Atbrīvoties no trauksmes. Pārtraukt nemitīgo monologu savā prātā. Iemācīties atslābināties. Psihoterapeiti visā pasaulē katru dienu dzird šādus lūgumus, un pēdējā gada laikā tie kļuvuši vēl biežāki. Mēģināsim tuvāk iepazīt cilvēkus, kuri visa šī haosa vidū ir iemācījušies dzīvot mierā un saskaņā ar sevi un apkārtējo realitāti.

Pirkstiņlelles var ļoti ātri notamborēt. Pie tam bērniem tās ļoti patiks.

Kad tēvs glāsta dēlam muguru, lai palīdzētu aizmigt pēc slikta sapņa; kad māte tur raudošu bērnu un maigi noskūpsta viņa pieri; kad tēvs uzmanīgi klausās meitas stāstā par notikušo skolā, kas viņu apbēdinājis, - tie ir emocionāli atvērti vecāki. Viņi ne tikai nomierina savus bērnus, bet arī māca, kā nomierināties pašam.

Klasiskā mazkaloriju diēta pieskaitāma ārstnieciskajam uzturam. Sevišķi ieteicama tā ir pie aptaukošanās problēmām. Diētas mērķis - uzlabot vielmaiņu un pakāpeniski atbrīvoties no liekajiem kilogramiem.

K-Beauty jeb korejiešu skaistums ir globāls fenomens, kas ir pārņēmis skaistumkopšanas pasauli. Šo tendenci raksturo uzsvars uz dabīgām sastāvdaļām, efektīvām formulām un vienkāršiem, bet elegantiem iepakojumiem.

Nav noslēpums, ka vecāki reizēm izvēlas gulēt vienā gultā ar bērnu “mīļā miera labad”. Visbiežāk to skaidro, sakot, ka bērns citādi nevar aizmigt un bieži mostas, tāpēc beigu beigās neizguļas neviens, vai arī bērns protestē, ja neguļ kopā ar vecākiem. Daudzās ģimenēs ierasts, ka naktī blakus gultā tiek ņemts pavisam mazs zīdainītis, bet ko darīt, ja bērns aug aizvien lielāks, tomēr savā gultiņā tā arī negrib un negrib gulēt? Vai un cik ilgi tas vispār ir pieļaujams? Rimi Bērniem labsajūtas eksperte, ārste psihoterapeite Laura Valaine skaidro, vai un cik daudz šajos apgalvojumos ir patiesības un vai šāda paraduma ieviešana vispār ir nepieciešama.

Daži cilvēki caurām dienām klausās mūziku, citi dzied. Daži var arī parastajā ikdienā saskatīt skaistumu, citi to rada paši, bet vēl kādiem nav nekādas daļas par kaut kādu tur mākslu. Kurai no kategorijām piederi tu, palīdzēs uzzināt šis tests. Izvēlies vienu no piedāvātajiem atbilžu variantiem.

Bērna trauksme jāsaprot un jāpieņem – viņam uz to ir visas tiesības. Interesējies par viņa dzīvi, domām, jūtām, bailēm. Iemāci viņam par to runāt, kopīgi apspriest situācijas no skolas dzīves, kopā meklēt izeju. Māci izdarīt vērtīgus secinājumus no pārdzīvotām nepatīkamām situācijām – iegūta pieredze, ir iespēja izvairīties no vēl lielākām nepatikšanām utt. Piedāvājam pedagoģes - psiholoģes Anna Šafrana vērtīgus padomus vecākiem.

No Epadomi.lv arhīviem. 2015. gadsSācies Vēžu laiks ( 21.06 - 22.07). Portāla 11. gadadienā piedāvājam atcerēties Epadomi un astroloģes Ilzes Reihas kopīgi veidoto krāšņo un ziedošu videoprojektu, kurā varat skatīt jaukākos Latvijas dārzus un optimisma pilnos dārzu saimniekus. Šoreiz projekta 4. sēriju – "Vēža dārzs. Viesos pie Līgas un Aivara Beņķiem Dobelē." Ja jums kādreiz nākas doties uz Dobeles pusi, tad noteikti piestājiet Liepu ielā 5, kur mitinās kāda ļoti jauka, strādīga un ārkārtīgi viesmīlīga latviešu ģimene- Līga un Aivars Beņķi, kas paralēli ikdienas darbam, apsaimnieko arī savu "Skaisto un parkatisko ideju dārzu", kur padomāts pilnīgi par visu. Līdzās krāšņajam daiļdārzam, saimnieki ierīkojuši arī burvīgu atpūtas zonu, kurā svarīga vieta atvēlēta Aivara paša darinātam grilam, kurš vēsos vakaros kalpo arī kā āra kamīns. Brīnišķīga ideja, kuru tā vien gribas "nošpikot". Kaut gan saimnieki to nebūt neliedz un labprāt dalās savā pieredzē un mākslā saimniekot. Un tās nu viņiem netrūkst. Jo bez košumdārza, šeit iekopts arī paliels sakņu dārzs un siltumnīca, kur netrūkst absolūti nekā. Ir pat interesanti aizjūras augi. Un, protams, kūpinātava. jo kā gan kārtīgs latvietis var iztikt bez smeķīga gaļas gabaliņa!Visas 12 dārzu maģija sērijas ŠEITLai pieteiktos personīgām konsultācijām pie Ilzes Reihas, zvaniet 22027839 . Vairāk informācijas uziināsiet www.astro-centrs.lvT: 22027839astrocentrs@inbox.lv

Savs bizness sniedz daudz priekšrocību, protams, ar nosacījumu, ka tas ir veiksmīgs. Un veiksmīga biznesa uzsākšanai vajadzīgs pārdomāts biznesa plāns. Ja arī Jūs apsverat iespēju realizēt savu ideju un kļūt par uzņēmēju, lasiet raksta turpinājumu un uzziniet, kas jāņem vērā, lai īstenotu pirmo soli - biznesa plāna izveidi.

Riepas ir viens no svarīgākajiem auto elementiem, kas atbild par komfortu un drošību, tādēļ tās jāizvēlas ļoti rūpīgi. Mūsdienās pieejamas daudz un dažāda veida riepas, un plašā izvēle var pamatīgi apgrūtināt piemērotāko riepu izvēli. Lai spētu izvēlēties riepas, kuras ne vien der pēc izmēra, bet arī nodrošina labāko auto veiktspēju un ērtību pasažieriem, vajadzētu zināt, ko nozīmē riepu apzīmējumi. Šī raksta turpinājumā stāstām, kā tie nolasāmi un kādu informāciju tie sniedz!

No portāla arhīviem. 2014. gadsPiedāvājam vēlreiz atcerēties "Astroloģiskās virtuves" padomus katrai zīmei. Šis ir Vēžu laiks, bet arī citām zīmēm uz savu sēriju nav jāgaida – visi 13 raidījumi ŠEIT.Tātad astotais cikla raidījums ''Ko likt galdā Vēzim?", atkal ir īpašs, jo raidījums tapa 22. un 23. jūnijā – kopā ar Reihu ģimeni un mājas viesiem gatavojām svētku pagalmu, ugunskuru un, protams, galdu. Sējām sieru, cepām pīrāgus, plātsmaizes un kliņģerus. Skābējām gurķus, gatavojām šašliku un viltotos nēģus. Svinējām Jāņus, dziedājām, līgojām, aplīgojām un aizlīgojām nebūšanas. Dzērām alu un gardi ēdām. Tāpēc šoreiz, protams, vairāk kā 3 ierastie ēdieni. Bet pārējais kā parasti - raidījumā piedāvājam visu, kas svarīgs virtuvē Vēzim ( 22. jūnijs - 22. jūlijs) – pamatvērtības un rakstura iezīmes, veselībai svarīgie produkti, iecienītākie ēdieni, galda klāšanas īpatnības un laba vēlējumi.Zvaigznēs skatījās un gatavoja sertificēta astroloģe Ilze Reiha (Astrocentrs) un Iveta Apškrūma.Visi 13 cikla raidījumi noskatāmi ŠEIT.

Ideja par beznosacījumu pieņemšanu attiecībās ir diezgan populāra. Vai tādi uzskati ir kļūdaini?

Jautra, radoša ideja kā no tukšas plastmasas 5 litru ūdens pudeles un plastmasas karotītēm pagatavot interesantu gaismas ķermeni.Viss kas nepieciešams- tukšs ūdens bundulis un liels skaits ( apm. 200) mazo, vienreizējo plastmasas karotīšu- jānolauž kātiņi un jālīmē uz bunduļa. Atkarībā no jūsu precizitātes un izdomas izveidosies jautrs, oriģināls lampas abažūrs. Laiv veicas!

Jekaterinai Ļebedevai no Ogres ir vajadzīga palīdzība, lai apmaksātu viņas dzīvoklī speciāla iekarināmā pacēlāja ierīkošanu, bez kura viņas dzīve nav iedomājama. Katjai ir spinālā muskuļu atrofija (SMA) un jau daudzus gadus viņa ir piekalta ratiņkrēslam. Ar pacēlāja palīdzību viņa varēs pārsēsties no ratiņkrēsla gultā un pārvietoties pa dzīvokli.

Cilvēku attiecības - veiksmīgas, neveiksmīgas, lielā mērā atspoguļo viņu vertējumu par sevi. Daudzi izmisīgi cenšas atrast mīlestību, pilnvērtīgas attiecības, bet, kamēr neapjautīs, kāpēc tiecas pēc mīlestības, nekad to neatradīs. Lūk, dažas likumsakarības, kas, iespējams, palīdzēs skaidrot nelaimīgas mīlestības patiesos iemeslus, raugoties no ezotēriskā aspekta. Izvērtējiet, vai jums piemīt līdzīgi ieradumi.