Decembra nepastāvīgajos laika apstākļos, nereti gadās, ka bērni sāk sūdzēties par ausu sāpēm. Katrs, kuru nomocījušas ausu sāpes, zinās, ka tās mēdz būt ļoti nepatīkamas, tādēļ svarīgi laicīgi palīdzēt savam bērnam tikt ar tām galā. Kā saprast, cik sāpes ir nopietnas un kā būtu jāreaģē, komentē klīnikas Premium Medical ārsts Askolds Akers.

Cik gan bieži nav situācijas uzņēmuma, kad darba aizsardzības speciālists lūdz iepazīties ar darba aizsardzības noteikumiem, mēs vienkārši parakstāmies žurnālā pat neiedziļinoties par ko.Vai, piemēram, ja uzņēmumā ir paredzēts apmācību laiks, tad daudzi darbinieki pret to attiecas, maigi izsakoties, skeptiski un izrāda pilnīgu neieinteresētību.Tāda darba drošības noteikumu ignorācija uzņēmumā ir bīstama. Tas var novest pie nopietnām veselības problēmām un pat risku dzīvībai. Jo nepietiekošu zināšanu par darba drošību savā darba vietā rezultātā variet gūt darba traumas.

Zolitūdē Maximas traģēdijas vietā šovakar atrasts vēl viens mirušais, bet neilgi pēc tam noticis vēl viens nogruvums, pēc policijas ziņām- vietā, kur cilvēki nav atradušies un jaunu cietušo nav. Darvas pilienu kopējā lietā iepilinājuši vietējie tirgoņi- Zolitūdē dažos veikalos operatīvi paceltas cenas ziediem un svecītēm, bet Rīgas mērs piekritis sociālajos tīklos izskanējušajiem ieteikumiem par piemiņas vietas- memoriāla izveidi gruvešu vietā

Vakar Imantā, Sudrabkalniņā, vietā, kur tika izcīnīta izšķirošā uzvara 1919. gadā, notika tradicionālais piemiņas pasākums, kurā piedalījās veci un jauni, skolēni, viņu vecāki un pensionāri. Pasākuma vadītājs aktieris Vilnis Daudziņš pastāstīja kādu emocionālu stāstu par meiteni, kura ziedoja savas rotas Latvijai, jo viņas puisis bija kritis Brīvības cīņās. Man nekā vairs nevajag, ka tikai mums Latvija būtu. Vai mēs šodien būtu gatavi tā pateikt. Ar ko rotājamies šodien un kā rotājam savu valsti? Toreiz jaunieši un veci vīri ziedoja pašu dārāko- dzīvību, ko šodien no mums neviens neprasa. Arī flotes admirālis Ingus Vizulis atgādināja par svarīgāko, kas jāatceras šai dienā. Pasākumā skanēja karavīru dziesmas, Latvijas himna un pie pieminekļa gūla ziedi

Viņai ir 20 gadu, viņa ir pārcietusi vardarbību un alkoholismu ģimenē un nonākusi bērnu namā. No viņas novērsās daudzi tuvākie. Viņa neklusēja un viņai paveicās- viņai palīdzēja, visvairāk sveši cilvēki. Tagad viņa smaida, domā optimistiski, un nu jau darbojas, lai palīdzētu atrast audžuģimenes citiem. Viņa tikko izdevusi savu pirmo romānu- par mīlestību. Jaunā rakstniece Santa Arāja atklātā un sirsnīgā intervijā stāsta par savu dzīvi, īpatnībām bērnu namos, jauno grāmatu "Ar likteņa pieskārienu" ( nopērkama Jāņa Rozes grāmatnīcās), topošo pasaku grāmatu bērniem un nākotnē plānoto autobiogrāfiju. Santa ar savu piemēru grib parādīt citiem- ar vecāku alkoholismu un vardarbību ģimenē nav jāsamierinās- pret to ir jācīnās un par to nedrīkst klusēt. Santa saka- man nav ko slēpt un man nav jākaunas par savu pagātni. Tieši klusēšana noved pie traģēdijām ģimenēs un sagrautu psihi jau jaunībā. Es gribu iedvesmot līdzīgā situācijā nokļuvušos nenokārt galvu un rīkoties. Tad Dievs un pasaule palīdzēsSanta aicina pieņemt pamestos, nelabvēlīgās ģimenēs un bērnu namos dzīvojošos bērnus audžuģimenēs. Bērnu namos bērniem principā nekā sadzīvei nepieciešama netrūkst- viņi ir apģērbti, pabaroti un viņiem vēl maksā naudu. Dāvanu maisi un konfekšu kalni bērnu namos Ziemassvētkos ir atpirkšanās- viņi materiāli ir nodrošināti labāk nekā lielākā daļa trūcīgās ģimenēs dzīvojošo. Tās nav lietas, kas tur bērniem visvairāk vajadzīgas- viņi paciņās nesaņems ģimenes sajūtu un vecāku mīlestību.Ar Santu Arāju sarunājās Iveta Apškrūma, epadomi.lvVisas videointervijas rubrikā "Sarunas par galveno" ŠEIT

Dzīvojot mūsdienu Latvijā, daudziem šķiet, ka ar katru dienu kļūst arvien grūtāk un grūtāk. Apkārt to vien dzirdam – nelaimes, naudas trūkums, slimības, avārijas, slepkavības, katastrofas, valdības bezspēcība utt. Pat TV ikvakara ziņu pārraidēs negācijas vien. Lai kur ietu un ar ko tiktos, visapkārt dzird tikai to, ka viss ir slikti. Protams, ka tādā atmosfērā ir grūti izturēt un nesabrukt, grūti smaidīt un būt priecīgam.Vai, ejot pa ielu, bieži satiekat smaidīgus cilvēkus? Droši varu atbildēt jūsu vietā, jo zinu, ka atbilde būs- nē. Tik tiešām, cilvēki Latvijā nesmaida; viņi staigā drūmi un nelaimīgi. Vienmēr jau liekas, ka tur, kur neesam, zālīte ir zaļāka un debesis zilākas. Un uz tiem, kas pārtikušāki, uz tiem, kam māja Jūrmalā vai pēdējā izlaiduma BMW skatāmies ar skaudību.Bet ko mēs paši esam darījuši, lai dzīvotu labāk? Es nevaru, es nemāku, man nesanāk, visi pret mani ir sazvērējušies, man nav naudas, lai īstenotu savus sapņus- tādas ir biežākās atbildes. Vienmēr taču savās neveiksmēs ir vieglāk vainot kādu citu. Visi ir vainīgi, izņemot mūs pašus.

Rudens sezonā, strauji mainoties gaisa temperatūrai aiz loga, gan pieaugušajiem, gan bērniem parādās dažādi saaukstēšanās simptomi. Lielākajai daļai pieaugušo jau ir izstrādāts pašiem savs rituāls, kā cīnīties ar pirmajām saaukstēšasnās pazīmēm, bet kā labāk pasargāt bērnus? Pediatre – neonatoloģe Sarma Gaveika uzsver – laicīga profilakse, pilnvērtīgs uzturs un pareizs dienas režīms ir labākās zāles pret saslimšanu, kas palīdz nostiprināt imunitāti, lai bērnam būtu vieglāk izturēt vīrusu sezonu. Tāpat der atgādināt dažas vispārzināms lietas, kas vīrusu aktivitātes laikā ir īpaši svarīgas.

Kā jau sinoptiķi iepriekš ziņoja, šonakt Latvijā plosījās vētra, kas pirms tam atstāja nopietnus postījumus Lielbritānijā un citur Eiropā. Tā kā arī vētras laikā iedzīvotājiem nākas pārvietoties ar auto vai citiem transporta līdzekļiem, lai nokļūtu mājās, darbā, pie tuviniekiem un sasniegtu citus galamērķus, Latvijā lielākās apdrošināšanas sabiedrības BALTA (RSA Grupa) eksperti sniedz padomus, kā droši pārvietoties ar auto vētras un stipra vēja laikā.

Zīdaiņa vecums ir laiks, kad mazuļa aprūpe prasa nedalītu vecāku uzmanību un rūpes. Tomēr, lai cik uzmanīgi vecāki bērnu nekoptu, pastāv dažādas bieži sastopamas problēmas, no kurām reti kuram mazulim augot izdodas izvairīties. Viena no šādām problēmām ir autiņbiksīšu radīts iekaisums. Autiņbiksītes var radīt apsārtumu, izsitumus un iekaisumu, līdz ar to mazajam tas sagādā ļoti nepatīkamas sajūtas. Lai ātri un bez aizķeršanās mazo atbrīvotu no nepatīkamajiem simptomiem, „BENU aptiekas” farmaceite Dzintra Strautiņa iesaka efektīvākos līdzekļus problēmas ārstēšanai.

Mazi bērni ir ļoti zinātkāri, viņi visu grib redzēt, pamēģināt un aptaustīt. Tāpēc bieži vien neapdomīgi nolikta karsta tējas krūze var pārvērsties par verdoša ūdens šalti, kas nolīst pār mazo augumiņu. Lai izsargātos no šādām nelaimēm, vajag tikai lieku reizi piedomāt pie tā, ka bērns var aizsniegties daudz tālāk, nekā jūs domājat.Ja nu tomēr nelaime ir notikusi, jums jāzina kā pareizi rīkoties. Tas nav sarežģīti, tomēr visi noteikumi stingri jāievēro.

Šodien vairs neviens nerunā par sociālo tīklu un portālu augošo popularitāti pasaulē. Tas jau ir noticis fakts! Pasaule ir “socializējusies” un turpat vai visa Latvija jau “sēž draugos”. Taču, pieaugot lietotāju skaitam, aktuāli kļūst citi jautājumi, kas pamatā saistīti ar šo sociālo portālu izmantošanu un drošību. Par to, cik droši lietot portālu “draugiem.lv” un kas būtu jāņem vērā, lai pasargātu savu kontu, vaicājām šīs interneta vietnes klientu apkalpošanas nodaļas vadītājai Santai Līcei-Krūzei.

Pieaugušo vidū bieži dzirdamas diskusijas par to, ko darīt, lai uzlabotu veselību. Taču daudzi no šajās diskusijās minētajiem labklājības faktoriem ir svarīgi arī bērniem.Pētījumā, kas veikts Alabamas Universitātē, atklāts, ka visnozīmīgāk bērnu veselību ietekmē miega un ēsanas paradumi. Tie saistīti arī ar akadēmiskajām sekmēm.

Baltijā lielākais pasažieru pārvadājumu sniedzējs „ECOLINES” sadarbībā ar Invalīdu un viņu draugu apvienību „Apeirons” un Siguldas novada pašvaldību aicināja masu medijus uz preses konferenci, lai plašākai sabiedrībai prezentētu un ļautu izmēģināt modernākos Latvijas iekšzemes pasažieru pārvadājumos izmantotos autobusus. Tie aprīkoti ar moderniem, ērti un ātri lietojamiem pacēlājiem, kas būtiski uzlabo pārvietošanās iespējas cilvēkiem ratiņkrēslos, māmiņām ar maziem bērniem, kā arī cilvēkiem gados, kam pakāpienu pārvarēšana var sagādāt grūtībasIzrādās, daļā starppilsētu maršrutu, šādu pakalpojumu izmantot var jau šodien, 48 stundas pirms brauciena piesakot to pārvadātājam. Par šādu iespēju interesentiem ieteicams uzzināt sev tuvākajā autoostā. Pēc Eiropas regulām no 2015. gada šādam pakalpojumam jābūt nodrošinātam visos maršrutos. Par pakalpojumu vairāk pastāstīja Autotransporta direkcijas valdes priekšsēdētājs Norminds Narvaišs un Ecolines vadītājs Andris Podgornijs, bet pieredzē un pārdomās jau jaunumu dalījās Invalīdu un viņu draugu apvienības Apeirons vadītājs Ivars Balodis un slavenais latviešu vieglatlēts, trīskārtējs Paralimpisko spēļu čempions Aigars Apinis

Kopš pagājušā gadsimta visu pasauli sāka pārņemt jauna slimība- aptaukošanās. Pusgadsimta laikā to cilvēku skaits, kuri cieš no aptaukošanās, palielinājies četras reizes. Vislielāko satraukumu rada bērnu aptaukošanās, kas tuvākajā nākotnē var izraisīt lielas problēmas, jo liekais svars nodara ne tikai estētisku kaitējumu, bet arī nopietni apdraud veselību.Ar aptaukošanos saistītas daudzas patoloģijas, pirmām kārtām 2. tipa cukura diabēts, sirds un asinsvadu slimības, hipertonija, insults un pat dažas vēža formas (barības vada, rsnās zarnas, krūts, dzemdes un nieru vēzis).

Izdevniecība ''White Book'' turpina izdot pasaulē populāro bērnu grāmatu sēriju par mazo, ņipro meitēnu Nensiju. Kā otrā klajā nākusi grāmata “Brīnumainā Nensija un fifīgais kucēns” (Fancy Nancy and the Posh Puppy). Grāmatas veidotājas rakstniece Džeina O’Konora (Jane O'Connor) un māksliniece Robina Preisa Glasere (Robin Preiss Glasser) ir radījušas patiesi sirsnīgu un krāšņām ilustrācijām bagātu stāstu mazām meitenēm.

Kuras tad ir populārākas- Tēva vai Mātes dienas svinības? Kur un kā tās tiek svinētas.