Diāna Zande: brīdis sev – vecāku vajadzība, nevis iegriba!
Jaunajiem vecākiem ir nepieciešams laiks sev, lai smeltos jaunus spēkus, pozitīvismu un, pats nozīmīgākais, – gūtu atpūtas brīžus. Kā, rūpējoties par mazuli, saglabāt līdzsvaru starp bērna un pieaugušo vajadzībām? Uz šo un citiem jautājumiem meklēsim atbildes Chicco Info stundā “Mammām par mammām” kopā ar pieredzējušo psiholoģi un piecu bērnu māmiņu Diānu Zandi trešdien, 7.novembrī, tirdzniecības parkā “Alfa”.
Sabiedrībā zināmi cilvēki atklāj apsveikumu maratonu Latvijai
Patriotisma projekta „Apsveikums Latvijai” ietvaros notika kūkas cepšanas meistarklase, ieskandinot labdarības projektu, kurā par katriem desmit apsveikumiem Latvijai tās simtgadē kūku cepēji dažādos Latvijas novados izceps kūciņu un uzdāvinās bērniem Latvijas bērnunamos. Jau šobrīd, izmantojot speciālu Morzes ābeces lietotni www.apsveikumslatvijai.lv, skolēni no dažādiem novadiem ir nosūtījuši jau 1200 apsveikumus. Pirmās kūciņas tika nosūtītas VSAC "Rīga" filiālei "Teika".
Majas gatavota maltite – neaizstajama tradicija vai aizmirsta paradiba?
Kurš gan nav baudījis gardu, mājās gatavotu maltīti kopā ar saviem tuvajiem? Tikko pagatavota ēdiena smarža ne tikai ir patīkama un rosina apetīti, bet arī asociējas ar mājām. Ikdienas steigā izvēlamies ieturēt maltīti ārpus mājām, taču ir vairāki iemesli, kāpēc vajadzētu gatavot maltīti mājās un baudīt to kopā ar saviem tuvajiem. Par ģimenes kopīgajiem brīžiem maltītes sagatavošanā un to, kāda nozīme ir virtuvei kā telpai mājās stāsta arī mamma, blogere, stiliste un modes māksliniece Indra Salceviča.
Rakstnieki un mākslinieki iestājas pret vardarbību ģimenē
23. oktobrī, gatavojoties “16 dienām pret vardarbību”, Kaņepes Kultūras centrā pulcējās radošo profesiju pārstāvji – rakstnieki, dramaturgi, režisori, mākslinieki, aktieri, kuratori u.c. – lai piedalītos interneta žurnāla “Satori” un Labklājības ministrijas rīkotā seminārā “Māksla pret vardarbību”, kas vērsa uzmanību uz vardarbību pret meitenēm un sievietēm un cīņu pret to.
Partneru attiecības pēc bērniņa dzimšana
Bērniņa gaidības un piedzimšana ir brīnumains un skaists notikums, tomēr nav noslēpums, ka tas ir arī pārbaudījums attiecībām. T/c Domina Shopping sadarbībā ar psiholoģi Kristīni Balodi skaidro, kas grūtniecēm un jaunajām māmiņām būtu jāzina par pāru attiecībām, lai tās būtu spēcīgas un noturīgas, kā arī – ko darīt, ja izjūti atbalsta trūkumu attiecībās.
Kad un kādus lubrikantus izmantot?
Dabīgā mitrināšana - ir plaši izplatīts viedoklis, ka sieviete būs gatava seksam, tikai maksts izdalījumu dēļ. Lai to sasniegtu, pietiek paskatīties vienkārši acīs, noskūpstīt vai tikai glāstit pievilcīgās krūtis. Patiesībā, sievietēm ir nepieciešams daudz vairāk laika un uzmanības, glāstīšanas, tomēr pat tad, ja sievietei sasniedz maksts sekrēciju, tā var neizdalīties caur maksts kanālu un nesasniegt vulvu, tādeļ pat visgudrākajiem vīriešiem jāpievērš liela uzmanība un laiks ne tikai glāstīšanai, varbūt arī papildu mitrināšanai.
Kas jāņem vērā, izvēloties pirmos apavus bērnam?
Būt par vecākiem ir ne tikai aizraujoši, bet arī gana izaicinoši, jo nemitīgi ir jāizglītojas un jāmeklē atbildes uz tā brīža aktuālajiem jautājumiem. Laikā, kad bērns mācās celties kājās un spert pirmos soļus, rodas jautājums, vai un kādus apavus mazajam izvēlēties. Par pareizo izvēli stāsta pediatre, Rimi Bērniem eksperte Sanita Mitenberga.
Grūtniecēm: 9 mēnešu talismani mazuļa aizsardzībai
Deviņi bērniņa gaidīšanas mēneši ir noslēpumains brīnums. Dvēsele savus vecākus izvēlas jau kādu laiku pirms iemiesošanās. Dažkārt pat saved tos kopā. Tas ir atkarīgs no dvēseles attīstības.
Katram ceturtajam bērnam augšanas rādītāji neatbilst normai
Aizvadītajā sestdienā, 8. septembrī, Rīgas Zooloģiskajā dārzā norisinājās bērnu veselīgai augšanai veltīts pasākums “Audz liels, stiprs un vesels”, kurā ģimenes ar bērniem tika aicinātas veikt garuma un svara mērījumus, lai pārliecinātos par bērna atbilstību vecumam.
PTAC brīdina, tiek atsaukta rotaļlieta „Kaķēns”
Patērētāju tiesību aizsardzības centra (PTAC) rīcībā ir informācija, ka pastāv iespēja, ka starp rotaļlietām “Ķaķēns”, “Klauns”, “Zilons” un “Vāvere” ir rotaļlietas, kas neatbilst būtiskajām drošuma prasībām.Polijas tirgus uzraudzības iestāde, veicot rotaļlietas „Kaķēns”, Art.54456, EAN 4810344054456 testēšanu, konstatēja, ka rotaļlietai piestiprinātā aukla ir pārāk gara, (pārsniedz 22 cm) un var radīt nožņaugšanās risku. Auklas galā piestiprināto plastmasas elementu var noraut un bērns to var norīt vai ieelpot.
Tēva loma bērnu audzināšanā
Jau izsenis zināms, ka bērnam ģimenē nepieciešami divi balsti un padomdevēji – gan mamma, gan tētis. Turklāt tuvojas 9. septembris jeb Tēva diena, kad akcentējam tēva lomas svarīgumu ģimenē. Par to, cik nozīmīgs tētis ir kā meitām, tā dēliem, stāsta psiholoģe, Rimi Bērniem eksperte Iveta Aunīte.
Kā atgriezties pie pareiza miega režīma, atsākoties skolai
Atsākoties skolas gaitām, viens no lielākajiem vecāku un skolēnu izaicinājumiem ir atgriezties mācību gada ritmā un veltīt pietiekami daudz laika kvalitatīvam miegam. Ja vasaras brīvlaikā pietiekami daudz miega stundu varēja iegūt, no rīta izguļoties pēc sirds patikas, tad skolas laikā to var panākt tikai ar savlaicīgu gulētiešanu un veselīgu miegu. Aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Amanda Ozoliņa dalās padomos, ko ņemt vērā pirms gulētiešanas, lai miegs būtu kvalitatīvs un palīdzētu uzkrāt enerģiju jauniem sasniegumiem.
Diāna Zande aicina uz bezmaksas lekciju par bērna miegu un midzināšanu
Daudzi bērni nespēj nogulēt visu nakti, mostas un ir nemierīgi, tomēr pilnvērtīgs miegs ir svarīgs gan mazuļa attīstībai, gan vecāku labsajūtai. Pieredzējusī psiholoģe, kognitīvi biheiviorālā psihoterapeite un piecu bērnu māmiņa Diāna Zande trešdien, 12.septembrī, plkst. 12:00, tirdzniecības parkā Alfa par šo tēmu vadīs Chicco Info stundu, kuras ietvaros stāstīs ne tikai par mazuļu miega fizioloģiju, bet dalīsies arī ieteikumos no personīgās pieredzes.
Ginekoloģe: Nemainot izglītības sistēmu, riskējam ar nākamo paaudžu veselību
Pagājušajā gadā pieaudzis abortu skaits jaunietēm līdz 14 gadu vecumam, turklāt 20% no Latvijā reģistrētajiem HIV gadījumiem ir vecuma grupā no 18 līdz 29 gadiem. Biedējošā tendence rāda, ka vienlaikus, samazinoties dzemdību skaitam, abortu skaits pieaug. Vērojot situācijas attīstību un prognozējot nākotnes scenārijus, ir acīmredzami, ka jaunieši nezina, kā sevi pasargāt – fiziski un emocionāli. Cēloņi tam meklējami tieši izglītības sistēmā.
Iedvesmas avots meitām un mammām
Katrai no mums ir draudzene, kas ir īsta brīnumsieviete – visu prot un paspēj, ģimeni lutina un apmīļo, darbā viņu novērtē un cildina, turklāt šī jaukā būtne vienmēr atrod laiku arī draudzības kopšanai. Mēs visas gribētu būt tādas: dzīvespriecīgas, enerģiskas un visu varošas, sievišķīgas un laimīgas vienlaikus. Ceļā uz laimīgo sevi noderēs košs iedvesmas avots – jaunā grāmata mazām un lielām meitenēm un sievietēm “Es esmu Brīnumsieviete”. Tā uzskatāmi un kodolīgi, caur slavenu un ievērojamu sieviešu dzīvesstāstiem parāda, kā mainījušies laiki un pasaule, cik viegli šodien paveicams tas, par ko vēl pirms nieka simt gadiem sievietes varēja tikai sapņot, bet vienlaikus šī grāmata arī māca iedrošināties, nospraust sev mērķi un to sasniegt, lai cik grūti tas nāktos.
Viedoklis: Mācību satura nepilnību dēļ skolēnu zināšanas par savu ķermeni kļūst sliktākas
Lai gan daļa jauniešu mūsdienās par savu ķermeni un pilnvērtīgu attiecību veidošanu zina daudz, tikpat lielai daļai zināšanu līmenis par cilvēku seksuālo un reproduktīvo veselību ir satraucoši zems. Īstā vieta, kur zināšanu robus aizpildīt ar uzticamu un pareizu informāciju, būtu skola, taču šī brīža izglītības sistēmā šiem tik svarīgajiem jautājumiem nav atvēlēts pietiekami daudz laika, negatīvi ietekmējot jauniešu veselību un spēju veidot cieņpilnas savstarpējās attiecības.