Peptīdi veselībai un skaistumam
Novecošana ir process, kad organisma šūnas zaudē aktivitāti, palēninās bioķīmiskie procesi, organisms, vairs nespēj aktīvi sintezēt olbaltumvielas, galveno šūnu celtniecības materiālu. Vienam cilvēkam šie procesi sakrīt ar bioloģisko vecumu, citam šie procesi apsteidz viņa bioloģisko vecumu. Pastāv reāla iespēja kontrolēt cilvēka novecošanas procesus . Zinātnieki uzskata, ka īso peptīdu lietošana par 35-40 gadiem var pagarināt cilvēku vidējo dzīves ilgumu, ievērojami uzlabo dzīves kvalitāti un vienlaikus sniedz arī labu kosmētisko efektu (V.Havensons, Научно-производственный центр ревитализации и... ). Kā tad īsti peptīdi var palīdzēt mūsu veselībai un skaistumam?
Acu asarošana
Katrs no mums ir piedzīvojis situāciju, kad asaro acis. Ja acis ir veselas, asarošanas biežākais iemesls ir emocionāls: bēdas, prieks, aizkustinājums.
OCT izmeklējums Dr. Lūkina acu klīnikā
Optiskā koherentā tomogrāfi ja (OCT) – tā ir moderna izmeklēšanas metode, kura dod iespēju izmeklēt audus neinvazīvi, bez tieša kontakta. Tiek iegūti augstas izšķirtspējas tīklenes, stiklveida ķermeņa un redzes nerva uzņēmumi. Metodes pamatā ir atstarotās gaismas interferometrija. Attēls veidojas no atpakaļatstarotās vai atpakaļizkliedētās gaismas, tai tiekot analizētai interferometrā un datorā. Struktūras ar augstu atstarošanas spēju tiek attēlotas ar gaišām krāsām (baltu, sārtu), tikmēr tās, kurām ir zema atstarošanas spēja, – ar tumšākām krāsām (melnu un zilu). Bet ar vidēju atstarošanas spēju – zaļā krāsā. Tiek iegūts tīklenes šķērsgriezums. Tādējādi ir iespējams atšķirt visus tīklenes slāņus un atklāt, kurā ir novērojamas izmaiņas.
Modes briļļu festivāls
EKSPERTS optika aicina apmeklēt Modes Briļļu Festivālu, kas norisināsies 2 dienu laikā, 16. un 17. septembrī no plkst. 12:00 līdz plkst. 19:00.
Vai kontaktlēcas lietot ir droši
Viens no veidiem, kā redzēt pasauli skaidru, ir kontaklēcu lietošana. Kontaktlēcas atrodas tieši uz acs, tādēļ tās dod labāku redzes kvalitāti, salīdzinot ar brillēm. Tomēr ir jāatceras, ka visas kontaktlēcas ir svešķermenis acīs, tās atrodas tieši uz radzenes priekšējās virsmas, tādēļ plaksti tiek mehāniski kairināti tūkstošiem reižu dienā.
Veselīgi produkti redzes uzlabošanai
Kā saglabāt labu redzi līdz vecumam – nav viegls uzdevums. Palīdzēt tajā var pareizs uzturs.Pat, ja jaunībā redze jums bija ideāla, tas negarantē jums to pašu vecumā. Apmēram 30 % planētas iedzīvotāju, sasnieguši 65 gadu vecumu, cieš ar kādu no acu saslimšanām. Ap 80 gadu vecumu acu slimības sasniedz jau 50 %, pie tam tikai dažas no tām ir ārstējamas. Citas noved pie akluma.
Biežāk sastopamās acu problēmas bērniem
Mācību gada sākums ir piemērots laiks, lai veiktu redzes pārbaudi bērnam, jo redze ir viens no būtiskākajiem faktoriem, kas tieši ietekmē skolēna panākumus mācībās.
Kāpēc jālieto saulesbrilles?
Runājot par acīm un sauli ir svarīgi zināt, kuras acu struktūras absorbē UV starojumu. Radzene absorbē UVC. Taču atrodoties kalnos, kur ozona slānis ir mazāks, cilvēkam var rasties fotokeratīts jeb „sniega aklums”, kas rada acu apsārtumu, fotofobiju (gaismas bailes), asarošanu un sāpes. Ja tas notiek atkārtoti, tad radzenes struktūra tiek bojāta neatgriezeniski un cilvēkam redzes kvalitāte var pasliktināties līdz pat 15-20%. Lielākus viļņu garumus radzene vairs neabsorbē. Tie iziet cauri. Lielāko daļu UVB starojuma absorbē acs lēca. Taču mazas iedarbības saules UV starojuma dzīves garumā var radīt kataraktu (lēcas apduļķošanos), līdz ar to cilvēks zaudē arī redzes kvalitāti. Ziemeļos dzīvojošām cilvēkiem kataraktas izveidošanās notiek lēnāk nekā dienvidos dzīvojošiem cilvēkiem. Tāpat arī dzīves laikā no UV starojuma cilvēkiem var izveidoties pterigium (konjunktīvas spārnveida plēve).
Mēs mūzikā- mūzika mūsos. Mūzikas izglītība
Tuvojoties rudenim nelielas pārdomas par mūzikas izglītību.Reiz, kādā sarunā, kas no mana sarunas biedra puses bija sākusies ar teikumu:"Man ar mūziku nav ne mazākā sakara...", nonācu pie slēdziena, ka ar mūziku tomēr saistīti ir pilnīgi visi.Atšķirība ir tikai tā, ka daļa no mums paši muzicē, bet pārējie, līdzīgi kā mans sarunas biedrs, mūzikā dzīvo neapzināti. Mūzika skan pa radio, televizorā, kino, teātrī, kafejnīcās, pat veikalā ar dziesmas palīdzību mūs mudina iegādāties dažādas preces.
4
Sagatavo acis skolai - pērc bērnu un skolnieku brilles ar atlaidēm
Tuvojas mācību gada sākums un gaidāms liels informācijas pieplūdums. Šodienas skolnieks saņem daudz vairāk informācijas, nekā iepriekšējās paaudzēs. Ļoti bieži informācijas pārbagātība un regulārs darbs ar datoru negatīvi ietekmē redzi. Līdzīgi tam, kā skolnieku vecāki sagatavo burtnīcas un grāmatas, lai bērns ir gatavs skolai, arī redze ir jāsagatavo, lai šajā neparastajā skolniekam laikā acis strādātu visefektīvāk. Ja nepieciešams, tad jāiegādājas bērnu un skolnieku brilles. Vēl labāk, ja iespēju ietaupīt piedāvā ar atlaidēm.Raksta autore: "EKSPERTS optika" optometriste Tatjana Koļesņikova
Sācis darboties ģimenes ārstu konsultatīvais tālrunis
No 2011.gada 1.maija Latvijas iedzīvotājiem tiek nodrošināta iespēja ārpus ģimenes ārstu darba laika saņemt medicīniskas konsultācijas un ieteikumus kā rīkoties akūtu saslimšanu vai hronisku saslimšanu paasinājuma gadījumos. Jums ir iespēja zvanīt uz Ģimenes ārstu konsultatīvo tālruni 66016001
Rētu korekcija un ādas struktūras uzlabošana ar ķirurģiskajiem (CO2, Erbija un Fraxel) lāzeriem
Rēta ir ādas bojājuma neizbēgamas sekas. Rētas veidošanās ādas bojājuma vietā ir audu dzīšanas normāls bioloģisks process. Lai aizdziedētu brūci, mūsu organisms sintezē jaunas kolagēna šķiedras, kas veido rētaudus – audus, kas pēc savas struktūras atšķiras no apkārtējās ādas. Rētas var veidoties pēc ķirurģiskām manipulācijām, traumām, ādas slimībām un patoloģiskiem stāvokļiem (piemēram, pinnēm).Rētas mēdz būt dažādas. Normālas rētas- gludas un gaišas, ir praktiski nemanāmas. Raizes sagādā piepaceltas rētas, kuras attīstās, ja mūsu organisms producē pārāk daudz kolagēna. Šādas rētas sauc par hipertrofiskām vai keloīdām rētām. Dažkārt rētas var būt “iegrimušas“, “ievilktas”, veidot sīkas bedrītes ādā. Šādas rētas sauc par hipotrofiskām vai atrofiskām.
Šaha spēle- ieguvums bērniem
Šahs ir kaut kas vairāk kā tikai spēle. Tā ir intelektuāla laika pavadīšana. Bez tam šahs ir ļoti efektīvs trenažieris loģiskās domāšanas un intelekta attīstīšanai, īpaši bērnu vecumā.Ja bērns vai pieaugušais tikko sācis nodarboties ar šaha spēli , tad būs labums arī atmiņas un tēlainās domāšanas attīstībai.Vēlāk, ja ar šaha spēli nodarbojas regulāri, tad sāk attīstīties tādas noderīgas iemaņas kā koncentrēšanās un uzmanība.Šī spēle palīdzēs attīstīt cītīguma iemaņas nerimtīgiem cilvēkiem un hiperaktīviem bērniem.
12 praktiski padomi pareizai smaguma celšanai un nešanai
Daži jau sākuši, citi vēl tikai plāno ražas novākšanu. Noteikti gribas atgādināt, ka to darot jāpievērš pastiprināta uzmanība pareizai smaguma celšanai un nešanai.Viens no biežākajiem muguras sāpju un muguras problēmu rašanās iemesliem ir šī nepareizā smagumu celšana un pārvietošana. Ergonomijas principu neievērošana būtiski palielina risku traumēt mugurkaula struktūras, visbiežāk radot starpskriemeļu disku protrūzijas un trūces.
Grūtniecība un tīklene
Sievietes organismā grūtniecības laikā notiek daudzas pārmaiņas. Tiek ietekmēta katra lielākā orgānu sistēma ķemenī, ieskaitot acis. Biežāk sastopamās izmaiņas var skart acu spiedienu, radzeni un redzi kopumā, kā arī tīkleni. Būtu labi šīs lietas akcentēt, apmeklējot arī optometristu, nepieciešamības gadījumā nozīmēt sertificēta oftalmologa un tīklenes speciālista acu pārbaudi.
Katarakta
Katarakta ir acs caurspīdīgās lēcas apduļķošanās (kas atrodas zīlītes centrā), kura var parādīties gan organismam novecojot, gan arī dažādu slimību ietekmē un var arī iedzimt. Tautas valodā lēcas apduļķošanos sauc arī par plēvītes uzaugšanu acs priekšā. Lēcas apduļķošanās saistās ar redzes asuma samazināšanos līdz pat gaismas sajūtai vai pat pilnīgam aklumam. Kataraktas sastopamība pieaug līdz ar vecumu. 75-84 gadus veciem cilvēkiem katarakta sastopama 90% gadījumu.