10 padomi, kā vienmēr saglabāt veselību un jaunību
Tu esi tikpat jauna vai jauns, cik tavs gars. Domā jauneklīgi, meklē jaunas idejas.
1. Atmet visu, kas nedarbojas tavā labā.
2. Uzsmaidi sev katru dienu un smejies pēc iespējas biežāk.
3. Lepojies ar savu izskatu.
4. Nodarbojies ar sportu.
5. Ēd tikai tad, kad esi izsalkusi un pēc iespējas vairāk termiski neapstrādātus, svaigus produktus.
6. Katru dienu izdzer 2 litrus ūdens.
7. Ja vēlies, izdzer glāzi laba vīna vai apēd gabaliņu šokolādes.
8. Atmet smēķēšanu, ja tev piemīt šis netikums.
9. Mīli kādu no visas sirds! Pat, ja tas ir tavs kaķis, suns vai darbs.
10.Priecājies par skaistumu, kas pastāv apkārtējā pasaulē.
