Jaunumu saraksts – Tikai Epadomi.lv

Iziet

Rādīt: visus rakstus, tikai lietotāju, tikai autoru publicētās

Iepriekšējā lapa Nākamā lapa

Tik dažādie pončo. Shēmas un piegrieztnes 13.04.2023 17:53

Ja esi rokdarbniece, tad šīs shēmas un modeļi noteikti noderēs tavai kolekcijai, lai reiz pārtaptu reālā mākslas darbā.

Pikantais sīpolķopsis — lieliska alternatīva kečupam vai sinepēm 19.03.2023 14:20

Pikantais sīpolķopsis ir lieliska piedeva gaļas ēdieniem, ko sevišķi novērtēs stiprā dzimuma pārstāvji. Ja vēlaties sīpolķopsi nedaudz maigāku, pievienojiet nevis divus, bet vienu čili piparu.

"Boršč naš!"– Krievijas prezidenta uzsaukums tautai 2024. gadu sagaidot! 24.02.2023 09:26

Borščs ir viena no bērnības garšām un negaršām, jo biešu zupa bērniem bieži vai nu ļoti garšo vai nu tiek ielikta neēdamo maltīšu sarakstā.

Šim ēdienam, izrādās, ir nozīme arī 24. februāra notikumu kontekstā, jo Krievijas propoganda savos ideju izvirdumos pat boršču ir nosaukuši kā vienu no iemesliem Krievijas uzbrukumam Ukrainai. Jo ukraiņi, raugi, mēģinot piesavināties boršča recepti.

Zinot, ka šī varētu būt vienīgā lieta, kur ukraiņi gatavi Krievijai piekāpties vai vismaz ļaut justies kā uzvarētājiem, piedāvājam versiju, ka tieši borščs vai BORŠČ NAŠ (Борщ наш - borščs ir mūsu) KRIM NAŠ vietā, Kremlī varētu tikt paziņots kā Krievijas galvenais kara ieguvums pēc agresora armijas izdzīšanas no Krimas, Donbasa un vēlāk arī Piedņestras, Kaļiņingradas, Aizkaukāza un citām dažādos laikos okupētām teritorijām.

Jēra zupa ar zaļajām ķīnas pupiņām 09.01.2023 12:02

Jēra gaļas zupa ir viens no populārākajiem ēdieniem daudzām austrumu tautām, un lai arī tās gatavošana aizņem ne mazums laika, ticiet- rezultāts ir tā vērts. Zupa ir sātīga, sildoša un samtaini tumīga.

Garšaugi un garšvielas, to nozīme ēdiena gatavošanā 28.11.2022 14:32

Dažādu tautu kulinārijā, lai piešķirtu ēdieniem un dzērieniem jaunas garšas īpašības, jau no seniem laikiem tiek izmantoti dažādi garšaugi un garšvielas. To izmantošana ēdieniem, kas pagatavoti no vieniem un tiem pašiem produktiem, piešķir dažādas garšas un aromātus, bet dažreiz arī ārstnieciskas īpašības. Mūsdienās par garšvielām tiek uzskatīti arī tādi produkti kā sāls, cukurs un etiķis, kaut gan pareizāk tos būtu dēvēt par pārtikas piedevām, kas ēdienam piešķir skābu, sāļu, saldu vai rūgtu garšu. Turpretī dabīgās garšvielas (garšaugi) ēdiena garšu neizmaina, bet gan to papildina.

Spēcinošais brokastu biezpiens 19.07.2022 09:12

Ir vērtīgi sākt dienu ar spēcinošām un vērtīgām uzturvielām bagātām brokastīm, kas sniedz spēku un enerģiju vairākām stundām uz priekšu. Un viens no produktiem, bez kura būtu grūti iedomāties savu ēdienkarti, ir biezpiens. To var baudīt tik dažādos veidos un salikumos. Nu, piemēram ar svaigiem dārzeņiem, dīgstiem un kraukšķīgām sausmaizītēm.

Veidojam pirmos pavasara ziedus – pienenes 20.05.2022 11:30

Pavisam vienkārši izveidojamas pienenes no dzijas.

Pieneņu laiks! Pieneņu salāti, medus un alus 11.05.2022 18:10

Zied dzeltenās pienenes. Par pieneņu dziednieciskajām īpašībām zināja jau senie grieķi. Šis augs plaši tika lietots arī arābu medicīnā – senatnē plašā pieneņu izplatība dabā tika uzskatīta par debesu zīmi, un cilvēki jau toreiz augstu vērtēja šā auga labvēlīgo ietekmi uz cilvēka organismu.

11 mazie noslēpumi, kā izvārīt garšīgu zupu 10.01.2022 17:15

Šķiet, kas tur ko neuzvārīt zupu! It kā jau viss darās vienkārši, un tomēr garšīgai zupai ir savs noslēpums, kuru diemžēl mūsdienās daudzi nezina. Ir pat kafejnīcas, kurās otrie ēdieni ir garšīgi, taču zupas... diezgan bezgaršīgas vai arī garšo visas vienādi- pēc vegetas. Ko darīt, lai zupa kļūtu par vienu no gardākajiem ēdieniem? Tavavirtuve.lv atklāj jums gardas zupas noslēpumu.

Mārtiņdienas ticējumi, zīlēšana un laika pareģojumi 10.11.2021 16:11

Lasot senos ieradumus, jāatceras, ka šis tā vairāk ko tikai palasīt un atcerēties. COVID-19 nebija senlatviešu plānos, tāpēc idejas par čigānos iešanu un ciemošanos šogad atkal vajadzēs atlikt! . Pēc Saules kalendāra Mārtiņdiena iezīmē viduspunktu starp rudens un ziemas saulgriežiem, kas nozīmē, ka rudens beidzas un sākas ziema. Šī diena ir kā nobeigums garam darbu ritumam, kurš ap Jēkabiem sācies un ap Mārtiņiem noslēdzies. Saprotams,ka šāda diena bija arī jānosvin - ar jautrām atrakcijām, zīlēšanu un gardiem ēdieniem. Pie reizes varēja pavērot laika apstākļus, lai zinātu, kādas pārmaiņas gaidāmas tuvākā un tālākā nākotnē.

Cepumu torte RUDENS GARDUMS 04.09.2021 11:17

Tortes pagatavošana ir tik vienkārša, ka to spēj paveikt pat bērns, taču tās lieliskā garša pārsteidz pat izsmalcinātāko gardēdi, bez tam to var „būvēt” tik augstu un platu, cik vien sirds kāro. Var variēt ar visiem iespējamiem ievārījumiem vai citādiem pildījumiem, vien jāatceras, ka veiksmīgāku garšas rezultātu dod pāreja no skābākā uz saldāko.

#6 Kas jāzina katrai sievietei par vīrieti. Lietas, kuras vīrieti atvaira no seksa 30.08.2021 23:57

Daudz ir dzirdētas vīriešu sūdzības par sievietēm, kuras gultā ir kūtras un saspringtas, tā it kā viņām sekss nemaz nepatiktu un neinteresētu, taču patiesībā vairums no šīm sievietēm vienkārši kautrējas no sava partnera, tā liedzot sev gūt lielāku baudijumu no abu kopīgās seksuālās dzīves.

#4 Kas jāzina katrai sievietei par vīrieti. Vīrieša seksa noslēpumi 15.08.2021 23:44

Sieviešu sabiedrībā reizēm pieņemts dzirdēt, ka vīrieši vēlas tikai vienu, ka viņiem interesē tikai sekss, taču patiesībā nav gluži tā, kā sievietes to paradušas teikt, jo arī vīrietim mīlošas jūtas nav svešas. Arī viņi mēdz būt aizskarami, kaut arī tas nereti tas tik pamanāmi kā tad, ja sieviete tā jūtas, taču, kā skaidrojusi attiecību speciāliste Barbara de Endželisa, sievietes jau sākotnēji radinātas būt emocionālākas, izrādot savas rūpes un gādību.

#3 Kas jāzina katrai sievietei par vīrieti. Vīrieša psiholoģijas noslēpumi 15.08.2021 00:06

Reizēm sievietei ir grūti saprast vīrieša domāšanas veidu un uztveri par lietām pat tad, ja par tām ir runāts jau daudz, taču iespējams, ka tā tas ir tādēļ, ka cilvēks par otru mēdz spriest, vadoties pēc savām sajūtām, nevis otra cilvēka, neizprotot un nepieņemot atšķirību starp sievieti un vīrieti.

#2 Kas jāzina katrai sievietei par vīrieti. Biežākās kļūdas, ko sievietes pieļauj attiecībās 13.08.2021 21:44

"Mācies gūt labumu no katras pieļautās kļūdas", teicis austriešu filozofs Ludvigs Vitgenšteins. Tad vislielākais labums, ko ikviens no tām varētu gūt, ir mācīties no savām kļūdām, mācīties tās nepieļaut un pilnveidot sevi.

#1 Kas jāzina katrai sievietei par vīrieti. Biežākās kļūdas, ko sievietes pieļauj attiecībās 12.08.2021 23:15

Bieži vien savu rīcību vai pateiktus vārdus mēs analizējam tikai pēc tam, kad krietni jau ir par vēlu un tieši paša kļūdas ir vislabākais avots mācībai, kā nerīkoties vai rīkoties turpmāk, taču nereti gadās "uzkāpt uz viena un tā paša grābekļa" vairākkārt. Kļūdīties mēdz visi, tikai bieži vien kļūdas lielā mērā ietekmē mūsu ikdienu un nākotni, īpaši, ja runā par attiecībām starp vīrieti un sievieti. Par bieži pieļautām kļūdām mani "uzrunāja" cilvēku savstarpējās attiecībās starptautiski atzītas speciālistes Barbaras De Endželisas vārdi.

Gaišredzības spēju attīstīšana 21.06.2021 11:26

No Epadomi arhīviem. 2016. gads. Raksta autore Maija Kolinsa.

Es neesmu pārsteigta, ka, piemēram, bērns, kas ir pārdzīvojis bēgļa un kara gaitas (jeb citus smagus un neparastos apstākļus, kas ir īpaši pazīstami mūsu tautai), adaptējas trimdas apstākļos. Šķiet, šādā veidā ķermenis, dvēseses un gara vadīts, sadarbojas arvidi mūsu labā – ja vien mēs esam tam atvērti. Tie kuri ir atvērti, tiek saukti par sensitīviem.Viņi bieži ir īpaši jūtīgi un spēj komunicēt vai nu telepātiski, vai arī viņiem ir spēcīga intuīcija un viņi saņem vēstījumus no mirušajiem, saviem sarģenģeļiem vai citiem gariem.

Savvaļas augi un ogas tavā virtuvē – ierosme jaunām receptēm 23.05.2021 22:27

Jau ilgus gadus viens no maniem lielākajiem vaļaspriekiem ir ēst gatavošana un visdažādākie eksperimenti virtuvē, radot aizvien jaunas un interesantas receptes. Pēdējā laikā esmu sākusi nopietni piedomāt pie veselīga uztura, kā rezultātā izpētīts ne mazums nopietnu materiālu par šo tēmu un radušās īpašas receptes, kurās krietni biežāk, nekā agrāk, parādās dažādi savvaļas augi. To skaitā arī tādi, ko lielākā daļa cilvēku uzskata par vienkāršām nezālēm, nemaz nenojaušot ne par šo augu vērtību, ne fantastiskajām garšas niansēm. Tāpēc jo lielāks bija prieks, kad manās rokās nonāca izdevniecības J.LV. grāmata "Savvaļas augi un ogas manā virtuvē". Īsta vērtība katram, kurš vēlas dzīvot interesanti un ēst veselīgi!

Vārdu skaidrojums. 17. maijs – Herberts, Dailis, Umberts 17.05.2021 00:56

Kā apgalvo numerologi, vārds, kas dots mums piedzimstot, ietekmē visu mūsu dzīvi. Tajā esošais burtu virknējums glabā sevī mūsu likteņa skaitli, kas ir viens no pieciem nozīmīgākajiem katra cilvēka dzīves kartes skaitļiem. Tas parāda mūsu lielāko dzīves mērķi, dvēseles misiju, iespējas gūt veiksmi un vēlamā dzīves ceļa izvēli.

Šodien vārda dienu svin Herberts, Dailis, Umberts. Noskaidrosim šo vārdu nozīmi un likteņa skaitļus.

Vingrošana sejai jeb kā kļūt par 10 gadiem jaunākai 13.03.2021 16:25

Izskaties nogurusi? Noslīdējuši lūpu kaktiņi vai varbūt vaigiem nav senā apjoma? Sāc nodarboties ar sejas muskuļu vingrināšanu! Tikai 10 minūtes katru dienu un jau pēc mēneša tava seja iegūs jaunavīgāku izskatu!

Vārdu skaidrojums. 6. februāris – Dace, Dārta, Dora 06.02.2021 09:02

Kā apgalvo numerologi, vārds, kas dots mums dzimšanas brīdī, ietekmē visu mūsu dzīvi. Tajā esošais burtu virknējums glabā sevī mūsu likteņa skaitli, kas ir viens no pieciem nozīmīgākajiem katra cilvēka dzīves kartes skaitļiem. Tas parāda mūsu lielāko dzīves mērķi, dvēseles misiju, iespējas gūt veiksmi un vēlamā dzīves ceļa izvēli.

Šodien vārda dienu svin Dace, Dārta, Dora. Noskaidrosim šo vārdu likteņa skaitļus un to nozīmi.

Cūkas krūtiņa ar ķiplokiem cepeškrāsnī 13.01.2021 17:31

Gardums, kas vienmēr izdodas un garšo nepārspējami. Turklāt baudāms gan siltā, gan aukstā veidā.

Kas jāzina katrai sievietei par vīrieti. Noslēpumi par vīriešiem un seksu (5.daļa) 28.12.2020 21:46

Lielisks sekss nozīmē ne tikai izzināt partnera ķermeni, bet arī sniegt otram to, pēc kā viņš alkst, un dalīties ar savām emocijām, pilnībā ļaujoties izjūtām, taču tas nekad nebūs tik baudāms, ja starp diviem cilvēkiem nepastāvēs kaisle, spēcīgas simpātijas, cieņa un sapratne, kas tiek izpaustas gan kā no viena, tā otra partnera. To visu apvienojot jūtu virpulī, ikkatra reize kļūs arvien kaislīgāka un tīkamāka.

Vai atceries? 13 labākās Padomju laika vieglās automašīnas 17.09.2020 19:37

Turpināma atcerēties, kas labs, kas ne tik labs noticis Latvijā agrākos laikos. Interesanta Padomju dzīves sastāvdaļa bija autotransports. Vieglā auto iegāde jau pati par sevi nebija pārāk vienkārša, un ne naudas trūkuma dēļ. Vēl lielāka nervu pārbaude bija rezerves daļu iegāde vai auto remonts. Bieži auto remontēja individuāli (nelegāli) mehāniķi piemāju darbnīcās, bet jāsaka drošības iestādes šos tam laikam kapitālistus lika mierā, jo pašiem bieži vajadzēja labus meistarus. Uz ielām vairāk vai mazāk varēja redzēt apmēram 10 veidu vieglās auto markas dažādās modifikācijās. Tātad Padomju laika vieglās automašīnas. Kādas tās bija?

Konservējam! 11 lieliskas receptes ziemas krājumiem 17.07.2020 18:42

Mājās pagatavotajam ēdienam ir pilnīgi cita, brīnišķīga garša. Ja jums liekas, ka ir sarežģīti gatavot, pamēģiniet to pirmo reizi izdarīt. Jūs iztērēsiet ne vairāk laika kā pagatavojot vakariņas. Piedāvājam dažādas receptes ziemas krājumiem- gardas mērces, salātus ikdienas un svētku maltītēm.

Praktisks spilvenlācis 17.07.2020 13:37

Šāds jauks spilvenlācis lieliski noderēs, lai pasargātu tevi no caurvēja. Novieto to uz palodzes vai pie ieejas durvīm uz grīdas, un tev vairs nekad nebūs jācieš no aukstām vēja pūsmām. Turklāt spilvenlācis veiks ne tikai praktiskas funkcijas, bet kalpos arī par mīlīgu interjera dekoru.

Mazkaloriju spinātu un rudzu miltu mafini 07.06.2020 22:51

Garšas ziņā ne sliktāki par tiem mafiniem, kas cepti ar eļļu, sviestu un kviešu miltiem, taču diētiski, daudz veselīgāki un ar zemāku kaloriju saturu.

Atmodas laika dziesmu TOP10 02.05.2020 08:01

Tuvojas Latvijas Republikas Neatkarības atjaunošanas 30. gadadiena, kas nav iedomājama arī bez Atmodas laika atmiņām. Visu Atmodas laiku notikumos liela nozīme bija dziesmām, kas vienoja, saviļņoja un deva ticību, tāpēc šonedēļ piedāvājam atcerēties daļu no tām - Atmodas laika dziesmu TOP 10.

Viedoklis: Profesionālā un pilsoniskā distrofija, kas apkaunoja Latvijas, Dānijas un Eiropas Savienības karogus 19.02.2020 17:37

Šodien mediji vēsta, ka par sava bērna nolaupīšanu Dienvidāfrikas Republikā (DĀR) apsūdzētās Kristīnes Misānes izdošana ir īslaicīgi apturēta. Vai tas notiktu, ja nebūtu iejaukusies sabiedrība? Noteikti nē! Šīs sāgas sakarā, Epadomi redakcijā savas pārdomas iesūtīja rakstnieks un publicists Jānis Ūdris. Izrādās, šī nebija pirmā reize, kad Latvijas instances negrib aizstāvēt savus pilsoņus bērnu tiesību jautājumos. Publicējam viedokli pilnā apmērā

Ūdensvīrs un viņa dārzs. Mūžīgā mainībā, atvērts jaunām, oriģinālām idejām! 16.02.2020 11:40

Ūdensvīrs visu zina labāk par citiem, ne jau velti viņa atslēgas vārdi ir ES ZINU! Tad kāpēc domāt, ka dārzniecības lietās viņš būtu mācāms!? Drīzāk jau padomus jautāsim tieši šīs zīmes pārstāvim. Dārzā darbojas labprāt, bet vairāk viņam tīk globālas tēmas- plašs zāliens, sajūta, ka nekas neierobežo. Dažam liksies par plašu, par vienmuļu, par maz romantikas. Bet ar to jau atšķiramies- gaumes jautājumos nestrīdas! Ūdensvīrs labprāt pats rok un stāda, zāģē un nepaguris rosās lauka darbos. Pats pļauj un veic visus smagos dārza darbus nekurnēdams, pēc palīdzības neprasīdams, jo tikai viņš pats zina, kas un kā darāms labāk!

10 vērtīgi padomi, kā uzturēt māju kārtībā 08.06.2019 14:32

Ja pārvietojoties pa savu māju, uzduraties izmētātām drēbēm, papīru kalniem un citām nekārtībā esošām lietām, ziniet- jūs neesat vientuļi. Miljoniem cilvēku visā pasaulē dzīvo mājās, kurās valda nekārtība. Un, neskatoties uz to, ka mūsdienu dzīvokļiem un mājām ir tendence paplašināties, bet ģimenes locekļu skaitam- sarukt, cilvēki turpina aizkraut ar dažādiem krāmiem ne tikai savu dzīvojamo platību, bet arī pagrabus, garāžas un bēniņus. Mūsdienu mentalitāte nezin kāpēc uztiepj mums pārliecību par to, ka jo vairāk mums būs lietu, jo laimīgāki mēs kļūsim.

Jaungada pīrādziņi ar žāvētu gaļu 29.12.2018 09:19

Gan svētkos, gan ikdienā, piedevām jebkurā sezonā, ikkatra latvieša virtuves neatņemama sastāvdaļa ir pašu cepti pīrādziņi.

Tava vārda skaidrojums un ietekme uz tavu likteni. 13. jūnijs - Zigfrīds, Ainārs, Uva 13.06.2018 09:17

Kā apgalvo numerologi, vārds, kas dots mums piedzimstot, ietekmē visu mūsu dzīvi. Tajā esošais burtu virknējums glabā sevī mūsu likteņa skaitli, kas ir viens no pieciem nozīmīgākajiem katra cilvēka dzīves kartes skaitļiem. Tas parāda mūsu lielāko dzīves mērķi, dvēseles misiju, iespējas gūt veiksmi un vēlamā dzīves ceļa izvēli.

Šodien vārda dienu svin Zigfrīds, Ainārs, Uva. Noskaidrosim šo vārdu nozīmi un likteņa skaitļus.

Tava vārda skaidrojums un ietekme uz tavu likteni. 29. maijs - Maksis, Maksims, Raivis, Raivo 29.05.2018 08:28

Kā apgalvo numerologi, vārds, kas dots mums piedzimstot, ietekmē visu mūsu dzīvi. Tajā esošais burtu virknējums glabā sevī mūsu likteņa skaitli, kas ir viens no pieciem nozīmīgākajiem katra cilvēka dzīves kartes skaitļiem. Tas parāda mūsu lielāko dzīves mērķi, dvēseles misiju, iespējas gūt veiksmi un vēlamā dzīves ceļa izvēli.

Šodien vārda dienu svin Maksis, Maksims, Raivis, Raivo. Noskaidrosim šo vārdu nozīmi un likteņa skaitļus.

Horoskopi veiksmīgai dienai 18. maijam 18.05.2018 09:12

Sāc katru rītu kopā ar praktisko ikdienas horoskopu portālā epadomi.lv. Lasi, plāno un veido savu dienu veiksmīgu! Lai izdodas!

Krāsu psiholoģija. Krāsas, ko izvēlas sievietes un vīrieši 21.01.2018 19:11

Droši vien daudzi ir dzirdējuši par krāsu psiholoģiju. Tā atklāj noslēpumus par to, kā mūsu dvēseles enerģija, "izkrāsota dažādās krāsās", ietekmē attiecības ar citiem cilvēkiem. Pēc tā, kādas krāsas izvēlamies interjerā, vai apģērbā, iespējams ļoti daudz uzzināt par cilvēka paradumiem un raksturu kopumā.

Smiekli un cilvēka raksturs - kas tiem kopīgs 19.01.2018 18:07

Droši vien ikviens zina, ka smiekli ne tikai uzlabo garastāvokli, bet arī pagarina dzīvi. Turklāt pēc smiekliem var noteikt cilvēka raksturu, un tieši ar to nodarbojas tāda mūsdienu zinātne kā ģelotoloģija. Saskaņā ar to, katram no mums piemīt unikāli smiekli, tāpat kā unikāls raksturs.

Numeroloģija un tavs pases kods. Par ko tas liecina 18.01.2018 10:52

Ar numeroloģijas palīdzību varam saņemt atbildes uz daudziem mūs interesējošiem jautājumiem: kā atklāt potenciālu, kad labāk slēgt līgumus, ar kuru cilvēku veidot attiecības. Bet nevajadzētu aizmirst, ka papildus informācijai, ko saņemam no mūsu vārda un dzimšanas datiem, eksistē arī slēptā informācija, kas atrodas mums ik uz soļa. Tādu informāciju mēs saņemam arī no savas pases numura.
Pases koda skaitliskās vibrācijas runā par mūsu savstarpējām attiecībām ar sabiedriskajiem institūtiem un varas struktūrām, ar visiem tiem, kuriem mēs bez papīriem neesam cilvēki. Šīs vibrācijas nozīmīgi ietekmē mūsu dzīvi, jo pase ir vajadzīga samērā bieži. Izskaitļot pases kodu nav sarežģīti, jo tai ir gan sērija, gan numurs – viss izsakāms skaitļos.

Ko par vīrieti var pastāstīt viņa lūpu un mutes forma 09.01.2018 07:47

Jūs esat satikusi jaunu un inetereantu vīrieti un tūlīt pat noslīkusi viņa acu skatienā? Taču kaut kas jūs viņā saista daudz vairāk nekā acis. Tās ir lūpas. Nu, protams, vīrieša lūpas, kas visos laikos piesaistījušas un iekvēlinājušas daiļā dzimuma pārstāves. Tās vienmēr raisījušas interesi. Bet vai jūs zināt, ka lūpu forma var ļoti daudz pastāstīt par vīrieša raksturu un prātu?

Tava vārda skaidrojums (nozīme) un ietekme uz tavu likteni. 25. novembris - Kate, Katrīna, Katrīne, Trīne, Kadrija 25.11.2017 10:31

Kā apgalvo numerologi, vārds, kas dots mums piedzimstot, ietekmē visu mūsu dzīvi. Tajā esošais burtu virknējums glabā sevī mūsu likteņa skaitli, kas ir viens no pieciem nozīmīgākajiem katra cilvēka dzīves kartes skaitļiem. Tas parāda mūsu lielāko dzīves mērķi, dvēseles misiju, iespējas gūt veiksmi un vēlamā dzīves ceļa izvēli.

Šodien vārda dienu svin Kate. Katrīna, Katrīne, Trīne, Kadrija. Noskaidrosim šo vārdu nozīmi un likteņa skaitļus.