Klāt ziema – idejas sniegotām ģimenes brīvdienām
Klāt ziema – gada aukstākais, taču skaistākais gadalaiks. Neatņemama ziemas sastāvdaļa ir sniega kupenas, sniegavīri un sportiskas aktivitātes. Izbaudiet ziemas priekšrocības un šarmu kopā ar saviem mīļākajiem cilvēkiem – lūk, dažas idejas sniegotām ģimenes brīvdienām!
Video: Eks-rallists stāsta par reālām halucinācijām Dakāras rallijā
Portāls Sportacentrs.com piedāvā fragmentu no sporta sarunu šova “eXi” jaunākās epizodes, kurā bijušais rallists Krišjānis Caune atcerējās rallija "Parīze - Dakāra" vairākas epizodes. Viņš neslēpa, ka sportistu nogurums šajā rallijreidā ir tik milzīgs, ka dažbrīd nācies saskarties ar halucinācijām. Viņam pašam šķitis, ka mašīna vienā mirklī iebraukusi tunelī, bet Caunes komandas biedrs - pilots Jānis Naglis kādā no ātrumposmiem apbraucis neesošus kokus.Sporta sarunu šovs "eXi" ir Jāņa Celmiņa un "Sportacentrs.com" veidots raidījums, kas katru otro ceturtdienas vakaru skatāms "Sportacentrs.com TV" kanālā, kā arī pēcāk pieejams portālā "Sportacentrs.com", kā arī TV4 kanālā. Raidījuma vērtība ir bijušo sportistu atklāti un līdz šim nedzirdēti stāsti par piedzīvoto karjeras laikā.Epizode pilnā garumā skatāma ŠEIT!
16 jautri aforismi sievietēm
Lasi jautros aforismus un uzlabo garstāvokli kopā ar mums.
10 Greisas likumi veiksmei un panākumiem
Natālija Greisa - psiholoģe un biznesa trenere no Sanktpēterburgas, sarakstījusi grāmatu "Greisas likumi", kurā formulējusi virkni dzīves likumsakarību. Ielūkosimies dažās.
Jaunības eliksīrs - zaļā tēja
Iedomāsimies zaļo tēju. Momentā garšas kārpiņas sajūt tās rūgteno garšu, acu priekšā tumšzaļās augu lapas un galvā daudz sagrābstītu faktu par zaļās tējas dziedinošo spēku un vērtīgajām vielām. Taču cik daudzi no mums zina reālus veselību ietekmējošus faktus? To, ka zaļā tēja ir lielisks “slepenais ierocis” cīņā pret novecošanu, vai to, ka zaļā tēja novērš caurumu rašanos zobos? Par šiem un citiem interesantiem faktiem stāsta SIA “Apsara” tējas meistars Andris Purviņš.
Kā radīt Ziemassvētku noskaņu mājās svētku gaidīšanas laikā
Tuvojoties Ziemassvētkiem un Jaunā gada sagaidīšanas brīdim, arvien vairāk veikalu skatlogu, kafejnīcu fasāžu u.c. celtņu sāk mirdzēt Ziemassvētku rotājumos. Tiek izgreznoti pat parku koki un gaismas stabi, radot patiesu svētku noskaņu, kuru tik ļoti bail pazaudēt. Skatoties tajā visā, rodas vēlme izrotāt arī savu māju, lai ne uz brīdi nezaudētu pacilājošo svētku gaidīšanas sajūtu. Kā rotāt un ko izmantot rotāšanai, uzziniet šajā rakstā.
B grupas vitamīnu rezervi ziemai organismā uzkrāt nevar
Ūdenī šķīstošie B grupas vitamīni, kas viegli uzsūcas un tikpat viegli izdalās (ar sviedriem caur ādu, ar urīnu), piedalās dažādos smadzeņu un nervu sistēmas bioķīmiskajos procesos, kā arī vielmaiņas un citos nozīmīgos organisma darbības posmos. Tā kā uzkrājumi organismā veidoties nevar, šie vitamīni ir regulāri jāuzņem. Par B grupas vitamīnu nepieciešamību stāsta „Mēness aptiekas” pieaicinātā eksperte internās un ortomolekulārās medicīnas speciāliste Antra Briede un „Mēness aptiekas” farmaceite Agnese Zonne.
Gatavojam saldo Adventes kalendāru. Pamācība un recepte
Vairākās Eiropas valstīs pastāv tradīcija dāvināt bērniem saldo Adventes kalendāru. Tas nozīmē, ka bērns katru dienu visu Adventes laiku saņem kādu saldumiņu- konfekti vai cepumu. Šāds kalendārs ir vienkārši pagatavojams pašu spēkiem. Saldumus varat nopirkt, taču dāvana būs mīļāka, ja tos izcepsiet paši. Katrs saldumiņš tuvinās jūsu mazuļus tik ļoti gaidītajiem Ziemassvētkiem.
Kā radies Adventes kalendārs
Ziemassvētku gaidīšanas laiks, kuru mēs dēvējam par Adventu , līdzinās kāpnēm ar četriem pakāpieniem, kas ved uz Kristus piedzimšanas svētkiem. Par godu šiem svētkiem savulaik radusies tradīcija izveidot Adventes kalendāru, kas nu jau vairākus gadus rotā arī daudzu Latvijas ģimeņu mājas. Sevišķi, ja tajās ir bērni.Taču, vai jūs ziniet, kā radies Adventes kalendārs?
Video: Kā sniegt pirmo palīdzību ceļu satiksmes negadījumā cietušajiem
Sniegt palīdzīgu roku līdz mediķu ierašanās brīdim ir vienkārši. Vien jāzina pareiza darbību secība un pirmās palīdzības sniegšanas pamatprincipi. Latvijas Automoto biedrības (LAMB) un biedrības “Latvijas Sarkanais Krusts” (LSK) informatīvās kampaņas “Zini, kā palīdzēt!” mērķis ir izglītot sabiedrību, informējot par to, kā sniegt pirmo palīdzību mazāk aizsargātajiem ceļu satiksmes dalībniekiem – gājējiem, velosipēdu un elektroskrejriteņu vadītājiem.Svarīgi ir sniegt pirmo palīdzību un aprūpēt ceļu satiksmes negadījumā cietušo, bet vēl svarīgāk – darīt to pareizi. Piemēram, neprasmīgi un nevajadzīgi izmantots žņaugs var izraisīt pretēju efektu un palielināt asins zudumu. Bieži vien palīdzības sniedzējs aizmirst par savu drošību, nelietojot gumijas cimdus vai plastikāta maisiņu, tādā veidā pakļaujot sevi inficēšanās riskam. Cietušais ir jāuzrauga, līdz ierodas Neatliekamā medicīniskā palīdzība.Vairāk par tematu ŠEIT
Kas jāzina ikvienam par pareizu satiksmes negadījumā cietušā aprūpi?
Sniegt pirmo palīdzību ceļu satiksmes negadījumā cietušajiem ir jāmāk teju katram iedzīvotājam. Sniegt palīdzīgu roku līdz mediķu ierašanās brīdim ir vienkārši. Vien jāzina pareiza darbību secība un pirmās palīdzības sniegšanas pamatprincipi. Latvijas Automoto biedrības (LAMB) un biedrības “Latvijas Sarkanais Krusts” (LSK) informatīvās kampaņas “Zini, kā palīdzēt!” mērķis ir izglītot sabiedrību, informējot par to, kā sniegt pirmo palīdzību mazāk aizsargātajiem ceļu satiksmes dalībniekiem – gājējiem, velosipēdu un elektroskrejriteņu vadītājiem.
Tests vīriem - vai esi labs vīrs
Pēc tradīcijas ģimenes galva ir vīrs. Tiesa, tagad situācija ir mainījusies un bieži vien sieviete ir tā, kas rūpējas par saimniecību, audzina bērnus un arī remontē dzīvokli.Tests palīdzēs jums novērtēt savstarpējās attiecības savā ģimenē un padomāt, ko tajās varētu mainīt vai nostiprināt nākotnē. Šoreiz uz jautājumiem ar "jā" vai "nē" lūgsim atbildēt vīrus.
Viedoklis: Savas tautības apziņa nav vajadzīga tikai vergam
Muļķīgi ir atteikties no tā, kas tev palīdz izdzīvot, kas tevi padara stiprāku un kas kopj tavas tautas identitāti un tautas gara mantojumu. Tev ir dota iespēja pārņemt mūsu tautas garīgo mantojumu un attīstīt to tālāk. Savas tautības apziņa nav vajadzīga tikai vergam.. Pārdomas par nacionālismu portālam iesūtīja biedrības „Latvietis” vadītājs Leonards Inkins. Publicējam materiālu pilnā apjomā.
Humora izjūtas horoskops. Nekad neapvainojies uz Strēlnieka jokiem
Humora izjūta ir pārsteidzoša lieta: bieži vien pateicoties tai ir vieglāk pakāpties pa karjeras kāpnēm, iekarot mīļotā cilvēka sirdi, atrast kopīgu valodu ar dažādu valstu, kultūru un sociālā stāvokļa pārstāvjiem. Sasmīdinot cilvēku līdz asarām, varat pat zvērinātāko ienaidnieku padarīt par draugu!
Priekšlikumi sieviešu ziemas zābakiem
Ziema ir gadalaiks, kam patīk pārsteigt. Tāpēc ir jābūt gatavam gan lielam salam un stipram sniegputenim, gan arī lietum vai atkušņiem. Viens no svarīgākajiem apģērba elementiem jebkurai sievietei neapšaubāmi ir apavi un šajā gadījumā - ziemas zābaki, kuriem jābūt ne tikai ērtiem, bet arī siltiem.
7 zelta likumi matu kopšanai rudenī un ziemā
Aukstajā gada sezonā sausi mati nereti kļūst par vienu no mūsu problēmām, tomēr, lai arī sausu matu cēloņi var būt daudz un dažādi, bieži vien mēs vēl vairāk matus novājinām ar neatbilstošu ikdienas kopšanu, padarot tos sausus un trauslus. Kāda kopšana matiem ir nepieciešama rudenī un ziemā, lai tie būtu veselīgi un mirdzoši, stāsta Dove zīmola vadītāja Baltijas valstīs Marita Soha.