Garšīgi un veselīgi ēdieni cilvēkiem, kuriem ir cukura diabēts. 6 dažādas receptes
Diagnoze "cukura diabēts" nebūt nenozīmē, ka dzīvei pienācis gals. Tā ir tikai stimuls padomāt, kādas ir mūsu organisma patiesās vajadzības, iemācīties ieklausīties pašam sevī un izprast, cik nozīmīgs ir veselīgs dzīvesveids, kura galvenā sastāvdaļa ir pareizs uzturs.Piedāvājam garšīgas un reizē ārstnieciskas receptes cilvēkiem, kuriem ir cukura diabēts. Visi šie ēdieni ieteicami arī veseliem cilvēkiem, tāpēc tos droši var likt galdā visai ģimenei nebaidoties no tā, ka kāds tiks "apdalīts".
Melones dzēriens
Atspirdzinošs bezalkoholisks dzēriens, kas piemērots gan bērnu, gan pieaugušo ballītēm.
Melones un šķiņķa uzkoda ar citronu krēmsieru
Melones un vītināta šķiņķa uzkoda daudziem droši vien ir zināma, taču mēs to nolēmām uzlabot un padarīt interesantāku, pievienojot "Rasas" citronu krēmsieru. Pamēģiniet arī jūs. Produktu daudzumu varat variēt pēc savas patikas.
Mājas alus receptes
Interesantas un daudzveidīgas mājās pagatavojamas alus receptes
Apetīti rosinošais „Šķūņa” liellopa gaļas burgers
Kafejnīcas “Šķūnis” šefpavāre Dana Ivanova piedāvā recepšu sēriju „Borjomi grila pēcpusdienas”. Baudiet silto laiku ar gardām maltītēm. Apetīti rosinošo recepšu pamatā, tiek izmantotas klasiskās virtuves vērtības, kuras ir papildinātas ar pāris šefpavāres knifiņiem.
Citronu kapkeiki
Vasarīgi un citrusīgi – tādi ir šie kapkeiki. Ja vēlies, vari tos dekorēt ar citrona miziņām, avenēm vai mellenēm.
1
5 garšīgas aveņu ievārījuma receptes
Aveņu laikā noderēs 5 garšīgas aveņu ievārījuma receptes: izmēģiniet avenes ar zemenēm, mellenēm, jāņogām, ķiršiem vai kokosriekstiem.
Sīpolu bhādžī ar piparmētru raitu
Šī ir indiešu tradicionālā uzkoda, ko parasti gatavo, vārot eļļā, kas, lai gan ir garšīgi, padara šo ēdienu treknu. Mūsu platuma grādos būs veselīgāk sīpolu bhādžī gatavot cepeškrāsnī, vienu reizi apgriežot. Un vēl- lai gan tradicionāli šo ēdienu gatavo no turku miltiem, varat tos aizvietot ar kviešu miltiem.
TOP 3 romantiskākie kokteiļi siltiem vasaras vakariem
Siltās novakarēs, kad gaisā virmo romantiskas noskaņas, tā vien gribas ērti iekārtoties mājīgā terasē ūdens tuvumā. Klausīties viļņu mierpilnajās čalās un sajust siltā vasaras vēja juteklisko pieskārienu. Sapņot par Itāliju. Pabūt Venēcijā un zem Toskānas saules tepat - Latvijā. Atklāt jaunas garšas, krāsas un smaržas. Uzburt jaunu vasarīgu noskaņu buķeti, izbaudot eleganti pasniegtu dzirkstošā vīna kokteili.
Saldējums no zaļajiem zirnīšiem. Tiešām garšīgi!
Zaļie zirnīši ir saldi, piparmētras – atsvaidzinošas. Saldējums iznāk perfekts, turklāt tikpat kā bez cukura!
3 gardas uzkodas ar saldu medu
Tūlīt būs klāt Jāņi, turklāt tagad pilnā plaukumā ir grila sezona, līdz ar to medus ir lieliska piedeva, ar ko baudīt dažādus grilētus ēdienus. Medus ieņem īpašu vietu Latvijas kultūrā un vēsturē – medus ir kā gardums, kā ārstniecības līdzeklis pret daudzām un dažādām kaitēm un slimībām. Tieši tāpēc, lai Jāņos visi būtu skaisti, veseli un ar pilnu vēderu, restorāns “Tex-Mex Republic” piedāvā trīs gardas receptes, kuras pagatavot svētkos!
3 gardi deserti ar vasaras garšu
Vasara tā vien mudina uzturēties ārpus telpām, ikdienas rutīnas un pavadīt vairāk laika ar tuviem cilvēkiem – draugiem un ģimenes locekļiem. Dodoties ciemos vai gaidot viesus, vienmēr noderēs gardu un viegli pagatavojamu vasarīgu desertu receptes, ar kurām palutināt savus mīļos. Rimi veselīgas ēšanas kustības Aikāgaršo šefpavārs Normunds Baranovskis piedāvā sezonai aktuālu desertu receptes, kuras iepriecinās ikvienu vasaras garšas baudītāju.
Līgo Spēka dzēriens
Līgo ir vieni no lustīgākajiem latviešu svētkiem. Tomēr pieredze rāda, ka danči un rotaļas no saules rieta līdz pat ausmai šajā naktī nav pa spēkam visiem. Lai palīdzētu līgotājiem uzkrāt enerģiju maģiskās Līgo nakts rituāliem, kā arī atjaunot spēkus pēc svētkiem, LIDO paplašinājis svaigo pašražoto dzērienu klāstu ar „Līgo Spēka dzērienu” – īpaši gardu un veselīgu kokteili organisma stiprināšanai, kas no šodienas iegādājams LIDO bistro.
Garšīgi, veselīgi un krāšņi salāti
Daudzi, droši vien, izvēlas gatavot salātus bez majonēzes pievienošanas. Un pagatavot šādus salātus var patiešām garšīgi. Lūk, viena brīnumgardu salātu recepte, kuras gatavošanā izmantoti tikai veselīgi produkti. Pagatvot tos var ļoti ātri un arī produkti tiek izmantoti paši vienkāršākie.
TOP 3 modīgākie bezalkoholiskie kokteiļi vasaras sezonā
Kas gan var būt patīkamāk kā izbaudīt saules pielietu, karstu vasaras dienu, veldzējoties ar vēsiem, spirdzinoši gardiem augļu un ogu kokteiļiem!
Mandeļu drumstalu ogu kūka
Recepti piedāvā Rimi veselīgas ēšanas kustības Aikāgaršo šefpavārs Normunds Baranovskis.