Tarzāns no Lietuvas tiešsaistē palīdzēs latviešiem zaudēt svaru
Andrius Pauļukevičs ir Pasaules un Eiropas bodibildinga čempions, viens no ietekmīgākajiem personīgajiem treneriem un Lietuvas sabiedrības "seja". Viņš nav tipiskais bodibilderis - Lietuvas medijiem patīk Andrius dēvēt par "lietuviešu tarzānu" - gan ekstravagantā stila, gan dzīvesveida dēļ. Sportistam patīk lauzt standartus: nereti Andrius filmējas kino vai seriālos, brīvajā laikā fotografē un pašlaik raksta arī grāmatu. Tomēr lielāko pārsteigumu Andrius sagādāja, kad šā gada sākumā izlēma pievērsties biznesa pasaulei - turklāt, ļoti veiksmīgi. Savu gadiem krāto pieredzi un zināšanas bodibilderis pārvērtis algoritmos. Rezultātā tapa KILO.LT - Lietuvā ļoti populāra veselīga dzīvesveida interneta platforma. KILO.LT piedāvā individuāli izstrādātus uztura plānus, fitnesa programmas un konsultācijas tiešsaistē. Tādējādi personīgais treneris, uztura speciālists un psihologs ir pieejams jebkurā vietā ar interneta pieslēgumu. Tagad Andrius ir gatavs iekarot arī Latviju.
Smagas un nogurušas kājas? Kas par ko liecina?
Atbild, Dr.Mauriņa Vēnu Klīnikas flebologi:
Sieviešu slimības, to rašanās cēloņi un veidi, kā atbrīvoties
Sieviešu slimības rodas tad, kad sieviete kaut ko sevī nepieņem (izskatu, kaut kādu uzvedību). Viņa negrib vai nevar justies kā īsta sieviete, mīlētā un ilgotā. Šādas sievietes visādi apspiež sevī savu sievišķību, atsakās no paša sievišķības principa.
Alerģija, tās simptomi , kā arī ieteikumi simptomu mazināšanai un ārstēšanai
Pamatojoties pēc PVO aprēķiniem apmēram 30-40% iedzīvotāju pasaulē cieš no alerģiskām slimībām, turklāt izplatība tuvojas epidēmijas apmēriem. Viena no izplatītākām alerģiskām reakcijām ir alerģija pret ziedputekšņiem jeb polinoze, kura ir aktuāla no agra pavasara līdz rudenim. Tā skar vismaz 15-20% iedzīvotāju.Tāpēc daudziem cilvēkiem pavasaris un vasara ir veselībai grūtākie gadalaiki. Arī aptiekās ir pieaudzis pacientu skaits, kuri sūdzas par raksturīgiem alerģijas izraisītajiem slimības simptomiem. Tas izskaidrojams ar to, ka maijs ir mēnesis, kad zied daudzi polinozi izraisoši koki, kā: bērzs, papele, goba.
Meditācija kopā ar kaķi
Kaķis soļojot pa savu dzīvi, ir atpūtnieks, harmonizēts dzīvnieks un cilvēkos izraisa mīļuma jūtas. Kaķis dienas gaitā veic pāris viņam nepieciešamās darbības un pārējā laikā viņš vienkārši atpūšas, meditē, un čilo.
Vasara- labs laiks vēnu lāzeroperācijām
Dr. med Uldis Mauriņš ir absolvējis Latvijas Medicīnas akadēmiju, izgājis apmācības Paula Stradiņa klīniskajā slimnīcā (rezidentūra ķirurģijā). Doktora grādu ieguva Bonnas universitātē. Disertācijas darba vadītājs bija profesors Eberhards Rābe - starptautiski atzīts flebologs, eksperts venozo saslimšanu diagnostikā un ārstēšanā.Dr.Mauriņa Vēnu KlīnikaKokneses pr. 18A- 7,Rīga, LV-1014tālr. + 371 67 374 747tālr. + 371 67 374 744
Brīnumainā izdziedināšanas meditācija
Šī meditācija ir palīdzējusi izdziedināties daudziem jo daudziem cilvēkiem, arī tiem, kam uzstādītas briesmīgas un pat bezcerīgas diagnozes. Brīnumi notiek! Ticiet, meditējiet un esiet veseli!
Kādas ir aptaukošanās sekas? Kas jāņem vērā zaudējot lieko svaru?
Sākoties pavasarim, aptiekas apmeklētāju vidū, pieaug interese kā cīnities ar liekajiem kilogramiem. Tas izskaidrojams ar siltā laika iestāšanos un tuvojošos pludmales sezonu. Vairums cilvēku to uztver tikai kā kosmētisku defektu, neizprotot aptaukošanās sekas. Latvijā arvien vairāk cilvēku cieš no liekā svara un aptaukošanās, jo īpaši, problēma pieaug bērnu un pusaudžu vidū.
Trīs vienkāršas un noderīgas mudras
Mudra – tas ir īpašs ķermeņa un apziņas stāvoklis. Ir zināms, ka mūsu ķermenis ir enerģētikas mehānismu komplekss, kas ir cieši saistīta ar Zemes un Saules sistēmas enerģiju. Noteikts ķermeņa stāvoklis izmaina enerģijas kustību gan ķermenī, gan apziņā, līdz ar to notiek izmaiņas arī dzīvē, transformācija gan iekšējos, gan ārējos procesos. Mudra palīdz atrast iekšējo spēku un mieru. Mudra novērš hroniska noguruma un nemieru. Tā ievērojami uzlabo emocionālo stāvokli un noņem bailes un dusmas. Ar mudras palīdzību var izārstēt daudzas slimības. Tai ir labvēlīga ietekme uz visu cilvēka ķermeni.
Kompresijas zeķes Tavai veselībai un skaistumam.
Dr.Mauriņa Vēnu KlīnikaKokneses pr. 18A- 7,Rīga, LV-1014tālr. + 371 67 374 747tālr. + 371 67 374 744„Diezgan bieži pacienti domā, ka kompresijas zeķes ir grūti uzvelkamas un neglītas. Bet tad viņi redz, ka zeķes ir izskatīgas, iemācās tās pareizi uzvilkt un pēc laika jau saka: dakter, šīs zeķes man patiešām palīdz!”, stāsta Dr. Mauriņa Vēnu klīnikas ķirurgs flebologs Ints Bruņenieks.
Kā atbrīvoties no pavasara avitaminozes
Pavasaris- tā ir ne tikai silta saulīte, jautri čalojoši strautiņi un nebēdnīgi čivinoši putni. Pavasaris- tā ir arī nez no kurienes uzradusies trauksmes sajūta, sausa āda, nespodri mati un... avitaminoze.
Kompresijas zeķes Tavai veselībai un skaistumam
Dr.Mauriņa Vēnu KlīnikaKokneses pr. 18A- 7,Rīga, LV-1014tālr. + 371 67 374 747tālr. + 371 67 374 744„Diezgan bieži pacienti domā, ka kompresijas zeķes ir grūti uzvelkamas un neglītas. Bet tad viņi redz, ka zeķes ir izskatīgas, iemācās tās pareizi uzvilkt un pēc laika jau saka: dakter, šīs zeķes man patiešām palīdz!”, stāsta Dr. Mauriņa Vēnu klīnikas ķirurgs flebologs Ints Bruņenieks.
Kā sevi pasargāt no vēnu varikozes?
Speciālisti uzsver: Vēnu varikoze ir plaši izplatīta saslimšana un ļoti aktuāla problēma īpaši pavasarī. Kā rāda Latvijas Fleboloģijas biedrības veiktais epidemioloģiskais pētījums „DE FACTO”, nopietnas vēnu saslimšanas piemeklē katru otro Latvijas iedzīvotāju. Cilvēki ikdienā par savu kāju veselību nereti aizdomājas novēloti, kad jau ir kāju tūska un sāpes.
Efektīgākā un vienkāršākā pavasara organisma attīrīšana ar dabas līdzekļiem
Ziema beigusies un pienācis laiks organisma attīrīšanai. Gribas būt vieglai kā pūka un atbrīvoties no visiem "atkritumiem". Un sākt to darīt var jau šodien pat.Daudzi organisma attīrīšanu iedomājas kā badošanos un klizmas. Varbūt jūs būsiet pārsteigti, taču gan vienu, gan otru bez speciālista uzraudzības darīt ir bīstami. Un tas arī nav vajadzīgs, galu galā ir pietiekami daudz dažādu citu organisma attīrīšanas paņēmienu, kas pieejami katram cilvēkam un neprasa lielus izdevumus. Galvenais šajā lietā- saņemt sevi rokās un sākt darīt.
HOPS saslimšanu skaits pieaug, speciālisti iesaka veikt spirogrāfiju
HOPS ( hroniska obstruktīvu plaušu slimība) attīstība ir saistīta ar riska faktoriem, starp kuriem būtiska nozīme ir smēķēšanai. HOPS attīstības risku paaugstina biežas elpošanas ceļu infekcijas un pavadošās slimības (piemēram, bronhiālā astma vai tuberkuloze). Tāpēc būtiska nozīme ir izmeklējumam – spirometrijai. Speciālistu ieteikums: Laicīgai veselības problēmu novēršanai ir nepieciešama pieaugušo un īpaši bērnu un jauniešu izglītošana!
Svaigi spiesta sula- veselīga alternatīva neveselīgiem našķiem
Lai izvairītos no pavasara noguruma, ikdienas uzturā pēc iespējas vairāk ieteicams iekļaut augļus un dārzeņus. Tie ne tikai sniegs organismam tik ļoti nepieciešamo enerģijas devu, bet arī būs kā gards našķis starp ēdienreizēm Turklāt tie jo īpaši labi garšos un koncentrētu vitamīnu devu nodrošinās, ja tiks pagatavoti svaigi spiestās sulās vai sulu kokteiļos.