Nekas nav mainījies. Epadomi turpina '"Sarunas par galveno'" šoreiz par pašu galveno- veselību. Dace Marcinkēviča- sertificēta farmaceite, kuras grāmatu 'Mājas aptieciņa gripas un saaukstēšanās laikā' novembra sākumā izdevis apgāds Jumava. Tā jau nopērkama grāmatnīcās- grāmata, kura noderētu katras ģimenes bibliotēkaiDace Marcinkēviča sarunā pastāstīja ļoti interesantas un noderīgas lietas par pašārstēšanos un lietām, kas mūsu veselībai nodara ļaunumu, par dažādu zāļu tēju pagatavošanu, par dažādu piedevu un antibiotiku lietošanu. Arī par attieksmi pret farmaceitu aptiekās. Tieši farmaceits aptiekās ir speciālists, kuru var un vajag izmantot kā konsultantu pirmo slimību simptomu gadījumos. Pajautājām arī, ko speciāliste domā par tautā diezgan plaši izplatīto 50 g mēriņa ieraušanu profilaksei aukstā laikā un vēl par kādu mītu, kas saistīts ar farmāciju. Skaties un klausies- būs interesanti!Ar Daci Marcinkēviču sarunājās Iveta Apškrūma, epadomi.lv. Paldies par viesmīlību Latvijas 1.Rokkafejnīcas, Mārstaļu ielā 1, vadībai un personālam

Skrituļslidošana Latvijā iekaro aizvien lielāku popularitāti, arī pilsētu infrastruktūra kļūst skrituļslidotājiem draudzīgāka, kas pozitīvi ietekmē sporta veida attīstību – tā atzinis Andris Krauja, Latvijas Skrituļslidošanas federācijas prezidents. Daudzi no pilsētu ielās sastopamajiem skrituļslidotājiem šo prasmi apguvuši jau agrā bērnībā, kas ir pateicīgākais laiks, lai spertu pirmos soļus uz skrituļslidām. Tomēr netrūkst arī to, kas iepazinušies un aizrāvušies ar šo sporta veidu jau būdami pieaugušie. Ja esat nolēmis iemācīties pats vai savu atvasi iemācīt braukt ar skrituļslidām, “Rollerblade” bezmaksas skrituļslidošanas skolas trenere Kristīne Cera piedāvā 6 svarīgas lietas, kas jāapgūst ikvienam skrituļslidotājam.

Nav noslēpums, ka ūdens ir dzīvības pamats, labas veselības un izskata priekšnosacījums. Taču kāpēc joprojām ikdienā bieži piemirstam ieliet sev glāzi ūdens un regulāri padzerties? LIDO uztura speciāliste Alise Kindzule ir sagatavojusi zinātniski pamatotus ieteikumus, lai atgādinātu par ūdens nozīmi uzturā un īpaši karstajā vasaras laikā motivētu atcerēties par tā regulāru un pietiekamu lietošanu.

22. un 23. augustā Lucavsala pārtaps par krāšņu sajūtu, garšu un emociju dārzu Daugavas malā. Festivāls HELSUS vienkopus pulcēs aptuveni 100 ekspertus un meistarus, kuri darbojas veselības, izglītības un garīgās attīstības sfērā.Festivālā darbosies 7 meistarklases, jeb dārzi, kuri tiks veltīti konkrētām tēmām. Uztura dārzā būs iespēja uzzināt visu par un ap veselīgu uzturu. Festivālā darbosies 7 meistarklases, jeb dārzi, kuri tiks veltīti konkrētām tēmām. Uztura dārzā būs iespēja uzzināt visu par un ap veselīgu uzturu.

22. un 23. augustā Lucavsala pārtaps par krāšņu sajūtu, garšu un emociju dārzu Daugavas malā. Festivāls HELSUS vienkopus pulcēs aptuveni 100 ekspertus un meistarus, kuri darbojas veselības, izglītības un garīgās attīstības sfērā.

Ikviena sieviete ikdienā velta laiku skaistuma rituāliem, kas galvenokārt nodrošina labu pašsajūtu. To, kā mēs jūtamies ikdienā, ietekmē dažādi faktori, piemēram, laikapstākļi, noskaņojums, noslodze un citi. Viens no sievietes labsajūtas un komforta noteicējiem ir ķermeņa – it īpaši intīmās zonas veselība un higiēna. Vasara ir laiks, kad īpašas rūpes jāvelta ne tikai ādas veselībai un tās pasargāšanai no saules stariem, bet arī intīmās zonas veselībai. Kā rūpēties par intīmās zonas veselību vasarā un nodrošināt pareizu higiēnu, konsultē Premium Medical ginekoloģe un dzemdību speciāliste Vita Začesta.

Jau trešu gadu pēc kārtas aktīvos sportistus gaida vērienīgs pasākums divu dienu garumā "Lucavsalas kauss" pludmales volejbolā. Kausa izcīņa notiks Rīgas svētku laikā, 14. un 15. augustā, Lucavsalas aktīvās atpūtas teritorijā. Turnīrs gaidāms gana spraigs un interesants, jo tajā sacentīsies ne vien vīriešu, bet arī sieviešu komandas.Svarīgi! Vārdiskie pieteikumi sacensībām jāiesniedz līdz 2015. gada 10. augusta plkst.17.00, rakstot uz e-pastu: beachz@inbox.lv, klāt norādot arī abu spēlētāju vārdu, uzvārdu, dzimšanas gadu un telefona numuru.Divas dienas, divi spēles laukumi, paši labākie volejbolisti, vērtīgs balvu fonds un pozitīvas emocijas visas nedēļas nogales garumā!Nokļūšana līdz Lucavsalai ir ērta - personīgo auto var novietot gan netālu esošajā stāvlaukumā, gan pie Modes un izklaides centra Rīga Plaza un līdz Lucavsalas parkam doties ar kājām. Izmantojot Rīgas sabiedrisko transportu, var braukt ar 19. vai 24. trolejbusu, pieturvietas nosaukums "Lucavsala", var izmantot arī 223. minibusu. Tāpat tiek gaidīti arī velosipēdisti.Būs aizraujoši ne vien turnīra dalībniekiem, bet arī pasākuma skatītājiem. Plašāku ieskatu par pasākuma norisi un komandu pieteikšanās kārtību, aicinām gūt, noskatoties nelielu video interviju ar "Lucavsalas kausa" sacensību direktoru Klāvu Zaļkalnu. Lai ir saule, enerģija un sportisks noskaņojums! Tiekamies Lucavsalā!Sacensības organizē: Rīgas domes Izglītības, kultūras un sporta departamenta Sporta un jaunatnes pārvalde sadarbībā ar SIA „O-SANDS”.

Ārstēšanas metode ar nosaukumu „apzinātībā balstīta stresa mazināšana” (ABSM) var uzlabot dzīves kvalitāti cilvēkiem ar lieko svaru – īpaši, sievietēm, – tā lasāms pētījuma aprakstā, kas tika prezentēts Endokrīna biedrības ikgadējā kongresā Santjago

Šķiet, ka stipras galvassāpes ir viena no nepatīkamākajām sajūtām, ar kurām sastopas praktiski ikviens mūsdienu cilvēks. un ko mēs parasti darām, lai remdētu sāpes? Nu protams, meklējam pretsāpju tabletītes, kas bieži vien nav nemaz tik nekaitīgas. Tāpēc daudz vērtīgāk būtu, ja sāpju remdēšanai mēs lietotu līdzekļus, kas nāk no dabas un ir pavisam nekaitīgi mūsu organismam.

Līgo vakars latviešiem nav iedomājams ne vien bez ugunskura un Jānu dziesmām, bet arī bez siera ēšanas, alus dzeršanas, un nu jau par teju neatņemu sastāvdaļu svētkos kļuvis arī šašliks. Tomēr šī kombinācija var radīt smaguma un pat dedzinošu sajūtu kuņģī. Tāpēc BENU aptieku farmaceite Jūlija Kovaļova stāsta par to, kas šādām reizēm jāglabā aptieciņā.

Rudzupuķes ir ne tikai skaisti pļavas ziedi, bet arī labs ārstnieciskais līdzeklis pret daudzām kaitēm. Taču uzlējumu, tējas un ārtniecisko preparātu pagatavošanai derīgi tikai rudzupuķu ziedi; ne lapiņām, ne kātiņiem nepiemīt ārstnieciskas īpašības. Savukārt skaisti zilie ziediņi ir bagāti ar vērtīgām vielām, kas uz organismu iedarbojas kompleksi.

Vasaras saulgrieži (Līgo svētki un Jāņi) ir pazīstami ne vien ar svētku tradīcijām, bet arī ar dažādiem ēdieniem un dzērieniem, proti, marinētu un grilētu gaļu jeb šašlikiem, mednieku desiņām, tomātu mērci un kečupu, majonēzi, Jāņu sieru, alu, kartupeļu un gaļas salātiem, dažādām uzkodām un čipsiem, un tamlīdzīgi. Šis laiks ir liels izaicinājums mūsu organismam un vēderam, jo Līgo svētkos un Jāņos visbiežāk gadās pārēsties.

Neskatoties uz to, ka vīriešu veselības jautājums Latvijā pēdējos gados tiek aktualizēts ne tikai no ārstu, bet arī no sabiedrības puses, statistikas rādītāji par vīriešu mirstību no ielaista prostatas vēža joprojām dramatiski aug. Kāpēc situācija ir tāda, kāda tā ir un vai Latvijas vīrieši tuvākajos gados iegūs paši savu lappusi sarkanajā grāmatā, atbildes uz šiem jautājumiem skaidro Kurzemes Uroloģijas centra urologs Igors Carevs.

Lai gan lielākajai daļai bērnu mācību gads ir beidzies, dažiem jau jāgatavojas jaunajam mācību gadam. Skolas gaitu uzsākšana pirmajā klasē ir svarīgs notikums ikviena bērna dzīvē, tādēļ svarīgi ir pārliecināties par bērna fizisko un emocionālo veselību. Kādas veselības pārbaudes ir nepieciešams veikt pirms skolas uzsākšanas, lai noteiktu pirmklasnieka vispārējo veselības stāvokli un sagatavotu nepieciešamos dokumentus, stāsta Premium Medical ģimenes ārste-pediatre Gerda Lielause.

Kā varat būt drošs, ka nodzīvosiet ilgu un veselīgu mūžu? Kā izvairīties no slimības lapas un darba kavēšanas? Un kā neslimot vispār? Šie jautājumi neliek mieru arī medicīnas žurnālistam Džīnam Stounam, kurš pēdējo divdesmit gadu laikā, rakstot par veselības jautājumiem, daudz eksperimentējis un uz savas ādas pārbaudījis teju katru padomu un metodi – izņemot tikai elektrokonvulsīvo terapiju...

Termometra stabiņš aizvien biežāk sāk rādīt pāri +20 grādu atzīmei un tas nozīmē, ka Latvijas upju piekrastes, mūsu jūras krasts un zilo ezeru zeme aicina atpūtniekus pie ūdens. Arī jogas praktizētāji šajā laikā izvēlas nodarbības veikt ūdens tuvumā un pašā ūdenī – uz dēļa, ar airi jeb SUP (stand up paddle board – angļu val.), kas, protams, nozīmē atteikšanos no ierastā jogas paklājiņa un jaunas pieredzes gūšanu.