Siguldā atklāts Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs ar Baltijā modernāko CyberKnife tehnoloģiju
24. novembrī tika atklāts Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs “Sigulda” (SRC “Sigulda”), kur pacientiem pieejama Baltijas valstīs modernākā CyberKnife tehnoloģija labdabīgu un ļaundabīgu audzēju ārstēšanai.
Gaismas slēdži – viens no biežākajiem inficēšanas avotiem
Vīrusi un baktērijas ir mums visapkārt, it īpaši publiskās vietās, piemēram, sabiedriskajā transportā, veikalos, slimnīcās, iestādēs un citur. Inficēšanās rodas no tiešas saskarsmes ar piesārņoto virsmu vai cilvēku. Savstarpējais kontakts vai pieskāršanās dažādām virsmām, piemēram, galdiem, rokturiem un citiem priekšmetiem, ir viens no vīrusu izplatības avotiem. Tādēļ, lai samazinātu inficēšanas iespēju, būtiski ir publiskās vietās nodrošināt maksimāli higiēnisku vidi. Tomēr, kā norāda automatizēto ēku vadības sistēmu centra JUNG pārstāvniecības Austrumeiropā vadītājs Raimunds Skurdenis, nereti, dezinficējot telpas, tiek aizmirsts par tādām interjera sastāvdaļām kā gaismas slēdži, kuriem cilvēki pieskaras regulāri, un tieši tie mēdz būt biežākais inficēšanās avots.
Par delikāto vēdera kaiti - meteorismu
Katram kādreiz ir gadījies izjust vēdera pūšanos, kam sabiedrotais ir arī gāzu izdalīšanās. Tomēr, ja šādas sajūtas ir ikdienas sastāvdaļa, tas kļūst apgrūtinoši un var kļūt par iemeslu arī citām saslimšanām. Par to, kam pamatā pārmērīga gāzu veidošanās vēderā jeb meteorisms un kā to novērst, ieteikumos dalās „BENU Aptieka” farmaceits Vitālijs Mitrohins.
2
Diendusa uzlabo smadzeņu darbību
Diendusa, ir veids, kā atpūtināt savu organismu, tādējādi stiprinot sirdi un nerviu sistēmu. Sevišķi ieteicama diendusa ir cilvēkiem, kas izjūt lielu fizisku, emocionālu vai garīgu slodzi.
Kā pagatavot ēdienu, kas dziedina – drīzumā “Topi vesels” pavārgrāmatā
Ar vienmēr smaidīgo un dzīvespriecīgo Anci Annu Šternbergu latvieši jau ir pazīstami. Viņas pirmā grāmata “Topi vesels”, kurā Ance patiesi un atklāti runā par dzīves pagriezieniem, kas viņai likuši izvēlēties veselīgu dzīvesveidu, ir iekarojusi daudzu cilvēku sirdis. Drīzumā izdevniecība “White Book” laidīs klajā jau otro jaunās autores grāmatu.
Mājas aptieciņa – kā uzglabāt un ko likt iekšā?
Lai arī visas lietas dzīvē nevar paredzēt, gadījumos, kad pēkšņi piedzīvojam kādas veselības problēmas, visbiežāk par pirmo glābēju kļūst mājas aptieciņa. Tādēļ ir vitāli svarīgi, lai tajā vienmēr atrastos tikai derīgi medikamenti ar pievienotām instrukcijām un ģimenes locekļi zinātu, kur nepieciešamības gadījumā aptieciņa ir meklējama. Vairāk par to, kam tieši jāatrodas mājas aptieciņā, stāsta Ivanda Krastiņa, Apotheka sertificētā farmaceite.
Atzīmējot Startptautisko neiroendokrīno audzēju dienu, dibināts Latvijas Zebru klubs
Š.g. 10. novembrī, Latvijā pirmo reizi tika atzīmēta Starptautiskā neiroendokrīno audzēju diena. Tās ietvaros uzsākta jauna tradīcija – dibināts Latvijas Zebru klubs, jo starptautiski pieņemts un visā pasaulē pazīstams retās slimības simbols ir zebra. Latvijas Zebru klubs būs visiem interesentiem atvērts un pulcinās kā speciālistus, tā pacientus un sabiedrības pārstāvjus. Līdzīgi Zebru klubi darbojas visā pasaulē, veiksmīgi un atraktīvi piesaistot gan sabiedrības uzmanību, gan iesaistot ārstus profesionāļus.
Vai ir iespējams sevi pasargāt no psihiskām saslimšanām?
Psihiskās saslimšanas arvien ir tēma, kas mūsu sabiedrībā nereti tiek apspriesta nelabprāt un saistīta ar dažādiem maldīgiem mītiem un stereotipiem. Diemžēl daudzi cilvēki neaizdomājas par to, ka dažādi psihiski traucējumi var piemeklēt ikvienu cilvēku jebkurā dzīves periodā neatkarīgi no sociālā statusa, iegūtās izglītības un citiem faktoriem. Bet vai sevi no šīm slimībām kādā veidā ir iespējams pasargāt? Uz šiem un citiem jautājumiem saistībā ar cilvēku psihisko veselību atbildes sniedz psihiatre Inga Zārde.
Kādas zāļu tējas dzert rudenī?
Vēsākam laikam iestājoties, arvien labprātāk baudām sildošas zāļu tējas, kas ir būtisks palīgs gan imunitātes stiprināšanā, gan arī tad, kad jau ir manāmas pirmās saaukstēšanās pazīmes. Dažādu simptomu ārstēšanai piemērotas dažādas drogas, taču, lai tās nevajadzētu gatavot katru atsevišķi, var dzert arī augu tēju maisījumus. Kā pareizi pagatavot zāļu tējas un kādām reizēm kāda droga ir piemērota, stāsta Ivanda Krastiņa, Apotheka sertificētā farmaceite.
Diskusijā izvirzīti vairāki priekšlikumi drošības nodrošināšanai riteņbraukšanas grupu treniņnodarbībās
3. novembrī Rīgas domes Izglītības, kultūras un sporta departaments (RD IKSD) organizēja diskusiju, kurā tika izteikti vairāki priekšlikumi drošības nodrošināšanai organizētās riteņbraukšanas grupu treniņnodarbībās uz Latvijas ceļiem. Diskusija organizēta pēc nelaimes gadījuma Garkalnē 26.oktobrī, kad treniņa laikā smagā automašīna ietriecās sportistu pavadošajā transportā, kas, inerces vadīts, uzbrauca riteņbraucējiem.
Medus – šķidrais zelts veselībai!
Medus pozitīvā ietekme uz veselību jau gadsimtiem ilgi tiek atzinīgi novērtēta visā pasaulē. Lai uzzinātu, kāpēc šajā rudenī arī Tev jāglabā mājās šis universālais saldais gardums, lasi BENU aptiekas farmaceita Vitālija Mitrohina padomus.
Gripa un saaukstēšanās grūtniecības laikā! Kā rīkoties?
Tā kā grūtniecība ilgst deviņus mēnešus, ikvienai topošajai māmiņai kādu no grūtniecības posmiem nākas pavadīt vīrusu sezonas laikā. Ginekoloģe Daiga Baranovska bezmaksas žurnāla "Mammām un Tētiem" rudens numurā atgādina par svarīgāko, kas jāzina katrai grūtniecei par saaukstēšanās, gripas ārstēšanu un profilaksi.
Apotheka jaunajām māmiņām dāvina starta komplektus mazuļiem
Lai padarītu bērniņa ienākšanu ģimenē vēl īpašāku, viens no Latvijas vadošajiem aptieku tīkliem Apotheka jaunajām ģimenēm dāvina bezmaksas starta komplektu mazulim ar dažādām noderīgām lietām māmiņai un zīdainim. Apotheka Starta komplektam mazulim var pieteikties elektroniski, savukārt izņemt to var jebkurā Apotheka aptiekā visā Latvijas teritorijā.
Dita Lase raksta grāmatas veģetāriešiem par ēšanu, nevis gavēšanu
Laikā, kad veģetārisms un vegānisms bieži tiek asociēts ar diētisku un vēlmes ierobežojošu paradumu, veģetāra uztura skolas “Vegus” vadītāja Dita Lase uzrakstījusi pavārgrāmatu, kas pierāda pretējo – viņas “Veģetārēšana” pilnīgi noteikti ir domāta sevis palutināšanai un katra maltītes kumosa izbaudīšanai.
Vai var izārstēt aukstumpumpu?
Vējš un aukstums, ko pie mums atnesis rudens, veicina arī aukstumpumpu izplatību. Kas ir šīs niezošās un sāpīgās, šķidrumu pildītās čūliņas? Kāpēc citus tās skar, bet citus ne? Vai tās var ārstēt? Par to stāsta „BENU Aptieka” farmaceits Vitālijs Mitrohins
Kāju veselība
Izdevniecībā "Avots" nupat iznākušais izdevums "Kāju veselība" ir kodolīgs ceļvedis pēdu un kāju veselībā, un ne tikai! Izrādās, ka ne vien plaukstu līnijas, bet arī pēdas satur bagātīgu informāciju gan par mūsu personību, gan dzīves ceļu un emocionālo stāvokli.