Oriģināli Ziemassvētku un jaungada rotājumi. 10 radošas idejas
Dažas vienkāršas, bet oriģinālas Ziemassvētku un gadumijas rotājumu idejas
Kas ir Adventes laiks un 3. Adventes svētdiena?
Katru gadu četras nedēļas pirms Ziemassvētkiem sākas Advente. Kas tad īsti ir Advente?Šis vārds cēlies no latīņu vārda “advenire”, kas nozīmē atnākšanu. Advente mums atgādina to, ka Kristus nāks vēlreiz.
Nansijas Garkalnes vadībā ceturto sezonu sāk raidījums RUNA:JAM
Šonedēļ ceturto sezonu TV4 ēterā uzsāka raidījums “RUNA:JAM”, kura astoņās epizodēs digitālā satura veidotājas Nansijas Garkalnes vadībā tiek meklētas atbildes uz mūsdienu aktuālajiem jautājumiem.
Padoms pret stresu: Kā atrast labāko atpūtas vietu pēc smaganas nedēļas
Pēc garas nedēļas ķermenis un galva bieži signalizē vienlaicīgi. Spriedze plecos, grūtības aizmigt, rūktums par sīkumiem – tas viss ir klasika. Ja šāds ritms atkārtojas vairākas nedēļas pēc kārtas, atpūtas vieta kļūst nevis par luksusa izvēli, bet par daļu no pašaprūpes. Svarīgi ir nevis vienkārši “aizbraukt kaut kur”, bet piemeklēt tieši tādu formātu, kas atbilst tavam noguruma līmenim.
Radošas idejas – 33 neparastas Ziemassvētku eglītes
Tiem, kas nevēlas zaļo skaistuli cirst mežā, piedāvājam citādu Ziemassvētku eglīti. Pagatavot to var no visdažādākajiem materiāliem.Lūk, 33 interesantas un neparastas idejas.
Dreibergs: latvietis padomās, pirms kādam teikt kaut ko labu
Piedāvājam fragmentu no Sportacentrs.com veidotā sporta sarunu šova "eXi" epizodes, kurā viesojas kino režisors Dzintars Dreibergs. Režisors analizē, kāpēc latvieši viens otram tik reti saka kaut ko labu? Sporta sarunu šovs "eXi" ir Jāņa Celmiņa un "Sportacentrs.com" veidots raidījums, kas jau septīto gadu ceturtdienu vakaros skatāms kanālā TV4, kā arī pēcāk pieejams portālā "Sportacentrs.com".Jaunākajā raidījumā viesojas kinorežosors Dreibergs, kurš novembrī prezentēja savu jaunāko filmu “Tīklā. Leģenda par TTT dzimšanu”. Pilns raidījuma ieraksts ŠEIT
Kinorežisors Dreibergs par Kristapu Valteru: “Viņš nebija gaišākais logs ēkā, bet…”
Piedāvājam fragmentu no Sportacentrs.com veidotā sporta sarunu šova "eXi" epizodes, kurā viesojas kino režisors Dzintars Dreibergs. Viņš bērnībā trenējies basketbolā kopā ar Kristapu Valteru un sporta nometnēs pavadījis laiku kopā ar Kasparu Kambalu. Atmiņu stāsti pa īstam jautri...Sporta sarunu šovs "eXi" ir Jāņa Celmiņa un "Sportacentrs.com" veidots raidījums, kas jau septīto gadu ceturtdienu vakaros skatāms kanālā TV4, kā arī pēcāk pieejams portālā "Sportacentrs.com".Jaunākajā raidījumā viesojas kinorežosors Dreibergs, kurš novembrī prezentēja savu jaunāko filmu “Tīklā. Leģenda par TTT dzimšanu”. Pilns raidījuma ieraksts ŠEIT
Praktiski padomi dzīves uzlabošanai: Kā atrast ideālo līdzsvaru starp darbu un atpūtu
Ikdiena daudziem izskatās līdzīgi – darbs, ekrāni, maz kustības un sajūta, ka galva nepārstāj domāt arī vakarā. Līdzsvars nerodas pats no sevis, tas ir jāizplāno tikpat konkrēti kā darbadiena. Labs sākums ir saprast, ka stresa menedžments nav luksuss, bet nepieciešamība, ja gribas saglabāt veselību un normālas attiecības ar apkārtējiem.
Tēvu horoskops. Ko zodiaka zīme pastāsta par bērnu tēviem?
Tēvs ir ļoti svarīga persona katra bērna dzīvē, vai tas būtu puika vai meitene. Tāpēc, mīļās sievietes, pirms izdarīt izvēli par labu kādam no jūsu pielūdzējiem, palasiet , vai viņš būs tēva vārda cienīgs un vai jūs vēlaties tādu tēvu saviem bērniem?
Idejas kā izgatavot rotājumus eglītei paša rokām
Katru gadu vieni un tie paši eglītes rotājumi, tās pašas eglītes bumbas, bet vēlies ko jaunu? Tad šis raksts domāts Tev! Ziemassvētki un Jaunais gads vairs nav aiz kalniem, tāpēc, ja vēlies paspēt sagatavot rotājumus svētku eglītei, tad labāk sāc jau tagad. Eglīte taču ir galvenais šo svētku simbols.
Kāpēc kazino kļūst arvien populārāki Latvijā?
Digitālā izklaide, jeb online kazino Latvijā no 2020. līdz 2025. gadam ir piedzīvojusi ievērojamu izaugsmi, ko veicināja tehnoloģisko sasniegumu, mainīgā spēlētāju uzvedība un spēcīga regulatīvā atbalsta apvienojums. Gan jauni, gan pieredzējuši spēlētāji arvien vairāk izvēlās digitālās platformas, padarot interneta kazino Latvijā par centrālo izklaides elementu. Šī izaugsme atspoguļo plašākas tendences Eiropā un pasaulē, kur tiešsaistes spēles kļūst par plaši izplatītu brīvā laika pavadīšanas veidu.
Baltijas valstu prātu aizplūšanas krīze: kāpēc jaunieši aizbrauc un kāpēc daļa atgriežas
Baltijas valstis – Latvija, Lietuva un Igaunija – jau daudzus gadus saskaras ar jauno speciālistu aizbraukšanu. Šo parādību bieži dēvē par prātu aizplūšanu, jo valsti pamet tieši izglītotākie, darbspējīgākie un radošākie cilvēki. Tas ietekmē ekonomiku, darba tirgu, nodokļu sistēmu un sabiedrības struktūru. Tomēr pēdējos gados novērojama arī pretēja kustība – arvien vairāk jauniešu izvēlas atgriezties. Lai saprastu šo dinamiku, jāaplūko gan aizbraukšanas iemesli, gan faktori, kas mudina atgriezties.
11 veidu atvainošanās, kuras nenāk no sirds
Atklātība ir svarīga jebkurās attiecībās - gan mīlestībā, gan draudzībā. Katrs no mums reizēm pieļauj kļūdas vai rīkojas neapdomīgi, tāpēc ir tik svarīgi prast pareizi lūgt piedošanu un atšķirt sirsnīgu atvainošanos no uzspēlētas. Kā to izdarīt?
Sešgadīgajam rīdziniekam Ričardam nepieciešama palīdzība, lai sāktu runāt
Ričards ir ļoti labsirdīgs un jauks zēns. Taču savos sešos gados viņš spēj izrunāt vien dažus vārdus un atbildes sniedz ar īsiem vārdiem, pārsvarā “jā” vai “nē”. Bieži vien puisēns nesaprot, par ko ir runa, kā rezultātā viņam sākas trauksme, kas var izpausties kā bļaušana un raudāšana. “Jebkurā situācijā viņš vai nu paliek nesaprasts, vai arī pats nesaprot, ko no viņa vēlas citi,” saka mamma Gunta.Ričarda diagnoze ir bērnības autisms, kā arī runas un attīstības aizture. Viņam ir jāiziet vairāki īpaši rehabilitācijas kursi pēc Tomatis sistēmas, kā arī neirodinamikas kurss Igaunijas centrā “Impulss”. Zēnam tā ir reāla iespēja uzlabot veselības stāvokli un paplašināt vārdu krājumu, kas viņam dotu iespēju vairāk iekļauties sabiedrībā. Trīs ārstēšanas kursu izmaksas, ieskaitot ceļa un uzturēšanās izdevumus, ir 5800 eiro.
Adventes laika dzejolīši un pantiņi
Šīs dienas pirms ZiemassvētkiemVed mūs pretim kādam baltam klusumam,Aiz kura ir kaut kas mīļš, sen aizmirsts un pazaudēts,Kas mums atkal no jauna jāatrod.
Tamborētas sniegpārsliņas. Shēmas un padomi soli pa solim
Sniegpārsliņas tamborēja: Ilze Veilande Vilkāja
Budžeta vai Premium ziemas riepas – kur investīcija atmaksājas?
Izvēloties ziemas riepas, viens no biežākajiem jautājumiem ir – vai tiešām ir vērts ieguldīt Premium segmentā, vai arī budžeta riepas spēj nodrošināt pietiekamu drošību? Atbilde nav viennozīmīga, jo īstā izvēle ir atkarīga no Jūsu braukšanas paradumiem, ceļa apstākļiem un prioritātēm. Apskatīsim galvenās atšķirības, lai palīdzētu pieņemt gudru un ekonomiski pamatotu lēmumu.
Mājaslapu izstrāde: biežākās kļūdas un kā no tām izvairīties
Mājas lapas izveide ir process, kas prasa stratēģisku pieeju un precizitāti. Tomēr daudzi uzņēmumi pieļauj kļūdas, kas vēlāk negatīvi ietekmē lapas darbību, kā arī SEO un lietotāja pieredzi. Zemāk – biežākās problēmas un risinājumi, kā no tām izvairīties.
Auzu pārslas veselībai un skaistumam
Mūsdienās, kad pastāv milzīga interese par dažāda veida diētām, zinātnieki atzinuši, ka tieši auzu pārslas ir tās, kas brīnišķīgi kontrolē vielmaiņu, uzlabo asins recēšanu, piedalās organisma attīrīšanā no šlakvielām. Savukārt, kosmetologi apgalvo, ka auzu pārslas ietekmē ādas gludumu un vingrumu, bet matiem piešķir spīdumu.
Kā nezaudēt enerģiju arī ziemas tumšajos mēnešos
Ziemas sezonā dienas kļūst īsākas, saules gaismas ir maz, un temperatūra ievērojami pazeminās. Tas viss ietekmē organisma bioloģiskos ritmus, samazinot dabiskā “enerģijas hormona” serotonīna līmeni un palielinot melatonīna jeb miegainības hormona aktivitāti. Rezultāts – nogurums, motivācijas trūkums un vēlme vairāk laika pavadīt miegā vai pie ekrāna.
Dārza mēbeļu kopšana pēc sezonas – soli pa solim
Rudens beigas Latvijā bieži iestājas pēkšņi – ar pirmo salu, mitrumu un krītošām lapām reizē. Tieši šajā brīdī ir pēdējā iespēja parūpēties par dārza mēbelēm, lai tās saglabātu labā stāvoklī līdz nākamajai sezonai. Novembra beigās, kad aktīvā dārza sezona ir beigusies, bet ziema vēl nav pilnībā iestājusies, ir īstais brīdis veikt pēdējos sakopšanas darbus.
Videi draudzīga infrastruktūra Latvijā – kur esam un kur ejam
Videi draudzīga infrastruktūra kļūst par vienu no būtiskākajiem kritērijiem, vērtējot valsts attīstības virzienu. Tā aptver gan energoefektīvas ēkas, gan ilgtspējīgu transportu, atkritumu apsaimniekošanu un zaļās zonas pilsētvidē. Arvien vairāk tiek runāts par nepieciešamību samazināt CO₂ izmešus, veicināt pāreju uz atjaunīgiem resursiem un pielāgot infrastruktūru mūsdienu vides prasībām.
Vai patiešām viss kļūst dārgāks? 3 ieteikumi, kā vari ietaupīt jau šodien
Pieaugot inflācijai un ikdienas izmaksām, bieži dzirdam apgalvojumu – “viss kļūst dārgāks”. Un, lai gan daļēji tas atbilst patiesībai, ne vienmēr cenu pieaugums nozīmē, ka jātērē vairāk. Ar pārdomātu pieeju un nelielām izmaiņām ikdienas paradumos iespējams samazināt izdevumus pat vispopulārākajās izdevumu kategorijās. Aplūkosim trīs izdevumu kategorijas – pārtiku, transportu un izklaidi –, kurās vari sākt ietaupīt jau šodien!