Zvaigzne ABC tiešsaistes mācību materiāls “Kл@ссно!” iegūst starptautisku balvu
Priecājamies paziņot, ka 2021. gada 20. oktobrī BELMA (Best European Learning Materials Awards jeb Eiropas labāko mācību materiālu balvas) ceremonijā, kas katru gadu notiek Frankfurtes grāmatu izstādes laikā, žūrijas speciālbalvu saņēma Rīgas 93. vidusskolas krievu valodas skolotājas Nonnas Gživačas radītais tiešsaistes mācību materiāls “Kл@ссно!”, kas sagatavots un publicēts apgādā Zvaigzne ABC.
Daži padomi, kā padarīt telpu iekārtojumu funkcionālāku
Labi iekārtotāja māja neatgādina nedzīvu izstāžu zāli, bet ir ērta vieta, kurā Jums ir patīkami pavadīt laiku. Tas nozīmē, ka, plānojot mājokli vai atsevišķas tā telpas, nepieciešams apdomāt ne tikai, kā tas izskatīsies, bet arī kā tas funkcionēs. Ko tieši darīsiet katrā konkrētajā telpā un, cik ļoti nozīmīgi Jums būs veikt konkrēto darbību tieši konkrētajā telpā? Iekārtojot mājokli, vispirms jāsaprot savas vajadzības un dzīvesveids.
Viedoklis: Traģikomiskie burbuļi
Arī šis laiks pāries un cilvēki paliks tie paši. Vai ir vērts šobrīd būt tik neiecietīgiem vienam pret otru, nepamatoti apvainot, kritizēt, izsmiet un pat draudēt, jo līdz galam situāciju izpratīsim tikai pēc laika?! Pēc krīzes būs mums jāskatās viens otram acīs, jāsadarbojas un jāmēģina atjaunot mierīga līdzās pastāvēšana. Vēlos sacīt, ka jāmēģina būt gudriem un tomēr raudzīties pāri visam, saglabājot cilvēcību un mums visiem nozīmīgo – empātiju. Šis ir virziens, kurš palīdzēs mums visiem kopā, kā vienotai sabiedrībai, vieglāk un, atkārtošos – gudrāk, pārvarēt ieilgušo krīzi.
Idejas jaukai laika pavadīšanai kopā ar ģimeni
Viena no lielākajām dzīves vērtībām viennozīmīgi ir ģimene. Ikdienas steigā bieži vien neizdodas kvalitatīvi pavadīt laiku kopā ar visiem ģimenes locekļiem, tomēr, lai cik arī aizņemta būtu ikdiena, laiks saviem mīļajiem ir jāatrod - ja ne darba dienās, tad vismaz brīvdienās. Protams, ne vienmēr prātā iešaujas lieliskas idejas, kā jauki pavadīt laiku kopā. Ja arī Jums trūkst ideju, tad ieskatieties raksta turpinājumā, kur atradīsiet vairākas idejas ģimeniskai laika pavadīšanai.
Video: Mediķi ar dziesmu atgādina: Palīdziet mums palīdzēt jums!
Šobrīd vēl nedrīkstam zaudēt modrību, tādēļ ievēro valstī noteiktos piesardzības pasākumus. Palīdziet mums palīdzēt jums! Jo tikai kopā mēs varēsim šo pandēmiju pārvarēt! Mēs aicinām ikvienu ievērot valstī noteiktos piesardzības pasākumus un izdarīt izvēli vakcinēties, tā pasargājot sevi no smagas saslimšanas vai pat nāves.Neatliekamās medicinīskās palīdzības dienesta mediķi atkārtoti publicējuši aizkustinošu videoklipu, kurā ar dziesmas palīdzību aicina kopīgiem spēkiem apturēt straujo vīrusa izplatību valstī.
Ko der zināt par bumbieriem, to vērtīgās īpašības
Bumbieri satur milzīgu daudzumu vērtīgu vielu- šķiedrvielas, saharozi, glikozi, fruktozi, karotīnu, folijskābi, mangānu, dzelzi, jodu, kalciju, magniju, nātriju, fosforu, cinku, fluoru, molibdēnu, pektīnus, organiskās skābes, kā arī А, В1, В2, В3, В5, В6, В9, С, Е, Р, РР vitamīnus un miecvielas.
7 lietas, kuras laimīgie dara citādāk nekā nelaimīgie
Laimes formula ir pavisam vienkārša – tā slēpjas stiprā un saliedētā ģimenē – noskaidrots padziļinātajā laimes un ģimenes attiecību pētījumā Amigo laimes indekss. Kā liecina pētījuma rezultāti, laimīgie cilvēki atšķirībā no nelaimīgajiem, daudz vairāk laika un uzmanības velta ģimenei, ikdienā regulāri veicot septiņas vienkāršas darbības, kas nostiprina un uzlabo viņu attiecības ģimenē. Ja vēlaties, lai Jūsu ģimene būtu patiesi laimīga, ieviesiet savstarpējā saziņā šīs septiņas lietas!
Visbiežāk pieļautās kļūdas, iegādājoties apavus bērnam
Iegādāties apavus bērnam ir sarežģīts un laikietilpīgs process, kas bieži vien rezultējas ar vilšanos. Ir ļoti svarīgi, lai bērnam ir kvalitatīvi apavi, jo tieši apavi ir atbildīgi par pareizu bērna gaitu un nodrošina stabilu stāju, tādējādi novēršot risku nokrist un gūt traumas. Tā kā mūsdienās ir ļoti daudz izvēles iespēju un nav vienu ideālo apavu, kas derētu visiem bērniem, vecāki bieži mēdz pieļaut kļūdas pareizo apavu izvēlē. Lūk, izplatītākās no tām!
Jauna grāmata paver priekškaru pērkamās mīlas vēsturē
Jāņa Rozes apgāds rosina atteikties no stereotipiem un pārvērtēt priekšstatus – Keitas Listeres grāmata „Priekameitas, bārdāmas un naktstauriņi. Pērkamās mīlas vēsture” provocē, mudina ielūkoties pasaules vēstures retāk apspriestajās lappusēs un atmest dažu labu aizspriedumu.
Kam pievērst uzmanību, lai iekārtotu ērtu virtuvi?
Virtuvē, it īpaši, ja Jums ir liela ģimene, tiek pavadīta liela daļa ikdienas. Tā kā virtuve nereti ir mājas centrālā vieta, bet visbiežāk tajā vienlaicīgi notiek arī aktīva rosība – ēst gatavošana, ēšana vai tīrīšana – svarīgi, lai virtuve būtu funkcionāla un ērta.
Brīvā laika un sporta apavi bērniem: Kā pareizi izvēlēties?
Pie aktīva dzīvesveida bērns ir jāpieradina jau no mazotnes, lai skolas laikā bērns tās apmeklētu ar prieku. Tās var būt gan garas pastaigas vai pārgājieni kopā ar ģimeni, gan arī sporta pulciņi, kuros bērns iegūst fizisko sagatavotību.
Viedoklis: Par Dieva izspļautajiem, varas lemtspēju un neizlēmību
Valsts vadītāji nespēj pieņemt lēmumus, tie neuzstāj, ka jādara ir tā vai tieši pretēji – nav tā jādara. Viņi gaida, kad kāds nesavaldīsies un izdarīs. Tad atbilstoši rezultātam viņi piesliesies uzvarētāju nometnei. . Pārdomas par valsts vadītāju un amatpersonu apzināto neizlēmību portālam iesūtīja biedrības „Latvietis” vadītājs Leonards Inkins. Publicējam materiālu pilnā apjomā.
5 bīstamākās diētas
Ieobežots uzturs ir daudzu sieviešu pierasta ikdienas sastāvdaļa. Ja ne katru dienu, tad vismaz periodiski mēs ievērojam tā saucamās diētas. Un tas nebūtu nekas- neliela atslodze organismam ir pat noderīga. Taču ir dažas diētas, kuras ievērot ir patiesi bīstami un veselībai kaitīgi, jo kopā ar liekajiem kilogramiem zūd arī veselība.
Video: #20 "Joga ar Baibu Kranāti" – SEVIS MĪLĒŠANA
No portāla arhīviem. 2015. gadsSākot 2015. gadu, katru nedēļu Epadomi.lv videorubrikā "Joga ar Baibu Kranāti" jogas speciāliste, pasniedzēja, gaismas jogas autore Baiba Kranāte aicināja uz teorētisku un praktisku jogas nodarbību. Katru nedēļu jauna tēma, bet viss kopā tikai un vienīgi – Tava ķemeņa un dvēseles labsajūtai. Divdesmitā tēma SEVIS MĪLĒŠANA. Visas 22 tēmas noskatāmas ŠEITBaiba Kranāte: "Viens no visbiežāk lietotajiem vārdiem ir arī mīlestība termins, vārds, kas var apzīmēt daudzas un dažādas lietas visdažādākajās situācijās. Tomēr itin visa sākums ir sevis mīlēšana, mēs nevaram runāt par kāda cita mīlēšanu bez nosacījumiem, ja mēs neesam iemīlējuši sevi tādu, kāds/ kāda esam. Video izskan 5 praktiskas pamatlietas, ko katrs var sākt praktizēt: kaut arī tās pirmajā brīdī šķiet vienkāršas, ja to pārvēršam par prakse, tai ir maģisks spēks!. Tās ir arī daļa no atsevišķas uruyoga -gaismas jogas 3. pakāpes praksēm."
Ķiploki veselībai
Ķiploki ar savām garšas īpatnībām un ārstnieciskajām īpašībām cilvēkiem pazīstami jau no seniem laikiem. Savu izplatību pa pasauli tie sākuši no Vidusāzijas. Ķiplokus pārtikā lietoja jau senajā Ēģiptē, Romā, Grieķijā un Indijā. Svaigs ķiploks ietilpa gan Romas leģionāru ikdienas maltītē, gan arī Ēģiptes piramīdu cēlāju ēdienkartē. Tika uzskatīts, ka tas piešķir drosmi un spēku.Senajā Ķīnā ķiplokus izmantoja kā garšvielu un līdzekli ļauno garu atbaidīšanai- ķiploka saišķi tika karināti pie katras mājas ārdurvīm. Arī ķiploka labums veselībai un tā ārstnieciskās īpašības bija tikpat plaši pazīstamas- ķiploks ietilpa dezinficējošu un dziedējošu smēru sastāvā. Ar ķiploku ārstēja gremošanas un elpošanas orgānu saslimšanas, asinsrites traucējumus.
Miris aktieris un TV personība Guntis Skrastiņš
Šodien Latvijas mediji ziņo, ka mūžībā aizgājis dziedošais aktieris, pasākumu un raidījumu vadītājs Guntis Skrastiņš.