Beznosacījumu mīlestība – lieli maldi?

Ideālā aina

Viņi mīl viens otru. Viņš pieņem viņu tādu, kāda viņa ir - ar valdzinošo skatienu, celulītu un garastāvokļa maiņām. Viņa pieņem viņu tādu, kāds viņš ir - ar laipnu smaidu, alus dvaku vakaros un zeķēm, kas izmētātas pa dzīvokli. Īsta idille, vai ne?

Problēma slēpjas tajā, ka šī ir ideāla aina... vecāku un bērnu attiecībām. Ja mammai vai tētim, iespējams, būtu pareizi pieņemt savus bērnus ar visām viņu īpatnībām, tad to vēlēties no partnera būtu dīvaini. Tas ir tikpat dīvaini, kā gaidīt, ka vīrs vai sieva attaisnos mūsu cerības.

Diez vai ir iespējams saskaitīt, cik daudz attiecību neizdevās vai sagādāja vilšanos un sāpes dalībniekiem tieši tāpēc, ka kāds no otra gaidīja beznosacījumu pieņemšanu.

Vecāku loma

Pilnīga pieņemšana, mīlestība bez jebkādiem nosacījumiem - ideālā gadījumā tās ir katra bērna tiesības. Mamma un tētis viņu gaidīja, viņš piedzima - un tagad par viņu neizmērojami priecājas. Vecāki viņu mīl, neskatoties uz visām grūtībām, ar kurām saskaras tie, kas audzina bērnus.

Mammas un tēta beznosacījuma pieņemšana palīdz bērnam justies mīlētam un nozīmīgam. Viņš saņem vēsti, ka būt pašam ir normāli, izjust dažādas emocijas ir dabiski, būt pelnījušam cieņu un labu attieksmi ir pareizi.

Taču vecākiem ir jāiemāca bērnam ievērot sabiedrības likumus, mācīties, strādāt, vienoties ar cilvēkiem utt. Tas ir svarīgi tieši tāpēc, ka nākotnē mēs ar citiem veidojam nevis vecāku un bērnu attiecības, bet citas attiecības - draudzīgas, kaimiņu, koleģiālas, seksuālas utt. Tās visas, ieskaitot romantiskās attiecības, ir sava veida "sociālais līgums".

Spēle ne pēc noteikumiem

Kas notiks, ja jūs un partneris spēlēsiet spēli "beznosacījumu pieņemšana"? Kāds no jums nonāks vecāka lomā. Pēc "spēles" noteikumiem viņam nevajadzētu izrādīt neapmierinātību par otra rīcību vai vārdiem. Tas nozīmē, ka viņam liegtas tiesības aizstāvēt savas robežas, ja partneris tās pārkāpj, jo šī spēle neietver kritiku.

Iedomājies: tu esi aizmigusi, bet partneris datorā spēlē "šaušanu" - ar visiem skaņas efektiem, pats azartā ik pa brīdim iekliedzoties. Tāda nu viņam ir vajadzība – tā nolaist tvaiku! Pieņem viņu tādu, kāds viņš ir, tas nekas, ka nevari aizmigt, bet no rīta agri jāceļas uz darbu. Vai arī sieva jaunam kažokam iztērējusi visu vīra kartē esošo naudu, lai gan automašīnai nepieciešams remonts.
Abos gadījumos stāsts par “beznosacījumu pieņemšanu” vienam pārvēršas par diskomfortu, bet otram - par visatļautību. Tā šīs attiecības arvien vairāk līdzināsies līdzatkarībai, tas ir – neveselīgām attiecībām. Kādas tad ir "veselīgas" attiecības?

Veselīgas attiecības ir pāra gatavība dialogam. Partneru spēja skaidri izteikt savas vēlmes, uzklausīt un sadzirdēt otra vajadzības, palīdzēt tām piepildīties, cienīt otra robežas. Abi no vienādas pieaugušo pozīcijas uzņemas atbildību par savu rīcību un to, kā tā ietekmē partneri.

Runājot par pieņemšanu, to var aplūkot divos līmeņos. Personības, cilvēka būtības un konkrētu darbību līmenī. Pirmajā gadījumā ir patiešām svarīgi pieņemt partneri tādu, kāds viņš ir. Tas nozīmē nemēģināt izmainīt viņa raksturu, dzīves veidu, vērtības un vēlmes.

Ikvienam ir tiesības būt pašam, un vēlme tikt pieņemtam ir pilnīgi dabiska. Piemēram, vīram patīk atpūsties, spēlējot šaušanas spēles, taču tu domā, ka tas nav labākais atpūtas veids. Tomēr tās ir viņa tiesības un izvēle, kā atpūsties un šī izvēle ir jāciena. Kamēr, protams, tas netraucē gulēt. Ja partnera rīcība pārkāpj tavas robežas vai liek justies neērti, par to ir jārunā un jāvienojas.

Ja notiek interešu sadursme, svarīgi nevis uzbrukt otra personībai: “Tu esi egoists, vienmēr domā tikai par sevi”, bet runāt par viņa darbību ietekmi uz tevi: “Kad tu spēlē “šaušanu” ar skaņu, es nevaru aizmigt." Tad ierosini, kā tu vēlētos atrisināt šo jautājumu: " Spēlējot labāk uzliec austiņas."

Ko darīt, ja ir grūti pieņemt partneri kā personību? Jāuzdod sev daži jautājumi. Ja man daudz kas nepatīk viņā kā cilvēkā, tad kāpēc es palieku kopā ar viņu? Vai ir iespējams, ka īpašības un to izpausmes, kas viņā mani atgrūž, man patiesībā ir grūti pieņemt sevī? Kā mani ietekmē viņa individuālās īpašības? Varbūt ir vērts aprunāties par lietām, kas sagādā diskomfortu un mēģināt visu atrisināt konkrētu darbību līmenī?

Tēmu aplūkoja psiholoģe Anna Sokolova.