No Epadomi arhīviem. 2015. gads. Sākot 2015. gadu, katru nedēļu Epadomi.lv videorubrikā "Joga ar Baibu Kranāti" jogas speciāliste, pasniedzēja, gaismas jogas autore Baiba Kranāte aicināja uz teorētisku un praktisku jogas nodarbību. Katru nedēļu jauna tēma, bet viss kopā tikai un vienīgi – Tava ķemeņa un dvēseles labsajūtai. Piektā tēma – ATTIECĪBAS.Visas 22 tēmas noskatāmas ŠEITVairāk par Baibu Kranāti, nodarbībām un jaunās realitātes principiem baibalifeart.com

No portāla arhīviem. 2015. gadsSākot 2015. gadu, katru nedēļu Epadomi.lv videorubrikā "Joga ar Baibu Kranāti" jogas speciāliste, pasniedzēja, gaismas jogas autore Baiba Kranāte aicināja uz teorētisku un praktisku jogas nodarbību." Patiesais Cilvēks –cilvēciska būtne, kas apzinās sevi kā Radītāju, vienlaicīgi izjūtot sevi kā Lielā Radītāja daļu. Tas nozīmē dievišķās dzirksts ekvivalentu ar visu tālāk izrietošoto": tā Baiba Kranāte, turpinot gada sākumā iesākto videorubriku "Joga ar Baibu Kranāti". Septiņpadsmitā tēma PRANAJAMA. Visas tēmas noskatāmas ŠEITPranajamu atkarībā no sagatavotības un nepieciešamības praktizē vairākos līmeņos: fiziskajā (elpošana, ķermeņa pozīcija –asana vai mudra), enerģētiskajā ( čakru un cilvēka enerģētiskās struktūras pārzināšana), mentālajā ( vizualizācija,meditācija utml), gara līmenī ( komentārs lieks, šis līmenis katram individuāls).Uruyoga atbalsta ideju, ka 21.gs. cilvēciskās būtnes enerģētiskā struktūra ir mainījusies, paplašinājusies, aktivizējušies tie smalkie ķermeņi, čakras, kas vēl pirms pāris gadiem snauda, tātad sākuma pozīcija ir cita, tāpat mērķis.Kas ir pranajama? Baibas Kranātes skaidrojums Gaismas jogas/Uruyoga kontekstā.Filmēts –Ware, Masačusetsā, ASV

Pandēmija, nenoliedzami, ieviesusi korekcijas mūsu dzīves tempā un paradumos. Daudziem ēdiena gatavošana mājās kļuvusi par aizraujošu hobiju, tomēr daļai mājsēde saistās ar neremdināmu apetīti. Kā zināt, vai apēsto produktu apjoms ir normas robežās un kad pienācis laiks apstāties? Apotheka sertificētā farmaceite Alīna Fleišmane un uztura speciāliste Dārta Tene sniedz praktiskus padomus, kā sakārtot ēdienkarti un gūt sāta sajūtu.

Skriešana nepārprotami ir viens no aktuālākajiem sporta veidiem Latvijā, vēl jo vairāk brīdī, kad pamazām nojaušama agrā pavasara iestāšanās. Ikviens skriešanas entuziasts, it īpaši cilvēki, kas ar šo fizisko aktivitāšu paveidu nodarbojas pietiekoši regulāri zina, ka tieši aksesuāri ir tas iztrūkstošais puzles gabaliņš, kas konkrēto aktivitāti spēj padarīt vēl aizraujošāku, interesantāku, kā arī šķietami komfortablāku.

Zemāk populārākjie jautājumi un atbildes par vakcīnām. Mēs aicinām uz ekspresaptauju, atbildot tikai uz vienu jautājumu. Vai es vakcinēšos vai jau esmu vakcinējies pret Covid-19?

Kopš pandēmijas sākuma ievērojami palielinājusies iedzīvotāju interese par D vitamīnu, tostarp tā ietekmi uz Covid-19 un citu vīrusu izraisītu saslimšanu profilaksi. To apliecina arī pērn “MFD laboratorijā” veikto D vitamīna analīžu skaits, kas dubultojies, salīdzinot ar analīžu skaitu, kas veikts pirms pieciem gadiem. Kāpēc nepieciešams lietot D vitamīnu visa gada ga-rumā un kā tas ietekmē Covid-19 vīrusa saslimšanas gaitu, skaidro “Euroaptieka” farmaceite Zane Melberga un “MFD laboratorijas” galvenā ārste Olga Ļakutina.

Saulgriežu laikā cilvēki mēdz zīlēt un mēģināt ielūkoties nākotnē. Piedāvātajiem iepazīties ar pareģojumiem veselības saglabāšanas un ārstniecības jomā, kas uzrakstīti pagājušā gadsimta septiņdesmito gadu beigās. Interesanti palasīt un apdomāt, cik no pareģotā ir piepildījies. Daudz kas no izsapņotā nav piepildījies jau iepriekšējos gados, bet 2020. gadā, kad bija plānota dažādu orgānu ataudzēšana un garastāvokļa mākslīga regulēšana, izrādās, ka esam turpat, kur 19. gadsimtā, jo netiekam galā ar vīrusu!

Sabiedriskā labuma organizācija “Hospiss LV” ir uzsākusi labdarības akciju "Atelpa savējiem", aicinot ziedot paaugstināta riska un slodzes apstākļos strādājošo medicīnas darbinieku atpūtai. Iniciatīvas mērķis ir nodrošināt fiziski un emocionāli nogurušajiem medicīnas darbiniekiem atpūtu Latvijas laukos, lai atgūtu spēkus un varētu pilnvērtīgi turpināt darbu Covid-19 pirmajās līnijās.

No Epadomi arhīviem. 2015. gads. Sākot 2015. gadu, katru nedēļu Epadomi.lv videorubrikā "Joga ar Baibu Kranāti" jogas speciāliste, pasniedzēja, gaismas jogas autore Baiba Kranāte aicināja uz teorētisku un praktisku jogas nodarbību. Katru nedēļu jauna tēma, bet viss kopā tikai un vienīgi - Tava ķemeņa un dvēseles labsajūtai. Trešā tēma - PĀRPILNĪBA.Vieni no pasaules lielākajiem meliem esot - mums kaut kā trūkst. Interviju ar Baibu Kranāti un pirmās divas tēmas DUALITĀTE un MEDITĀCIJA noskatāma ŠEITVisas 22 tēmas noskatāmas ŠEITVairāk par Baibu Kranāti, nodarbībām un jaunās realitātes principiem baibalifeart.com

Ziemā mati tiek pakļauti vairākiem izaicinājumiem. Auksts vējš, stindzinošs sals un centrālā apkure ir tikai daži no iemesliem, kuru dēļ rodas blaugznas, pastiprināti izkrīt mati, kā arī tie kļūst sausi un regulāri saveļas. Kādas ir piecas biežākās matu problēmas, ar kurām saskaramies ziemas periodā, un kā tās risināt? Ieteikumos dalās “Euroaptieka” farmaceite Zane Melberga.

Tirdzniecības vietām, kas drīkst piedāvāt preces patērētājiem klātienē ir jāievieš pastiprināti drošības noteikumi, t.sk. jānodrošina efektīva apmeklētāju plūsmas kontrole un fiziskās distancēšanās ievērošana, atbildīgās personas noteikšana, iekšējās kontroles sistēmas izstrāde un ieviešana, kā arī mārketinga aktivitāšu aizliegums, ja tas veicina cilvēku pulcēšanos.

Tavas acis ir pelnījušas, lai par tām pienācīgi rūpētos. Turklāt jau sen ir pagājuši laiki, kad brilles vai saulesbrilles bija tikai līdzeklis redzes uzlabošanai. Mūsdienās brilles ir būtisks aksesuārs, kas atstāj ietekmi uz kopējo vizuālo tēlu. Visu nepieciešamo redzes uzlabošanai un stila papildināšanai atradīsi optikas veikalos VIZIONETTE - mūsdienīgs, inovatīvs un 21. gadsimtam atbilstošs optikas veikalu tīkls.

Arī jaunais, 2021.gads, mūsu dzīvēs ir ienācis ar dažnedažādiem pulcēšanās ierobežojumiem, kas nozīmē to, ka darbs mājās vēl joprojām tiek uzskatīts par drošāku nekā rosīšanās pa biroja telpām. Protams, nevar noliegt, ka darbam no māju ir zināmas priekšrocības, taču neiztikt arī bez likumsakarīgiem sarežģījumiem. Viens no tiem ir negaidīta redzes pasliktināšanās, ko izraisa nekontrolēti ilgstošs darbs pie datora.

Iedzīvotāju interese par pulsa oksimetriem pēdējo mēnešu laikā ir ievērojami palielinājusies. Tie ir īpaši nozīmīgi gan koronavīrusa slimības gaitas uzraudzīšanai, gan lai sekotu līdzi vispārējām veselības stāvokļa izmaiņām, kas būtiski gan pandēmijas laikā, gan ikdienā, īpaši cilvēkiem, kuri ir dažādās riska grupās vai vienkārši vēlas pastiprināti rūpēties par savu veselību. Kas ir pulsa oksimetrs un, kāpēc tas ir noderīgs ne tikai Covid-19 pacientiem, skaidro “Euroaptieka” farmaceite Zane Melberga.

Sports nodrošina jautru sociālo pieredzi, kas var uzlabot veselību un palīdzēt attīstīt dažādas vērtīgas prasmes, piemēram, koordināciju. Tāpat sports palīdz pārvarēt ikdienas problēmas, kā depresija un stress. Pirms sākat nodarboties ar fiziskām aktivitātēm, svarīgi, lai izvēlaties sev piemērotāko sporta veidu – tikai tā varēsiet būt drošs, ka jau pēc īsa mirkļa negribēsiet visam atmest ar roku. Lūk, daži padomi, kā izvēlēties sev piemērotāko sporta veidu!

„Uzturs cilvēka dzīvē nav augstākā balva, bet tas tomēr ir pamats, uz kura dzīves augstākās vērtības var iet zudumā vai arī uzplaukt.”: M. Birthers Benners