Skolēnu brīvdienās, kad daļa jauniešu vairāk brīvā laika var pavadīt internetā, eksperti atgādina par atbildīgu interneta lietošanu. Lattelecom sadarbībā ar atraktīvo Latvijas jauniešu Youtube zvaigzni Evelīnu Parkeri apkopojis piecus noderīgus padomus.

Droši vien pats laimīgākais un reizē arī pats sarežģītākais periods sievietes dzīvē ir grūtniecība. Sevišķi, ja gaidāt pirmo bērniņu, ja esat jauna un vēlaties saglabāt savu ķermeni ideālā izskatā arī pēc dzemdībām. Protams, jūs esat dzirdējusi un zināt, ka visvairāk cieš tieši āda vēdera zonā, nepietiekamas ādas elastības dēļ, vēderam strauji augot, var rasties saistaudu plīsumi jeb tā saucamās strijas. Ko darīt, lai strijas nerastos? Nu, protams,- lietot attiecīgus līdzekļus. Taču jāatceras, ka ne visus kosmētikas līdzekļus drīkst lietot grūtniecības laikā. Ir samērā labi jāorientējas kosmētisko līdzekļu sastāvdaļās sastāvdaļas, no kurām tie tiek gatavoti, lai nenodarītu pāri sev un savam mazulim. Tāpēc daudz drošāk, vienkāršāk un arī efektīvāk šajā periodā būs lietot mājās gatavotus kosmētikas līdzekļus. Kā zināms, biezpiens, krējums, medus un dārzeņi, atšķirībā no ķīmiski ražotas kosmētikas, noteikti nekaitēs jūsu mazulim.

“Naktī uz 18. augustu no Līgatnes dabas taku voljēra, izrokot bedri zem nožogojuma, aizbēga lācene Made, kura Līgatnē dzīvo jau kopš 1995. gada. Visu dienu notika lācenes meklēšana, taču pagaidām viņu atrast nav izdevies,” tā 2011. gada 18. augustā ziņoja laikraksts “Diena”. Latvija, elpu aizturējusi, divas dienas sekoja notikumiem Līgatnē, par kuriem ziņoja plašsaziņas līdzekļi. 19. augusta vakarā izplatījās ziņa, ka Made ir atpakaļ voljērā – pateicoties leģendārajai zvērkopei Velgai Vītolai, kurai izdevies lāceni atvest atpakaļ. Ja tobrīd Latvijā vēl kāds neko nezināja par Līgatnes dabas takām, tur mītošajiem lāčiem un Velgu Vītolu, tad, šķiet, pēc šī atgadījuma zvērkopes vārdu iegaumēja visi.

Rudens ir īstais laiks, kad mazais var iepazīt citas nodarbes un atrast hobiju, kam veltīt vairāk uzmanības un enerģijas. Tas ir it īpaši svarīgi mazajiem, kas neapmeklē bērnudārzu – dažādās nodarbēs un pulciņos viņi mācās socializēties ar citiem bērniem. Mazo ekspertu skola un bērnudārza CreaKids filiāles vadītāja Solveiga Vaivode-Kļaviņa sniedz noderīgus padomus, kas jāņem vērā, piedāvājot bērnam jaunas sporta, mākslas vai citas aktivitātes.

Lai uzturētu suņa veselību labā formā rudens sezonā ir vairākas lietas, kas tev būtu jāzina un jāievēro. Tāpēc ieklausies vērtīgos padomos, ko sniedz praktizējoša veterinārārste Aelita Baumane un Latvijā populārās suņu barības DOGO zīmola vadītāja Ligita Strode.

Ne vienmēr, lai ietērptu savu četrkājaino mīluli siltā apģērbā, jāizdod kaudze naudas specializētajos veikalos. Ļoti vienkārši to uzšūt pašam, ja vien jums mājās ir kāds apnicis vai nolietots džemperis vai jaka. Lūk, dažas idejas, kas var noderēt.

Mēs uztraucamies, ka mūsu bērni varētu sākt lietot narkotikas, taču pēc speciālistu domām, par alkohola lietošanu nebūtu jāsatraucas mazāk.

Pareiza suņa izvēle nebūt nav vienkārša. Ja izprotat, ka ar izraudzīto dzīvnieku jums diendienā būs jādzīvo kopā ilgus gadus, tad jums arī jāsaprot, ka, viņu izvēloties, nedrīkst paklausīt pēkšņam impulsam. Būs aplam, ja, ieraudzījis izstādē, uz ielas vai pie paziņām skaistu suni, kurš bez tam, varbūt, nodemonstrēs dažādas suniskas gudrības, tūlīt sagribēsiet iegūt tieši tādu pašu. Nepavisam nav teikts, ka tas, kas der jūsu draugiem, atbildīs arī jūsu temperamentam, vajadzībām un iespējām. Arī suniskas gudrības nerodas pašas no sevis, bet tiek dzīvniekam iemācītas ar lielu neatlaidību un pacietību.

Aizvien vairāk sieviešu ne tikai interesējas, bet arī iegādājas dažādus kosmētiskos līdzekļus, lai koriģētu spogulī ieraudzītās nepatīkamās svītriņas uz savas ādas, kuras dēvējam par strijām. Par to, kas ir strijas un kā tās mazināt, ja reiz parādījušās, stāsta „BENU Aptieka” farmaceite Jūlija Krasnova.

Tu vēlies kļūt par pašpārliecinātu personību un sevi pilnveidot skatuves mākslā un mūzikā? Tad tev jānāk ciemos uz Lienes Šomases bērnu un jauniešu radošo studiju.Dziedātāja, akrtise, SWH raidījuma Priekšnams vadītāja, Tv šovu uzvarētāja Liene Šomase kopā ar profesionāliem pasniedzējiem no dāžādām skatuves mākslām ir izveidojuši vēl līdz šim Latvijā nebijušu četru stihiju (uguns, ūdens, gaiss un zeme) bērnu un jauniešu radošo studiju.Studijas moto: “ Nav nozīmes no kurienes Tu nāc, bet svarīgi uz kurieni Tu ej!”

Mazo ekspertu skola uzdod 8 vienkāršus jautājumus, kas palīdzēs noteikt, vai pietiekami daudz laika velti bērna izglītošanai par dabu. Iespējams, ka kāds no punktiem liks tev aizdomāties par veselīgāku un videi draudzīgāku dzīvesveidu.

Pirmo reizi pirmajā klasē, un vecāki katru dienu ar nepacietību un saviļņojumu gaida savu pirmklasnieku. Jautā par iemācīto, par jaunajiem draugiem, klasesbiedriem, par rotaļām starpbrīžos... Bet pēc tam, it kā nejauši - ko jūs šodien ēdāt? Vai skrējāt pa gaiteni? Vai klasē nav auksti? Vai nepūš no logiem? Un roka, arī nejauši, pieskaras pirmklasnieka pierei, mamma uzmana visu, būtu viņai iespēja - droši vien sēstos blakus savam bērnam klasē. Un skolu infekcijas, kuras tā baida vecākus? Ēdiens skolu ēdnīcās - apšaubāms, ne tāds, kā mājās, vai kāds pasekos līdzi tam, lai bērns apēstu negaršīgo putru?

Manipulācija- tā ir apkārtējo ietekmēšana slēptā formā. Bērni bieži izmanto šo ieroci, lai panāktu sev vēlamo. Un, ja vecāki ļaujas ietekmēties no bērna viltībām, šāda uzvedība nostiprinās un vēlāk transformējas patoloģiskās rakstura iezīmēs.Kāpēc bērni manipulē? Kā rodas manipulācijas un kā pret tām cīnīties?

No nākamā gada 1.septembra visiem Rīgas skolēniem līdz 9.klasei (ieskaitot) pašvaldība nodrošinās bezmaksas pusdienas, - šodien, paziņoja Rīgas domes priekšsēdētājs Nils Ušakovs. Viņš šodien kopā ar domes priekšsēdētāja vietnieku Andri Ameriku un Īpašuma departamenta direktoru Oļegu Burovu apmeklēja Rīgas 6.vidussskolu, tostarp, pārliecinājās, ka skolas ēdnīcā bērniem tiek piedāvātas sātīgas un garšīgas pusdienas.

“Sirds siltums” ar mērķi iesaistīt sabiedrību, sociālās grupas, nevalstiskās organizācijas, Valsts institūcijas atcerēties , ka 1.oktobris atzīmējams kā Starptautiskā Senioru diena, un kopīgiem spēkiem mēs varam iepriecināt pēc iespējas vairāk seniorus sev apkārt un arī vientuļos seniorus.

Gan mazie bērnudārziņa vecuma bērni, gan skolēni līdz ar jaunā mācību gada sākumu patērē vairāk enerģijas un izjūt stresu, tāpēc pastiprināta uzmanība jāpievērš kā pilnvērtīgai atpūtai, tā arī veselīgam uzturam. Vienlaikus jāatceras, ka, lai bērna uzturs būtu sabalansēts un pilvērtīgs, tas jāpapildina ar dažādiem vitamīniem un minerālvielām, kas pietiekamā daudzumā nav sastopamas ikdienas pārtikā. Kādi tieši vitamīni ir nepieciešami bērniem, lai mazinātu nogurumu, stresu un uzlabotu imunitāti, stāsta aptieku tīkla “Apotheka” sertificētā farmaceite Ivanda Krastiņa.