Linsēklu labvēlīgā ietekme uz cilvēka veselību ir pierādīta vairākos pētījumos. Galvenie pozitīvie linsēklas efekti uz cilvēka veselību ir attiecināmi uz linsēklu sastāvā esošajām šķiedrvielām un neaizvietojamajām taukskābēm Omega 3 un Omega 6. Taču pēdējos gados sevišķu zinātnieku ievērību izsaukusi linsēklu apvalka sastāvdaļa – lignāni. Padziļināti tiek pētīta lignānu loma vēža, osteoporozes, sirds un asinsvadu saslimšanu profilaksē un to simptomu mazināšanā. Linsēklas ir visbagātākais lignānu avots dabā starp citiem lignānus saturošajiem pārtikas produktiem.Tradicionāli linsēklas tiek lietotas savas labvēlīgās ietekmes uz zarnu trakta veselību dēļ, taču tā ir tikai neliela daļa, ko linsēklas spēj sniegt cilvēka veselībai un labsajūtai. Linsēklas var palīdzēt rūpēties par sirds un asinsvadu veselību, gremošanas trakta darbību un veselību, hormonu aktivitātes līdzsvarošanu, kā arī var palīdz kontrolēt veselīgu ķermeņa svaru.

Ne tikai pieaugušajiem ir svarīgi pārbaudīt redzi, bet arī bērniem. Bērniem ir svarīga laba redze, jo ļoti daudz no tā, ko viņi iemācās, viņi uztver ar redzi. Bērnu redzes sistēma attīstās līdz 7-8 gadu vecumam. Tā kā daudzas redzes problēmas sākas agrīnā vecumā, ir ļoti svarīgi, lai šīs izmaiņas tiktu savlaicīgi konstatētas un bērni saņemtu atbilstošu aprūpi. Nediagnosticētas un neārstētas redzes problēmas var vēl vairāk pasliktināties un novest pie citām nopietnākām redzes problēmām, kā arī ietekmēt mācīšanās, uztveres, pielāgošanās spējas un bērna personības attīstību. Bez labas redzes, bērna spējas izzināt un iepazīt apkārtējo pasauli ir ierobežotas.

Sāpes, tūska kājās parasti liecina par vēnu patoloģiju. Pirmais, kas var liecināt par vēnu saslimšanu, ir smaguma sajūta kājās, izspiedušās vēnas, dažkārt tūska, ādas krāsas izmaiņas, arī slikti dzīstošas brūces uz kājām, kas bieži vien ir sadzīviska rakstura traumas. Ja kāda no šīm sajūtām nomoka cilvēku, tad ir nepieciešama profilaktiska kāju vēnu pārbaude.Par to, kā saudzēt savas kājas un kam pievērst uzmanību stāsta asinsvadu ķirurgs, flebologs Juris Rīts (Dr. Mauriņa Vēnu centrs).

Katrs veģetārietis iesācējs gribētu zināt, kā tad viņam tālāk dzīvot, un ko tad viņš var un ko vajadzētu ēst. Dodam dažus ieteikumus, kādus produktus un ko jums vajadzētu lietot uzturā.

Pēdējā laikā tiek daudz runāts par organisma un apkārtējās vides piesārņojumu. Sakarā ar ūdens un pārtikas piesārņojumu, ar lielu ķīmisko vielu un antibiotiku lietošanu un ar tūristu pieaugumu strauji palielinās inficēšanās ar dažāda veida parazītiem. Parazīti - cērmes, nematodes, amēbas u.c. daudz lielākā mērā ir izplatīti starp iedzīvotājiem nekā par to ir informēti medicīnas darbinieki.

Šobrīd cilvēki savā ikdienā piedzīvo lielu stresu gan darba vietā, gan arī mājās, ikvienam no mums ir samērā daudz lietu, par ko domāt, satraukties un saprotams, ka tas ietekmē arī mūsu veselību, smagākos gadījumos tas var novest pat pie mugurkaula deformācijām, tāpēc ikdienā vajadzētu vairāk uzmanības pievērst ergonomijai, regulārai atpūtai, kas atslogo ķermeni, uzlabo pašsajūtu.

Kāju varikozo vēnu operāciju ar tā saucamo strippinga jeb izņemšanas metodi pasaule pazīst jau 102 gadus. Pirmās lāzeriekārtas 1999. gadā bija liela izmēra, 2008. gadā – jau kā mazas kastītes. Kā medicīnas tehnoloģiju attīstība ietekmējusi vēnu ārstēšanas metodes?Vispirms pasaulē ienāca tā saucamā radiofrekvences metode, kad vēna tiek likvidēta, uzsildot tās audus no iekšpuses līdz noteiktai temperatūrai (agrāk 80 – 90, tagad – 120 grādiem). Termiskās enerģijas ievadīšanu vēnā, izmantojot lāzera tehnoloģiju, pirmo reizi 1999. gadā veica ķirurgs Bonē. Tātad pasaulē vēnu lāzeroperācijas izdara jau vienpadsmit gadus, bet Latvijā kopš 2002. gada.Par vēnu ārstēšanu bez rētām un bez sāpēm ar strippinga jeb izņemšanas metodi jautājām ķirurgam, flebologam ULDIM MAURIŅAM.

Uz zinātniskiem pētījumiem balstīts apgalvojums pauž, ka savlaicīga muzikālo spēju veicināšana ir nozīmīga cilvēka harmoniskai attīstībai. Mūzikai ir neatsverama loma bērna izaugsmē, jo tā sasaista abas smadzeņu puslodes (loģisko kreiso un radošo labo), rokas un mutes motoriku, attīsta labās-kreisās puses koordināciju. Klausoties mūziku un pašam muzicējot, bērns mācās dažādas tehnikas (mūzikas augstums,temps,dinamika), kā arī iegūst estētisko un psiholoģisko pārdzīvojumu. Tas spēcīgi attīsta bērna individualitāti.

Latvijas stipro svētku mēnesī, uzreiz pēc Latvijas dzimšanas dienas svinībām, 19. novembrī Arēnā Rīga notiks pasaules līmeņa spēkavīru sacensības "Raimonda Bergmaņa kauss". Starp svētkiem un pirms lielā notikuma sarunājamies ar šova galveno vaininieku, cilvēku, kas nesis gan Latvijas karogu Olimpiskajās spēlēs, gan bruņurupučus zvēru dārzā, vienu no stiprākajiem latviešiem, Eiropas vicečempionu svarcelšanā, Nacionālo bruņoto spēku rekrutēšanas un atlasescentra rekrutēšanas nodaļas vadītāju, dažādu šovu un pasākumu vadītāju Raimondu Bergmani. Runājam par gaidāmo pasākumu, par sportu un latviešu līdzjutējiem, par latviešu humora ierobežojumiem un kapusvētkiem, par jauniešu fizisko gatavību un nācijas veselību. Kā parasti- par galvenoAr spēkavīru sarunājās Ilze Puķe, epadomi.lv.  ''Raimonda Bergmaņa kauss" notiks Arēnā Rīga 19. novembrī, biļetes nopērkamas Biļešu servisa kasēs

Saulesbrilles jeb brilles ar tonētām lēcām nēsā gandrīz visi, taču retais zina, vai un kādēļ tās vajadzīgas. Saulesbrilles ir ļoti dažādas, tādēļ, pirms tās iegādājas, jāzina gan pirkuma nolūks, gan savas redzes īpatnības. Turklāt saulesbrillēm, tāpat kā jebkurai precei, ir dažāda kvalitāte.

Bieži ikdienas steigā piemirstam tieši par savām kājām. Ja sejas ādas un roku kopšana liekas pašsaprotama lieta, tad beidzoties vasaras sezonai, lielākā daļa par kāju kopšanu un pedikīru pilnīgi aizmirst. Taču tieši no kāju komforta sajūtas lielā mērā ir atkarīga arī mūsu ikdienas pašsajūta. Ja uz kājām ir varžacis, pārragojusies āda vai pat sēnīšu infekcija, tad nedrīkst kavēties. Ātrāk sāksi ar to cīnīties, labākus rezultātus sasniegsi. Viena no labām iespējām, ko noteikti vajadzētu izmantot, ir ārstnieciskais jeb medicīniskais pedikīrs. Tā patiesi ir patīkama, komfortabla procedūra kvalitatīvai kāju kopšanai un veselīga nagu, pirkstu ādas un pēdu izskata uzturēšanai.

Labi mutes dobuma higiēnas ieradumi un regulāras vizītes pie zobārsta nodrošina labu zobu veselību jau agrīnā vecumā. Regulāra mutes dobuma kopšana ir atslēga zobu un apkārtējo mīksto audu veselībai visa mūža garumā.Profesionālas higiēnas laikā pacientam tiek noņemts mīkstais aplikums, zobakmens ar jaunāko ultraskaņas ierīci un rokas instrumentiem. Ar prieku gribam paziņot, ka manipulācijas laikā izmantojam inovatīvas profilaktiskas pastas. Tās satur unikālu NovaMin® kalcija fosfāta tehnoloģiju, kas nesen parādījušās Latvijā, bet sen ir novērtētas pasaulē, tās individuāli piemeklējam katram pacientam. Pastas ir abrazīvas, bet nekaitīgas - vienlaikus noņem tumšo pigmentu un atjauno dabisko zobu krāsu, kā arī samazina zobu jutīgumu.

Redzes pārbaudi vienmēr iesāk ar Jūsu apmeklējuma mērķa noskaidrošanu. Vai tās ir sūdzības par redzi, vai profilaktiskā redzes pārbaude visos gadījumos svarīgi izprast Jūsu problēmu, lai varētu Jums palīdzēt. Ir svarīgi, lai acu ārstam būtu pilnīga informācija par jebkurām problēmām, kas saistītas ar Jūsu acu un vispārīgo veselības stāvokli. Ņemot vērā iegūto informāciju, ārsts nosaka, kādi testi tiks lietoti redzes pārbaudes laikā. Redzes pārbaudi uzsākot, acu ārsts apskatīs Jūsu acis, pielietojot dažādas ierīces un datorizētu aparatūru. Ar biomikroskopu tiek apskatīta acs priekšējā daļa (acu plaksti, konjunktīva, radzene, varavīksnene, kā arī acs lēca). Kā arī tiks noteikta autorefraktometrija. Pēc acs priekšējās daļas apskates acu ārsts noteiks Jūsu redzes asumu. To nosaka ar simbolu tabulu uz speciāli izveidota ekrāna, sākumā ar Jūsu esošo redzes korekciju (brillēm, kontaktlēcām), ja tāda jau ir, ja nav tad bez redzes korekcijas. Jo simbola lielums ir mazāks un spējat to nosaukt, jo Jums ir labāka redze. Par labu redzi uzskata, ja Jūs redzat no tabulas simbolus ar lielumu 0.9-1.0. Šādu redzi uzskata par 100%.

Esam intervējuši aktierus un dziedātājus, māksliniekus un astrologus, tomātu audzētājus un biznesmeņus. Portāla lietotāji mums atgādināja, ka esam aizmirsuši par sportistiem. Paldies par atgādinājumu un lūdzu...Divkārtējie pasaules čempioni U23 grupā airēšanā Lauris Šīre un Dairis Adamaitis, kuriem šobrīd liels mērķis- nokļūt Londonas Olimpiskajās spēlēs. Airēšanai atdoti gadi, ziedotas izklaides un daudzi jaunības prieki. Mērķim pakārtots viss, ja mērķis nepiepildīsies...par to un daudz ko citu intervijāAr sportistiem sarunājās Laura Biķerniece, epadomi.lv. Video: studija "1.Roka"

Katram vitamīnam dots ne tikai tā trūkuma pazīmju uzskaitījums, bet arī nolūks, kādam vitamīns nepieciešams, kā arī nosaukti produkti, kuros tas visvairāk sastopams.

Keratokonuss ir deģeneratīva radzenes saslimšana, kas norit ar radzenes audu struktūras izmaiņām. Rezultātā radzene kļūst plāna un koniska. Saslimšana ir progresējoša un tās iemesli vēl joprojām tiek pētīti. Teorijas par to ir vairākas - metabolisma traucējumi, iedzimtība, arī radioaktīvais starojums tiek minēts kā provocējošs faktors. Parasti pirmās pazīmes parādās pusaudžu vecumā vai 20-30 gadu vecumā. Biežāk keratokonusu sastop vīriešiem nekā sievietēm, un tas novērojams abās acīs. Tas biežāk ir tuvredzīgajiem, retāk tālredzīgajiem. Vidēji katru gadu ir divi jauni keratokonusa gadījumi uz 100 000 cilvēkiem.