Iedegums solārijā – argumenti PAR

Pirmkārt, jūs nosauļosieties. Būsiet skaisti. Patiksiet sev un citiem. Piekrītiet, tas taču jau nav mazsvarīgi, bet tas vēl nav viss. Atmosfērā A un B ultravioleto staru savstarpējā attiecība un stiprums parasti svārstās un ir atkarīgs no daudziem faktoriem: dienas laika un gada laika, gaisa piesārņotības pakāpes, ģeogrāfiskajiem platuma grādiem un gaismas atspīdēšanas intensitātes (ūdens, sniegs u.tml.). Solārijā izmantojamās ultravioletās lampas nodrošina sabalansētu A un B staru kombināciju un pilnībā izslēdz C gammas staru iespējamību, kas graujoši iedarbojas uz šūnām, un tāpēc uztraukumiem nav pamata.

Zinātnieki apgalvo, ka ar ultravioletiem stariem apstarotas cilvēka organisma šūnas sāk izdalīt tā dēvētos laimes hormonus – endorfīnus, un tieši tāpēc cilvēkiem pēc sauļošanās solārijā rodas miera un laimes sajūta. Ultravioletie stari sekmē imūnās sistēmas nostiprināšanos. “B” tipa ultravioletais starojums aktivizē D3 vitamīna rašanos organismā, normalizē fosfora-kalcija apmaiņas procesus, kas savukārt sekmē muskuļu nostiprināšanos, piešķir izturību kaulu audiem un apspiež vēža šūnu augšanu, paaugstina garīgās un fiziskās darba spējas, palīdz cīnīties ar depresiju un paceļ garastāvokli. “A” tipa ultravioletie stari labvēlīgi ietekmē cilvēkus ar ādas saslimšanām, tādām kā psoriāze, pinnes, ādas sēnīšu bojājumi. Pirms solārija apmeklējuma dotajā gadījumā ir nepieciešama ārsta konsultācija.

Solārija apmeklēšana ir ieteicama arī elpošanas orgānu saslimšanas gadījumos, bet arī tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Solārija iedegums aizsargā ādu no saules apdegumiem, kas pēc ziemas ir bāla un jūtīgāka pret aktīvo vasaras sauli vai arī pirms braucieniem uz siltajām zemēm. Atšķirībā no dabiskajām saules peldēm, sauļošanās ilgums un starojuma intensitāte solārijā ir kontrolējami un regulējami atbilstoši individuālajām ādas īpatnībām, kas praktiski pilnībā izslēdz apdegumu gūšanas risku. Neaizmirstiet, ka visi kosmētiskie līdzekļi tiek piemeklēti individuāli, viņiem ir precīzi jāatbilst jūsu ādas tipam. Nenonieciniet šo noteikumu, citādi efekts var būt tieši pretējs. Ādas attīrīšana pirms solārija apmeklējuma, kamdēļ tas ir vajadzīgs! Kā likums, ar atsvaidzinošu dušu vien nepietiek, pat ja jūs mājās lietojat attīrošus līdzekļus.

Mūsu āda nepārtraukti atjaunojas, uz tās virsmas visu laiku rodas arvien jaunas epidermas raga slāņa šūnas – zvīņas. Tās ir jānotīra. Ja to neizdarīsiet, tad iedegums var nolobīties kopā ar raga kārtiņu, pie tam tas var notikt nevis vienmērīgi pa visu ķermeni, un jūs riskējat “pārklāties ar krāsainiem pleķiem”. Kosmetologs piemeklēs jums maksimāli patīkamu procedūru, kuras rezultātā āda kļūs satriecoši maiga, gluda un vēl uzņēmīgāka iedegumam. Lai aizsargātu acis, izmantojiet speciālās aizsargājošās brillītes, t.k. aizvērti plakstiņi – ir diezgan nedrošs aizsargs. Ultravioletie stari viegli izkļūst caur plāno plakstiņu ādu, un kaitīgi ietekmē tīkleni. Ja jūs nēsājat kontaktlēcas, tad pirms seansa tās ir jāizņem. Ir jāvelk cepurīte, lai izvairītos no matu izžūšanas.

Ja jūs sauļojaties veļā, tad labāk lai tā ir no kokvilnas. Sievietēm ir ieteicams saudzīgāk attiekties pret savām krūtīm – sauļojoties tās ir labāk piesegt. Tamdēļ ir paredzēti speciāli plastikas konusveida kupoliņi. Vēl viena vārīga vieta ir lūpu āda, tāpēc apmeklējot solāriju izmantojiet lūpu balzāmu ar UV-filtru. Tetovējumi arī ir jāpiesedz, jo dažas tintes var izbalēt vai izraisīt alerģisku reakciju. Eksistē speciāli līdzekļi tetovējumu un permanentās makijāžas aizsardzības līdzekļi. Solārija apmeklējums pastiprina daudzu organisma funkciju aktivitāti, tāpēc uzreiz pēc seansa ir ieteicams atpūsties.

Tiklīdz sajūtat pirmās sliktas pašsajūtas pazīmes, seanss ir nekavējoties jāpārtrauc un jāvēršas pie ārsta pēc konsultācijas. Roku un kāju iekšpuses neiedeg tik intensīvi, kā citas ķermeņa daļas, tāpēc, ka āda šajās vietās satur mazāk pigmentu veidojošās šūnas. Seja arī iedeg lēnāk, jo dabas dotais ādu aizsargājošais raga slānis uz sejas ir ievērojami biezāks, kas nodrošina aizsardzību no UV-B starojuma. Vasarraibumiņi un pigmenta plankumi satur lielu pigmentu daudzumu, tāpēc tie paliek tumši ātrāk, nekā citi ādas laukumi. Tās ķermeņa daļas, uz kurām mēs guļam, cieš no sliktas asinsrites. Skābekļa trūkums var novest pie melanīna pigmentu sliktākas nokrāsošanās. Tāpēc vienmērīgāks iedegums tiek nodrošināts vertikālajos solārijos, vai, ja solārijs ir horizontāls, tad tajos kur apakšējam stiklam ir ergonomiski konstruēta forma. Solārijā iegūtais iedegums saglabājas apmēram 2-4 nedēļas pēc pēdējā sauļošanās seansa. Ādas dabīgā atjaunošanās procesa rezultātā ādas augšējās šūnas kārta aiz kārta nolobās. Pilnībā āda atjaunojas apmēram pēc 28 dienām.

Tomēr, ar atbilstošu kopšanu, lietojot speciālos kosmētiskos līdzekļus, iedegumu var saglabāt ievērojami ilgāk. Dažu pēdējo gadu laikā kosmētikas industrijā noturīgāka iedeguma un labākas ādas krāsas iegūšanai ir sākuši izmantot tā sauktās “saules kapsulas”. Šis preparāts palīdz ādai adaptēties ultravioletajiem stariem un neuzņemt kaitīgā spektra starojumu. Āda saņem papildus aizsardzību. Iedeguma krāsa ir piesātinātāka un tas ir noturīgāks. Un vēl kāds svarīgs fakts, cilvēki, kas cieš no dažām ādas saslimšanām, kā arī I un II ādas tipa īpašnieki gūst iespēju mierīgi baudīt saules peldes un gūt no tā baudu. Jūsu kosmetologs pazīst minēto preparātu – pajautājiet viņam!

Solārija apmeklējumu ilgums un biežums

Solārijā ir ieteicams sauļoties ne vairāk kā divas reizes gadā pa 15-20 seansiem. Parasti vidējais cikls sastāda 8-10 secīgi seansi ar 1 dienas intervālu. Sauļošanās ilgums solārijā ir atkarīgs no ādas tipa un solārija lampu tehniskajām raksturīpašībām (jauda un lampu skaits). Otrajam tipam speciālisti iesaka uzsākt sauļošanos ar 3-5 minūšu seansiem, pēc tam – 10-15 minūšu seansi ne biežāk kā 3 reizes nedēļā. Trešā ādas tipa īpašniekiem ieteicamais seansa ilgums ir 20 minūtes ar 1-2 dienu pārtraukumiem. Turpmāk seansi var tik veikti katru dienu pa 20 minūtēm. Ceturtā fototipa cilvēkiem bronzas iedeguma iegūšanai pietiek 4-5 seansi 20 minūšu garumā.

Tātad:
Sauļoties ieteicams ar 2 dienu intervālu, jo pigmenta pilnīga izstrādāšanās notiek 48 stundu garumā. Tātad pilnīgu sauļošanās seansa rezultātu iespējams redzēt pēc 2 dienām. Ir nepareizi iet 2 reizes gadā intensīvu sauļošanās kursu 10-15 reizes ar 1 dienas intervālu, jo tieši tad samērā īsā laikā tiek saņemts ļoti liels uv starojuma daudzums, tādēļ vislabāk ir vienkārši sākumā periodā 6-10 seansus iet regulāri ar VISMAZ 1 dienas starpību (vislabāk 2 dienu) un pēc tam sasniedzot vēlamo toni to uzturēt reizi nedēļā apmeklējot sev vēlamo solāriju (guļošo vai vertikālo). Liela nozīme ir solāriju iekārtas izvēles maiņai, jo mainot solāriju ir iespējams iegūt maksimāli labu toni nenoslogojot tikai vienu ķermeņa, jo katrā modelī šis sadalījums var atšķirties. Tieši tādēļ nebūtu ieteicams regulāri iet uz ļoti intensīviem solārijiem, vai solārijiem , kur tiek papildus noslogota seja. Jums ir jābūt atklātiem pret solārija administratoriem un jāuzticas viņiem, jo tikai kopīgi
sadarbojoties Jūs gūsiet vislabāko rezultātu!

Kā pareizi sauļoties solārijā

Pirms jūs sāksiet apmeklēt solāriju ir nepieciešama speciālista – kosmetologa konsultācija, bet dažos gadījumos būs nepieciešama dermatologa vai cita ārsta konsultācija. Nesauļojaties biežāk par vienu reizi dienā, jāņem vērā arī sauļošanās saulē. A un B tipa ultravioleto staru attiecībai ir jābūt optimālai jūsu ādas tipam. Pirms sauļošanās āda ir jāsagatavo: jāattīra, jāmitrina un jāizmanto iedegumu stimulējoši preparāti – krēmi un saules kapsulas. Pēc ādas pīlinga, pirms sauļošanās seansa, ne mazāk svarīgi ir veikt dziļu ādas mitrināšanu. Tas arī ir nepieciešams priekšnoteikums laba vienmērīga iedeguma iegūšanai. Āda ir vairāk aizsargāta. Uz mitrinātas ādas iedegums ir noturīgāks un spilgtāks.

Pirms solārija apmeklēšanas no sejas ir jānotīra kosmētika, jo daudziem kosmētiskajiem līdzekļiem piemīt saules aizsargājošas īpašības. Vajadzētu noņemt rotaslietas. Pirms seansa nav ieteicams uzklāt mitrinošus un citus kosmētikas līdzekļus (izņemot speciālos). Ultravioleto staru ietekmē āda stipri atūdeņojas, tāpēc pirms solārija apmeklējuma un pēc seansa noteikti izmantojiet speciālus kosmētiskos preparātus. Pirms sauļošanās uzklājiet kosmētisko līdzekli ar piemērotu aizsardzības faktoru. Iedeguma līdzekļiem, kā likums, ir noteikta aizsardzības pakāpe, kas aizsargās jūs no kaitīgā starojuma. Bet pēc seansa noteikti uzklājiet līdzekli ādas papildus mitrināšanai un papildus barošanai. Palūdziet padomu savam kosmetologam, un viņš noteikti piemeklēs jums visu nepieciešamo.

Atrodi sev piemērotāko solāriju:

Solāriju klubs "Tanneda"
Rīga, Kurzemes pr. 132a (T/C "Viļņa")
Pieraksts pa tālr.: 67416660, 29800200
Darba laiks: katru dienu 8.30 - 22.00

Solāriju studija MEGASUN
Rīga, Maskavas 400 (T/C "ZOOM")
Pieraksts pa tālr.: 67847557, 29800707
Darba laiks: 10:00 - 22:00

Solāriju studija Ziepniekkalnā
Rīga, Valdeķu 65
Pieraksts pa tālr.: 20040803, 67327302
Darba laiks: katru dienu 08:30 - 22:00

Solāriju studija Damenta
Rīga, Dzelzavas iela 38a (T/C "Vidzeme"), 2. stāvā
Pieraksts pa tālr.: 67148344, 29800909
Darba laiks: katru dienu 9:00 - 21:00

Solāriju studija Imanta-2
Rīga, Kurzemes pr. 59A T/C REALS
Pieraksts pa tālr. 20040825, 67405125
Darba laiks: katru dienu 9.00 - 21.00

Solāriju studija Kioto
Rīga, Stirnu 31
Pieraksts pa tālr.: 67548428, 29800803
Darba laiks: 10:00 - 21:00

Solāriju studija Iļguciems
Rīga, Buļļu 36, (2 st. T/C MAXIMA)
Pieraksts pa tālr.: 67704270, 20040807
Darba laiks: katru dienu 09:00 - 20:00