7 paņēmieni kā tikt galā ar slinkumu

Te taču piecminūšu darbiņš! Mēģiniet pastrādāt vismaz 5 minūtes. Tas noteikti ir vieglāk nekā sākt darbu, apzinoties, ka paies visa diena, lai to pabeigtu. Piecas minūtes var izturēt visu ko un tai pat laikā ar tām pietiek, lai sāktu strādāt. Tālāk jau nespēsiet apstāties.

Sadaliet lielos darbus mazākās daļās. Apņemties izdarīt ko lielu ir daudz grūtāk un pat reizēm neiespējami, bet izpildīt darbiņus pēc kārtas jau nav tik grūti.

Nost ar rutīnu! Visu darīt tikai tāpēc, lai nedarītu? Paēst, nomazgāt traukus, aiziet uz veikalu, pārbaudīt pastu, paskatīties ziņas, palasīt draugu blogus... Skaidrs, ka tas viss atbīda pamatdarbus un var tikt izpildīti tikai ārpus darba laika.

Sāciet darbu jau no rīta. Cilvēkus parasti dala "cīruļos" un "pūcēs". "Pūces" parasti visu dienu mēģina slinkot, izgudrojot aizvien jaunus aizbildinājumus līdz vakars jau klāt. Atcerieties, ka var strādāt arī pa dienu tikpat labi, kā vakarā.

Apbalvojiet sevi! Katram darbam sava alga, tādēļ strādājot, noderīgi ir sevi ik pa laikam palutināt. Padariet darbiņu un atļaujiet sev iedzert krūzi ar mīļāko tēju vai kafiju, uzgrauzt garšīgu cepumu, šokolādi vai riekstu maisījumu. Atpūtieties un, ja nav iespējams izstaigāties 5 minūtes, tad vismaz kārtīgi izstaipieties. Tas var kļūt par noderīgu ieradumu.

Neatlieciet uz rītu, ko var pabeigt šodien. Rītdiena vienmēr ir pati noslogotākā nedēļas diena, jo mēs parasti visu atliekam uz rītu. Ja gribat sākt jaunu dzīvi, tad sāciet to šodien! Rīt var uzrasties kādi steidzami darāmi darbi vai vienkārši variet pārdomāt. Pat , ja ir vēls, vismaz iesāciet darbu. Iesākto pabeigt parasti ir vieglāk nekā sākt pavisam no nulles.

Lai sokas darbi un izdodas pabeigt visu iesākto!