Rēzeknē iespējams pieteikties uz padziļinātu acu veselības pārbaudi
26. maijā, laikā no plkst. 9.00 līdz 13.00 Rēzeknē, Optikas salonā Metropole Abrīvošanas alejā 101, optikas nozares profesionāļi piedāvā unikālu iespēju ikvienam rēzeknietim un pilsētas viesim saņemt padziļinātu acu veselības pārbaudi, kas tiks veikta ar specializētu fundus kameru. Ar šo moderno redzes izmeklēšanas aparatūru īpaši vēlams tikt izmeklētām cilvēku acīm, kuri sirgst ar kaitēm, kas ir tieši saistītas ar acs tīkleni un acs nervu, to skaitā cukura diabēta, glaukomas slimniekiem.
Kāpēc tu vēlies sauļoties?
Nosauļota āda asociējas ar aktīvu dzīvessveidu un bieži tas liek cilvēkiem izskatīties pievilcīgākiem, veselīgākiem un starojošākiem nekā cilvēkam ar bālāku ādu. Bet kāds ir labums – neatkarīgi no kosmētiskajiem līdzekļiem – no prātīgas un kontrolētas sauļošanās?
5
Ādas vēža formas (uzmanies)
Ādas vēzis ir ļaundabīga ādas slimība. Par ādas vēzi dēvē vairākus audzēju veidus, kuri veidojušies no atšķirīgām šūnām. Bazalioma veidojas no bazālās membrānas šūnām. Ādas plakanšūnu vēzis veidojas no daudzkārtainā plakanā epitēlija šūnām. Melanoma veidojas no melanocītiem – šūnām, kas veido pigmentu.
10
Miesas un gara veselība – laimīgas ģimenes pamats!
Domāju, ka ikvienam no mums, parādoties vai saasinoties dažādām veselības problēmām, ir nācies meklēt gan tradicionālās, gan netradicionālās medicīnas pakalpojumus, kā arī, laika vai līdzekļu trūkuma dēļ, nodarboties ar pašdiagnosticēšanos un pašārstēšanos, kas parasti gan pie veiksmīga rezultāta nenoved. Kur meklēt optimālāko risinājumu un kā rast rezultatīvus ārstniecības un rehabilitācijas pakalpojumus visai ģimenei? Lai sameklētu atbildes uz šiem jautājumiem, devos uz Irēnas Paturskas Ģimenes Veselības Centru, kur jau daudzus gadus strādā šī brīnišķīgā ģimenes ārste un pediatre, kā arī neskaitāmi citi lieliski sava aroda pratēji.
Dzeltenā krāsa.
Kā mūs ietekmē dzeltenā krāsa?
Neļauj vēnu problēmām sabojāt ceļojumu
Ceļojums! Tik vilinošs, tik ilgi gaidīts. Prātīgs ceļotājs ne tikai sapņo, kā izbaudīs jaunos iespaidus tālās zemēs, bet arī cenšas nodrošināties pret iespējamām veselības problēmām, lai tās nevarētu sagandēt visu braucienu. Viņš vakcinējas pret infekcijas slimībām, komplektē aptieciņu, kam jāpalīdz gadījumā, ja būs grūti pārvarēt laika joslas, sāpēs galva vai neierasti ēdieni radīs kādas gremošanas likstas. Un noteikti jāatceras vēl viena lieta: ceļojums, jo sevišķi, ja tas saistīts ar ilgstošu sēdēšanu autobusā vai lidmašīnā, ir pārbaudījums kāju vēnām. „Šī ir tā situācija, kad par vēnām būtu jādomā ne tikai tiem, kuriem jau ir hroniskas vēnu mazspējas pazīmes, bet ikvienam cilvēkam, lai viņam netraucētu nepatīkamas sajūtas kājās,” saka „Dr. Mauriņa Vēnu centra” ķirurgs, flebologs Rets Vīgants.
Latvijā 40 tūkstoši cilvēku ir inficēti ar C hepatītu, 60% no viņiem to nezina
Latvijā šobrīd gandrīz 40 tūkstoši cilvēku ir inficēti ar C hepatītu, taču tikai 15 tūkstoši (37,5%) no tiem paši ir informēti par savu veselības stāvokli. Lielākā daļa, 25 tūkstoši, ar C hepatītu inficēto Latvijas iedzīvotāju nezina, ka ir inficēti ar C hepatītu un līdz ar to nevar uzsākt laicīgu ārstēšanu un pakļauj inficēšanās riskam savus līdzcilvēkus.
1
Atbrīvojies no liekajiem kilogramiem - sāc dzīvot veselīgi!
Vasara nudien vairs nav tālu, tāpat kā sauļošanās sezona. Tas nozīmē mazāk drēbes mugurā. Tas nozīmē pludmale, jūra un saule. Bet, ak vai, pēc ziemas aukstā laika uz puncīša un dibentiņa vēl sēž pāris lieki kilogrami, kas sildīja tevi ziemas aukstajās dienās. Kā no tiem tikt vaļā? Pirmkārt, vajag organismu atradināt no smagās pārtikas un radināt vasaras vieglumam.
7
Karate pirmssākumi Latvijā
"Tradicionālajā karate uzvara nav vispārākais mērķis, tā ir pašaizsardzības māksla, kurā tiek izmantots tikai un vienīgi cilvēka ķermenis visefektīvākajā veidā. Tajā, galvenokārt, izmantoti bloki, sitieni, triecieni un spērienu tehniskie paņēmieni." Tradicionālajā karate indivīds gūst līdzekļus, lai izkoptu savas garīgās un fiziskās spējas. Tradicionālajā karate nav atrodamas jau kādas nospraustas robežas, savukārt, tiecoties pēc arvien augstākiem sasniegumiem sporta hierarhijā, tiek uzlabots vienīgi tehniskais izpildījums. Vienīgās pastāvošās robežas ir indivīda paša centieni uzlabot savas spējas un savu potenciālu, tiecoties pēc jauniem sasniegumiem, bet šīs robežas ir jātiecas pārkāpt.
Ak, šis neglītais vēnu zīmējums...
Tas it kā nav nekas briesmīgs, un tomēr – kādu dienu ieraugot, ka ādas virspusē parādījies asinsvadiņu tīklojums, neviena sieviete nejūtas iepriecināta. Ko tas nozīmē un kā tikt no tā vaļā? Varbūt apspriesties ar draudzenēm, lai iesaka kādu līdzekli? Iet pie kosmetologa? Vispareizākais risinājums tomēr ir doties pie vēnu problēmu speciālista – flebologa. Tur var saņemt gan atbildes uz būtiskiem jautājumiem par vēnu veselību, gan noderīgus ieteikumus profilaksei, gan konkrētu palīdzību, lai uzlabotu kāju izskatu. Par to – saruna ar Dr.Mauriņa vēnu centra fleboloģi Sandru Prāvi.
1
Kādas tējas lasāmas šobrīd?
Siltais laiks ir pienācis. Kad saulīte sāk sildīt, ne tikai cilvēki atdzīvojas. Visa daba mostas pavasarim. Puķītes sāk ziedēt piemājas dārziņos, zālīte izdīgst zaļā paklājā ceļmalās, bet kokiem sāk parādīties pirmie pumpuri. Šis ir tas laiks, kad var sākt vākt tējiņas. Karstais laiks izziedina un noziedina visus augus, tādēļ tiklīdz parādās pirmās lapas, ir jāsāk darboties. Vien pāris dienās drīz uzziedēs liepas, vīgriezes, ugunspuķes un deviņvīru spēka ziedi.
Miega traucējumi
Kāds, lai iemigtu, skaita aitiņas, kāds klausās sienas pulksteņa tikšķēšanā, cits atstāj fonā ieslēgtu televizoru vai radio, taču miega laikā cilvēkus nereti piemeklē dažādi miega traucējumi. Lai kas arī nebūtu pie vainas tam, kadēļ, grimstot dziļākā miegā, notiek dažādas neparastas lietas vai rādās murgi, tie ar aizvērtām acīm šķiet tikpat patiesi kā realitāte.
6
Kā atrast sev piemērotāko diētu?
Pasaulē ir izgudrotas tūkstošiem diētu – vienas vairāk dzirdētas un populārākas, dažas mazāk. Dažas diētas ir vairāk efektīvas, dažas mazāk. Vienas prasa lielāku paškontroli, citas atļaujas mazliet palaisties. Dažas diētas nomoka organismu, turpretī citas balstās uz veselības uzlabošanas principa. Kā nekļūdīties un izvēlēties savam organismam vismazāk kaitīgāko un visefektīvāko diētu?
Strādā pie datora, nekaitējot mugurai
Pēdējos gados aizvien vairāk cilvēku lielāko dienas daļu - gan darbā, gan mājās - pavada strādājot pie datora. Kad cilvēks ilgstoši sēž un koncentrējas uz ekrānu, viņš visbiežāk nejūt to, ka ieņemtā poza nodara kaitējumu mugurai.Lai nekaitētu mugurai un nodrošinātu tai nepieciešamo atbalstu, ikvienam būtu jāatceras daži padomi - strādājot, tvītojot, blogojot vai sērfojot internetā un sūtot e-pastus.
Brīnišķīga iespēja māmiņām piepildīt sapni - redzes korekcijas operācija
8. maijs – Mātes diena – svētki, kurus gaida māmiņas, lai saņemtu kādu pārsteigumu no saviem bērniem. Kādai māmiņai tie būs bērnu izcepti cepumi, kādai skaists zīmējums vai bērna sacerēts dzejolis. Dāvanai, mūsuprāt, nav nozīmes, būtiskākais ir prieks, ko māmiņai sagādā bērni pateicībā par ikdienas rūpēm un gādību.
3
Solāriju paaudze novecos ļoti strauji
Iedeguma kultivēšana, parādot to kā vienu no skaistuma aspektiem, rada nopietnas bažas mediķu aprindās, jo ādas vēzis tiek konstatēts arvien jaunākiem cilvēkiem, jo īpaši sievietēm. Turklāt iedegums nav veselības pazīme, bet gan ādas aizsargreakcija pret ultravioletā starojuma (UVS) radīto bojājumu un laikmeta modes kliedziens. Mūsdienu solāriju pastāvīgie apmeklētāji uzskatāmi par potenciālajiem ādas vēža slimniekiem tuvākajā nākotnē.