaitē attiecībām ģimenē un mazina katra paša laimes sajūtu. |
 | SOS ciemata bērniem Valmierā notikusi kanisterapijas nodarbība 12.05.2015 11:48Valmieras SOS ciemata bērni 11. maijā piedzīvoja īpašu notikumu – ciemos bija ieradušies četrkājaini terapeiti - speciāli kanisterapijai apmācīti suņi. Šāda iespēja dota akcijas „Dāvā bērniem mīluļu siltumu!” ietvaros, kuras rezultātā Latvijas SOS ciematu bērni gan Valmierā, gan Īslīcē vairāku mēnešu garumā saņems kanisterapijas nodarbības. |
 | Par ko priecājas, baiļojas un ko piedzīvo tētis savas atvases gaidīšanas laikā 12.05.2015 10:53Par ko priecājas, baiļojas un ko piedzīvo tētis savas atvases gaidīšanas laikā? Jā – vīrietis neapjauš un nejūt, kā tas ir, kad zem sirds deviņus mēnešus tiek iznēsāts mazulis, taču viņš piedzīvo ļoti daudz ko gan līdzīgu, gan atšķirīgu no tā, ar ko šajā laikā saskaras sieviete. Un tās var būt gan domas, gan emocijas, kas līdz šim dzīvē nav izjustas. |
 | Viens no pieciem bērniem cieš no seksuālās vardarbības. Trešdaļa vecāku nerunā ar bērniem par to, kā izvairīties no pāridarījuma 02.05.2015 11:06Trešdaļa (36%) Latvijas vecāku nav pārrunājuši ar saviem bērniem to, kā izvairīties no seksuāliem pāridarījumiem, secināts nodibinājuma “Centrs Dardedze” iedzīvotāju aptaujā. Jautāti par bērnu vecumu, kad šis temats ģimenēs apspriests, 63% aptaujāto 5 līdz 11 gadus veco bērnu vecāki atbildējuši, ka bērns bijis vecumā no 7 līdz 10 gadiem, liecina “Centrs Dardedze” sadarbībā ar “SolidData” veiktā aptauja. |
 | Kā vairot māmiņas pienu (1) 29.04.2015 21:35Nereti jaunās māmiņas ir saskārušās ar piena trūkumu. Aptiekās pieejamas dažādas tējas laktācijas veicināšanai, taču, kā ar dabīgām vielām vairot pienu? SIA “Apsara” tējas meistars Andris Purviņš sadarbībā ar dietologu Ati Tupiņu piedāvā trīs vienkāršas, mājās pagatavojamas receptes no dabiskām sastāvdaļām, kas palīdzēs māmiņām tikt galā ar piena trūkumu un uzlabos gremošanu gan māmiņai, gan mazulim. |
 | Ģimenes attiecībām kaitē laika trūkums 27.04.2015 17:17Viens no būtiskākajiem iemesliem, kas Latvijas iedzīvotāju skatījumā kaitē viņu ģimenes attiecībām, ir laika trūkums. To kā nozīmīgu faktoru, kas pasliktina ģimenes attiecības, minējusi trešā daļa Latvijas iedzīvotāju, – liecina pirmā padziļinātā laimes un ģimenes attiecību mērījuma Latvijā „Amigo laimes indekss” rezultāti. |
 | Happy Ulula- ar mīlestību ražotas cepures lieliem un maziem 22.04.2015 11:53Happy Ulula ir Latvijā ar mīlestību ražotas cepures lieliem un maziem. Darbība aizsākās 2011.gadā, kad īpašniecei Diānai Rijniecei piedzima meita un viņa meklēja interesantu un jautru cepuri mazajai. Kad neizdevās tādu atrast, nolēma- jāgatavo pašai. |
 | EcoEmi apģērbs no organiskās kokvilnas- mīlestība un rūpes par bērniem 15.04.2015 08:48Košas krāsas, teicama kvalitāte, ekoloģiski izejmateriāli – tādi ir bērnu apģērbu zīmola EcoEmi apģērbi kustīgajiem un zinātkārajiem mazuļiem un bērniem līdz 8 gadu vecumam! |
 | Nost ar autiņbiksītēm jeb kā iemācīt bērnam lietot podiņu (6) 09.04.2015 13:47Kad pienāk brīdis vecākiem bērnu mācīt lietot podiņu, tas sagādā ne mazums raižu un rūpju, taču, kad tas tiek panākts, vecāki ir tikai ieguvēji. Viņi ietaupa naudu, kuru būtu iztērējuši autiņbiksīšu iegādei un ieekonomē laiku, kas jāpavada kārtējai autiņbiksīšu maiņai. |
 | Izlasi šovakar bērnam pasaku! Uzzini, kādēļ tas ir svarīgi 19.03.2015 17:17Pasaku priekšā lasīšana ne tikai stiprina vecāku un bērnu attiecības, bet ievērojami uzlabo bērna nākotnes karjeras iespējas. Tāpēc „Mammamuntetiem.lv” un „Pasakas.net” Pasaku priekšā lasīšanas iniciatīvas ietvaros gatavo skaidrojošu rakstu sēriju. |
 |
|
 | Dzirksts. Mātes stāsts par audzināšanu, ģenialitāti un autismu 04.03.2015 15:27“Viņš var izdarīt visu, ko vien vēlas,” sacīja Džeika fizikas pasniedzējs. Tik tālu esam tikuši: no speciālās izglītības skolotājiem, kuri neticēja, ka Džeikobs jebkad varēs iemācīties lasīt, līdz universitātes fizikas profesora atzinumam par mūsu dēla neierobežoto potenciālu. Es vēlos, lai tieši šādus griestus skolotāji un vecāki noteiktu ikvienam bērnam un lai ikviens no mums tādus griestus noteiktu pats sev,” saka Kristīne Bārneta grāmatas “Dzirksts” autore. Taču ceļš līdz šai atziņai ir bijis ilgs un sāpīgs. Divu gadu vecumā Džeikam diagnosticēja autismu. Izmisušo vecāku acu priekšā puisēns noslēpās pats savā pasaulē. |
 |
|
