10 baušļi mūžīgai jaunībai
Vai zinājāt, ka ģenētiski cilvēkam paredzēts dzīvot 120 gadus? Diemžēl, mūsu mūžs ir krioetni vien īsāks. Piemēram, japāņi vidēji dzīvo līdz 79 gadu vecumam, austrālieši, grieķi un kanādieši – līdz 78 gadu vecumam, vācieši un amerikāņi sasniedz vidēji 76 gadus, bet krievi un turki vel mazāk – tikai 67 gadus.
Durvis privātmājai - Ko ņemt vērā, izvēloties?
Satiekot un iepazīstot otru cilvēku mēs pievēršam uzmanību izskatam, uzvedībai, runas veidam, manierēm, taču ejot pie kāda ciemos, mēs pievēršam uzmanību mājokļa koptēlam, dizainam un omulības sajūtai. Viena no galvenajām privātmājas vizītkartēm ir ārdurvis un ne mazāk svarīgs interjera elements ir arī iekšdurvis, jo tās rada ne tikai omulības, bet arī drošības un privātuma sajūtu.
Kas ir domofons un kā izvēlēties īsto?
Domofons jeb namrunis ir ne tikai sarunu ierīce pie ārdurvīm, bet arī specializēts drošības sistēmas elements, kuru iespējams uzstādīt pie ieejas durvīm jebkurā mājā. Uzstādot domofonu, tā saimnieki var uzzināt, kas pie viņiem ieradies, tādējādi iegūstot papildu drošību, kā arī uzturēt kāpņu telpas tīrību daudzdzīvokļu mājā, jo neviens nelūgts viesis nevar tajā iekļūt. Ierīces lietošana ir vienkārša, jo sastāv no izsaukuma bloka, slēdzenes un pārrunu bloka.
Pasākumu nozares atklāta vēstule Ministru prezidentam Arturam Krišjānim Kariņam
No šī gada 1. jūlija ir pārtraukta valsts atbalsta programmu darbība kultūras pasākumu rīkotājiem un radošajām personām, kuras tika ieviestas, lai kultūras nozare spētu izdzīvot darbības lieguma apstākļos Covid-19 ieviesto ierobežojumu dēļ. Šajā sakarā visas vadošās nozares organizācijas ir nosūtījušas atklātu vēstuli (to variet skatīt pielikumā) Latvijas Republikas ministru prezidentam Arturam Krišjānim Kariņam ar prasību turpināt atbalsta programmas līdz visu ierobežojumu atcelšanai.
Tests: Pārbaudi, kāds ir tavas sievišķās enerģijas līmenis
Atbildi uz jautājumiem ar “jā” (par katru 10 punkti) vai “nē” (0 punkti).
Padomi dāmām, kā atrast ērtas kurpes
Sieviešu kurpes – tie nav vienkārši apavi, bet gan būtiska dzīvesstila sastāvdaļa. Kurpēm ir unikālas spējas ne tikai padarīt mūs vizuāli pievilcīgākas, bet arī būtiski celt pašapziņu. Bet, izvēloties nepareizus apavus, diemžēl efekts var būt tieši pretējs, jo tās būs neērtas un berzīs. Lai izvairītos no šādām situācijām, svarīgi zināt mazos knifus, kas modes dāmām ļaus atrast ne tikai skaistas, bet arī ērtas kurpītes. Kā tieši to izdarīt, padomos dalās tirdzniecības centrs Domina Shopping.
Video: #2 "Joga ar Baibu Kranāti". MEDITĀCIJA
No Epadomi arhīviem. 2015. gads. Sākot 2015. gadu, katru nedēļu Epadomi.lv videorubrikā "Joga ar Baibu Kranāti" jogas speciāliste, pasniedzēja, gaismas jogas autore Baiba Kranāte aicināja uz teorētisku un praktisku jogas nodarbību. Katru nedēļu jauna tēma, bet viss kopā tikai un vienīgi - Tava ķemeņa un dvēseles labsajūtai. Otrā tēma - MEDITĀCIJA.Visas 22 tēmas noskatāmas ŠEITVairāk par Baibu Kranāti, nodarbībām un jaunās realitātes principiem baibalifeart.com
Seši iedvesmojoši padomi māmiņām: kā atgriezties darbā pēc bērna kopšanas atvaļinājuma
Atgriešanās darbā no bērnu kopšanas atvaļinājuma jaunajām māmiņām mēdz sagādāt ne mazums raižu, iekšējus pārmetumus un pārdomas, kas bieži vien neļauj nedz pilnvērtīgi strādāt, nedz arī būt kopā ar ģimeni. Lai arī viena recepte neder visām, dalīšanās pieredzē noteikti palīdz apzināties, ka arī citas sievietes jūtas līdzīgi – satraukumam nav pamata!
Hematogēns – našķis vai vitamīnu un mikroelementu avots?
Hematogēns ir zināms jau paaudzēm un daudziem no bērnības asociējas ar veselīgu kārumu no aptiekas plauktiem. Laikam ejot, hematogēnam ir parādījušies jauni veidi un piedevas, taču tā popularitāte un atpazīstamība nav mainījusies. Kas patiesībā ir hematogēna sastāvā un ko tas dod mūsu organismam? Cik daudz un bieži varam to lietot ikdienā? Stāsta BENU Aptiekas farmaceite Zanda Ozoliņa.
Stilīgas frizūras pusgaru matu īpašniecēm
Neapšaubāmi, katra sieviete izskatās satriecoši, ja viņas tēls ir pilnībā pārdomāts. Tas nozīmē, ka ne tikai tērps un apavi ir saskaņoti, bet arī frizūra ir atbilstoša kopējam tēlam un notikumam.Ja sievietei ir pusgari mati, viņai paveicies divkārtīgi- tādam matu garumam stilisti piedāvā milzum daudz stilīgu frizūru dažādiem dzīves gadījumiem.
Monitoru veidi
Pirmajā mirklī ekrāna izmērs, šķiet, ir vienīgā atšķirība starp monitoriem, izņemot to zīmolu. Tāpēc ir svarīgi zināt, kas jūsu personālajam datoram var būt nepieciešams, lai iegūtu pareizos rezultātus, iepazīstoties ar monitoru veidiem, kā arī ar to dažādajām formām un izmēriem.
Tamborēti dekoratīvi spilvenu pārvalki
Padari savu mājokli īpašu, notamborējot skaistus spilvenu pārvalkus.
5 padomi, kā mierīgi strādāt attalināti, kad visi ir mājās
Esam pieraduši pie rīta steigas, transporta sastrēgumiem, kafijas pauzes un sarunām ar kolēģiem. Tas pieder pie mūsu darba dienas. Tagad, kad daudziem jāstrādā no mājām, mūsu smadzenes ir apjukušas. Kā tām palīdzēt ātri iesaistīties procesā, lai savlaicīgi un kvalitatīvi izpildītu savus darba pienākumus?
Supošana – ieguvumi tavai veselībai nodarbojoties ar šo sporta veidu
Sportošana ir viens no labākajiem veidiem, lai uzturētu sevi lieliskā fiziskā formā, kā arī lai uzlabotu savu veselības stāvokli. Katrs cilvēks pats var izvēlēties, kuru no sporta veidiem ieviest savā ikdienā, jo, kā jau zināms, tad ir tādi sporta veidi, kas nepadosies un nepatiks pilnīgi visiem cilvēkiem. Katram vajadzētu atrast to sportisko aktivitāti, kas sagādā prieku un kas neprasa pārāk lielu motivāciju, lai pieceltos no dīvāna un ietu darīt.
Velo ķivere – galvenie izvēles kritēriji gan pieaugušajiem, gan bērniem
Velo braukšana ir lieliska vasaras izklaide, kas ne tikai ļaus pavadīt laiku kopā ar ģimeni, bet arī no cita skatu punkta parādīs gan neierastu, gan jau zināmu vidi pilsētā vai laukos. Braucot ar velosipēdu vienlaicīgi tiks uzlabota gan fiziskā sagatavotība, gan garīgā pašsajūta.
Aktivitātes turpat mājas pagalmā, kas jāizmēģina šovasar
Vasara ir piemērotākais laiks āra aktivitātēm, un nebūt nav tā, ka kaut kur jādodas, lai, baudot saules starus un vasarīgo siltumu, interesanti pavadītu laiku. Lai iedvesmotu kopīgi pavadīt laiku un bērni skolas brīvlaiku nepavadītu pie ekrāniem iekštelpās, piedāvājam vairākas aktivitātes, ko kopā ar ģimeni šovasar izmēģināt turpat mājas pagalmā.